По дорожке
132 subscribers
204 photos
50 videos
13 links
Легка атлетика , однако
нет места в жизни ей без мата

мотивация , шуточки, тренировочки
Download Telegram
как же радует погода
в ноябре в шортиках катаю интервалы на тротуаре, кайфы.
утром бегать с сильным ветром так себе, признаюсь.
тем не менее получилось сделать темповую.
в субботу пойду на 5 верст, не лучшая погода, но надо попробовать разменять 19 минут
вечером как-то привычнее бежать.
не знаю, свободнее что ли.

к утру все-таки нужен особый подход, кто его знает, может это я так устроен
сегодня без бега утречко
первое на неделе☝️
укрепляемся, офп:

ноги, стопы, база на пресс , планки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Иногда приятно заглянуть в прошлое, протянуть руку воспоминаниям и насладиться тем, что было, насладиться тем, что уже не вернуть..

занимайтесь спортом, друзья!

Эх, были ж времена...
пятница должна быть короткой.
короткие отрезки с коротким промежутком времени на них
доброе!
упускаю возможность разменять 19 минут.
ветер оказался сильнее меня.
я был слаб
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
иллюстрации утренней пробежки

(на улице тепло, я не сумасшедший)