утром бегать с сильным ветром так себе, признаюсь.
тем не менее получилось сделать темповую.
в субботу пойду на 5 верст, не лучшая погода, но надо попробовать разменять 19 минут

вечером как-то привычнее бежать.
не знаю, свободнее что ли.

к утру все-таки нужен особый подход, кто его знает, может это я так устроен

Иногда приятно заглянуть в прошлое, протянуть руку воспоминаниям и насладиться тем, что было, насладиться тем, что уже не вернуть..

занимайтесь спортом, друзья!

Эх, были ж времена...

пятница должна быть короткой.
короткие отрезки с коротким промежутком времени на них