Делюсь этим прекрасным днем. Как я пробежал на 1:25:56

6:40 утра 22 сентября - я встал.

Завтрак перед стартом на длительную дистанцию это всегда то, над чем нужно подумать.
Мне комфортно и достаточно скушать немного овсяной каши, банан, выпить кофе. Так я и сделал в этот раз.

В 7:30 я начал выдвигаться на дворцовую.
Тут все ясно, приехал, переоделся, размялся. Крайне редко делаю несколько разминочных километров перед стартом, предпочитаю умеренно размять абсолютно все тело, начиная от головы.

История начинается с того, как я пошел в кластер. К слову, у меня он был «С». Я понял, что ошибся с кластером, когда увидел рядом с собой пейсеров на 1:39:00.
«Так, что-то не так, мне минут на 10 то точно быстрее надо» - подумал я.
Наблюдаю, как пейсеры на 1:29 проходят и встаю в кластер «В».
Я подхожу к волонтеру со словами: «Брат, пойми, мне надо туда, я минимум бегу на 1:28:00, пусти плиз».
На что я услышал ответ: «Если ты будешь стартовать в другом кластере- дисквалифицируют».

Я задумался.
Очевидно, что стартуя позже на несколько минут, я отпускаю пейсеров.
Мне вряд ли догнать их ближайшие километров 15 точно.
Ну и ладно, подумал я, побегу один.

Настало время старта моего кластера.
Волонтеры убирают ленту. Я выбегаю из «С» с темпом 3:50. Немного пугаюсь и задаю себе вопрос, а зачем я так побежал? Надо замедлиться, на такое время я не готов.
Замедляюсь, бегу уверенно, чувствую себя хорошо.
Слышу отсечки часов: 4:01, далее 4:03, и чувствую себя замечательно.
Ну и бегу по чувствам, не смотря на часы, обгоняя множества народа. Пейсеров я увидел на повороте у Исаакиевского и сразу подумал «ого, нормас улетели».

13 км я продолжаю бежать один.
На 14-м увидел и догнал группу пейсеров.
Обогнал их и снова бегу один.
Невский проспект, финишная прямая.

1:25:56
4:05 средний темп

приятно вновь прикоснуться к теплу
весь день беззаботно, в шортах и футболке, кайф.

(с мурашками вспоминаю последние пробежки в петербурге)

по местности: прикольно, можно горки бегать, даже мост сам по себе состоит из подъемов и спусков, что удивляет само по себе. пока чилим тут, короче.

красотой делюсь.

*сменил два города за одну пробежку*

вернулся , оказывается всюду осень уже.

осенью питер выглядит особенно красиво