По дорожке
130 subscribers
204 photos
50 videos
13 links
Легка атлетика , однако
нет места в жизни ей без мата

мотивация , шуточки, тренировочки
Download Telegram
Прекрасное утро
Прекрасный заряд
в общем- то все.
Еще одна неделя закончилась, страва подвела итоги.
Дальше- больше, как говорится. В моем случае: дальше - быстрей.
Первая скоростная неделя наступает завтра.
Channel name was changed to «По дорожке»
У нас ребрендинг и масштабирование.

Теперь это полностью легкоатлетический проект.

🌐 https://vk.com/podorozhkee

🌐 https://youtube.com/@podorozhkee?si=CoXDb8TkuaspcQhm

📷 : podorozhkee
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировочка снята в видеоформате.
Получился даже влог
И фото, как я обожаю спорт.

Разминка
400х600 6 повторений по 3:30-3:40
Заминка

Я не устал, я обнимаюсь спиной

Сладких всем снов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь.
Кусочек от полноценного видео
Полный видос в пятницу вечером.

Любым эмоциям и комментариям буду рад и все разумное приму во внимание.

По тренировкам: сегодня восстанавливался, легкую делал. Завтра тоже немного скорости.
По дорожке
Делюсь. Кусочек от полноценного видео Полный видос в пятницу вечером. Любым эмоциям и комментариям буду рад и все разумное приму во внимание. По тренировкам: сегодня восстанавливался, легкую делал. Завтра тоже немного скорости.
Смонтировал и выложил видео в ВК.

На Ютуб пока не подгружал, всем желающим посмотреть пока доступно только там. Не запаривался по обходу замедления никак пока что.

Так что прикрепляю ссылку. https://vk.com/video-226828332_456239019

Заранее благодарю за просмотр и буду рад обратной связи и поддержке.

Там кстати тоже паблик, в дальнейшем видосы будут публиковаться там. Так что там в том числе можно оставаться.

Хороших выходных! Тренировок! И легких ног!
И еще, сегодня обновил личник на 5 км.

На тоненького саб 20

«всегда пятый с разным результатом»
Серый Питер
Или мне кажется ?
По дорожке pinned «СМОГ ВЫЛОЖИТЬ НА YOUTUBE Перед тем как уйти на длительную тренировку подгрузил на YouTube и Дзен 📱https://youtu.be/Ejj90eCBCcY?si=2h3BH_afhMch3qLe 📱https://dzen.ru/video/watch/66b8472183ef405f509a2107?rid=1231360329.1088.1723358030165.10767&referrer_clid=2314040&…»
Длительную отбегал - неделю закончил.