​​Почему я ношу одну майку 3 года

В этой серии:
• Я расскажу про главное преимущество минимализма;

• Ты узнаешь, что такое усталость от принятия решений;

• Почему обилие выбора, отрицательно сказывается на дистанции;

• Как расхламление квартиры и гардероба изменили мою жизнь.

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Я расхламил квартиру за 30 дней

В этой серии:
• Я запускаю новый челлендж, который поможет отвязать тебя от материального;

• В результате расхламления, я избавился от более чем 600 вещей;

• Очень важно быть честным с самим собой;

• По "тупому" мы выбрасывать ничего не будем, я покажу свой алгоритм для определения мусора.

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

Бизнес не пошёл.. Закрываем производство!

История ошибок и как их избежать, обязательно к просмотру - https://youtu.be/HWUI3UNAGek

​​Наша жизнь становится сложнее

В этой серии:
• Мы с Натали просидели 8 недель на самоизоляции;

• Перед тем как покинуть Австралию, мы решили снять видео в формате вопрос-ответ;

• Поговорим про бизнес, отношения и даже про детей;

• Приготовь чашечку кофе и наслаждайся:)

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​8 книг, которые я рекомендую

В этой серии:
• Я расскажу про 8 книг, которые сделали меня умнее;

• На лёгкое и уютное чтиво даже не рассчитывай;

• Ты научишься принимать сложные решения в жизни;

• Каждая группа книг будет прокачивать разные сферы твоей жизни.

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

Расслабься и следуй за голосом проводника.

🧘🏻‍♀ Медитации — это очень эффективный и простой способ восстановить свой внутренний баланс, наполниться силами и энергией!
⠀
🔸 Регулярные медитации помогают справиться с хроническим стрессом, прийти к равновесию, гармонизировать состояние организма в целом. И даже найти ответы на самые важные вопросы в жизни! 🤫
⠀
🔸 Учеными доказано, что во время этих простых практик меняется не только психологическое состояние человека, но и физическое!
⠀
Если ты еще не пробовала медитировать, самое время начать!
⠀
➡️ Подписывайся на телеграм-канал «Медитации» и расширяй свои границы: https://tttttt.me/joinchat/PsCAWJ3-UjgzMjFi

​​4 шага к абсолютной финансовой свободе

В этой серии:
• Ты узнаешь, что финансовая свобода создается не быстро;

• Я расскажу как построить прочную финансовую подушку;

• как выйти на пенсию богатым человеком?;

• Как избавиться от долгов и какую сумму отложить на чёрный день?

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Как я погасил долг в размере 117 тысяч долларов за 4 года

В этой серии:
• Я расскажу про 3 шага, которые помогут быстро погасить долги;

• Ты узнаешь про мой личный метод "дробления" долга;

• Расскажу про важность урезания расходов;

• Также расскажу, как важно награждать себя за успехи.

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Сила маленьких шагов

В этой серии:
• Что изменилось в моей жизни за последние 6 месяцев;

• Расскажу про 3 направления моего развития;

• Курочка по зернышку или почему так важна системность;

• Расскажу про свой первый фильм "Невидимая сторона".

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​6 книг изменивших мою жизнь

В этой серии:
• Я озвучу самые качёвые выводы из этих самых 6 книг;

• Ты узнаешь, как заставить себя учиться;

• Я расскажу как поймать счастье за хвост и поверить в себя;

• Расскажу про важность инвестиций, про личные финансы и многое другое.

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Для тех, кто боится не успеть

В этой серии:
• Если ты застрял в жизни и ты хочешь выбраться;

• Почему ты не можешь принять себя;

• Ловушка сравнения и все вытекающие;

• Как научиться принимать себя таким какой ты есть.

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

Знаете, в чём проблема зарубежных книг? Обычно они слабо адаптированы под нашу с вами реальность.
А ещё там многовато "воды"...

К счастью, обе эти проблемы решают авторские саммари — за 10 минут можно узнать всё, что нужно.

А ребята с ютуб-канала RomanSergeevCom делают ещё круче:
- у них не просто саммари, а настоящие мультики, без занудства и с интересным развитием;
- книга всегда адаптирована, примеры понятны всем;
- в каждом видео много инструментов, которые можно применить здесь и сейчас;
- часто можно выиграть себе книгу из саммари с автографом автора!

Недавно вышло саммари истории предпринимателя, который создал в России с нуля крупный бизнес — а теперь выходит на международный уровень.
Драки, деньги, уход ключевого сотрудника к конкуренту, уголовное дело и тюремный срок. Как пережить все сложности? Какой опыт можно получить на успешном примере?

Советую посмотреть саммари на книгу Сергея Лекторовича «Сначала будет страшно» от @RomanSergeevCom и поучаствовать в розыгрыше книг
https://youtu.be/uZqCjFlhX3Q

​​Как попасть в осознанный сон? Изучаю осознанные сновидения три недели

В этой серии:
• Расскажу, что такое осознанное сновидение и как им можно управлять;

• Я пригласил специалиста и он рассказал как моментально понять, что ты спишь;

• Расскажу о крутых техниках осознания себя во сне;

• Подведу итог эксперименту, сколько осознанных снов за 3 недели я смог поймать?

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

«ТЕБЕ НЕ НУЖНА СЕКСУАЛЬНАЯ ФИГУРА»

Милая, гони взашей любого, кто скажет тебе такую фразу. Хорошая фигура — это, как минимум, здоровье, а как максимум — масса привилегий в жизни, будь то продвижение по работе или просто скидка в ресторане.

Наш Фитнес-бот создан для того, чтобы ты легко, день за днем, последовательно, бесплатно и эффективно становилась лучше, красивее, здоровее, сексуальнее.

Просто попробуй, и через каких-то пару недель мужчины не смогут от тебя оторвать глаз, а другие девушки от зависти будут до запястий обкусывать локти

​​Как навести порядок в компьютере?

В этой серии:
• Порядок в компе, порядок в душе (Д. Стэтхем);

• Я покажу как я организовываю свое рабочее пространство;

• Дам практические рекомендации по наведению порядка в компе;

• Что такое "правило одной страницы в браузере"?.

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Йога с нуля: 30 дней занятий в домашних условиях

В этой серии:
• Йога помогла мне избавиться от болей в спине;

• Это превосходный инструмент для развития гибкости и осознанности;

• С чего ты можешь начать знакомство с йогой;

• Я подведу итоги моего 30-дневного эксперимента.

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Мирный воин. Книга, которая меняет жизнь. Дэн Миллмэн

В этом подкасте:
*Дэн*, студент университета и блестящий спортсмен, знакомится с очень необычным стариком, который на долгие годы становится его Учителем. Дэну суждено странствовать путями плоти и духа, романтики и ужаса, света и тьмы, смеха и магии, учась видеть мир глазами Мирного Воина.

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Тебе лучше быть одному: почему одиночество — это круто

В этой серии:
• Как правильно лечиться одиночеством;

• 4 правила внутренней мудрости Райнера Рильке;

• Сеть пассивного режима работы мозга;

• Почему любовь в разлуке только крепнет?

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Самопомощь — как помочь себе без психолога и что делать если плохо

В этой серии:
• Ты узнаешь почему служение другим - это смысл жизни;

• Я расскажу как заниматься саморазвитием и не прослыть нарциссом;

• 3 правила самопомощи Платона;

• 4 признака, что ты НАРЦИСС

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Для тех, кто боится ошибиться

В этой серии:
• Если ты находишься под давлением непростого решения, то посмотри это видео;

• Ошибки - это неотъемлемая часть жизни человека;

• Мотивация и ценные советы для предпринимателей;

• Начни прежде чем решишь, что готов.

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион