📌 В России стартовала Неделя сохранения здоровья головного мозга
Специалисты официального портала Минздрава РФ о здоровье «ТакЗдорово» выделили несколько советов, как поддержать здоровье головного мозга.
Основа здоровья — правильное питание, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и своевременное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации.
🔺 В течение всей жизни необходимо сохранять уровень умственной активности
🔺 Общайтесь с друзьями и близкими
🔺 Занимайтесь физической активностью
🔺 Пейте достаточное количество воды
🔺 Откажитесь от вредных привычек
Ведение здорового образа жизни поможет снизить риск когнитивных нарушений в работе мозга.
Подготовлено на основе материалов портала Минздрава РФ о здоровье «ТакЗдорово» по ссылке: https://clck.ru/3C3u2u
Специалисты официального портала Минздрава РФ о здоровье «ТакЗдорово» выделили несколько советов, как поддержать здоровье головного мозга.
Основа здоровья — правильное питание, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и своевременное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации.
🔺 В течение всей жизни необходимо сохранять уровень умственной активности
🔺 Общайтесь с друзьями и близкими
🔺 Занимайтесь физической активностью
🔺 Пейте достаточное количество воды
🔺 Откажитесь от вредных привычек
Ведение здорового образа жизни поможет снизить риск когнитивных нарушений в работе мозга.
Подготовлено на основе материалов портала Минздрава РФ о здоровье «ТакЗдорово» по ссылке: https://clck.ru/3C3u2u
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На Ставрополье сельским медработникам выплачивают компенсацию за ЖКУ👨⚕️
Об этом рассказала замминистра здравоохранения СК Наталья Гавриленко.
Подробнее о социальной поддержке смотрите в ролике.
Об этом рассказала замминистра здравоохранения СК Наталья Гавриленко.
Подробнее о социальной поддержке смотрите в ролике.
👍5
Чтобы ваши блюда были вкусными и полезными, обратите особое внимание на подготовку фруктов и овощей 🥒
Правильная обработка продуктов снижает риск попадания вредных бактерий и улучшает качество блюд. Следующие шаги помогут вам сделать процесс подготовки быстрым и эффективным 👉🏼
Правильная обработка продуктов снижает риск попадания вредных бактерий и улучшает качество блюд. Следующие шаги помогут вам сделать процесс подготовки быстрым и эффективным 👉🏼
👍7🔥1
📌 Алкоголь — яд для всего организма. Даже незначительная доза алкоголя приводит к нарушению структуры головного мозга, вызывая снижение координации, ухудшение памяти и замедленную реакцию. Продолжительное употребление алкоголя повреждает нервные клетки и нарушает кровоснабжение мозга.
Употребление алкоголя приводит к потере концентрации внимания. Человеку становится трудно принимать верные решения и отвечать за свои действия. В состоянии опьянения человек перестает оценивать риски, что приводит к травмам, ДТП и насилию.
При долгом влиянии алкоголя человек страдает забывчивостью и провалами в памяти. Вскоре это приводит к трудностям в обучении: новая информация воспринимается тяжело и не усваивается, а это путь к ранней деменции.
Поддержать здоровье мозга можно только в случае полного отказа от употребления алкоголя.
Подробнее на официальном портале Минздрава РФ «ТакЗдорово» по ссылке: https://clck.ru/37HWet
Употребление алкоголя приводит к потере концентрации внимания. Человеку становится трудно принимать верные решения и отвечать за свои действия. В состоянии опьянения человек перестает оценивать риски, что приводит к травмам, ДТП и насилию.
При долгом влиянии алкоголя человек страдает забывчивостью и провалами в памяти. Вскоре это приводит к трудностям в обучении: новая информация воспринимается тяжело и не усваивается, а это путь к ранней деменции.
Поддержать здоровье мозга можно только в случае полного отказа от употребления алкоголя.
Подробнее на официальном портале Минздрава РФ «ТакЗдорово» по ссылке: https://clck.ru/37HWet
👍4
Должен ли работодатель предоставлять донору дни отдыха, если тот вышел на работу сразу после сдачи крови?
Работник освобождается от работы в день сдачи крови и в день прохождения медобследования перед процедурой. Если сотрудник решил выйти на работу в этот день и получил согласие руководства, ему предоставляется другой оплачиваемый выходной.
Кроме этого, после каждой сдачи крови сотруднику положен дополнительный день отдыха, который можно использовать в любое удобное время в течение года.
При этом работодатель обязан сохранить средний заработок:
за день выхода на работу в день сдачи крови необходимо выплатить зарплату
за дополнительные дни отдыха – средний заработок
Работник освобождается от работы в день сдачи крови и в день прохождения медобследования перед процедурой. Если сотрудник решил выйти на работу в этот день и получил согласие руководства, ему предоставляется другой оплачиваемый выходной.
Кроме этого, после каждой сдачи крови сотруднику положен дополнительный день отдыха, который можно использовать в любое удобное время в течение года.
При этом работодатель обязан сохранить средний заработок:
за день выхода на работу в день сдачи крови необходимо выплатить зарплату
за дополнительные дни отдыха – средний заработок
👍6
Хотите наслаждаться отдыхом, а не бороться с болезнями?
Собрали важные рекомендации, которые помогут обезопасить ваше путешествие на море 👉🏼
Собрали важные рекомендации, которые помогут обезопасить ваше путешествие на море 👉🏼
👍3
📌Почему запись к врачам узкой специализации организована через участкового терапевта? Это нужно самим пациентам, так как врач общей практики имеет широчайший кругозор и может сделать вывод о том, какой специалист эффективнее поможет больному.
Врач-терапевт проводит первичное обследование и оценивает общее состояние здоровья пациента. Однако, если возникают подозрения на наличие специфического заболевания или состояния, требующего более глубокого понимания и специализированных знаний, терапевт направляет пациента к соответствующему узкому специалисту. Это позволяет обеспечить комплексный подход к лечению и достичь наилучших результатов для здоровья пациента.
За счет сокращения числа необоснованных консультаций у врача узкой специализации увеличивается время для работы с теми пациентами, которым действительно нужна именно его помощь. А вот пациенты, уже стоящие на динамическом наблюдении у узкого врача, могут самостоятельно записаться к профильному специалисту.
Врач-терапевт проводит первичное обследование и оценивает общее состояние здоровья пациента. Однако, если возникают подозрения на наличие специфического заболевания или состояния, требующего более глубокого понимания и специализированных знаний, терапевт направляет пациента к соответствующему узкому специалисту. Это позволяет обеспечить комплексный подход к лечению и достичь наилучших результатов для здоровья пациента.
За счет сокращения числа необоснованных консультаций у врача узкой специализации увеличивается время для работы с теми пациентами, которым действительно нужна именно его помощь. А вот пациенты, уже стоящие на динамическом наблюдении у узкого врача, могут самостоятельно записаться к профильному специалисту.
👍4
🧠Забота о здоровье мозга начинается с простых шагов...
...с правильного питания, полноценного сна, регулярных прогулок, интеллектуальной нагрузки, общения с близкими и физической активности
Поддерживая эти аспекты своей жизни, мы помогаем нашему мозгу оставаться активным, энергичным и защищённым от возрастных изменений.
Подробнее — в карточках👍
...с правильного питания, полноценного сна, регулярных прогулок, интеллектуальной нагрузки, общения с близкими и физической активности
Поддерживая эти аспекты своей жизни, мы помогаем нашему мозгу оставаться активным, энергичным и защищённым от возрастных изменений.
Подробнее — в карточках👍
👍5