5 апреля во Всероссийской зарядке "Будь здоров" приняли участие сотрудники различных отделений Центра. А в амбулаторном отделении, кроме сотрудников, участвовали в "Зарядке" посетители детского кабинета. Так же пациенты получили листовки, буклеты на различные темы. В отделении торакальном и для лечения больных с туберкулёзом сотрудники выполнили упражнения
"Зарядки" и провели беседы с пациентами о здоровом образе жизни.

Важная составляющая здорового образа жизни – личная гигиена больного туберкулезом и гигиена его жилища.

Нужно придерживаться следующих правил:
🧼 обращать особое внимание на чистоту тела и рук
✂️ своевременно проводить стрижку ногтей и волос
👕 регулярно менять нательное и постельное белье
🍳 выделить отдельную посуду и не позволять никому ею пользоваться

Если больной туберкулезом получает терапию на дому, то у него должна быть собственная комната или отдельная кровать, тумбочка (шкаф для одежды), стол, столовые приборы и посуда, плевательницы и другие вещи, которыми никто кроме него не будет пользоваться.

Из дома нужно убрать ковры и любые другие предметы, собирающие пыль, где микобактерии туберкулеза могли бы жить даже после излечения больного.

Где бы ни находился больной туберкулезом, в квартире или доме, необходимо следить за гигиеной всего помещения: влажная уборка с применением дезинфицирующих средств должна проводиться ежедневно с момента выявления больного туберкулезом, а после обязательно проведите проветривание не менее 40-60 минут.

Тщательно мыть и дезинфицировать нужно:
🧺 одежду и белье больного (нательное, постельное, полотенца, носовые платки и др.)
🍽️ столовую посуду и приборы – после обработки хранить отдельно от общей или в контейнере с плотно прилегающей крышкой
🪣 емкости для сбора мокроты (плевательницы) – желательно использовать одноразовые и правильно утилизировать их
🛁 санитарно-техническое оборудование (раковина, унитаз, душевая кабина, ванна)
💦 поверхности в помещениях, мебель, предметы ухода за больным
🪟 воздух – помещение нужно проветривать как можно чаще, не менее 4 раз в день по 15 минут минимум

#СоветыСпециалистов

🍏7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья! 🍎

✅Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Здоровье – высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни известность. Тема Всемирного дня здоровья 2024 года - «Мое здоровье - мое право».

✅Важно не только содействовать утверждению права каждого человека на качественное медицинское обслуживание, достойные условия труда, качественное жилье, питание и благоприятную среду, но также права на просвещение и получение достоверной, научно-обоснованной информации об охране своего здоровья.

❗️Здоровье — это главная ценность в жизни, поддерживать которую можно, соблюдая здоровый образ жизни!

✅Здоровье позволяет реализовать полностью свой интеллектуальный, физический, репродуктивный и нравственно-духовный потенциал. Здоровье каждого человека формирует здоровую сильную нацию.

❗️Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде - необходимые условия сохранения здоровья, предотвращения многих заболеваний и долголетия.

🫶Человек должен сам занимать активную жизненную позицию - придерживаться рационального режима дня, сбалансированно питаться, соблюдать соответствующую двигательную активность, регулярно выполнять закаливающие процедуры, избавляться от вредных привычек.❤️‍🩹

✍️Используйте эти материалы, чтобы проинформировать своих подписчиков, родных и близких о значении Всемирного дня здоровья и здорового образа жизни:

🍏7 апреля - Всемирный день здоровья🍏

👉 Всем поможет ЗОЖ
👉 ЗОЖ против болезней
👉 Серия "Здоровые привычки" (10 инфографик)

А еще у нас был небольшой доклад на тему ЗОЖ на площадке Экспертного совета родительской общественности (ЭКСРО) при Департаменте образования и науки города Москвы, можно посмотреть тут👈

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️

7 апреля — Всемирный день здоровья👨‍⚕

Это еще один хороший повод напомнить, как важно заботиться о своем организме и вести здоровый образ жизни.

✅ Регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, даже если ничего не болит.

✅ Придерживаться сбалансированного питания.

✅ Вести активный образ жизни и заниматься спортом.

✅ Отказаться от вредных привычек и ввести в свою жизнь полезные.

Подготовили для вас чек-лист, которые поможет контролировать полезные привычки и сделать их образом жизни.