«В свободное время я люблю читать книги и слушать музыку, проводить время с семьей, – рассказала о своих увлечениях Елена Геннадьевна. – Мои сыновья уже взрослые, поэтому появилось больше возможностей для досуга. Несколько лет назад я увлеклась сноубордингом, это занятие принесло много свежих эмоций в мою жизнь! Зимой люблю кататься на коньках – это увлечение с детства! Люблю пробовать новое, так в жизнь вошёл сапбординг и большой теннис, корт – моя новая любовь!
Путешествия – это то, что украшает жизнь и позволяет на многое взглянуть по-другому. Во время отпуска стараюсь съездить куда-нибудь в новое место. Поездки – это всегда новые знакомства и общение с интересными людьми, а также культурная жизнь: люблю посещать концерты, выставки, спектакли. Выходные стараюсь провести на природе, благо вокруг красивейшие места Северного Кавказа».
Вот такие медицинские работники – лучшие по профессии – живут и работают среди нас!
Елена Геннадьевна, примите искренние поздравления с заслуженной и достойной победой, и пожелания дальнейших профессиональных успехов и новых побед!
Путешествия – это то, что украшает жизнь и позволяет на многое взглянуть по-другому. Во время отпуска стараюсь съездить куда-нибудь в новое место. Поездки – это всегда новые знакомства и общение с интересными людьми, а также культурная жизнь: люблю посещать концерты, выставки, спектакли. Выходные стараюсь провести на природе, благо вокруг красивейшие места Северного Кавказа».
Вот такие медицинские работники – лучшие по профессии – живут и работают среди нас!
Елена Геннадьевна, примите искренние поздравления с заслуженной и достойной победой, и пожелания дальнейших профессиональных успехов и новых побед!
👏14❤4
Дорогие друзья и коллеги!
Мы приглашаем вас, ваших родственников, друзей и знакомых присоединиться к нашему сообществу ВКонтакте!
Мы публикуем:
✅ Информацию о наших услугах
✅ Новости об эпид.обстановке, значимых праздниках
✅ Рассказываем о социально-значимых заболеваниях и их профилактике
✅ Рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию
✅ Новостные информационные поводы о работе Пятигорского фтизиопульмонологического Центра и его филиалов
Присоединиться к нашему сообществу ВКонтакте можно по Q-коду или по ссылке👇
https://vk.com/pmmfc
Мы приглашаем вас, ваших родственников, друзей и знакомых присоединиться к нашему сообществу ВКонтакте!
Мы публикуем:
✅ Информацию о наших услугах
✅ Новости об эпид.обстановке, значимых праздниках
✅ Рассказываем о социально-значимых заболеваниях и их профилактике
✅ Рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию
✅ Новостные информационные поводы о работе Пятигорского фтизиопульмонологического Центра и его филиалов
Присоединиться к нашему сообществу ВКонтакте можно по Q-коду или по ссылке👇
https://vk.com/pmmfc
VK
ГБУЗ СК "ПММФЦ"
Диагностика, лечение туберкулёза органов дыхания с применением самых современных рентгенологических и лабораторных методов
👍9❤1
С 19 по 25 июня стартовала Неделя информирования о важности физической активности!
По данным ВОЗ, физическая активность дает значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма человека. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что до 5 миллионов случаев смерти в год можно было бы предотвратить, если бы население мира было более активным физически.
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
‼️ Ишемической болезни сердца на 30%;
‼️ Сахарного диабета II типа на 27%;
‼️Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Рекомендации:
✅ Меньше времени проводить в положении сидя или лёжа.
✅ Проводить минимум 150-300 минут умеренной или 75-150 минут интенсивной физической активности в течение недели;
Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Будьте здоровы!❤️
По данным ВОЗ, физическая активность дает значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма человека. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что до 5 миллионов случаев смерти в год можно было бы предотвратить, если бы население мира было более активным физически.
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
‼️ Ишемической болезни сердца на 30%;
‼️ Сахарного диабета II типа на 27%;
‼️Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Рекомендации:
✅ Меньше времени проводить в положении сидя или лёжа.
✅ Проводить минимум 150-300 минут умеренной или 75-150 минут интенсивной физической активности в течение недели;
Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Будьте здоровы!❤️
👍9❤2👏1
Зачем ставропольцам стоит уделять время физической активности❓
🏃♀️Движение — один из главных аспектов здорового образа жизни. Оно делает человека не только физически более привлекательным, но и значимо улучшает его здоровье, положительно влияет на качество и продолжительность жизни.
📄По данным ВОЗ, регулярная физическая активность снижает риски внезапной смерти, острых сосудистых заболеваний сердца и головного мозга, артериальной гипертензии, сахарного диабета второго типа, колоректального рака, тревожно-депрессивных состояний, варикозной болезни, геморроя.
🏋️♂️Физическая нагрузка должна соответствовать возрасту, полу и уровню тренированности. Она должна приносить удовольствие и быть дозированной.
Форма физических упражнений может быть различной:
🚶обычная ходьба в среднем темпе;
🚶♀️популярная сегодня скандинавская ходьба;
🏃бег трусцой;
🏊♂️плавание;
🚴♂️езда на велосипеде или более сложные комплексы упражнений.
🕒Так, для поддержания хорошей физической формы достаточно 20-30 минут активных физических упражнений, не менее трех раз в неделю. Но если активная нагрузка невозможна, то для поддержания тонуса достаточно 30 минут ежедневной умеренной физической активности.
🧘♀️Важно, чтобы физические упражнения были регулярными и приносили позитивные эмоции. Не следует забывать, что дозированная физическая деятельность – единственный эффективный способ снятия стресса, придуманный самой природой.
✅Стимулируйте и подбадривайте себя: ставьте перед собой маленькие и большие цели, а достигнув их, отмечайте их как праздничные события.
🏃♀️Движение — один из главных аспектов здорового образа жизни. Оно делает человека не только физически более привлекательным, но и значимо улучшает его здоровье, положительно влияет на качество и продолжительность жизни.
📄По данным ВОЗ, регулярная физическая активность снижает риски внезапной смерти, острых сосудистых заболеваний сердца и головного мозга, артериальной гипертензии, сахарного диабета второго типа, колоректального рака, тревожно-депрессивных состояний, варикозной болезни, геморроя.
🏋️♂️Физическая нагрузка должна соответствовать возрасту, полу и уровню тренированности. Она должна приносить удовольствие и быть дозированной.
Форма физических упражнений может быть различной:
🚶обычная ходьба в среднем темпе;
🚶♀️популярная сегодня скандинавская ходьба;
🏃бег трусцой;
🏊♂️плавание;
🚴♂️езда на велосипеде или более сложные комплексы упражнений.
🕒Так, для поддержания хорошей физической формы достаточно 20-30 минут активных физических упражнений, не менее трех раз в неделю. Но если активная нагрузка невозможна, то для поддержания тонуса достаточно 30 минут ежедневной умеренной физической активности.
🧘♀️Важно, чтобы физические упражнения были регулярными и приносили позитивные эмоции. Не следует забывать, что дозированная физическая деятельность – единственный эффективный способ снятия стресса, придуманный самой природой.
✅Стимулируйте и подбадривайте себя: ставьте перед собой маленькие и большие цели, а достигнув их, отмечайте их как праздничные события.
👍10👏1
22 июня Пятигорский межрайонный медицинский фтизиопульмонологический центр провел выездную конференцию на базе ГБУЗ СК «Минераловодская районная больница» для медицинских работников общей лечебной сети Минераловодского городского округа.
Специалисты фтизиопульмонологического Центра в рамках мероприятия рассмотрели вопросы:
✅ ранней диагностики туберкулеза органов дыхания, дифференциально-диагностических мероприятий при заболеваниях легких в условиях поликлиники и соматического стационара
✅ повышения компетентности и ответственности медицинских работников первичной медико-санитарной помощи в вопросах выявления и диагностики туберкулеза
✅ совершенствования системы междисциплинарных связей и управления качеством диагностического процесса туберкулеза органов дыхания
С вступительным докладом «Туберкулез: ранняя диагностика, лечение и профилактика» выступила заведующая Минераловодским филиалом ГБУЗ СК «ПММФЦ» Карачаушева Марина Саввишна.
Затем участники мероприятия заслушали доклад заместителя заведующей Георгиевским филиалом ГБУЗ СК «ПММФЦ» Пойменовой Галины Владимировны на тему: «Легочный микобактериоз: современные подходы к диагностике и лечению».
В завершении конференции прозвучал доклад главного врача ГБУЗ СК «ПММФЦ» Романенко Людмилы Викторовны «Мультидисциплинарный подход в решении вопросов дифференциальной диагностики заболеваний легких». Людмила Викторовна акцентировала внимание на имеющиеся возможности Пятигорского фтизиопульмонологического центра по дифференциальной диагностике и лечению не только туберкулеза, но и других неспецифических заболеваний легких и плевры.
Прошедшее мероприятие создало предпосылки для дальнейшей консолидации противотуберкулезной службы КМВ и общей лечебной сети по раннему выявлению и профилактике туберкулеза, как важнейшей социальной и медицинской проблемы современности.
Специалисты фтизиопульмонологического Центра в рамках мероприятия рассмотрели вопросы:
✅ ранней диагностики туберкулеза органов дыхания, дифференциально-диагностических мероприятий при заболеваниях легких в условиях поликлиники и соматического стационара
✅ повышения компетентности и ответственности медицинских работников первичной медико-санитарной помощи в вопросах выявления и диагностики туберкулеза
✅ совершенствования системы междисциплинарных связей и управления качеством диагностического процесса туберкулеза органов дыхания
С вступительным докладом «Туберкулез: ранняя диагностика, лечение и профилактика» выступила заведующая Минераловодским филиалом ГБУЗ СК «ПММФЦ» Карачаушева Марина Саввишна.
Затем участники мероприятия заслушали доклад заместителя заведующей Георгиевским филиалом ГБУЗ СК «ПММФЦ» Пойменовой Галины Владимировны на тему: «Легочный микобактериоз: современные подходы к диагностике и лечению».
В завершении конференции прозвучал доклад главного врача ГБУЗ СК «ПММФЦ» Романенко Людмилы Викторовны «Мультидисциплинарный подход в решении вопросов дифференциальной диагностики заболеваний легких». Людмила Викторовна акцентировала внимание на имеющиеся возможности Пятигорского фтизиопульмонологического центра по дифференциальной диагностике и лечению не только туберкулеза, но и других неспецифических заболеваний легких и плевры.
Прошедшее мероприятие создало предпосылки для дальнейшей консолидации противотуберкулезной службы КМВ и общей лечебной сети по раннему выявлению и профилактике туберкулеза, как важнейшей социальной и медицинской проблемы современности.
👍16❤1🔥1