Светлана Ратушняк. Красота и здоровье.
2.18K subscribers
860 photos
355 videos
8 files
627 links
Живу. Создаю. Строю бизнес в Faberlic — по-женски, с ИИ и без стресса.
О красоте, смысле, путешествиях и том, как быть собой — и зарабатывать.
Оформить личный кабинет Faberlic https://taplink.cc/svetlana_ratushnyak

Контакт для связи @s_ratushnyak
Download Telegram
Если бы счастье продавалось в капсулах — ты бы уже попробовала?

В каталоге появилась новинка, на которую точно стоит обратить внимание! Это тренд, и добавка входит в список ТОП-10 по запросам на Amazon и iHerb 👍

🔘Иногда мы не справляемся просто потому, что на исходе ресурсы, потому что нагрузки и мы устаем.

А серотонин — «гормон счастья» — буквально не из чего синтезировать.

Вот почему ты срываешься, хочешь сладкое, не спишь по ночам, раздражаешься, тревожишься, всё забываешь. Это не слабость — это нейрохимия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23👍11🔥1
Биологически активная добавка к пище 5-HTP (артикул 15975) — это природный компонент из растения гриффония, который помогает организму вырабатывать серотонин — гормон радости, спокойствия и хорошего сна.

В составе —:
✔️ 5-HTP 100 мг — оптимальная дозировка;
✔️ Витамин B6 — обязательный спутник: без него 5-HTP не работает, помогает преобразовать ее в серотонин, справляться с раздражительностью и усталостью.

🌿 Состав натуральный. Не вызывает побочных эффектов и зависимости в отличие от антидепрессантов. Просто мягкая помощь нервной системе😌

📌 Пить по 1 капсуле в день, лучше — вечером, курсом от 4 недель.

💸 Цена каталога всего 699₽ по акции до 3 августа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30👍8🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5-HTP — природная альтернатива антидепрессантам без побочных эффектов и привыкания.
Мягкая помощь нервной системе, сну и настроению.
42👍11
Друзья, я уже протестировала новые пилинг-диски iSeul из корейской серии — и я правда очень рада, что такой продукт наконец появился у нас в ассортименте.

Потому что, если честно, я давно ждала что-то кислотное, мягкое и удобное.
У нас ведь в линейке только один гель с кислотами — в АВС-пилинге, и всё. А вот кислотного тоника очень не хватало.

Так вот — эти диски, они не просто “кислоты”. Это такой мультифункциональный продукт, который:
— отлично очищает и выравнивает тон,
сужает поры,
— работает с постакне и воспалениями,
— и при этом вообще не раздражает кожу.

Я ими уже пользуюсь почти каждый день, и меня радует ощущение после — когда кожа чистая, свежая, но не пересушенная, а наоборот — как будто увлажнённая и довольная.
Вот это ощущение «чок-чок» — мягкого сияния — оно действительно есть.

Я сделала для вас подробный ролик — с разбором состава, с рекомендациями: кому подойдёт, как использовать, что важно знать.
🎥 Обязательно посмотрите, если тема кислот вам интересна.

Если уже пробовали — делитесь, как вам. А если нет — возможно, это будет хорошее начало 🌿

Ссылка на пилинг-диски👇🏻
https://clck.ru/3NAyGs

Must have в вашем уходе за кожей👍
29🔥14👍10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обзор пилинг-дисков iSeul для глубокого очищения и обновления кожи
👍8246👏6
На этом канале самые изобильные участники 🎉

Они изобильны во всем, умеют радоваться за других и поддерживать, а также активно ставят реакции под интересными и полезными сообщениями🫶 и откликаются на просьбы❤️

Вам это одна секунда, а мне приятно🫶 и ещё больше энергии и желания творить и делиться с вами ❤️

Благодарна вам 😘
103🥰23👍16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿 В этом обеде на даче — всё, что нужно телу.
Тилапия, зелень с огорода, немного хлеба и капля лимонного сока. Простая еда, но очень насыщающая.

Я всегда смотрю, чтобы в каждом приёме пищи было достаточно белка.
Мой ориентир — около 100 граммов в день.
В этой порции рыбы — уже больше 40. Это даёт энергию, поддерживает мышцы, гормональный фон, общее состояние.

Добавляю клетчатку, немного сложных углеводов — и получается тот самый баланс, который даёт энергию, лёгкость и ясность в голове.

Это тот образ жизни, который мне действительно близок.
И это питание, в котором есть и польза, и вкус, и радость.
👍8127🔥19🥰6👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍳 Кажется, мой бьюти-блог тихо превращается в кулинарный 😂

Если так пойдёт и дальше, скоро буду разбирать не помады, а рецепты!

Но на самом деле — момент особенный.
Сын приезжает раз в неделю, и мне хочется, чтобы обед был и вкусным, и полезным.
Он внимательно относится к питанию — важно, чтобы был белок, клетчатка и ничего лишнего.

Сёмга, брокколи с грядки, рис с куркумой и специями и любимый салат с креветками и мягким сыром — просто, питательно и с заботой.

Семгу сбрызнула лимонным соком, посолила и поперчила. Брокколи после варки слегка обжарила в небольшом количестве топленного сливочного масла и добавила яйцо. Это получается невероятно вкусно!

Такая еда тоже часть нашей общей системы ценностей 🌿
👍78🔥2218👏6🥰4
💬Приветствую, коллеги и бьюти-единомышленники!

Сегодня я делюсь продуктом, который лично для меня стал настоящей находкой — и по составу, и по результату.
23👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Я подготовила короткий ролик, где вы увидите, как буквально на глазах преображается кожа — без фильтров, без монтажа. Это не просто тон, это уход + макияж в одном флаконе.
51👍29🔥10
Тональная сыворотка-кушон It’s Collagen — абсолютный бьюти-тренд.
И вот почему:

🔹Гибридные формулы — один из главных трендов последних лет. Средства, которые ухаживают и украшают одновременно, — это must-have для современной женщины.
🔹Лёгкая, но технологичная текстура — создаёт эффект ровной, бархатистой кожи без тяжёлого покрытия.
🔹Антивозрастной состав:
— гидролизованный коллаген укрепляет кожу,
— витамин C осветляет и защищает,
— SPF 25 бережёт от фотостарения.

💡 Этим кушоном можно заменить и тон, и консилер, и пудру — он всё делает сам. И делает красиво.

👀 В ролике я показываю, как наношу его на одну половину лица — и уже видна разница.
А главное — его можно наслаивать, он не даёт эффекта маски и подходит для любого типа кожи.

 Два оттенка на выбор:
— 6795 — светлый,
— 6796 — бежевый
👍319
🎯Если ваши клиенты ищут продукт, который “всё в одном” — это он.
Рекомендуйте с уверенностью. Эффект, состав и финиш — на уровне люкса, но по цене Faberlic.

Приятного просмотра! Буду рада, если ролик окажется для вас полезным 💛
38👍4
Оттенки на светлой строне руки при дневном освещении
👍378
💄 Сегодня — День Помады.
А значит, самое время поговорить… о красоте и настроении
.

Для меня помада — это не просто макияж. Это как будто внутренний акцент: хочется добавить смелости — беру красную. Хочется нежности — выбираю нюд. А бывает, что помада становится моей бронёй, когда надо собраться и чувствовать себя уверенно.

Сегодня я покажу вам варианты из коллекции Faberlic. Расскажу про текстуры, оттенки, ароматы и ощущения. Всё честно, как есть — как подруге 💋

Готовы влюбиться в новую помаду? Тогда поехали!
17
💋 Stay.True — жидкая матовая

Эту помаду обожаю! Она реально держится целый день — и при этом губы не пересушивает. У неё такая бархатная текстура, прям как будто ничего нет на губах.

Наносится легко, сразу ровно ложится и не растекается. А ещё у неё есть один классный компонент — он делает губы чуть более пухлыми визуально.
Приятный бонус 😍

Если хочется чёткий контур, насыщенный цвет и не думать о макияже до вечера — это прям она.
13
💕 Love My Lips — помада-эликсир

Вот это просто находка для свидания или когда хочется себя почувствовать ну очень привлекательной.

У неё мягкая кремовая текстура, губы с ней такие ухоженные и вкусные. И запах… этот аромат франжипани — я бы его просто нюхала без конца.

А ещё в ней есть такие специальные молекулы, которые усиливают вашу привлекательность. Да, настоящие афродизиаки. Но главное — ощущение. Как будто ты включаешь свою женственность на максимум.
16
💄 It’s Collagen — помада-филлер

Это моя «помада – любимчик». Знаете, когда хочется выглядеть ухоженной, посвежевшей, чуть моложе — но без всяких усилий.

У неё такой красивый, деликатный сатиновый финиш, и она прям ухаживает за губами. Увлажняет, смягчает.

А ещё она визуально губы выравнивает и делает их чуть объёмнее — как будто с фильтром. Ну и оттенки очень стильные, спокойные, на каждый день подойдут. Она всегда есть в моей сумочке 👍
21
GlamShine — перламутровая

Если хочется сияния — это она. Губы с ней блестят, как глянец на обложке! Причём не липко, а очень красиво, будто сама кожа губ светится.
Особенно классно смотрится на солнце — реально создаёт объём.

А ещё в ней масла — арганы, ши и витамин Е. Губы остаются мягкими, даже если весь день с ней. И запах очень деликатный, без раздражающего парфюма.

В общем, если настроение — «быть девочкой-девочкой» и ловить взгляды — бери GlamShine.
17
🖤 Matte Chic — матовая, стойкая

Эту помаду выбирают и любят за то, что она не требует суеты. Нанесла — и всё, можно забыть до конца дня. Цвет держится отлично, а губы при этом не сохнут.

Она не такая, как обычные матовые, которые потом к вечеру трещинами идут.
С ней просто комфортно. Честно — как будто на губах ничего нет.

И оттенки классные, носибельные, и под кэжуал, и под деловой образ.
16👍3