Светлана Ратушняк. Красота и здоровье.
2.28K subscribers
868 photos
361 videos
8 files
633 links
Живу. Создаю. Строю бизнес в Faberlic — по-женски, с ИИ и без стресса.
О красоте, смысле, путешествиях и том, как быть собой — и зарабатывать.
Оформить личный кабинет Faberlic https://taplink.cc/svetlana_ratushnyak

Контакт для связи @s_ratushnyak
Download Telegram
Выравнивание тона:
Консилер It’s Collagen (арт. 6812) — справляется с несовершенствами и дарит эффект свежего, отдохнувшего взгляда. В составе — коллаген, ниацинамид, витамин E.

Тональная сыворотка-кушон It’s Collagen (арт. 6796) — легкое, но стойкое покрытие с накопительным эффектом: борется с пигментацией, придаёт коже ровный тон и матовость, как от фотошопа.
👍94
🤎 Скульптура лица:
В роли кремового скульптора — ультрастойкие кремовые тени It’s Collagen, (арт. 56788), оттенок «Молочный шоколад». Удобно, быстро, натуральный эффект.
👍10
🌬️ Фиксация и шелковистость:
Пудра It’s Collagen (арт. 6830) — визуально разглаживает, подсвечивает, удерживает влагу. Кожа становится шелковистой на ощупь.
👍15
🌸 Макияж глаз:
В качестве базы под тени я использую ультрастойкие кремовые тени It’s Collagen, оттенок «Тёплый телесный» (арт. 56784). Они отлично выравнивают веко и создают стойкую основу — сухие тени ложатся ровно и держатся весь день.
Для век также использую палетку Eden Garden (арт. 58246) — светлый, сияющий и лавандовый оттенки. Идеально сочетаются, создают мягкий эффект многослойности.
👍132
🌸 Румянец и глаза:
Палетка Eden Garden (арт. 58246) — румяна + тени. Использую и для глаз, и для щёк.
👍13
👁️ Тушь:
Тушь для усиления природной густоты ресниц Mascara 99
53945 — объём, удлинение и уход одновременно.
👍15
💋 Губы:
Карандаш Glam Liner в оттенке «пудровый нюд» (арт. 41132) + новинка — блеск Glossy Lips (арт. 41212), «Ягодный сорбет». Глянец, объём, увлажнение и восхитительный аромат.
👍131
🌿 Этот образ — сочетание ухода, лёгкости и сияния. Простой, но эффектный, он подойдёт на каждый день и точно поднимет настроение.
Как вам результат? Делитесь в комментариях! 💌
🔥4023👍16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы — люди, которые идут вперёд, создают и вдохновляют. Поэтому сегодня — наш День. День Свободного Человека.
Спасибо «Новым людям» за эту инициативу. Она — про нас. Про новое мышление.Про страну, в которой хочется жить.
🔥19👍147👏2
✈️ Как мы готовили наше путешествие по Турции

Когда идея поехать в Турцию на две недели из желания превратилась в план, я сразу обратилась к своему верному помощнику — ChatGPT. Я просто задала ему задание составить маршрут по самым интересным местам Турции на две недели — и он выдал потрясающе чёткий план: со временем в пути, логистикой и даже полезными нюансами. Это сэкономило нам кучу времени.

🚗 Самой большой задачей оказалось не маршрут, а аренда автомобиля. Сейчас для россиян это не так просто: многие агрегаторы не принимают российские карты, и вообще много тонкостей. Но нам повезло — по рекомендации нашли русскоязычного турка, через которого всё оформили, и он оставался на связи на протяжении всего путешествия. Это оказалось очень ценным. Договорились, что машину пригонят к отелю.

🏨 Отель в Стамбуле и в Каппадокии я бронировала заранее — хотелось гарантированной красоты и уюта. А вот все остальные отели мы подбирали уже по ходу маршрута. Это давало свободу — ехать туда, куда хочется, не привязываясь к конкретным датам и местам.

💳 Очень пригодилась зарубежная карта. У нас была карта Таджикистана. Российские карты не работают ни на Booking, ни в других сервисах, и даже в кафе и магазинах часто не принимаются. Так что без карты пришлось бы жить только на наличные — а это не всегда удобно. Если планируете поездку — обязательно позаботьтесь об этом моменте заранее.

Это путешествие было настоящим приключением — и я рада, что мы решились.

На карте наш маршрут: Стамбул – Каппадокия – Памуккале – Калкан – Каш – Фетхие – Айвалык – Стамбул

#моёпутушествиеТурция
🔥31👍92👏2🥰1
Продолжаю рассказывать про наше путешествие в Турции. Начало здесь https://tttttt.me/planet_faberlic/2406

Из шумного Стамбула — в тишину Каппадокии.

Утром мы планировали стартовать — арендованный автомобиль должны были привезти прямо к нашему отелю в центре Стамбула. План был чёткий: выехать часов в 10–11, чтобы к вечеру быть в Каппадокии.
Но... у города были свои планы.

Когда мы пришли на завтрак, увидели из панорамных окон марафон. Настоящий, международный, с бегунами, музыкой, перекрытыми улицами — и наш отель как раз находился в эпицентре.

Компания написала, что доставить машину к нам не получится — весь центр перекрыт. Просили подождать до вечера.
Но мы не могли ждать: вечером выезжать — значит приехать глубокой ночью. А мы хотели успеть заселиться до темноты.

Я решила искать варианты. Спросила: может, мы сами можем подъехать к машине? Ведь кто-то же выезжает, у кого-то рейсы, дела.
И правда — оказалось, можно. Мы заказали такси, выехали за пределы центра и забрали машину. Она была в порядке — и с этого момента началось наше настоящее путешествие.

#моёпутушествиеТурция
👍93🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Из шумного Стамбула — в тишину Каппадокии.
🔥36👍97🤩2
Полезная заметка о путешествии по Турции 🇹🇷
Одно из самых удобных решений в поездке — это виртуальная SIM-карта. Я заранее установила себе Airalo, выбрала безлимитный интернет по всей Турции — и это было действительно удобно.
Интернет работал стабильно везде: и в городах, и по дороге между ними, даже в Каппадокии — в долинах, среди скал и в маленьких деревушках.
Навигация по Google Картам работала отлично — по сути, весь маршрут от Стамбула до Каппадокии, Памуккале, юга и обратно мы проехали, не сбившись ни разу.
📡 Быть на связи в поездке — это не только удобно, но и безопасно. Можно в любой момент написать, позвонить, посмотреть отзывы о месте, уточнить маршрут или забронировать жильё.

Если у вас современный телефон с поддержкой eSIM — очень советую попробовать. Это действительно меняет опыт путешествия.
👍24🔥21
Что общего у кишечника, веса и энергии?
Больше, чем кажется.

Скоро в открытом доступе появятся новинки, которые я очень ждала — и уже начала пить сама (спасибо VIP-доступу 🙌🏻).
👍156🤩4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новинки для снижения веса, устранения скрытых воспалений и восстановления метаболизма.
👍128🤩5🔥4
Берберин — давно хотела купить его отдельно, потому что:

регулирует сахар,
снижает тягу к сладкому,
улучшает чувствительность к инсулину,
помогает сжигать жир и держать вес под контролем.

И, наконец, он есть у нас — в умной формуле, с джимнемой, L-карнитином и пиколинатом хрома.
15👍9🔥1
Что такое берберин?
Берберин — это натуральное вещество, выделенное из корней и коры некоторых растений, в первую очередь барбариса, горечавки и куркумы дерева (бербериса индийского).

Это растительный алкалоид, который в последние годы активно исследуется в медицине и нутрициологии. Его ещё называют природным метформином — из-за схожего механизма действия.
👏155
Вот чем полезен берберин:

снижает уровень сахара в крови,
помогает при инсулинорезистентности,
нормализует обмен веществ,
снижает уровень “плохого” холестерина,
подавляет тягу к сладкому,
обладает противовоспалительным и антимикробным действием.

Берберин очень хорошо сочетается с пиколинатом хрома и L-карнитином, как в комплексе Faberlic — потому что они усиливают его эффект в сторону контроля веса, сахара и энергии.
🔥165