Короче такая вот житуха у нас в Вьетнаме. Стараюсь ходить в зал , не всегда это с полетами получается конечно, но 2-3 раза в неделю нахожу время. Залы тут в основном на улице , там хоть и стоят вентиляторы , один фиг 25-28 градусов внутри.

Ну, а на видео я после силовой тренировки на грудь добиваюсь комплексом кросфитовским с 15кг гантелями.

Задача сделать быстро , отдыхать можно сколько хотите, но есть нормативы по времени в которые нужно уложиться. У меня получилось сделать за 4.30 сек

Итак первое упражнение 21 раз, второе 15 , последнее 9 на каждую руку!

Кому интересно повторяйте и пишите свое время!

Спорт в жизни пилота должен быть обязательно , иначе будут проблемы со здоровьем и головой 😀 Но переусердствовать тоже не стоит, хотя у меня иногда бывает тренировка до талого 😀

Такая вот #жизньпилота

https://youtu.be/R1fcQeuv2eA?si=FwVMtIHkTp-tXELN

А вот и видос по самолёту

По сети гуляет видео сейчас и многие в комментариях пишут , что именно это было? Ответ простой так и выглядит сдвиг ветра у земли !