Я сейчас много работаю с расстановками - и в роли ведущего здесь в Белграде мы делаем про планетарные процессы расстановки, и в личной терапии в процессуальном подходе работаем через предметы, которые наделяем некоторым смыслом, энергией, и дальше двигаемся с ними.

В моем утреннем и вечернем ритуале (я о них писал в здесь) есть часть, когда я приветствую и благодарю силы и энергии четырех направлений - сторон света. И мне пришла идея расположить некоторые элементы моего алтаря в пространстве цикла шаманского колеса. Шаманское колесо - это такая система во многих традициях, которая описывает цикличность течения процесса (восток-весна, юг-лето, запад-осень, север-зима). Также в шаманское колесо входит направления Неба и Земли, а также свой центр (это как бы тоже направление. геометрически представить трудно, но на уровне ощущения очень ясно, особенно, если положить руки на область груди). И многие шаманские расстановки как раз проводятся в поле колеса цикла. Эта модель позволяет помнить, что у всех процессов есть свои фазы и, например, нельзя перепрыгнуть из зимы в лето, минуя весну. Соединяя с процессуалкой - обычно на границах сезонов находятся краевые фигуры, с которыми нужно как-то повзаимодействовать, чтобы перейти в следующую фазу.

Мне пришла идея расположить элементы своей внутренней расстановки из терапевтического процесса на алтаре прямо в соответствии со сторонами света. "Как минимум, это красиво", подумал я и положил в центр компас. Сразу же нашлись подходящие предметы для обозначения направлений. Дальше я разместил какие-то еще предметы, которые я наделил определенным значением, энергией. А дальше и я (в данной расстановке ящерка) отправился в это поле.

Я еще как-то всю эту систему в целом двигал по столу, потому что в каких-то направлениях было больше предеметов и они не помещались. И я заметил, что при этих перемещениях какая-то фигня происходит с компасом. Он в разных точках стола показывает заметно разные направления, градусов на 30. Бывает такое, если рядом ноутбук или колонка, но ничего такого не было. Постепенно понял, что дело в варгане. Интересно, что варган у меня лежит на западе. В шаманизме считается, что энергия трикстерства находится как раз на западе, в осени. Жизнь меняется на смерть, переход от явного к неявному, от яви к нави. И трикстер - единственный, кто может ходить по колесу цикла в обратном направлении, не по солнцу. Теперь понятно, как он это делает!)) Трикстер - в моей расстановке - варган - просто влияет на компас. Теперь варган лежит дальше от центра, чтобы не сбивал внутренний компас. Мощное влияние, иногда нужно, но не постоянно) Любуюсь, чувствую, дышу.

Привет) Ищу маркетологов/продюсеров, кто работает с помогающими практиками. Запрос такой "под ключ" - выстроить стратегию, личный бренд, настроить и запустить рекламу, рилсы/сториз - что там сейчас работает.

Запрос на самом деле включает глубинную тему "переводчества". Моя мечта в отношении этого взаимодействия - чтобы я был понят этим человеком, и удачно "переведен" на язык, понятный людям не из моего ближнего круга.
Может быть, это не человек, а команда. Наверное, это взаимодействие "в долгую". Но сначала важно познакомиться и проверить резонанс.

Картинка не просто для привлечения внимания) Она будто говорит "Давайте снимать маски! Будьте настоящими. Светите своим светом!". Светить своим светом, конечно, очень важно. Но у меня это и так вполне получается, порой, возможно, даже слишком. Абсолютная безмасочность, бытие оголенным светом - это тоже некоторая крайность, и порой мучительно. Ищу срединный путь. Поэтому конкретно в этой области сейчас мой запрос в некотором роде обратный: на принятие маски и создание той, что понравится мне и будет понятна миру. Конкретно на этой картинке маска мне не особо нравится, но можно ведь создать и другую - такую, которая нравится)

Привет!

Завтра - 20 марта - в 11 cet / 13 мск хочу собраться онлайн по поводу весеннего равноденствия и провести круг песен и молитв о весне и жизни)

Для получения зум-ссыкли напишите свое имя в форме (никакие данные не собираются, регистрация нужна только для показа зум-ссылки).

Приглашаю вас распространять это приглашение, если чувствуете резонанс.

—

Hey!

Tomorrow - March 20th - at 11 CET / 13 MSK I want to gather online circle of the spring equinox to host songs and prayers about spring and life)

To receive a zoom link write your name in the form (no data is collected, registration is only needed to show the zoom link).

I invite you to spread this invitation if you feel a resonance.

Думаю и чувствую тут про разницу нормального и здорового. Спорное, неясное. И уязвимое такое, в смысле страшно делиться этим.

Думаю я в связи вот с чем: например, мне сложно себе самому готовить. Подхожу к холодильнику и ничего особенно не вдохновляет. Поем, думаю, что-то быстренько, вот бутерброды или наггетсы замороженные, оп-оп, готово, брюхо набито, но удовлетворения нет. А когда я готовлю не на себя одного - в общине, на тусовке с друзьями, на нас с партнершей, когда она есть - вдохновение появляется, я вообще люблю экспериментировать с едой, добавлять всякие специи, сочетать редко-сочетаемое. Но не интересно для себя одного.

Или вот учиться одному мне сложно. "Сажусь за книгу - вижу фигу". Чтобы прочитать книгу, я организовал ридинг-группу на 8 месяцев - читаем вместе по главе в неделю. И там есть вдохновение, обсуждать, делать упражнение, погружаться в содержание, исследовать и экспериментировать с практиками. А одному не интересно.

И с разных сторон вокруг я слышу позицию, что нужно быть самодостаточным. Независимым. Уметь с радостью самостоятельно работать, учиться, бытовать.

И, пожалуй, хорошо это уметь, но является ли такой индивидуалистичный путь здоровым? Или он является наиболее распространенным, и поэтому считается нормой? Здоровая ли эта цель - чтобы было интересно с самим собой?

Миллионы лет мы жили в стаях, сотни тысяч лет в племенах, десятки тысяч - в общинах, деревнях, племенах. Индивидуалистичная жизнь в крупных городах - реальность последних десятилетий (может, пары столетий, зависит от страны). Отшельники, странники, одиночки всегда были, но статистически это был редкий жизненный путь, он точно не для всех. И еще в некоторых культурах есть период уединения как часть инициации. Это тоже важно, но не всю жизнь.

В общинных системах и бытовые, и учебные и духовные задачи решаются в большей степени в коллективных процессах. И в целом общинный контейнер дает устойчивость, увиденность-свидетельство личного процесса.

Наше общество находится в коллективной травме разделенности с общиной. И даже семьи - нуклеарные - живущие вдвоем-втроем - не являются заменой общинным и родовым структурам. При этом мы уже за последние десятилетия-столетие разучились жить вместе. Мало того, мы приняли это состояние за нормальное и считаем не нормальным, не здоровым, когда человеку плохо в одиночных действиях. Представьте это так: мы задыхаемся под водой, и смотрим вокруг - и все вокруг тоже задыхаются так же, и наши родители и дедушки бабушки - и неоткуда уже взяться памяти, знанию, что это состояние не нормально, что где-то над нами есть воздух!

Я думаю, что значительная часть эпидемии депрессий и ментальных расстройств связана с травмой разделенности с общиной (а также с природой и с духовностью, но об этом как-нибудь отдельно).

А что вы думаете и чувствуете про это?

Привет) Запускаю флешмоб #обменсессиями

Я сейчас развиваю свою помогающую практику и мне нужно больше опыта. Я подумал, что я не одинок в такой ситуации и запросе, а так же, что и тем, кто уже давно работает, может быть интересно получать отражения своего подхода и повышать свою проявленность в соц сетях.

Так вот, я приглашаю помогающих практиков обмениваться сессиями. Как это происходит?
1. Два человека договариваются об обмене сессиями. Это может быть, например, и не ваш "основной продукт", а что-то, что вы хотите попробовать в режиме эксперимента.
2. Можно обсудить цены, в которые партнер оценил бы вашу сессию. Непосредственного обмена деньгами не происходит, но через эту коммуникацию о стоимости оба получают отражения ценности своих сессий.
3. Можно сопроводить сессию беседой-интервью про подходы друг друга. Это может быть и записано в подкаст, который мы выкладываем.
4. После сессий оба человека пишут отзывы о сессиях и выкладывают в своих соцсетях со ссылкой на канал/соцсеть партнера. Можно приложить и хештег #обменсессиями с кратким описанием процесса, чтобы распространить эту практику.

Зачем это?
+ Мы знакомимся с подходами друг друга и учимся друг у друга
+ Мы получаем опыт в своей практике, и тоже учимся
+ Мы получаем отражение о своем продукте: в отзыве и в деньгах
+ Мы помогаем друг другу привлечь новых клиентов.

Так что приглашаю желающих написать мне с предложениям обменяться сессиями) Про мой подход можно прочитать здесь.

На картинке помогающие практики обмениваются опытом)

В контексте флешмоба #обменсессиями был клиентом соматической терапевтки Кати Демьяновой.

Я, пожалуй, сложный клиент) Вывалил все с разных сторон, не особо связно и сам не понимая, чего хочу. Катя внимательно слушала и наводящими вопросами повышала ясность. И далее была очень хорошая практика соединения моего дыхания с дыханием Жизни - растений, океанов, природы. В процессе сессии я чувствовал принятие и внимание.

Больше о флешмобе #обменсессиями я писал в этом посте.

Мне в путешествиях хорошо пишется и сновидется. Так что сейчас будет текст про медведя и кварки)

Последнее время, как я начал активно учиться процессуальному подходу (сделал ридинг-группу, пошел в сертификационную программу), мне часто снятся сны, особенно ярко выражающие энергии и силы. Достаточно часто - и вот сегодня - хищные животные кусают меня за руку. Обычно это собаки, сегодня это был медведь.

В процессуалке мы не интерпретируем сны напрямую - типа "этот медведь значит вот это", а исследуем, какую энергию, какие состояния он выражает. Часто это те энергии и состояния, которые мы не принимаем в себе. И любой персонаж сна может быть осознан как какая-то часть нас самих. То, что "случается" с нами во сне - это зачастую то, что мы отделяем от себя, определяя как "не я".

Процессуальный подход имеет основание в вере, что наш мир на всех уровнях стремится к целостности. И каждый из нас индивидуально, и группы, и сообщества и народы и вся Вселенная. И если какие-то энергии и состояния (а может быть и позиции и идеи) мы не принимаем и маргинализируем, то они стучатся к нам разными способами - через телесные симптомы, через ситуации, через других людей (или группы-сообщества-народы). Или вот через сны, конечно.

Кроме этого фундаментального стремления к целостности, во Вселенной есть и столь же фундаментальная тендеция к разделению, иначе бы не было отдельности как таковой - мы, возможно, были бы разумной чем-то типа океана Соляриса в некотором небытие. Небытие, потому что не было бы даже отдельных объектов в космосе - звезд и планет, атомов и молекул, потому что все эти устойчивые системы порождаются балансом притяжения и отталкивания. Будь притяжение кварков чуть сильнее, чем электромагнитное отталкивание одноименных зарядов - и вся вселенная схлопнулась бы в одну бесконечно тяжелую точку. Будь притяжение, наоборот, чуть слабее отталкивания - и все разлетелось бы, не было бы орбит атомов, планет и даже атомных ядер.

Почему есть этот фундаментальный конфликт между стремлением к соединенности и отдельности - вопрос глубоко религиозно-метафизический. Мы - жизнь, сознание - существуем на тонком лезвии бритвы бытия между небытием и небытием. Чувствую много благодарности за то, что это так. Что я есть, что мы есть.

Видео этой воды снял сегодня в Хорватии - это какая-то просто бесконечность в жидком виде. Поток, танец, текучее Дао.

Такие три строчки родились у меня в поле сегодняшней Пасхи. И радостно от того, что в этом году дата совпала у всех)

Закаты в городской среде имеют для меня особый вкус. Я переживаю их как совместный духовный акт. Я сейчас живу в Черногории в прибрежном городе Бар и Солнце заходит за море. Поэтому момент заката виден со всего длинного пляжа.

И в этот момент заходящее Солнце становится таким "слоном в комнате", оно притягивает внимание. То есть мы все идем по своим делам, в одиночку, парами или компаниями, не знакомые люди, живущие в одном городе, будто бы ничем особенно не связанные... Но в момент заката все мы, кого случайно или неслучайно застал этот момент на пляже, обращаем свой взор на Запад. Это соединяет нас - разных и незнакомых - на эти хотя бы несколько минут - в общем процессе свидетельствования, переживания космического (в буквальном смысле) события. А совместное свидетельствование подобных событий я чувствую как акт духовного единения. И для этого акта нам не обязательно что-то делать специально - молиться, медитировать... Достаточно присутствовать в свидетельствовании, и сама реальность подталкивает нас всех в это свидетельствование на несколько минут.

Привет)

Я хочу провести эксперимент. Я получал много отражений, что пребывание в моем поле возвращает к своей внутренней опоре, расширяет, что люди чувствуют нечто большее через меня.

Я хочу заземлять этот свой контакт с бОльшим. Я чувствую, что это может быть полезно для мира. И я хочу исследовать это вместе с вами.

По формату это будет так: в течение следующих дней я буду выходить в эфир (в инстаграме и телеграме в этом канале, сравним-потестим площадки) на 15 минут. Я предложу вам пребывать в намерении со-настройки со мной.

Я не знаю, что я буду делать в это время. Буду ли что-то говорить, как-то двигаться. Буду исследовать)

У вас я попрошу отзыв в любом формате об этом опыте. Про что для вас я и эта практика? И что угодно еще, что вы захотите рассказать про свой опыт. Публично или приватно, на ваше усмотрение.

Сейчас есть расписание на ближайшие 4 дня. Далее - буду анонсировать дополнительно, потому что я в путешествии и с перелетами всякими время сдвигается часто) Понедельник, вторник и четверг (5, 6 и 8 мая) - 13:30 мск, среда 7 мая - 12:30 мск. Кто не сможет участвовать в прямых эфирах, будут записи. Приглашаю зайти в группу в телеграме - там буду выкладывать записи и анонсировать дальше по времени. Если кому удобнее в инстаграме участвовать - вот я там.

Если остались вопросы, пишите мне, отвечу)

Люблю я игру в шляпу. Понял, что это игра вообще очень процессуальная. Такая даже, можно сказать, игровая мини-Мировая работа))

Кто не знает, кратко: это когда участники пишут по несколько слов на бумажках, складывают их в, собственно, шляпу и далее есть три этапа игры: в первом участники вытягивают слова из шляпы и объясняют их (без однокоренных), во втором - показывают (пантомима, "крокодил"...), в третьем - одним словом ассоциируют (тоже не однокоренным).

Процессуальность возникает уже на этапе "подготовки" к игре (в кавычках, потому что в моем понимании процесс игры в этот момент уже вполне происходит). Когда мы пишем слова, мы вкладываем в шляпу - как в некоторый такой общий котел коллективного поля группы - какие-то смыслы, энергии, стихии, идеи. Обычно они так или иначе связаны с тем, что происходит в группе - с процессами, конфликтами, надеждами, страхами, общим делом, или общим контекстом, требующим коллективного осознания - происходящим в мире и влияющим на нас. Это процессуальная практика (то есть направленная на восстановление целостности живой системы): мы признаем, записываем, делаем видимым то, что есть. Может быть, мы боимся открыто и конкретно поговорить про какой-то конфликт в группе или поделиться своим каким-то чувством. А тут есть легитимизация - ну вот, по правилам игры нужно какое-то слово написать, вот я и написал "Страх" или "Любовь" или "Прощение"...

Далее, когда мы объясняем слова без однокоренных в первой фазе - мы эти энергии, сущности, смыслы - написанные нами или другими - наполняем контекстами, выстраиваем системы связей вокруг этих сущностей. Через это мы насыщаем их жизнью - даем энергию через наш голос и через расширение семантики (то есть чтобы объяснить слово "Любовь", например, нам нужно встроить его в какую-то онтологию "это чувство, которое такое-то и такое-то или между этим и этим")

А далее, во второй фазе игры, в весьма процессуальном духе мы добавляем (обычно сильно маргинализированный в нашей нормальности-повседневности) телесный канал. Ведь показать слово через тело - это очень мощный интегральный, то есть происходящий на всех уровнях бытия процесс. Это требует хотя бы коротковременного, но все же проживания этой энергии, сущности слова. Попробуйте показать "Страх" хотя бы на мгновение не сжавшись внутри. Или показать "Любовь", не пережив ее, не показав какое наше тело, когда мы кого-то любим. Или показать "Прощение" не почувствовав в теле, какого это - по настоящему простить кого-то. Или стихии, например, вчера играли на пляже и была "Волна" и когда ее показывали - это было вообще один в один как на процессуальной сессии, когда предлагается подвигаться из такой энергии.

В общем приглашаю всех нас играть в шляпу в своих сообществах, группах, общинах, организациях. И это будет способствовать ослаблению напряжений, высвобождению коллективного бессознательного, профилактике теневых процессов. Небольшой, кайфовый, простой и игровой шажок на пути к целостности нас и мира)