Forwarded from NEWS.VL | Владивосток и Приморье
❄️💪 Лопата вместо нытья в комментах у Шестакова: уборка снега работает как полноценная тренировка
Час активной расчистки снега сжигает до 500–550 ккал — почти как круговая тренировка средней интенсивности. Фитнес-тренеры называют такую нагрузку функциональной: работает всё тело сразу, без абонемента и с пользой для двора. Во время уборки задействуются сила (перенос и выброс снега), выносливость, мышцы ног и корпуса за счёт наклонов и приседаний, а холод дополнительно усиливает расход энергии. По эффекту это сопоставимо с занятием в зале, но на свежем воздухе. Бонус — чистый двор и ощущение, что тренировка была не зря.
😀 Подписаться / забустить
Час активной расчистки снега сжигает до 500–550 ккал — почти как круговая тренировка средней интенсивности. Фитнес-тренеры называют такую нагрузку функциональной: работает всё тело сразу, без абонемента и с пользой для двора. Во время уборки задействуются сила (перенос и выброс снега), выносливость, мышцы ног и корпуса за счёт наклонов и приседаний, а холод дополнительно усиливает расход энергии. По эффекту это сопоставимо с занятием в зале, но на свежем воздухе. Бонус — чистый двор и ощущение, что тренировка была не зря.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍34😁12❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Временно ограничено движение транспорта на трассе «Седанка – Патрокл».
Ограничение введено из-за сильного снега и ухудшения видимости - сообщает мэрия.
По состоянию на 16.00 во Владивостоке выпало 7 см осадков. Наиболее сильные осадки в виде снега с порывами ветра до 30 м/с ориентировочно будут продолжаться до вечера.
Ситуацию с прохождением циклона круглосуточно отслеживают в оперативном штабе, который работает на базе дорожного предприятия "Содержание городских территорий".
Основная задача на сегодня - очистка ключевых магистралей, опасных спусков и подъемов. После окончания осадков начнётся вывоз снега с улиц города.
Для безопасности автомобилистов в городе ограничено движение большегрузов. Также временно закрыт проезд по улице Капитана Шефнера.
Сообщать о нештатных ситуациях, связанных с непогодой, необходимо по телефону Единой дежурной диспетчерской службы:📞 2222-333.
✉️ Также можно отправить сообщение через чат-бот @snowvl_bot.
Госавтоинспекция Приморского края работает в усиленном режиме. Сотрудники оказывают помощь попавшим в сложные ситуации.
❕ Новости Патрокла в MAX
Ограничение введено из-за сильного снега и ухудшения видимости - сообщает мэрия.
Уборка снега во Владивостоке идет в усиленном режиме. Во всех районах города работает дорожная техника - 164 единицы.
По состоянию на 16.00 во Владивостоке выпало 7 см осадков. Наиболее сильные осадки в виде снега с порывами ветра до 30 м/с ориентировочно будут продолжаться до вечера.
Ситуацию с прохождением циклона круглосуточно отслеживают в оперативном штабе, который работает на базе дорожного предприятия "Содержание городских территорий".
Основная задача на сегодня - очистка ключевых магистралей, опасных спусков и подъемов. После окончания осадков начнётся вывоз снега с улиц города.
Для безопасности автомобилистов в городе ограничено движение большегрузов. Также временно закрыт проезд по улице Капитана Шефнера.
Сообщать о нештатных ситуациях, связанных с непогодой, необходимо по телефону Единой дежурной диспетчерской службы:
Госавтоинспекция Приморского края работает в усиленном режиме. Сотрудники оказывают помощь попавшим в сложные ситуации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🤬1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Герои не носят плащи, они запрягают в свой внедорожник автобус и тянут в горку.
Глубочайшее уважение гражданину!
И спасибо читателю за видео в комментариях канала.
❕ Новости Патрокла в MAX
Глубочайшее уважение гражданину!
И спасибо читателю за видео в комментариях канала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤74👍57👏17
🎓 Школа программирования LOGIKA на Патрокле — набор открыт!
Старт обучения — в марте.
Первое занятие — бесплатно.
У нас более 5 лет опыта работы в IT-проектах США, а также опыт преподавания и управления онлайн-школой программирования в Чикаго.
Теперь мы запускаем IT-школу на Патрокле для детей и подростков двух возрастных групп.
⸻
👩🏻💻Группа 9–13 лет
Программирование на основе Minecraft Education
🎮 Дети создают мини-игры, механики, автоматизации.
🧠 Изучают логику, алгоритмы и основы программирования — в игровой, понятной форме.
⸻
🧑💻 Группа 14–17 лет
Основы Python
💻 Пишем первые программы, учимся структурировать код, решать задачи и создаём фундамент для будущей профессии.
⸻
📌 Формат обучения
• Небольшие группы — до 8 человек
• Занятия в классе на Патрокле
• Практика на каждом уроке
• Активное использование английского языка в процессе обучения
⸻
Если вам интересно узнать расписание, стоимость или записать ребёнка на бесплатное первое занятие —
напишите нам в личные сообщения или оставьте заявку на сайте.
🌐 Сайт: https://logica-education.ru
📩 Написать нам в телеграм: @logika_education
📞 Контакт: +79160204447
Старт обучения — в марте.
Первое занятие — бесплатно.
У нас более 5 лет опыта работы в IT-проектах США, а также опыт преподавания и управления онлайн-школой программирования в Чикаго.
Теперь мы запускаем IT-школу на Патрокле для детей и подростков двух возрастных групп.
⸻
👩🏻💻Группа 9–13 лет
Программирование на основе Minecraft Education
🎮 Дети создают мини-игры, механики, автоматизации.
🧠 Изучают логику, алгоритмы и основы программирования — в игровой, понятной форме.
⸻
🧑💻 Группа 14–17 лет
Основы Python
💻 Пишем первые программы, учимся структурировать код, решать задачи и создаём фундамент для будущей профессии.
⸻
📌 Формат обучения
• Небольшие группы — до 8 человек
• Занятия в классе на Патрокле
• Практика на каждом уроке
• Активное использование английского языка в процессе обучения
⸻
Если вам интересно узнать расписание, стоимость или записать ребёнка на бесплатное первое занятие —
напишите нам в личные сообщения или оставьте заявку на сайте.
🌐 Сайт: https://logica-education.ru
📩 Написать нам в телеграм: @logika_education
📞 Контакт: +79160204447
❤11
Forwarded from Оборонэнерго: филиал «Приморский»
Бригада производит очистку от снега помещения трансформаторной подстанции. Срок подачи энергоснабжения в дома улиц Архангельская, Североморская, Сочинская, Можайская и Басаргина города Владивостока - 19:30 ч.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Патрокл в метель ❄️
Каналу нужны ваши голоса:
https://xn--r1a.website/boost/patroklinfo
❕ Новости Патрокла в MAX
Каналу нужны ваши голоса:
https://xn--r1a.website/boost/patroklinfo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26❤15
Forwarded from Оборонэнерго: филиал «Приморский»
Завершена чистка и сушка оборудования трансформаторной подстанции. Жители домов по улицам Архангельская, Североморская, Сочинская, Можайская и Басаргина города Владивостока получают услугу электроэнергии.
❤16👎8
Правительство Приморья сообщило со ссылкой на гидру из метеоцентра, что по данным на 18:00 во Владивостоке выпало 12 см осадков.
Канал ТОР предсказывает, что теперь мусор в городе не будут вывозить до весны, объясняя сугробами.
О том где и как работает снегоуборочная техника рассказывает СГТ здесь.
❕ Новости Патрокла в MAX
Канал ТОР предсказывает, что теперь мусор в городе не будут вывозить до весны, объясняя сугробами.
О том где и как работает снегоуборочная техника рассказывает СГТ здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Первомайский район Владивостока
Сейчас чистят. Надеемся что к утру будет класс.
👍25❤3👎1🤬1
У стройки дома Сочинская 8 (?) от Талан ветер разобрал забор. Некоторые листы профнастила прилетели на тротуар на противоположной стороне улицы.
❕ Новости Патрокла в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Электричество в домах на Леопардовой набережной восстановили вчера ближе к часу ночи.
Telegram
Оборонэнерго: филиал «Приморский»
Работа оборудования, питающего часть домов по улице Басаргина города Владивостока, восстановлена.
Причина отключения - повреждение концевой муфты.
Нагрузка переведена на резервную линию.
Оборудование филиала «Приморский» АО «Оборонэнерго» в работе.…
Причина отключения - повреждение концевой муфты.
Нагрузка переведена на резервную линию.
Оборудование филиала «Приморский» АО «Оборонэнерго» в работе.…
Есть бесплатные места на спектакль "В королевстве кривых зеркал" сегодня, завтра и во вторник с 12 до 14.
Звоните📞 +79146831454
📍 Концерт холл на Верхнепортовой 38
Звоните
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В группе "Попутчики" сообщают, что в подъем на Борисенко с Патрокла не всем легко подняться.
МЦУ сообщает, что городские службы в усиленном режиме продолжают ликвидировать последствия снегопада. Сейчас основные усилия сосредоточены на вывозе снежных валов, сформировавшихся вдоль дорог в период обильных осадков. Параллельно дорожники проводят зачистку прибордюрной полосы, а также выполняют обработку проезжей части и тротуаров противогололёдными реагентами. На улицы Владивостока выходят дополнительные бригады рабочих, которые вручную будут очищать от снега и наледи объекты, требующие особого внимания: автобусные остановки, виадуки, подземные пешеходные переходы и тротуары.
Тем временем на выезде с Архангельской на Борисенко уже формируется пробка.
Тем временем на выезде с Архангельской на Борисенко уже формируется пробка.