Чем хороши групповые тренировки?🏃🏼

Иногда нам кажется, что в группе мы освоим меньше или хуже что-то поймем и не успеем отработать. И что нужно предпочитать индивидуальные занятия групповым. Но так ли это?

Отчасти это верно: на индивидуальных тренировках вы сможете посвящать больше времени тому элементу, который у вас хуже получается. А также подобрать индивидуальную программу, если у вас есть некоторые ограничения по здоровью 😉

Но не стоит так уж свысока относиться к совместным тренировкам с другими людьми❗️

Важно понимать, что на грамотно построенном групповом занятии вы также получите достаточно знаний и успеете все отработать.

Но самое главное - это то, что, придя в незнакомую для вас дисциплину, вы сможете найти единомышленников в вашем увлечении, а также видеть людей, у которых тоже многое не получается.
Конечно, можно всю жизнь тренироваться в одиночку, но гораздо приятнее и эффективнее делать это в команде: это и веселее, и безопаснее, и эффективнее в плане того, что ваш товарищ со стороны скорее увидит вашу ошибку, чем вы сами✅

👶🏼Особенно важны тренировки в группе для детей, тем более в эру удаленки и дистанционки. Так или иначе, а в детстве нам нужно приобретать не только навыки владения своим телом, но и навыки социального взаимодействия, вырабатывать умение подождать, уступить, договориться или же отстоять свои границы.

В школе не всегда можно найти друга, разделяющего ваши интересы. Но если вы пришли в одну секцию, значит, у вас точно есть общая тема для разговоров и совсестного времяпрепровождения☺️

Можно привести еще и другие плюсы групповых занятий, но, думаем, вы и так уже поняли, что от них есть та уникальная польза, которую не смогут дать тренировки один на один с инструктором или просто в одиночку.

А вы как считаете, все же групповые или индивидуальные?🤔

Температура на улице снижается, а вместе с ней и стоимость на абонементы❄️

С наступлением нового года многие из нас ставят цели быть здоровее и активнее. И мы хотим помочь вам привнести больше движения в вашу жизнь! Сегодня запускаем «Новогоднюю» акцию со скидками на все абонементы до -2️⃣0️⃣ % 💥


❗️Акция продлится с 15 декабря по 15 января! Все абонементы из акции можно купить без активации (мы запишем их на ваш личный кабинет, и они не сгорят)🙌🏻

🎁 Успейте порадовать себя и близких приятным подарком!

С актуальными ценами на абонементы можно ознакомиться здесь👈🏻