Академия Паркура | Parkour Academy
676 subscribers
643 photos
225 videos
245 links
Первый обучающий канал о паркуре. Туториалы, статьи, видео, новости из мира Pk, анонсы мероприятий. Присоединяйтесь и тренируйтесь вместе с нами.
Сайт секции: parkouracademy.ru
Группа VK: https://vk.com/parkouracademy
Download Telegram
🍁1 сентября не за горами, а, значит, и НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД!
Пора возвращаться к тренировкам и вновь включаться в процесс🏃‍♂️

ℹ️А для тех, кто настолько хорошо отдохнул и расслабился💆‍♀️, что уже и не помнит, что нужно БРАТЬ с собой НА ТРЕНИРОВКИ,
мы подготовили список:
✔️футболка,
✔️спортивные штаны/шорты,
✔️носки,
✔️сменная обувь: кроссовки или кеды. Желательно с цельной резиновой подошвой (не пеной) и на шнуровке (не на резинках или липучках),
✔️обруч или резинку для волос для тех, у кого длинные волосы,
✔️вода или емкость для набора воды (в зале есть кулер).

Также рекомендуем взять с собой хоть немного знаний с прошлого года🤗 Но если таковых не осталось - не беда! Это мы быстро исправим на первых же занятиях💪

Так что ждем ваших детей и вас самих на тренировках Московской Академии паркура с новыми силами в новом учебном году!
Друзья!
Рады сообщить, что каникулы во всех смыслах подходят к концу и у нас уже запланирован ряд мероприятий на сентябрь!🗓️

🔥Ну, а пока, небольшой анонс на АВГУСТ!
30 августа зал Московской Академии паркура распахнет свои двери для нового спортивного события и новой для своих стен дисциплины☺️
Наши друзья из воркаута планируют мощные СОРЕВНОВАНИЯ в новом формате под названием "WORKOUT MASTERS"!💪

Старт соревнований - в 14:00.

ℹ️С более подробной информацией об участии, дисциплинах, регистрации и пр. можно ознакомиться тут👇
https://vk.com/wall-59158551_10886

Приходите соревноваться, приходите поддержать спортсменов и зарядиться мотивацией! Без сомнения будет ярко, круто и увлекательно!🤟
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Небольшой, но важный ТУТОРИАЛ на элемент “Перехват вниз” в паркуре🔥

Перехват вниз - элемент паркура, обратный перехвату вверх. Суть его также заключается в перехвате из кэт липа с одной рейки/выступа/грани на другую. Только в данном случае движение идет сверху вниз⬇️

💥Перехват вниз позволяет опустить себя на меньшую высоту, с которой будет комфортно совершить спрыг на землю или иное действие, невозможное или неудобное на большЕй высоте.

Также как и в перехвате наверх движение чаще всего выполняют с двух рук на две, в конце удерживая себя в положении кэт липа.

А какой самый большой перехват вниз вы удержали? Пишите в комментариях👇🏻



#видео
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отчетное видео с огненного мероприятия🔥

Вчера в зале Академии паркура прошли соревнования нового формата “WORKOUT MASTERS”, организованные Федерацией воркаута России, нашими друзьями MUTANT CLAN и проектом "На районе"!

Говорят, что от просмотра этого видео можно получить заряд энергии на весь день⚡️



#видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📸ФОТООТЧЕТ С АТМОСФЕРНОГО “WORKOUT MASTER”, который прошёл 30 августа в зале Академии паркура!

Поздравляем победителей и призеров🏆
До встречи на следующих мероприятиях!🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Юные ученики Академии отвечают на вопросы про паркур, тренировки и рассказывают, как достичь первых результатов!🔥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОТЧЕТНОЕ ВИДЕО с аттестации юных студентов Московской Академии паркура для перевода в детскую продвинутую группу🔥

📋Аттестация состояла из технической части, где нужно было правильно и безопасно выполнять элементы паркура, части ОФП и прохождения трассы, где ребята показали, что уже достаточно сильные для следующих шагов 💪

Мы поздравляем ребят с успешным прохождением всех этапов и желаем удачи на тренировках!❤️
📸 Немного ярких фотографий с детского спортивного квеста, прошедшего в зале Академии паркура 8️⃣сентября ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного интересных связок от инструкторов Московской Академии паркура⚡️

Юрий: реверс конг кэт-ту-лач лач в аккураси

Екатерина: ролл в кэт лип кэт-ту-кэт лэндинг

У кого получилось красивее?
Юрий - 👍🏻, Екатерина - ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM