Недавно студенты Московской Академии паркура приняли участие во 2️⃣-х по счету играх "ACADEMY GAMES". Это игра-соревнование, похожая на Бегущий город или Дозоры (кто знаком)🔥

🫂В этот раз участники выступали единой командой🤝: их задачами было отгадывать загадки, ведущие на определенные споты, разбросанные по всей Москве📍; правильно выполнять задуманные организаторами (инструкторами МАП) задания - разные прыжки и связки🏃‍♂️ И снимать успешные попытки на видео🎥 в качестве доказательств.

Ребята прыгали без малого 9️⃣ часов, перемещаясь по всему городу и практически не отдыхая, чтобы успеть выполнить все задания!💪

Это было круто! А небольшой видеоотчет позволит вам хоть немного погрузиться в ту атмосферу, что царила в течение всего мероприятия🔥

Хотели бы поучаствовать в подобной игре? Пишите в комментариях👇🏻
•
•
•
#видео

Индивидуальные тренировки и кому они подходят❓

👉Если вам уже исполнилось 5️⃣ ЛЕТ и НЕТ серьезных ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ к занятиям спортом, мы будем рады видеть вас на наших индивидуальных тренировках! И вам они точно подойдут👌

❔Так в каких случаях стоит взять индивидуальную тренировку?

✔️Ваш ребенок хочет заниматься паркуром, но ему еще нет 7 лет, чтобы присоединиться к групповым занятиям👧😔

✔️Вы уже посещаете групповые занятия, но какой-то элемент не дается, а самостоятельные тренировки не решают проблемы😔

✔️Проблемы со здоровьем. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, позволяющие вам заниматься спортом, но не в групповом формате, персональные тренировки - это для вас!

✔️Нестандартный график работы.

✔️Вы не очень любите новые знакомства и большие компании🙈

✔️Вы хотите достичь результата как можно быстрее📈

✅Подводя итог, стоит повторить, что индивидуальные тренировки ПОДХОДЯТ практически ВСЕМ. И к каждому мы сможем найти подход!

#видео

Зачем нужны ИГРЫ на тренировках❓

Все любят поиграть: и дети, и взрослые😉 Только дети этого еще не скрывают. И игра как часть тренировочной программы - способ сделать тренировку еще ЭФФЕКТИВНЕЕ!

💡Играя, мы ПЕРЕКЛЮЧАЕМ наше ВНИМАНИЕ и уже не думаем о том, как нам тяжело и страшно или о том, что какой-то элемент все никак не получается☝️ Мы увлекаемся процессом, мы соревнуемся и веселимся, и это позволяет нам выполнить многие вещи, которые не получались в рамках "серьезной" тренировки. А если мы выполняем ОФП в игровой форме, то сможем СДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ, потому что не будем думать о том, как же сильно устали, а будем думать о том, как бы выиграть!🥇

А еще игры сближают людей и приносят радость😄 Поэтому не стесняйтесь ИГРАТЬ, сколько бы вам ни было лет!

Мы подготовили для вас ОТВЕТЫ на 3️⃣ самых часто задаваемых вопроса☝️

ДЕВОЧКА хочет заниматься ПАРКУРОМ. Как к этому относиться❓

Все привыкли считать паркур МУЖСКОЙ ДИСЦИПЛИНОЙ👨‍🦰, где девушки - исключение. Но в последние годы это уже НЕ ТАК❕

Паркур привлекает все больше женщин, и они успешно находят в нем свое место и показывают КРУТЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!💪

👉Касаемо детей же на этот вопрос ответить еще проще: паркур дает прекрасное гармоничное физическое РАЗВИТИЕ, повышение координации и ловкости🤸🏻‍♂️ А физические кондиции у маленьких детей, как мальчиков, так и девочек, пока что ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО РАВНЫ. Так что такое развитие будет одинаково полезно всем!💯 Иначе в школе физ.культура была бы только для мальчиков!🤔

❗️Что же касается БЕЗОПАСНОСТИ, то девочки как раз всегда внимательнее слушают инструктора, не нарушают дисциплину и не совершают необдуманных прыжков, поэтому РИСК получения ими травмы очень НИЗКИЙ📉

✅Как итог, мы считаем, что если девочка хочет заниматься паркуром, то стоит ей разрешить. Возможно, это будущая МИРОВАЯ ЧЕМПИОНКА!🏆

А вы как считаете? Пишите в комментариях!👇

Немного летних прыжков от инструкторов Московской Академии паркура Юрия Груздева и Ивана Тенькова🤟

#видео