Относительно недавно, а точнее 2️⃣9️⃣ мая у нас проходили ОТЧЕТНЫЕ ДЕТСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ🔥
Было более 20 человек участников, разного возраста, уровня и пола. Ребята соревновались в преодолении трассы на скорость - дисциплина "Спидран".

Почти все были настроены на ПОБЕДУ 🤙🏻 Не обошлось, конечно, и без расстройств тех, кто не прошел в следующий этап или не занял ПРИЗОВЫЕ МЕСТА.

Но все, даже проигравшие, вели себя мужественно, ПОДДЕРЖИВАЛИ тех, кто был быстрее и честно проходил дальше🏃🏻

Юным спортсменкам 🏃🏻‍♀️было тяжело соревноваться с представителями сильного пола🙎🏻‍♂️, но они СТАРАЛИСЬ и БОЛЕЛИ друг за друга.

В итоге, ПРИЗОВЫЕ места получили:
3️⃣ МЕСТО - Миллер Макар (время 25.72 сек)
2️⃣ МЕСТО - Епифанов Макар (время 24.18 сек)
1️⃣ МЕСТО - Клыпо Герман (время 22.00 сек).

Поздравляем всех УЧАСТНИКОВ и ПОБЕДИТЕЛЕЙ❕

#видео

🗣 Не все могут посещать тренировки летом. Но это не повод терять с трудом заработанную физическую форму❕

Поэтому мы разработали для наших юных учеников небольшой КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, который желательно делать не менее 3-х раз в неделю.

А те, кто постарше, могут делать его в качестве дополнительной подкачки 🤙🏻

#видео

❗️Дорогие друзья! ВНИМАНИЕ!

🗣По независящим от нас обстоятельствам на мероприятии 2️⃣5️⃣ июня в Лужниках ПАРКУР НЕ БУДЕТ ПРЕДСТАВЛЕН: ни соревнованиями, ни мастер классами!

Приносим свои извинения и надеемся, что еще сможем порадовать вас интересными событиями в этом сезоне✊🏻

Рады представить ОТЧЕТНОЕ ВИДЕО с летнего пикника в Европейской гимназии, где наш инструктор Гринина Екатерина преподает паркур в качестве ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО РАЗВИТИЯ💪

На пикнике ребята обычно демонстрируют то, чему они научились за год, будь то танцы, игра на музыкальных инструментах или спортивные достижения.

Кто-то играл на укулеле, кто-то выступал с танцем. Ну, а мы, в свою очередь, пробежали трассы на время⌛️Это не были соревнования в полном смысле слова, то есть у нас не было ПРИЗОВЫХ мест, но мы постарались показать родителям, как их дети научились эффективно преодолевать препятствия🔥

К сожалению, нам немного не повезло с погодой в этот раз ☹️ Так как всю ночь перед мероприятием шел дождь 🌧, сильно размокла земля, все скользило, что помешало выложиться на полную. Но ребята адаптировались и таки смогли показать, чего они добились за год ✊🏻

🏆 По итогу, все получили удовольствие: дети ушли заряженными и мотивированными, а родители гордыми за своих детей❕

#видео

🔥ПОСТОЯННАЯ РУБРИКА, в которой наши студенты делятся своими историями о том, как они пришли в ПАРКУР, сколько тренируются и как паркур повлиял на их жизнь❕

Мы продолжаем выкладывать истории наших ЮНЫХ 🧒🏻 атлетов. Так что наслаждаемся их эмоциями, открытостью и, конечно же, прыжочками 🤙🏻

А что вам было бы интересно более подробно узнать о нашей Академии и о наших учениках, инструкторах? Пишите об этом в комментариях👇🏻

#видео

Что из себя представляет элемент “Аккураси” (англ. Accuracy) в паркуре?

Как он выглядит и в каких ситуациях применяется? Рассказываем в нашем видео.

Ставьте ➕ в комментариях, если нравится такая рубрика, мы будем создавать для вас туториалы дальше🔥

#видео

Всем привет!
Меня зовут Теньков Иван, мне 27 лет, я являюсь одним из инструкторов Московской Академии Паркура🔥

Я и другие наши инструкторы продолжаем рассказывать свои истории, давать советы и поднимать важные вопросы, связанные с паркуром✔️

“Чем любите заниматься помимо паркура и хватает ли времени❓”

https://telegra.ph/Parkur-06-26-2

Ставьте ➕ в комментарии, если вам полезна такая рубрика, где каждый из наших инструкторов делится лично своим мнением о паркуре, тренировках; дает советы и отвечает на актуальные вопросы.

🔥ПОДРОБНЫЙ ТУТОРИАЛ ПО ЭЛЕМЕНТУ “ПЕРЕХВАТ ВВЕРХ”

ПЕРЕХВАТ ВВЕРХ - элемент паркура, суть которого заключается (как следует из названия) в перехвате из кэт липа с одной рейки/выступа/грани на другую.

Может выполняться в сочетании с вол раном, что позволяет забежать на бОльшую высоту.
Также, в зависимости от ситуации, может быть исполнен в виде серии из нескольких перехватов, что, опять же, позволяет оказаться на бОльшей высоте.

Чаще всего перехват делают с двух рук на две руки. Но в определенных ситуациях он может быть выполнен с двух на одну.

Остальные ПОДРОБНОСТИ по элементу вы можете увидеть на видео 🎥

#видео