Чем хороши групповые тренировки?🏃🏼

Иногда нам кажется, что в группе мы освоим меньше или хуже что-то поймем и не успеем отработать. И что нужно предпочитать индивидуальные занятия групповым. Но так ли это?

Отчасти это верно: на индивидуальных тренировках вы сможете посвящать больше времени тому элементу, который у вас хуже получается. А также подобрать индивидуальную программу, если у вас есть некоторые ограничения по здоровью 😉

Но не стоит так уж свысока относиться к совместным тренировкам с другими людьми❗️

Важно понимать, что на грамотно построенном групповом занятии вы также получите достаточно знаний и успеете все отработать.

Но самое главное - это то, что, придя в незнакомую для вас дисциплину, вы сможете найти единомышленников в вашем увлечении, а также видеть людей, у которых тоже многое не получается.
Конечно, можно всю жизнь тренироваться в одиночку, но гораздо приятнее и эффективнее делать это в команде: это и веселее, и безопаснее, и эффективнее в плане того, что ваш товарищ со стороны скорее увидит вашу ошибку, чем вы сами✅

👶🏼Особенно важны тренировки в группе для детей, тем более в эру удаленки и дистанционки. Так или иначе, а в детстве нам нужно приобретать не только навыки владения своим телом, но и навыки социального взаимодействия, вырабатывать умение подождать, уступить, договориться или же отстоять свои границы.

В школе не всегда можно найти друга, разделяющего ваши интересы. Но если вы пришли в одну секцию, значит, у вас точно есть общая тема для разговоров и совсестного времяпрепровождения☺️

Можно привести еще и другие плюсы групповых занятий, но, думаем, вы и так уже поняли, что от них есть та уникальная польза, которую не смогут дать тренировки один на один с инструктором или просто в одиночку.

А вы как считаете, все же групповые или индивидуальные?🤔

Температура на улице снижается, а вместе с ней и стоимость на абонементы❄️

С наступлением нового года многие из нас ставят цели быть здоровее и активнее. И мы хотим помочь вам привнести больше движения в вашу жизнь! Сегодня запускаем «Новогоднюю» акцию со скидками на все абонементы до -2️⃣0️⃣ % 💥


❗️Акция продлится с 15 декабря по 15 января! Все абонементы из акции можно купить без активации (мы запишем их на ваш личный кабинет, и они не сгорят)🙌🏻

🎁 Успейте порадовать себя и близких приятным подарком!

С актуальными ценами на абонементы можно ознакомиться здесь👈🏻

Начинаем отмечать и погружаться в атмосферу Нового года🎁

24 декабря в нашем зале пройдет традиционный джем, организованный Михаилом Инякиным (@parkourmadmike) и посвященный его Дню Рождения и наступающим новогодним праздникам🎄

Jam Skill Party “Ночь перед Рождеством» состоится в ночь с 21.00 до 24.00 по адресу:

Дубининская 17с2
Зал Академии паркура

Будут разыграны призовые, как за челенджи с предыдущего контеста, так и за новые🎉

Есть дресскод! 🎅
Новогодние костюмы или одежда в соответствующих ярких расцветках.

Вход: 500р.

⚡️Регистрация⚡️

🎁Признавайтесь, кто уже начал закупать подарки для своих близких на Новый год?

✨Многие начинают задаваться вопросом: что купить, а главное - где?

🎄Подарите тренировки! Дедушка Мороз рекомендует🎅

🎉Подарочный сертификат на любую нашу услугу станет отличным поводом для улыбок и радости в Новогоднюю ночь

За подробностями и покупкой обращайтесь:
•В сообщения сообщества VK
•В директ INSTAGRAM
•По номеру телефона +7 (499) 344-03-52

ТОЛЬКО ДЛЯ СТУДЕНТОВ АКАДЕМИИ совсем скоро мы проведем Новогодние тренировки❄️

28, 29 и 30 декабря вас ждут уникальные форматы занятий, различные игры и квесты🎅

Подробнее о расписании и программе можно уточнить у вашего инструктора😉

🎄Дорогие друзья!

✨ Команда Московской Академии паркура поздравляет вас с наступающим Новым годом!❤️

Присоединяйтесь к поздравлению в комментариях 🎁

Перехваты в 3-х вариациях от инструктора Ивана🔥

Какой из трех смогли бы выполнить?🤔

2️⃣4️⃣ декабря в нашем зале прошёл ставший уже традиционным джем!

Делимся жарким видеоотчетом🔥 Ребята показали высокий уровень подготовки и создали праздничную атмосферу❤️
До встречи на мероприятиях уже 2024 года!🚀

⚡️Разные способы прийти в аккураси с шины на шину:

1️⃣ с разбега с одной ноги на две;
2️⃣ с подшага;
3️⃣ с места с двух ног на две;
4️⃣ аккураси 180;
5️⃣ аккураси 360;
6️⃣ арабским сальто.

Какие варианты добавили бы еще?
Накидайте огоньков инструкторам Ивану, Юрию и Николаю в комментариях🔥

Ни дня без новых связок в нашей Академии🚀

И сегодня радуем вас очередной клевой связочкой от инструктора Ивана🥷: два шага от стены с разворотом в кэт лип ➕ кэт-ту-кэт ➕ кэт-ту-аккураси ➕ прыжок в кэт лип ➕ сход через лэндинг💪

И снова рубрика «Спросили инструктора»💬

Наши ребята поделились мыслями про безопасность, самодисциплину и влияние паркура на развитие личности💭🚀