پنج حس طبيعي كه اگر سركوب شوند به بيماري تبديل ميشوند.

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

💎زندگی پيکار نيست، بازی است.
زيرا آنچه آدمی بکارد همان را درو خواهد کرد،
چه خوب، چه بد -
قوه تخيل در بازی زندگی نقشی عمده دارد.
برای پيروزی در بازی زندگی ..
بايد قوه تخيل را آموزش دهيم
که تنها نيکی را در ذهن تصوير کند.
زيرا آنچه آدمی عميقاً در خيال خود احساس کند
يا در تخليش به روشنی مجسم نمايد
بر ذهن نيمه‌هشيار(ضمير ناخودآگاه) اثر ميگذارد
و موبه‌مو در صحنه زندگی‌اش ظاهر ميشود.
تخيل را قيچی ذهن خوانده‌اند.
اين قيچی شبانه روز در حال بريدن تصاوير است.
پس بپائيد تا همه صفحه‌های کهنه نامطلوب
و آن صفحه‌های زندگی را که ميل نداريم نگه داريم،
در ذهن نيمه‌هشيار بشکنيم
و صفحه‌های زيبا و تازه بسازيم.

📗 #چهار_اثر
✍🏻 #فلورانس_اسکاول_شین

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

🔺کمبود خواب به عملکرد عروق خونی آسیب می‌رساند

🔹محققان در جریان یک مطالعه جدید متوجه شدند کاهش مدت خواب در ۲ شب متوالی به اختلال در کنترل تنفس و کاهش سلامت عملکرد عروق خونی منجر می‌شود
🔹چنانچه کمبود حاد خواب به طور مکرر در مدت زمان طولانی اتفاق افتد و در نهایت به ابتلا به بیماری قلبی عروقی منجر شود، سلامت عروق خونی حتی بیش از این به خطر می افتد. از دست دادن کنترل تنفس که مشاهده شد همچنین می تواند در ایجاد آپنه خواب نقش داشته باشد، این وضعیت نیز با ابتلا به بیماری های قلبی عروقی همراه است/ ایرنا

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

همیشه که نباید همه چیز ،
خوب باشد !
در دلِ مشکلات است که آدم ،
ساخته می‌شود .
گاهی همین سختی‌ها و مشکلات ،
پله‌ای می.شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت‌ها .
در مواقعِ سختی ، نا امید نباش .
برایِ آرزوهایت بجنگ .
و محکم تر از قبل ، ادامه بده . . .!👌🏽

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

یه پرستار نوشته بود یه مامان بزرگ برای اینکه برّه تنها نمونه اونو با خودش آورده بود
بیمارستان تازه پوشکم داشت.🤗

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

بهار دختريست زيبا
با
چشمانِ رنگى"
كه دلبرى هايش دل از همه
ميبرَد.
لبالب از طراوت
مى ايستد
در مسير نسيم عاشقى"
تا يك شهر
كوچه به كوچه، خيابان به خيابان
از عطر
موهايش شكوفه دهند.

"رضا_ناظمى
درودهاااا
آغاز هفته ی بهاریتون دلنشین👌❤️

🍑چه زیباست
🍃بی قید و شرط
🍑عشق بورزیم؛
🍃بی قصد و غرض
🍑حرف بزنیم؛
🍃بی دلیل ببخشیم
🍑و از همه مهمتر
🍃بی توقع محبت کنیم

🍑عصرتون بخیر
🍃دلتون سبز و شاداب🤗

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

یه پرستار نوشته بود یه مامان بزرگ برای اینکه برّه تنها نمونه اونو با خودش آورده بود
بیمارستان تازه پوشکم داشت.🤗

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

یارب دل ما را
تو به رحمت جان ده🌙🌷

درد همه را
به صابری درمان ده...🌙🌷

این بنده نداند
که چه می باید خواست🌙🌷

داننده تویی
هر آنچه خواهی آن ده.....🌙🌷

شبتون سرشار از عطر خدا 🌙🌷
همراهان همیشگی 🙏✨🌙🌷
@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

آرامش_لازمم..


‌‌‌‌‌‎‌‌🎧musicTime
@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

درود
💗یك صبح دل انگيز
🌷يك صبح آرام
💗يك صبح لطيف
🌷يك صبح پراز آرزو
💗یك صبح پراز شادی
🌷يك صبح پر از موفقيت
💗يك صبح پراز اميد فردا
🌷يك صبح پراز محبت
💗برای شما آرزو میکنم

همراهان عزیز 🙏☕🍩

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

🎧musicTime
@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

همدلی از هم زبانی بهتر است‌...

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

مشکلات زندگی مانند
جدول کلمات متقاطع هستند
برای حل آنها باید ابتدا سراغ
مشکلات کوچک رفت 
گاهی مشکلات بزرگ خود به خود
حل میشوند گاهی مشکلات
نقطه تلاقی دارند 
گاهی به هم وابسته اند

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

به پهلویِ خود غلتید و سرش را روی بازوی من گذاشت. به او نگاه کردم. تمام آسمان و زمین در چشمانش منعکس شده بود.
احساس می‌کردم می‌توانم در چشمانش غرق شوم. بعد صورتش را نوازش کردم، همدیگر را بوسیدیم، او را به سمت خودم کشیدم. دست دیگرش را محکم گرفتم.
این یک بوسه عشق بود، یک بوسه طولانی از عشقِ خالص..

👤بوکوفسکی

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

❣هر اندازه قدرت احساسات مثبتتان زیادتر باشد، نیروی بیشتری برای جذب چیزهای مورد علاقه تان خواهید داشت.🍃🍃

راندا بزن

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﻧﻤﻴﻜﻨﺪ
ﺑﺮﻛﺖ ﻫﻢ ﻧﻤﻴﺒﺨﺸﺪ،
ﻛﻨﺘﺮﻝ ﻫﻢ ﻧﻤﻴﻜﻨﺪ،
ﻓﻘﻂ ﻋﻤﻠﺖ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﺪﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ!

ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﻰ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺟﺎﻧﺐ ﺷﻤﺎ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﭘﺎﺳﺦ ﻣﯿﺪﻫﺪ
ﺷﺎﺩ ﺑﻴﺎﻧﺪﻳﺸﻰ،
ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻰ ﻧﺼﻴﺒﺖ ﻣﯿﺸﻮﺩ.
ﻣﻨﻔﻰ ﺑﻴﺎﻧﺪﻳﺸﻰ،
ﺁﻧﭽﻪ ﻧﺼﻴﺒﺖ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺍﺳﺖ.

ﺍﻳﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﻛﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ
ﺳﻮﻯ ﻣﺎ ﺁﻳﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ

ﺷﻚ ﻧﻜﻨﻴﺪ!
ﺍﻳﻦ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ…
و ﺭﺍﺯ ﺁﺭﺍﻣﺶ، ﺩﺭ ﺭﻫﺎ ﮐﺮﺩﻥ ﺫﻫﻦ ﺍﺯ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ و توکل و شکرگزاری از خداوند است.

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

دلبر که جان فرسود از او ...
کام دلم نگشود از او
نومید نتوان بود از او ...
باشد که دلداری کند

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃