🔆7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید:

1- "هیچ چیز دائمی نیست"
هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می کند.

2- "زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف"
بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند اما در واقع، آنها را قوی تر می کند.

3- "زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم"
برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید.

4- عبور از رنج، مرا داناتر می سازد"
هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید.

5- "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم"
کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید.

6- "ترس هیچ چیز را عوض نمی کند"
اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید.

7- "بهترین گزینه، ادامه دادن است"
زندگی شما را به زمین می زند اما شما باید برخیزید؛
دوباره و دوباره و دوباره.

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

خداوندا
خانه امیدم را
به یادت بر بلندترین
قله دلم بنا میکنم
اےآرام جان امشب
تمام دوستانم را آرامشے
ازجنس خودت ارزانےده

شبتون پر از آرامش همراهان همیشگی 🙏

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

🎤 علیرضا قربانی
🎼 دوستت دارم

من از عهد آدم، تو را دوست دارم
از آغاز عالم، تو را دوست دارم
چه شب‌ها من و آسمان تا دم صبح
سرودیم نم‌نم، تو را دوست دارم
نه خطی، نه خالی! نه خواب و خیالی
من ای حس مبهم، تو را دوست دارم
سلامی صمیمی‌تر از غم ندیدم
به اندازه‌ی غم تو را دوست دارم
بیا تا صدا از دل سنگ خیزد
بگوییم با هم: تو را دوست دارم
جهان یک دهان شد هم‌آواز با ما
تو را دوست دارم، تو را دوست دارم


قیصر امین‌پور

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎧musicTime
@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

#صبحانه

صبحت بخير!
تو اين قدرت رو دارى كه امروز رو روزى فوق العاده كنى.
چرا از اين قدرت استفاده نكنى؟🤗

درود صبحتون بخیر
همراهان عزیز 🙏 ☕ 🍩

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

دختر کد خدا
مهدی هدایت🎙
تقدیم به دوستان لُر ❤️
🎧musicTime
@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

از ما هیچ‌ چیز باقی نمی‌ماند عزیز من
هیچ‌ چیز،
جز عکس‌هایی در آلبوم
و یادش بخیرهای گاه‌ گدار‌...

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

دیدن جوجه‌ای که با کنجکاوی کودکانه حرکات سرپرست خود را تقلید می‌کند، لبخند بر لب می‌آورد… اما پشت این لحظه‌ی شیرین، واقعیتی تلخ پنهان شده است.

جوجه‌ها موجوداتی اجتماعی، باهوش و تقلیدگرند؛ رفتارهای سرپرست را می‌آموزند، دلبسته می‌شوند و برای محبت، تلاش می‌کنند.

با فرا رسیدن ایام تابستان بازار خرید و فروش غیراخلاقی حیوانات خانگی و جوجه‌رنگی داغ میشه...

خرید جوجه‌ی رنگی، شاید ظاهراً بی‌ضرر به‌نظر برسد، اما پیامی ناهشیارانه به کودکان منتقل می‌کند: زندگی موجود زنده، قابل مصرف و جایگزین است. این پیام، همدلی را تضعیف و خشونت پنهان را عادی می‌سازد. عادی سازی رنج

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

فهمیده ام که زندگی یعنی بتوانی خودت را سرگرم کنی. سرگرم به کار، به دلخوشی‌ها، به تلاش، به ارتقا، به آدم‌ها و به عشق...
فهمیده‌ام که بهترین حالت زندگی وقتی‌ست که تو آنقدر مشغولی که بیش از حد به موضوعی فکر نمی‌کنی و عمق هیچ چیزی را نمی‌بینی و در سیاهچاله‌ی هیچ اندوهی جا نمی‌مانی...

💬نرگس صرافیان طوفان

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

همه‌ی ما معمولی هستیم
همه‌ی ما کسالت‌باریم
همه‌ی ما باشکوهیم
همه‌ی ما شرمگینیم
همه‌ی ما شجاعیم
همه‌ی ما قهرمانیم
همه‌ی ما مستاصلیم ؛
فقط به روزش بستگی دارد!

"برد ملتزر"

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

امروز دو شنبه سی ام تیرماه
من از خدا اول سلامتی،
بعد یک دل شاد و بعد
هم موفقیت در تمامی
اهداف تون رو خواستارم
ان شاالله در این روز زیبا به هر
آنچه که میخواین دست پیدا کنید

پیشاپیش مرداد ماه مبارک🌹
@pandoandarzz💞💞💞

✨ظهرتون سرشار
✨از عشق و امید

✨طعم لحظه هاتون شیرین
✨شادیاتون جاودان

✨لبخندتون مستدام
✨و زندگیتون بکام

✨ظهرتون دلنشین

💫

«اللهم اني أنتظر منك فرحاً عظيماً يسعد قلبي
و يُبكي عيني فرحاً فبشرني بہ ياالله..»

+خدایا من منتظر شادے بزرگے هستم ڪہ قلبم را خوشحال و چشمانم را گریان ڪند، پس آن را بہ من بشارت ده.


#امین

اگر طوری زندگی کنی که آدم‌ها بعد از معاشرت با تو حس می‌کنند هنوز هم انسان خوب و قابل اعتماد
در این جهان وجود دارد،
تو یک آدم امن و حسابی هستی🌻


🌺🌿

زیبایی‌های آفرینش
@pandoandarzz💞💞💞
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⁨\t⁨\t⁨\t⁨\tترانه شانه هایت
هایده، بانوی صدا، با حنجره‌ای که نه‌تنها تکنیک، بلکه راز و رویا در آن جاری‌ست، بار دیگر اثری جاودانه با خلق شاهکاری از  استاد فرید زلاند آفریدند
اما فراتر از صدا، آنچه دل را تسخیر می‌کند، فروتنی و ادبِ بی‌مثال اوست در برابر استاد فرید زلاند؛ آهنگسازی که خود قصه‌گوی موسیقی‌است، خالق نغمه‌هایی که نسل‌ها با آن زیسته‌اند.

🎬 این صحنه‌های ناب را دوربینِ خاطره‌ساز شبکه‌ی جام جم جاودانه کرد؛
یادگار مردی از تبار هنر، زنده‌یاد منوچهر بیبیان و پسر هنردوستش، که در غبار خاموشی سال‌های تبعید و دلتنگی، چراغی از جنس نوروز روشن کردند.

در آن روزگار که دل هنرمندان در وطن میتپید اما در غربت بودند و همچنان هستند
نوارهای VHS جام جم با ترانه و لبخند، به خانه‌ها راه می‌یافت

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

آرامش
نسیم عشقی است که
هر لحظه در هوا جاریست
کافی است پنجره دلمان را کمی بگشاییم ...

🌟شبتون بخیر 🌟
همراهان همیشگی 🙏

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃