❣اگر قرار است از زندگی لذت ببریم،
الان وقتشه،
نه فردا،
نه ماه دیگه،
نه سال دیگه.
امروز باید زیباترین روز زندگیت باشه،
از همین امروز لذت ببرید،
زندگی همین لحظه است

درود صبحتون زیبا
همراهان عزیز 🙏 ☕ 🍩

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

🎧musicTime
@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

این جاده مال توست !!
این فقط برای توست!

ممکن است دیگران در کنارت راه بروند

اما هیچکس نمیتواند
به جای تو...
این راه را برایت طی کند

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

سقفِ آزادی‌ رابطه‌ای مستقیم با قامتِ اندیشهٔ مردمان دارد؛ در جامعه‌ای که قامتِ اندیشه و همتِ مردم کوتاه باشد‌، سقفِ آزادی به همان نسبت کوتاه می‌شود. وقتی سقف کوتاه باشد، آدمهای بزرگ سرشان آنقدر به سقف می‌خورد که حذف می‌شوند.

آدمهای کوتوله امّا، راحت جولان می‌دهند...

مردمِ عوام هم برای بقا، آنقدر سرشان را خم می‌کنند که کوتوله شوند و سقفها پایین و پایین‌تر می‌آید و مردم بیشتر و بیشتر قوز می‌کنند تا اینکه کمر خم می‌شود و دیگر نمی‌توانند قَد راست کنند.

بیچارگان
فئودور داستایوفسکی

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

تجاوز همیشه اتفاقی نیست.

اگه کودک بدونه چطور نباید به دیگران اجازه بده که به حریم شخصی و خصوصیش وارد نشن، جلوی بسیاری از این آسیب ها گرفته میشه!
مراقب باشید هیچگاه به فرزند خود نگویید:
اجازه نده کسی به بدنت دست بزنه،
چون اگر این اتفاق بیفته از ترس و احساس گناه فکر میکنه مقصر خودشه که اجازه داده.

بهترین جمله جایگزین:
دخترم یا پسرم، کسی اجازه نداره به بدن شما دست بزنه!
این جمله به کودک هیچ احساس منفی و گناهی نمیده.

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

گرگ ها میتوانند از فاصله یک ونیم کیلومتری بوی طعمه را تشخیص دهند، آنها ۲۰۰ میلیون سلول در بینیشان دارند، تعداد این سلول ها در انسان ۵ میلیون است.

به عبارتی حس بویایی گرگ ۴۰ برابر انسان است.

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

آینده تبدیل به حال و حال به گذشته و گذشته به یک ندامت جاودانه می شه, اگه تو زندگیت نقشه نداشته باشی...!

👤 تنسی ویلیامز
📚 باغ وحش شیشه ایی

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

در دفتر زمانه فُتد نامش از قلم...
هرملتی ‌که‌ مردم‌ صاحب‌قلم‌ نداشت!

#فرخی_یزدی

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

🎥چگونه هدفهای خود را به گامهای کوچک تقسیم کنیم؟

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

زندگي،
بودن ميخواهد
شادي، عشق ميخواهد
عاشق، انگيزه ميخواهد
انگيزه، سبب ميخواهد
و چه سببي بالاتر از آنكه
خالقي هست
ڪه سراسر امید است
زندگيتون به رنگِ خدا

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

موفقیت شڪل هاے مختلفے داره...

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

اهنــگ لــرے تــقــدیــم بــه شــمــا عــزیــزان 😍💃🕺
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌🎧musicTime
@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

آه ای زندگی
منم که هنوز
با همه پوچی از تو لبریزم
نه بر آنم که رشته پاره کنم،
نه بر آنم که از تو بگریزم...

👤فروغ فرخزاد

❌🍶 افرادی که نباید مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند

🔹️افرادی که از درد مفاصل رنج می‌برند و یبوست دارند.
🔹️افرادی که سنگ کلیه ، مثانه ، ‌کیسه صفرا دارند.
🔹️افرادی که نفخ معده و روده دارند.
🔹️زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند.
🔹️کودکانی که شب ادراری دارند.
📚
@pandoandarzz

🚰زیان‌های پنهان نوشیدن آب سرد

🔹️چربی اضافی
🔹️کند شدن ضربان قلب
🔹️تحریک گلو
🔹️کاهش انرژی
🔹️مانعی برای آبرسانی به بدن
🔹️سردرد
📚
@ pandoandarzz

🌹🌷دمی آرامش
@pandoandarzz

⭐نیایش شبانه با خدای مهربانم🙏

⭐پروردگارا به حق مهربانیت
⭐در این شب زیبا و دل انگیز
⭐غم ها را از دل همه هموطنانم دور کن
⭐به زندگیشون شادی و
⭐و آسایش و رفاه عطا کن
⭐و دل‌هاشون را
⭐آرامشی خدایی ببخش
⭐الـــــهــــی آمـــیـــن
⭐شب زیباتون بخیر و خوشی
🌙 همراهان همیشگی 🙏

@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃

🎙 شادمهر عقیلی
🎧 خلیج فارس
#جدید

🎧musicTime
@pandoandarzz
👆🆔🌹🍃🌻🍃