Эгоизм - плохо VS хорошо?
Эгоист - это тот, кто живёт по своим правилам или заставляет других жить по его?
🔍Сегодня Вам предлагается информация над которой нужно достаточно хорошо подумать, ответить себе на некоторые вопросы и наверняка кто-то перевернёт своё представление об этом термине.
#МногАбукАф
Приятного прочтения, мои дорогие!
Выходим за пределы ⬇️
Эгоизм - плохо VS хорошо
Эгоист - это тот, кто живёт по своим правилам или заставляет других жить по его?
🔍Сегодня Вам предлагается информация над которой нужно достаточно хорошо подумать, ответить себе на некоторые вопросы и наверняка кто-то перевернёт своё представление об этом термине.
#МногАбукАф
Приятного прочтения, мои дорогие!
Выходим за пределы ⬇️
Эгоизм - плохо VS хорошо
Telegraph
Эгоизм - плохо VS хорошо?
Тогда начнём. Сколько раз в своей жизни Вы слышали фразу: «Ты думаешь только о себе и делаешь то, что хочешь!» Или сколько раз Вы говорили кому-то эту фразу? Как Вы думаете, можно ли отнести эту фразу к термину «эгоизм» и приписываете ли Вы таким людям ярлык…
Первый раз в Средний класс
🔍А мы продолжаем нашу Рубрику #Boom
Boom
Это не просто сухие выдержки из новостной ленты - это последовательное объяснение и «раскладывание по полочкам» информации, о которой Вы раньше не слышали или не понимали из потока всей информационной паутины.
Начнём наш Выход за пределы 🔽
Какой тропой развития идёт российское общество и почему эта дорога приведёт его к потере такого социального феномена, как Средний класс? (8 минут)
Первый раз в Средний класс
🔍А мы продолжаем нашу Рубрику #Boom
Boom
Это не просто сухие выдержки из новостной ленты - это последовательное объяснение и «раскладывание по полочкам» информации, о которой Вы раньше не слышали или не понимали из потока всей информационной паутины.
Начнём наш Выход за пределы 🔽
Какой тропой развития идёт российское общество и почему эта дорога приведёт его к потере такого социального феномена, как Средний класс? (8 минут)
Первый раз в Средний класс
Telegraph
Первый раз в Средний класс
Представьте, что Вы проснулись дома в мягкой кровати, за окном яркими перезвонами разливается трель птиц, а на кухне, на сковороде слышно шкварчание маминых фирменных гренок, отец читает «Российский вестник», а в ванной комнате Ваш младший брат или сестричка…
Детальный разбор задания №4. Управление голосом
По многочисленным просьбам разбираю задание №4 - «Как управлять своим голосом». Сегодня затронем самые первые и базовые темы звучания.
🗣Красиво и уверенно говорить хотят все, но не многие знают, как же именно это сделать. Некоторым даже книжки не помогают.
🙌Секрет прост – больше практики, самое главное постоянной. Я пробыла в театре более 12 лет и каждый год, помимо игры в спектаклях, у нас было множество различных тренингов по речи! Мы практиковались постоянно, поэтому ничего не забывалось и речь была чистой. Стоило забросить и не ходить пару месяцев на эти тренинги, речь начинала подводить. Так что – это Вам не езда на велосипеде, научился и катаешься, в нашем случае нужны постоянные тренировки.
Начинаем наш Выход за пределы 🔽
Управление голосом
#Soulfit
По многочисленным просьбам разбираю задание №4 - «Как управлять своим голосом». Сегодня затронем самые первые и базовые темы звучания.
🗣Красиво и уверенно говорить хотят все, но не многие знают, как же именно это сделать. Некоторым даже книжки не помогают.
🙌Секрет прост – больше практики, самое главное постоянной. Я пробыла в театре более 12 лет и каждый год, помимо игры в спектаклях, у нас было множество различных тренингов по речи! Мы практиковались постоянно, поэтому ничего не забывалось и речь была чистой. Стоило забросить и не ходить пару месяцев на эти тренинги, речь начинала подводить. Так что – это Вам не езда на велосипеде, научился и катаешься, в нашем случае нужны постоянные тренировки.
Начинаем наш Выход за пределы 🔽
Управление голосом
#Soulfit
Telegraph
Детальный разбор задания №4. Управление голосом
Каждый пункт содержит в себе более развёрнутую характеристику, которую Вы можете найти в интернете в открытом доступе. А если не хотите тратить время и искать, тогда присоединяйтесь к нам. Сначала Вас познакомлю с методиками, которые я использую для постановки…
Подведём итоги недели
Хочу поприветствовать всех, кто со мной уже достаточное количество времени, и тех, кто подписался недавно! Я очень рада вашему пребыванию на моем канале, уверена, Вы станете постоянными и активными читателями, а я сделаю всё, чтобы канал был для Вас полезным, интересным и актуальным!😉
Теперь подведем итоги недели: 13 января была поставлена #МикроЦель2, наш канал к 17 января достиг отметки выше 1000 подписчиков - Цель Done✅
По итогам 3-ого соц. опроса, наиболее активными оказались новые пользователи, с ответом - «Подписались меньше 1 недели назад» (56 человек).
Как Вы уже заметили, у нас действует новая рубрика #Boom, в которой присутствует одна статья, посвященная новостным тематикам.
В связи с этим устраиваем соц. опрос❗️
❓Внимание, 6-й вопрос
Хотели бы Вы, чтобы в данной рубрике было больше статей (на выбор) и какое количество?
Да, две статьи – жми 😝
Да, три статьи – жми 😎
Нет, оставьте так, как есть - жми 🔥
Заранее спасибо, Ваше мнение очень важно!
@TsolenKopf
Хочу поприветствовать всех, кто со мной уже достаточное количество времени, и тех, кто подписался недавно! Я очень рада вашему пребыванию на моем канале, уверена, Вы станете постоянными и активными читателями, а я сделаю всё, чтобы канал был для Вас полезным, интересным и актуальным!😉
Теперь подведем итоги недели: 13 января была поставлена #МикроЦель2, наш канал к 17 января достиг отметки выше 1000 подписчиков - Цель Done✅
По итогам 3-ого соц. опроса, наиболее активными оказались новые пользователи, с ответом - «Подписались меньше 1 недели назад» (56 человек).
Как Вы уже заметили, у нас действует новая рубрика #Boom, в которой присутствует одна статья, посвященная новостным тематикам.
В связи с этим устраиваем соц. опрос❗️
❓Внимание, 6-й вопрос
Хотели бы Вы, чтобы в данной рубрике было больше статей (на выбор) и какое количество?
Да, две статьи – жми 😝
Да, три статьи – жми 😎
Нет, оставьте так, как есть - жми 🔥
Заранее спасибо, Ваше мнение очень важно!
@TsolenKopf
Как повысить самооценку
Если ваша самооценка упала, то её надо поднять, а не ждать, когда прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте и сделает это за вас. К тому же мы не будем использовать этот термин «упала», как будто она какая-то вещь, которую можно случайно уронить или потерять, мы используем термины: «понижение» и «повышение» самооценки.
☝️🏼Как говорила ранее, ваш организм и ваше сознание – это ваши друзья, они ничего не будут делать без вашего ведома и вредить тем более не станут.
Так что, если самооценка стала заниженной, значит вы сами в этом виноваты.
❓Думаю, не стоит разбирать вопрос, для чего вообще нужна самооценка, тем более высокая? Скажу лишь одно, эта оценка влияет целиком на вашу жизненную позицию, восприятие, и в целом придаёт уверенности, а также повышает чувство собственного достоинства.
Давайте не будем путать самооценку себя и своих возможностей с её переоценкой. Ибо самооценка – это оценка не только своих достоинств, но и недостатков, с более менее высоким уровнем объективности.
🔻Здание №5🔻
Задача: Понять на каком уровне находится ваша самооценка и повысить её.
Диагностика самооценки: Чтобы не придумывать велосипед, вы открываете интернет и находите психологические тесты, которые выявляют уровень самооценки (чтобы это было максимально объективно). Иначе, вы можете сесть и выписать все свои качества, все свои успехи или провалы, и ответить себе честно на вопрос, как вы относитесь ко всему этом, что чествуете? Довольны ли вы собой, уверены ли вы в этом? Самое главное, любите ли вы себя?
Попытка преобразоваться №1: На этом этапе вы должны ответить на вопрос, а оно вам надо? Или будем дальше сидеть и только думать? Отлично, определяемся с выбором.
Укрепляем жизненную базу: Создаём уют там, где только хотим, совершенствуйтесь в работе, продвигайтесь по карьерной лестнице и становитесь профессионалом в своем деле, дружите и знакомьтесь только с достойными вас людьми.
Прислушайтесь или забейте: Без шуток, к людям надо уметь прислушиваться, ибо сквозь весь шквал негатива можно услышать дельную информацию и намотать себе на ус, а можно сидеть и ныть от «плохих людей». Искусство забить – это высший пилотаж, когда вас перестанут волновать мелкие люди и дела, и вы найдёте действительно важные проблемы в вашей жизни (которые, как мы выяснили ранее, собственно не проблемы, а только вопросы, которые нужно решить), у вас отпадёт желание переживать по каждым пустякам и людям, которые сказали плохое в ваш адрес и тут же исчезли из вашей жизни.
Телесный корсет успешности: Если вы привыкли ходить, как горбун из Нотр-Дама – привыкайте постоянно ныть и понижать свою оценку. Но нам с Вами такое не подходит! Замечали, что люди, которые ходят с прямой спиной, от бедра и смотрят только вперёд, а голову держат прямо, кажутся куда более уверенными? Приучайте себя к этому – это дорогой навык, который очень поможет вам в жизни. И уверенным надо быть, а не казаться, так как существует множество завистников, которые вас захотят разоблачить. А когда стержень есть внутри, его не сломить ни одному человеку, кроме вас.
Условие: Поверьте в себя и начните с малого!
Если стоит рассмотреть запущенные случаи с самооценкой и синдром постоянной жертвы, тогда жмите - 👍🏻
#Soulfit
Всем удачи, всегда Ваша, @TsolenKopf
Если ваша самооценка упала, то её надо поднять, а не ждать, когда прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте и сделает это за вас. К тому же мы не будем использовать этот термин «упала», как будто она какая-то вещь, которую можно случайно уронить или потерять, мы используем термины: «понижение» и «повышение» самооценки.
☝️🏼Как говорила ранее, ваш организм и ваше сознание – это ваши друзья, они ничего не будут делать без вашего ведома и вредить тем более не станут.
Так что, если самооценка стала заниженной, значит вы сами в этом виноваты.
❓Думаю, не стоит разбирать вопрос, для чего вообще нужна самооценка, тем более высокая? Скажу лишь одно, эта оценка влияет целиком на вашу жизненную позицию, восприятие, и в целом придаёт уверенности, а также повышает чувство собственного достоинства.
Давайте не будем путать самооценку себя и своих возможностей с её переоценкой. Ибо самооценка – это оценка не только своих достоинств, но и недостатков, с более менее высоким уровнем объективности.
🔻Здание №5🔻
Задача: Понять на каком уровне находится ваша самооценка и повысить её.
Диагностика самооценки: Чтобы не придумывать велосипед, вы открываете интернет и находите психологические тесты, которые выявляют уровень самооценки (чтобы это было максимально объективно). Иначе, вы можете сесть и выписать все свои качества, все свои успехи или провалы, и ответить себе честно на вопрос, как вы относитесь ко всему этом, что чествуете? Довольны ли вы собой, уверены ли вы в этом? Самое главное, любите ли вы себя?
Попытка преобразоваться №1: На этом этапе вы должны ответить на вопрос, а оно вам надо? Или будем дальше сидеть и только думать? Отлично, определяемся с выбором.
Укрепляем жизненную базу: Создаём уют там, где только хотим, совершенствуйтесь в работе, продвигайтесь по карьерной лестнице и становитесь профессионалом в своем деле, дружите и знакомьтесь только с достойными вас людьми.
Прислушайтесь или забейте: Без шуток, к людям надо уметь прислушиваться, ибо сквозь весь шквал негатива можно услышать дельную информацию и намотать себе на ус, а можно сидеть и ныть от «плохих людей». Искусство забить – это высший пилотаж, когда вас перестанут волновать мелкие люди и дела, и вы найдёте действительно важные проблемы в вашей жизни (которые, как мы выяснили ранее, собственно не проблемы, а только вопросы, которые нужно решить), у вас отпадёт желание переживать по каждым пустякам и людям, которые сказали плохое в ваш адрес и тут же исчезли из вашей жизни.
Телесный корсет успешности: Если вы привыкли ходить, как горбун из Нотр-Дама – привыкайте постоянно ныть и понижать свою оценку. Но нам с Вами такое не подходит! Замечали, что люди, которые ходят с прямой спиной, от бедра и смотрят только вперёд, а голову держат прямо, кажутся куда более уверенными? Приучайте себя к этому – это дорогой навык, который очень поможет вам в жизни. И уверенным надо быть, а не казаться, так как существует множество завистников, которые вас захотят разоблачить. А когда стержень есть внутри, его не сломить ни одному человеку, кроме вас.
Условие: Поверьте в себя и начните с малого!
Если стоит рассмотреть запущенные случаи с самооценкой и синдром постоянной жертвы, тогда жмите - 👍🏻
#Soulfit
Всем удачи, всегда Ваша, @TsolenKopf
Навигация по каналу
Доброго времени суток, дорогие мои!🤗
Хочу представить Вашему внимаю навигацию на канале по хэштегам. Всё, что Вам нужно - выбрать заинтересовавшую Вас рубрику и нажать на хэштег, по которому Вы сможете найти весь контент-материал (посты, статьи) в понравившейся тематике.
Найти этот пост, со всеми рубриками нашего канала, Вы всегда сможете в описании канала, просто нажав на хэштег #AllTegs
🔻Рубрики канала:
🔎 #МногАбукАф - хотели хоть раз выйти за пределы сознания? Открыть в себе потенциал к самопознанию и совершенствованию? Автор канала простым языком объясняет сложные личностные явления и разбирает психологию общества.
🔎 #МногАцифр - социолог и психолог, только такой человек понимает, что личность вне общества рассматривать нельзя, прежде чем изучить глубинки подсознания человека, необходимо проанализировать социум. А Ты, дорогой подписчик, поможешь в этом.
🔎 #Soulfit - каждую неделю Вам будут предлагаться задания, выполнение которых позволит Вам разобраться в себе и стать лучше.
🔎 #дорогуМыслям -эта рубрика поможет Вам взглянуть на многие вещи и события с новой стороны, объяснить всё сложное простым языком и поразмышлять над тем, что мы давно считаем обычным.
🔎 #БонВаяж - отправляйтесь вместе с автором в интереснейшее путешествие по миру, городам России. Лайфхаки по «выживанию» в незнакомом городе и как стать настоящим туристом.
🔎 #Boom - желаете всегда находиться в гуще событий, тогда эта рубрика для Вас! Это не просто сухие выдержки из новостной ленты, о которых ранее Вы могли не слышать или не понимать из всего потока информационной паутины.
🔎 #подборкаотTsolenKopf - советы и наблюдения автора канала, знания и личные предпочтения в формате подборок и рекомендаций.
🔎 #божехранимозг - рубрика с ноткой субъективного суждения. Повседневные записки автора с эмоциональным окрасом.
#AllTegs
Всегда Ваша, @TsolenKopf
Доброго времени суток, дорогие мои!🤗
Хочу представить Вашему внимаю навигацию на канале по хэштегам. Всё, что Вам нужно - выбрать заинтересовавшую Вас рубрику и нажать на хэштег, по которому Вы сможете найти весь контент-материал (посты, статьи) в понравившейся тематике.
Найти этот пост, со всеми рубриками нашего канала, Вы всегда сможете в описании канала, просто нажав на хэштег #AllTegs
🔻Рубрики канала:
🔎 #МногАбукАф - хотели хоть раз выйти за пределы сознания? Открыть в себе потенциал к самопознанию и совершенствованию? Автор канала простым языком объясняет сложные личностные явления и разбирает психологию общества.
🔎 #МногАцифр - социолог и психолог, только такой человек понимает, что личность вне общества рассматривать нельзя, прежде чем изучить глубинки подсознания человека, необходимо проанализировать социум. А Ты, дорогой подписчик, поможешь в этом.
🔎 #Soulfit - каждую неделю Вам будут предлагаться задания, выполнение которых позволит Вам разобраться в себе и стать лучше.
🔎 #дорогуМыслям -эта рубрика поможет Вам взглянуть на многие вещи и события с новой стороны, объяснить всё сложное простым языком и поразмышлять над тем, что мы давно считаем обычным.
🔎 #БонВаяж - отправляйтесь вместе с автором в интереснейшее путешествие по миру, городам России. Лайфхаки по «выживанию» в незнакомом городе и как стать настоящим туристом.
🔎 #Boom - желаете всегда находиться в гуще событий, тогда эта рубрика для Вас! Это не просто сухие выдержки из новостной ленты, о которых ранее Вы могли не слышать или не понимать из всего потока информационной паутины.
🔎 #подборкаотTsolenKopf - советы и наблюдения автора канала, знания и личные предпочтения в формате подборок и рекомендаций.
🔎 #божехранимозг - рубрика с ноткой субъективного суждения. Повседневные записки автора с эмоциональным окрасом.
#AllTegs
Всегда Ваша, @TsolenKopf
Время аналитики
📍Сегодня затронем темы ценностей и жизненных приоритетов в цифрах.
📍Вашему вниманию будут представлены результаты социологического опроса по вопросу: «Жизненные приоритеты россиян: семья, деньги и творчество». Никаких сложных и непонятных текстов, только интересная и лёгка информация.
#МногАцифр
Расширяем кругозор здесь ⬇️
Время аналитики
📍Сегодня затронем темы ценностей и жизненных приоритетов в цифрах.
📍Вашему вниманию будут представлены результаты социологического опроса по вопросу: «Жизненные приоритеты россиян: семья, деньги и творчество». Никаких сложных и непонятных текстов, только интересная и лёгка информация.
#МногАцифр
Расширяем кругозор здесь ⬇️
Время аналитики
Telegraph
Время аналитики
Сейчас в цифрах постараемся ответить на так волнующий всех вопрос и сравним, насколько изменились ценности, и к какому выводы мы пришли. Информация является достоверной - по данным ежедневного опроса «ВЦИОМ-Спутник». Можете зайти на официальный сайт ВЦИОМ…
Теория абсолютного счастья и сила благодарности
Что такое сила благодарности и возможно ли обрести абсолютное счастье?
Многие из нас находятся в погоне за ответами именно на эти вопросы, упуская главную суть - счастье начинается не с денег или материальных ценностей, а с мысли и внутренней силы.
Начинаем наш Выход🔽
Теория абсолютного счастья
Что такое сила благодарности и возможно ли обрести абсолютное счастье?
Многие из нас находятся в погоне за ответами именно на эти вопросы, упуская главную суть - счастье начинается не с денег или материальных ценностей, а с мысли и внутренней силы.
Начинаем наш Выход🔽
Теория абсолютного счастья
Telegraph
Теория абсолютного счастья и сила благодарности
Нет, мы не такие, скажете вы, и правильно! Отбери у вас всё это, потеряй эти «неоценимые блага» и вы упадёте в припадке, и будете истошно кричать и плакать? Угнетясь своей жизнью и посылая всё к черту на куличики. Знаете, а абсолют счастья кроется не в бесконечных…
Аномия общества. Почему новые поколения теряют свою самобытность и становятся апатичны?
🔎Сегодня наша рубрику #Boom выходит в прежнем режиме - 1 новостная статья.
🔎По результатам исследования, большинство проголосовало за 2 статьи в данной рубрике (35 человек), поэтому уже в следующий четверг вместо одной статьи выйдет целых две!
Спасибо, что всегда с нами, ваше мнение для нас важно!
Погружаемся⬇
Аномия общества
🔎Сегодня наша рубрику #Boom выходит в прежнем режиме - 1 новостная статья.
🔎По результатам исследования, большинство проголосовало за 2 статьи в данной рубрике (35 человек), поэтому уже в следующий четверг вместо одной статьи выйдет целых две!
Спасибо, что всегда с нами, ваше мнение для нас важно!
Погружаемся⬇
Аномия общества
Telegraph
Аномия общества. Почему новые поколения теряют свою самобытность и становятся апатичны?
21 век диктует правила подчиняя себе индивида и целые поколения, обществу присущи девиации (по-другому, отклонения) с разными социологическими формами их проявления. Такие отклонения неизбежны и несут в себе, как положительный, так и отрицательный характер. …
А мы продолжаем разбирать задание №4. Управление дыханием
☝️🏽И сегодня вы узнаете:
❓Оказывается можно дышать неправильно!
❓А как же всё-таки научиться дышать и зачем это нужно.
❓Какие при этом болезни и плохие привычки можно побороть.
❓С помощью каких методик можно исправить положение, поправить своё здоровье и начать эффективнее использовать свой голос.
Чтобы ответить на эти и другие вопросы, читай ⬇️
Управление дыханием
#Soulfit
☝️🏽И сегодня вы узнаете:
❓Оказывается можно дышать неправильно!
❓А как же всё-таки научиться дышать и зачем это нужно.
❓Какие при этом болезни и плохие привычки можно побороть.
❓С помощью каких методик можно исправить положение, поправить своё здоровье и начать эффективнее использовать свой голос.
Чтобы ответить на эти и другие вопросы, читай ⬇️
Управление дыханием
#Soulfit
Telegraph
Детальный разбор задания №4. Управление дыханием.
Управляем дыханием Каждый человек отдаёт себе отчёт в том, что дыхание является важнейшей составляющей жизнедеятельности. Но мало кто знает, что есть неправильное дыхание. Для кого-то это привычная информация, а кто-то удивлён. Ведь все рождаются и одинаково…
Как и обещала, специально для вас, составляю рейтинг «Умных городов»
Каждый город оценивался по данным критериям:
✔️Интересные факты о городе.
✔️Технологичность.
✔️Путешествия.
✔️Впечатления.
За каждый критерий можно было получить максимально - 10 баллов, следовательно всего - 40 баллов.
Как расположились города?
1. Сингапур - 40б.
2. Лондон - 38б.
3. Чикаго - 34б.
4. Место разделили Нью-Йорк и Москва - 32б.
Повторюсь, вы можете прислать свой рейтинг или свои впечатления по поводу «умных городов», мне очень интересно ваше мнение и будет приятно увидеть отзывы, и ответы. Отправляйте свои варианты в личные сообщения ➡️ ссылка: @TsolenKopf
#подборкаотTsolenKopf
Каждый город оценивался по данным критериям:
✔️Интересные факты о городе.
✔️Технологичность.
✔️Путешествия.
✔️Впечатления.
За каждый критерий можно было получить максимально - 10 баллов, следовательно всего - 40 баллов.
Как расположились города?
1. Сингапур - 40б.
2. Лондон - 38б.
3. Чикаго - 34б.
4. Место разделили Нью-Йорк и Москва - 32б.
Повторюсь, вы можете прислать свой рейтинг или свои впечатления по поводу «умных городов», мне очень интересно ваше мнение и будет приятно увидеть отзывы, и ответы. Отправляйте свои варианты в личные сообщения ➡️ ссылка: @TsolenKopf
#подборкаотTsolenKopf
Время вопросов
Дорогие мои, в ближайшее время мы готовим для вас выпуск интересных рубрик, но перед этим хочу узнать, какие темы преимущественно затрагивать при написании статей и постов.
❗️Соц. опрос
❓7-й вопрос
Хотели бы вы узнать больше обо мне? И что именно?
1️⃣ Да, про мои путешествия
2️⃣ Да, интересные и смешные истории из моей жизни
3️⃣ Да, делись своим опытом
4️⃣ Да, про мои увлечения и хобби
5️⃣ Нет, больше аналитики и психологии
@TsolenKopf
Дорогие мои, в ближайшее время мы готовим для вас выпуск интересных рубрик, но перед этим хочу узнать, какие темы преимущественно затрагивать при написании статей и постов.
❗️Соц. опрос
❓7-й вопрос
Хотели бы вы узнать больше обо мне? И что именно?
1️⃣ Да, про мои путешествия
2️⃣ Да, интересные и смешные истории из моей жизни
3️⃣ Да, делись своим опытом
4️⃣ Да, про мои увлечения и хобби
5️⃣ Нет, больше аналитики и психологии
@TsolenKopf
Друзья, представляем вам новую рубрику нашего канала #Notebook
Время расширять кругозор и выходить за его пределы. Время лёгких цитатных выходных.
Встречайте - #Notebook
@TsolenKopf
Время расширять кругозор и выходить за его пределы. Время лёгких цитатных выходных.
Встречайте - #Notebook
@TsolenKopf
Синдром постоянной жертвы
Очень часто люди забывают вкус настоящей жизни, с её яркими красками, эмоциями и чистыми взаимоотношениями. Погружаются с головой в омут постоянной борьбы с повседневными неурядицами и извечными проблемами.
Становятся жертвами душевных конфликтов, страхов и убеждений.
Как с этим бороться и повысить свою самооценку?
Взять отвественность на себя и избавиться от Синдрома жертвы?
Ответы на эти вопросы вы сможете найти в сегодняшней статье 🔽
Синдром жертвы
#Soulfit
После изучения и прочтения данной статьи, мне хотелось бы уточнить у вас, какие именно ситуации (на примере) вы хотите разобрать в «комплексе жертвы», в нашей следующей статье?
Выбирайте один из вариантов ответа под этим постом👇
Отношения между мужчинами и женщинами, ставь - 1️⃣
Отношения между детьми и родителями, ставь - 2️⃣
Отношения между начальством и подчинёнными, ставь - 3️⃣
Отношения между друзьями, ставь - 4️⃣
Всё хочу и по порядку, ставь - 5️⃣
Очень часто люди забывают вкус настоящей жизни, с её яркими красками, эмоциями и чистыми взаимоотношениями. Погружаются с головой в омут постоянной борьбы с повседневными неурядицами и извечными проблемами.
Становятся жертвами душевных конфликтов, страхов и убеждений.
Как с этим бороться и повысить свою самооценку?
Взять отвественность на себя и избавиться от Синдрома жертвы?
Ответы на эти вопросы вы сможете найти в сегодняшней статье 🔽
Синдром жертвы
#Soulfit
После изучения и прочтения данной статьи, мне хотелось бы уточнить у вас, какие именно ситуации (на примере) вы хотите разобрать в «комплексе жертвы», в нашей следующей статье?
Выбирайте один из вариантов ответа под этим постом👇
Отношения между мужчинами и женщинами, ставь - 1️⃣
Отношения между детьми и родителями, ставь - 2️⃣
Отношения между начальством и подчинёнными, ставь - 3️⃣
Отношения между друзьями, ставь - 4️⃣
Всё хочу и по порядку, ставь - 5️⃣
Telegraph
Синдром постоянной жертвы. Как в этом случае повышать самооценку?
Что же такое синдром постоянной жертвы? Если быть точнее и приблизиться к психологическому термину, то – это комплекс жертвы, т.е. вытесненные в подсознание душевные конфликты, чувства и страхи, установки и убеждения, проявляющиеся в определённом поведении.…
Ценности изменчивы.
Наверное, вокруг ценностей разговоров ходит много.
❓Так вот в чём вопрос.
Как вы считаете, могут ли в течение жизни ценности меняться? И вообще, то, что вы сегодня считаете истинным, завтра станет другим?
✔️Я считаю, что да.
Если говорить о ценностях – они могут меняться постоянно, не только у одного человека, у всего общества. Сегодня для вас важно одно, а завтра вы передумаете, пересмотрите свои взгляды на жизнь и станет важным что-то другое. И это нормально. Никто не говорил, что есть правило - родился с одними ценностями, всё! Вот сказала в 12 лет, что для тебя важны танцы - вот теперь будь добра с этим живи! Ты же сказала! Если честно, то это полный бред. В 20 лет для тебя может важным стать совсем другое.
😲А как же ценности: семья, дети, работа и т.д.? Спросите вы.
Да, да, всё это конечно важно, очень ответственно и ценно. Но для всех ли? Может кому-то просто внушили это в голову? Может вас просто заставили желать именно этого: «Давай уже, замуж-то пора, а то так и помрёшь одна». Может до этой фразы вы не думали, что хотите замуж или детей, может вы хотели выстроить карьеру, стать известной или хотя бы «набраться опыта и ума». Но после этой фразы вас начало клонить так, что либо срочно искать мужа, либо намекать парню, что уже пара!
И накручивать себя гоняя мысли - «И что он не зовёт, всё, не любит, умру одна». 😅А после долгожданного замужества понять одну важную вещь. Это вообще не ваша ценность. Что вы бы сейчас погуляли с подругами, вы бы сейчас посидели на парах, отдохнули и почитали книгу, вы бы сделали множество рабочих проектов, нооо, вы вытираете сопли, готовите ужин и убеждаете себя в том, что ЭТА ЖИЗНЬ ВПОЛНЕ ХОРОША. А ещё утверждаете, что вы сами этого захотели, вот и будете с этим жить.
Возможно вы бы проигнорировали тогда ту фразу, достигли в своей жизни тех важных вершин, которых хотели. А потом вообще, сознание поменялось и тут бы вы поняли, что теперь пора подумать о детях и неееет, не поздно!
Уберите эту глуплю фразу: «Потом будет поздно!» Поздно будет только тогда, когда вы умрёте, всё остальное нет. И вот когда ваши ценности изменятся, вы задумаетесь о замужестве и о тихом местечке у моря с пледом и горячим чаем.
А всё остальное отойдёт на второй план, потому что только вы знаете, что именно для вас сейчас важно.
В итоге, ценности одни на всю жизнь или они имеют свойство меняться?
#дорогумыслям
Всем удачи, всегда ваша, TsolenKopf
Наверное, вокруг ценностей разговоров ходит много.
❓Так вот в чём вопрос.
Как вы считаете, могут ли в течение жизни ценности меняться? И вообще, то, что вы сегодня считаете истинным, завтра станет другим?
✔️Я считаю, что да.
Если говорить о ценностях – они могут меняться постоянно, не только у одного человека, у всего общества. Сегодня для вас важно одно, а завтра вы передумаете, пересмотрите свои взгляды на жизнь и станет важным что-то другое. И это нормально. Никто не говорил, что есть правило - родился с одними ценностями, всё! Вот сказала в 12 лет, что для тебя важны танцы - вот теперь будь добра с этим живи! Ты же сказала! Если честно, то это полный бред. В 20 лет для тебя может важным стать совсем другое.
😲А как же ценности: семья, дети, работа и т.д.? Спросите вы.
Да, да, всё это конечно важно, очень ответственно и ценно. Но для всех ли? Может кому-то просто внушили это в голову? Может вас просто заставили желать именно этого: «Давай уже, замуж-то пора, а то так и помрёшь одна». Может до этой фразы вы не думали, что хотите замуж или детей, может вы хотели выстроить карьеру, стать известной или хотя бы «набраться опыта и ума». Но после этой фразы вас начало клонить так, что либо срочно искать мужа, либо намекать парню, что уже пара!
И накручивать себя гоняя мысли - «И что он не зовёт, всё, не любит, умру одна». 😅А после долгожданного замужества понять одну важную вещь. Это вообще не ваша ценность. Что вы бы сейчас погуляли с подругами, вы бы сейчас посидели на парах, отдохнули и почитали книгу, вы бы сделали множество рабочих проектов, нооо, вы вытираете сопли, готовите ужин и убеждаете себя в том, что ЭТА ЖИЗНЬ ВПОЛНЕ ХОРОША. А ещё утверждаете, что вы сами этого захотели, вот и будете с этим жить.
Возможно вы бы проигнорировали тогда ту фразу, достигли в своей жизни тех важных вершин, которых хотели. А потом вообще, сознание поменялось и тут бы вы поняли, что теперь пора подумать о детях и неееет, не поздно!
Уберите эту глуплю фразу: «Потом будет поздно!» Поздно будет только тогда, когда вы умрёте, всё остальное нет. И вот когда ваши ценности изменятся, вы задумаетесь о замужестве и о тихом местечке у моря с пледом и горячим чаем.
А всё остальное отойдёт на второй план, потому что только вы знаете, что именно для вас сейчас важно.
В итоге, ценности одни на всю жизнь или они имеют свойство меняться?
#дорогумыслям
Всем удачи, всегда ваша, TsolenKopf
«Делай, Вася, делай»
✔Что это, призыв к действию или жизненная позиция?
Как начать делать, если не хочется, сил уже нет, руки опускаются и жизнь «подкачала».
Нужен план, схема или какой-то мотивирующий пинок?
Тогда тебе сюда🔽
Время действовать
#МногАбукАф
#дорогуМыслям
✔Что это, призыв к действию или жизненная позиция?
Как начать делать, если не хочется, сил уже нет, руки опускаются и жизнь «подкачала».
Нужен план, схема или какой-то мотивирующий пинок?
Тогда тебе сюда🔽
Время действовать
#МногАбукАф
#дорогуМыслям
Telegraph
Делай, Вася, делай, что угодно, главное делай
Звучит, как жизненный девиз. Это в основном для тех, у кого опускаются руки, жизнь кажется мрачной с чёрной полосой, кто не знает, что делать со своей жизнью, начать какую-либо деятельность и как именно это сделать. Такие настроения свойственны всем людям…
Что нас ждёт в будущем? Как изменится мир по прогнозам изобретателя и футуролога Рэя Курцвейла. Биохакинг, оздоровительная практика несущая счастье или погибель для духовности человечества?✍🏻
Новостная рубрика #Boom
1) Что нас ждёт в будущем? Как изменится мир через 80 лет
http://telegra.ph/CHto-zhdyot-nas-v-budushchem-Kak-izmenitsya-mir-cherez-80-let-02-01
2) Что такое биохакинг. Заключается ли истинное счастье в правильном биохимическом состоянии?
http://telegra.ph/Biohaking-Istinnoe-schaste-v-pravilnom-biohimicheskom-sostoyanii-02-01
@TsolenKopf
Новостная рубрика #Boom
1) Что нас ждёт в будущем? Как изменится мир через 80 лет
http://telegra.ph/CHto-zhdyot-nas-v-budushchem-Kak-izmenitsya-mir-cherez-80-let-02-01
2) Что такое биохакинг. Заключается ли истинное счастье в правильном биохимическом состоянии?
http://telegra.ph/Biohaking-Istinnoe-schaste-v-pravilnom-biohimicheskom-sostoyanii-02-01
@TsolenKopf
Управление своим звуком и звучанием
Здравствуйте, мои дорогие!
Детальный разбор задания №4 продолжается, сегодня мы остановимся подробнее на таких вопросах, как:
📌Забота о голосе. Шесть простых правил, следуя которым, вы сможете положиться на свой голос где и когда угодно!
📌Тренировка звучания. Необычные задания для укрепления вашего голоса.
Если вы хотите говорить красиво, громко, уверенно и чётко, то эта статья для вас🔽
Управляй своим голосом
#Soulfit
Здравствуйте, мои дорогие!
Детальный разбор задания №4 продолжается, сегодня мы остановимся подробнее на таких вопросах, как:
📌Забота о голосе. Шесть простых правил, следуя которым, вы сможете положиться на свой голос где и когда угодно!
📌Тренировка звучания. Необычные задания для укрепления вашего голоса.
Если вы хотите говорить красиво, громко, уверенно и чётко, то эта статья для вас🔽
Управляй своим голосом
#Soulfit
Telegraph
Детальный разбор задания №4. Управляй своим звуком и звучанием
А мы продолжаем совершенствовать свою речь, дикцию, голос и уверенность. Сегодня не будем изучать для чего нам нужен голос, его строение и функции. Скажу лишь пару правил, которые нужно запомнить, как мантру, и повторять её каждый день. Вы должны понимать…
Работа - лучший отдых
Здравствуйте, дорогие мои!🙌🏻
Работа действительно лучший отдых, но только та, которая приносит удовольствие, побуждает к саморазвитию и совершенствованию, росту и продвижению! Если для вас она превращается в рутину, то зачем продолжать "насиловать" себя? Остановитесь, задумайтесь, выйдите за пределы своих рамок и найдите себя, и своё дело!
Ну а если уже нашли, то в любом случае не забывайте отдыхать, эмоциональную разгрузку и смену деятельности никто не запрещал, тем более, субботний день в разгаре, а впереди воскресенье.
Я этим воспользовалась, схватила коньки и отправилась прямиком на каток, давно не выходила на лёд, для меня это был взрыв воспоминаний, связанных с моим детством, активный отдых - Done✔️
❗️Внимание, соц. опрос!
❓8-й вопрос
А как вы проводите свои выходные?
Дома под одеялком, жми - 😴
Катаюсь на сноуборде, катке, просто выбрался(ась) на природу, жми - 💪🏻
В кино, кафе, ресторане, театре, жми - 🍿
Я работаю, жми - 😰
Хороших вам выходных, всегда ваша, @TsolenKopf
Здравствуйте, дорогие мои!🙌🏻
Работа действительно лучший отдых, но только та, которая приносит удовольствие, побуждает к саморазвитию и совершенствованию, росту и продвижению! Если для вас она превращается в рутину, то зачем продолжать "насиловать" себя? Остановитесь, задумайтесь, выйдите за пределы своих рамок и найдите себя, и своё дело!
Ну а если уже нашли, то в любом случае не забывайте отдыхать, эмоциональную разгрузку и смену деятельности никто не запрещал, тем более, субботний день в разгаре, а впереди воскресенье.
Я этим воспользовалась, схватила коньки и отправилась прямиком на каток, давно не выходила на лёд, для меня это был взрыв воспоминаний, связанных с моим детством, активный отдых - Done✔️
❗️Внимание, соц. опрос!
❓8-й вопрос
А как вы проводите свои выходные?
Дома под одеялком, жми - 😴
Катаюсь на сноуборде, катке, просто выбрался(ась) на природу, жми - 💪🏻
В кино, кафе, ресторане, театре, жми - 🍿
Я работаю, жми - 😰
Хороших вам выходных, всегда ваша, @TsolenKopf