Блин, какой год! Несколько раз думал о том, что буду в новогоднем посте писать и прогноз, как флюгер, то туда, то сюда. И каждый сложный момент, каждое испытание, каждый успех по новому показывает кто те люди, которыми я себя окружаю, кто из них готов принимать меня, а кто ведет себя иначе. Как в играх, где у персонажей есть характер и симпатии и антипатии друг к другу. Накладываю происходящее в разные декорации и удивляюсь как оно все неоднозначно =)

А еще иногда видишь людей, с которыми не виделся несколько лет и в совместных воспоминаниях смотришь назад и думаешь какой прошел путь, кто рядом, а кто нет. И что немаловажно, кто постоянен в своем единстве со мной, а кто заглянул в мою жизнь мимолетно.

Тем временем я по прежнему хожу каждый день в офис. Это непросто, но я справляюсь. Не без поддержки близких.

Обнял приподнял, пупсики!

Что, на твой взгляд, происходит с твоим восприятием, когда ты уверен, что одно событие обязательно вызвало другое, хотя на самом деле между ними может и не быть никакой связи?

1. Представь: ты идешь по улице, чихнул — и тут же загорелся красный свет светофора. Вдруг кажется, что твой чих «вызвал» смену сигнала. Смешно, правда? Но почему мозг иногда делает именно такой вывод?

2. Как называется склонность видеть причинно-следственную связь там, где её, скорее всего, нет или она очень слабая? (Подсказка: в психологии и когнитивных искажениях это одно из самых известных и изученных явлений.)

3. Когда мы слишком быстро заключаем «после этого — значит по причине этого» (по-латыни post hoc ergo propter hoc), как это влияет на наше восприятие реальности? Искажается ли оно? Если да, то в какую сторону?

4. Почему эволюционно нам выгодно быстро находить причинные связи? И какой ценой мы за это платим в современном сложном мире (например, в суевериях, конспирологических теориях, предубеждениях)?

Это я все к чему. Где то месяц назад я потерял важную штуку, стоимостью в районе 50к. Было несколько итераций поиска в разных местах. На выходных я закрывал дачу. Это было последнее предположение, где искать. Из-за переездов часть вещей там.
Так вот дачу я законсервировал на зиму. Все обыскал. Кое-что нашел, но не то что искал и решил, что все.

Вчера вернулся домой после работы и уже лежа в постели размышлял, как же так и окончательно смирился с утратой. Параллельно сформировал вопрос во вселенную (все же уже перепробовал, ничего не остается) и тут следом почти сразу завершается еще один жизненный этап. Потеря, ясность, свобода. И уже лежа с включённым светом я внезапно думаю, а может вот там посмотреть.

Как ты наверно уже догадался- искомое было найдено. Да после того как я это полностью отпустил, не первый раз такое, но диапазон решения задачи сильно вырос с прошлого раза. Конечно 50к потерять не смертельно, но неприятно. Не говоря о том, что найти этот предмет мягко говоря не просто.

Тут мы видим сразу. Причинно следственные связи или даже 3.
1) Отпустил ситуацию, пройдя все стадии отрицания.
2) Сформулировал и послал запрос. ( на самом деле не важно, доходит он куда то или нет. Такие вещи позволяют управлять своим фокусом, что в свою очередь повышает шанс решения задачи)
3. Перевернутая страница личной истории.

Но тэс большой точностью можно сказать, что если бы не концентрация на этой потере сама бы она нашлась очень нескоро.

В общем возвращаемся к вопросам в начале и решаем для себя, поменялось ли мнение =)

Эффект ореола, по Канеману, - когнитивное искажение, когда первое сильное впечатление, особенно от внешности, создаёт вокруг человека сияющий 'ореол' привлекательных качеств. В отношениях это работает так: симпатия к человеку цепляет тебя тебя визуально, мозг автоматически приписывает ей следом пачку качеств, которые ты ценишь - всё, что идеализирует образ, даже без доказательств. Просто потому, что эволюция любит shortcuts: симпатичное лицо сигнализирует 'доверяй'. В то же время научно - это систематическая ошибка мышления, где быстрая система мышления перетягивает медленную на свою сторону. Звучит знакомо?

Да, да, я наконец вернулся к книге Канемана и по прежнему в восторге, причем даже второй раз она не перестает удивлять. Когда читал в прошлый раз, я не вынес из нее идеи о том, что наше эго- это система 2, а все что не система 2, будучи неосознанным это и не мы вовсе, а автоматический стимул-ответ. И продолжая вчерашний пост- да, связывание несвязанных вещей это чистой воды система 1, которая стремиться упростить наш мир, используя механизмы, полученные эволюционным путем, многие из которых сломались и неактуальны, а по факты ошибки мышления.

Краткая сводка.

Работа\карьера +1. Каждый день в офис, со временем становится проще, но все равно устаешь.
Друзья +1. Ежедневные встречи с друзьями, позволяют отвлечься.
Любовь. Отношения закончились. Без комментариев.
Ребенок +1. По-прежнему в любой ситуации, в любом состоянии можно получить мгновенный впрыск окситоцина, просто вспомнив Кирюху.
Родственники +1. В минувшие выхи законсервировал на зиму свою man cave, попутно вывез все что могло потребоваться, ну и маман навестил, бабушку повидал.
Условия жизни +1. Неспешно, но движется, наконец тв приехал, кондей повесили.
Досуг +1. Полностью совпадает с пунктом друзья. Поддержка и забота. Лучшие.
Здоровье 0. Нет изменений, не считая пункта ниже.
Физуха +2. Вторую неделю каждый день посещаю турник\брусья, постепенно возвращаю форму
Деньги 0. По крайней мере уже не минус, постепенно выравниваю баланс
Саморазвитие +1. Пока едут до работы- слушаю аудио книги, прослушал "Атомные привычки"- весьма забавно, для формата прослушивания за рулем подходит идеально. Ща снова "Думай медленно, решай быстро". Несмотря на то что читал- все равно куча всего нового и интересного. категорически рекомендую. Особенно "любителям" интуиции, если есть желание разбираться, как это устроено.

А если уж ты дочитал до сюда- давай запланируем встречу и увидимся.

Внезапный инсайт.
Чем больше проводишь времени с человеком, тем большее влияние имеет способность принимать его минусы (для тебя). Причем, чем больше ты стараешься под него подстраиваться и угождать, тем больше ты теряешь себя и саму суть того, что должно отвечать на базовый вопрос, не зря ли ты тратишь свой самый драгоценный ресурс прямо сейчас?
Когда мы показываем свою темную сторону? Обычно в моменты сложностей, слабостей, уязвимостей и беспомощности. Когда нам больно и нет сил, в том числе потому что излишние ресурсы были потрачены на то, чтобы своими минусами не расстраивать окружающих. И получается замкнутый круг, когда ты пытаешься угождать- ты теряешь себя, чтобы скрывать то, что все равно выйдет на поверхность, причем так, что поддерживать и помогать тебе останутся только те, кто тебя изначально любил и принимал с твоими минусами и с кем ты был собой. Это важный момент твоей жизни, цени тех, кто тебя поддерживает в сложной ситуации, равно как и смотри, как ведут себя окружающие в своих бедах.
Разумеется это не про то, что не надо стараться становиться лучше, закрывать глаза на объективные минусы. Этот вектор должен быть всегда, но не надо пытаться показывать те черты, которые ты еще не воспитал, если вообще когда-нибудь воспитаешь в себе, не забывай колоссальное влияние генетики и химии внутри себя. Гораздо важнее принимать себя сегодняшним, независимо от всего, что ты делаешь для своего роста и выбирать тех людей, что принимают тебя сегодня, а не завтра, когда ты станешь лучше. Или не станешь, это не столь важно, сколь выбор людей, которые рядом с тобой несмотря ни на что.

Я все продолжаю думать, какие реализовать путешествия на следующий год, учитывая, что числа отпусков уже известны и внезапно, чего никогда ранее не было задумался над Эльбрусом. В смысле над восхождением. Да я сам эту идею никогда не понимал, т.е. сам смысл мне был непонятен, но в 40 видать что-то меняется, ну по крайней мере у меня =) В общем, если ты уже поднимался- напиши, я бы обсудил, понимаю, что моих знаний мало, а традиционный опыт с походами до 3000 тут нерелевантен. Ну и может хочешь составить компанию? Насколько я понял при предварительном изучении вопроса- это должна быть группа с гидом, если получится сделать полностью свою группу- было бы идеально. Ну а если еще и задачу со звездочкой реализовать, то вообще %).
Параллельно я мечтаю о том, чтобы сходить в полноценный, насколько это возможно, поход с сыном. И вот начал думать над походом на Байкал. Ему будет почти 8 следующим летом. Это задача звучит сложнее Эльбруса, не физически конечно, а организационно, чтобы всем понравилось, но все будет прекрасно, я уверен!

Шла третья неделя регулярных занятий. Набрал почти 5кг! Что не может не радовать!

Внезапный привет с лета. Ох как же круто и эпично было. Легендарно!

Пятница вечер.
Стою на трешке, жду эвакуатор, так как Ситроен несмотря на полный аккум без ремня генератора смог проехать только 5км =(

В минувший четверг ремень порвался прям недалеко до офиса, впрочем это меня беспокоило значительно меньше, чем то что машина уже начала капризничать и в сервис на субботу я записался еще в среду.

В результате вместо просмотра с сыном Зверополиса 2 буду заниматься тачкой =(

Но с другой стороны за 10 минут уже 3 человека остановилось и предложило помощь, что неожиданно и приятно.

И ведь думал машину в сервис рядом с офисом. Но интернет сказал, что на заряженном аккуме можно 100км без проблем. Но нет.