😱 Ну что страшно вставать на весы🙈🙊? Или есть среди Вас уверенные в себе ребята и девчата? А ❓❗️😜
Спокойствие☝️☝️☝️ Что было то прошло🙏 Не стоит это Ваших переживаний, ведь можно быстро сделать работу над ошибками🥑🥦🫐, и начать новый год с более осознанного подхода к своему питанию 😋😁
🎈🎈🎈Самое время для новых начинаний и преображений, впереди весна ☝️😉❗️
💡🚨 Ролики ниже повысят мотивацию в Ваших стремлениях и позволят через голову понять что такое "хорошо", а что такое "плохо" в контексте Вашего здоровья и долголетия 🥦🥥🫑🍤
👇
https://youtu.be/HZeo9H-cifA
👇
https://youtu.be/LXWbYCNiRBA
🔍🔎 А ещё 📍📍📍 ищите в комментариях, детокс меню👇
😉😜Придерживаясь более лёгкому но сбалансированному питанию, Вы быстрее почувствуете лёгкость и выскочите из посленовогоднего уныния🙏💝
Спокойствие☝️☝️☝️ Что было то прошло🙏 Не стоит это Ваших переживаний, ведь можно быстро сделать работу над ошибками🥑🥦🫐, и начать новый год с более осознанного подхода к своему питанию 😋😁
🎈🎈🎈Самое время для новых начинаний и преображений, впереди весна ☝️😉❗️
💡🚨 Ролики ниже повысят мотивацию в Ваших стремлениях и позволят через голову понять что такое "хорошо", а что такое "плохо" в контексте Вашего здоровья и долголетия 🥦🥥🫑🍤
👇
https://youtu.be/HZeo9H-cifA
👇
https://youtu.be/LXWbYCNiRBA
🔍🔎 А ещё 📍📍📍 ищите в комментариях, детокс меню👇
😉😜Придерживаясь более лёгкому но сбалансированному питанию, Вы быстрее почувствуете лёгкость и выскочите из посленовогоднего уныния🙏💝
☝️😜😋 Продолжаем радовать себя полезной, вкусной, а главное очень лёгкой по усвояемости едой, нам всем сейчас это жизненно необходимо 😃😝
⭕️❗️ рецепты очень просты в исполнении👌🙌💝
⭕️❗️ рецепты очень просты в исполнении👌🙌💝
🎈🎈🎈😉 Продолжаем разгружаться после длительного гастрономического излишества, ловите супер лёгкие и невероятно полезные рецепты, которые просто сделают вас и Ваших близких здоровее и счастливее 😉💝
Вот Вам и подсказки праздничных и безобидных для Вашего здоровья десертов😉😜☝️
А вот ещё кексики кокосовые попробуйте сделать, они просто 🔥🔥🔥 , видео рецепт здесь👇
https://youtu.be/ZRDANxgqJWc
Ищите в комментариях рецепты домашних шоколадных конфет, каждый может стать шоколатье, это легко😉😜
А вот ещё кексики кокосовые попробуйте сделать, они просто 🔥🔥🔥 , видео рецепт здесь👇
https://youtu.be/ZRDANxgqJWc
Ищите в комментариях рецепты домашних шоколадных конфет, каждый может стать шоколатье, это легко😉😜
🎈🎈🎈Вы ещё не знаете правила⏳⏰ золотого часа 😳❓❓❓
В сутках 24 часа, в идеале 7 часов из них мы спим, остаётся 17 часов на всё про всё! 👏👍
Вроде много, верно❓😜
Но почему то часто нам кажется, что мы ни чего не успеваем....🙈🙊🙉 Оказывается есть правила золотого часа☝️, если их соблюдать, то оставшиеся 16 часов будут ежедневно делать вашу жизнь качественнее, а Вас успешнее! 🤓😎
Всё гениальное просто 👇👇
6⃣0⃣ минут в день, МЕНЯЮЩИЕ РЕАЛЬНОСТЬ:
1⃣5⃣ минут в день начните заниматься спортом и вы станете здоровее и точно позитивнее 🕺💪
1⃣5⃣ минут в день посвятите уборке своего дома или рабочего места и в вашей жизни будет царить порядок во всём и всегда 👌☝️
1⃣5⃣ минут в день, надо найти чтобы спросить о делах своей половинки, рассказать как прошёл твой день и ваша семья будет ещё счастливее💝😍
1⃣5⃣ минут отдыхайте каждые два часа вашей деятельности и любое дело будет в радость, а не в тягость☕️🫖
В сутках 24 часа, в идеале 7 часов из них мы спим, остаётся 17 часов на всё про всё! 👏👍
Вроде много, верно❓😜
Но почему то часто нам кажется, что мы ни чего не успеваем....🙈🙊🙉 Оказывается есть правила золотого часа☝️, если их соблюдать, то оставшиеся 16 часов будут ежедневно делать вашу жизнь качественнее, а Вас успешнее! 🤓😎
Всё гениальное просто 👇👇
6⃣0⃣ минут в день, МЕНЯЮЩИЕ РЕАЛЬНОСТЬ:
1⃣5⃣ минут в день начните заниматься спортом и вы станете здоровее и точно позитивнее 🕺💪
1⃣5⃣ минут в день посвятите уборке своего дома или рабочего места и в вашей жизни будет царить порядок во всём и всегда 👌☝️
1⃣5⃣ минут в день, надо найти чтобы спросить о делах своей половинки, рассказать как прошёл твой день и ваша семья будет ещё счастливее💝😍
1⃣5⃣ минут отдыхайте каждые два часа вашей деятельности и любое дело будет в радость, а не в тягость☕️🫖
🧊🧊🧊 В прорубь с головой 😉🙈🙊 , Вы пробовали так❓❗️ Я окунаюсь и зимой и летом, что характерно, что зимой даже приятнее чем летом, поскольку t ° на улице ниже, чем t ° воды, и из за этого вода кажется действительно божественной, как же здорово, что Крещение у нас зимой😉 Всех с праздником и быстрее в прорубь за здоровьем 😉😜
💡💡💡 Очень важно настроиться ☝️, чтобы вы осознавали, что погружение оздоравливает вас ☝️🙌💪 и конечно же очищает духовно 🙏
Так вы способствуете выбросу в организм эндорфина, гормона счастья, благодаря которому вы ощущаете эмоциональный подъем, оптимизм и радость. Возможно, это и является секретом закаливания, благодаря которому люди не только оздоравливают себя, но и успешно справляются с жизненными трудностями и моментально становятся счастливее 🙏☺️
🎈🎈🎈Я свои ощущения сравниваю с перезагрузкой всех систем организма, как перезагрузка телефона, после чего и скорость быстрее и от вирусной атаки защита ☝️😜
Вперёд, на перезагрузку 🏊🏊♂
Делитесь фотками😉🙏
💡💡💡 Очень важно настроиться ☝️, чтобы вы осознавали, что погружение оздоравливает вас ☝️🙌💪 и конечно же очищает духовно 🙏
Так вы способствуете выбросу в организм эндорфина, гормона счастья, благодаря которому вы ощущаете эмоциональный подъем, оптимизм и радость. Возможно, это и является секретом закаливания, благодаря которому люди не только оздоравливают себя, но и успешно справляются с жизненными трудностями и моментально становятся счастливее 🙏☺️
🎈🎈🎈Я свои ощущения сравниваю с перезагрузкой всех систем организма, как перезагрузка телефона, после чего и скорость быстрее и от вирусной атаки защита ☝️😜
Вперёд, на перезагрузку 🏊🏊♂
Делитесь фотками😉🙏