Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот ссылки на самые лёгкие и самые вкусные
✅Шоколадный торт мороженое https://youtu.be/O7og7fd_BGQ?si=THNvnlS0NdFtpbW9
✅Рисовый Бисквит https://youtu.be/klRcjs6X_jI?si=ETwUaZwjNIXwJ_xH
✅Эпический торт https://youtu.be/C3pWvhGrp-8?si=dk7h3B3mrzuXPYTO
✅Песочные новогодние шары https://youtu.be/xbGzOQhZYIo
✅Домашний шоколад https://youtu.be/rCaVFw3Y4Ec
✅Имбирное хрустящее печенье https://youtu.be/uPjTZTNmckY
✅Шоколадно-тыквенный Мусс https://youtu.be/TKhU58eULlQ
✅Рождественский торт полено https://youtu.be/JKDJbjwUnAw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄 Вот и настал долгожданный день! Сегодня мы провожаем Старый и встречаем Новый Год🕯
🍷 Всех поздравляю от души, подробно в ролике😉 и пусть будет именно так как я желаю, и так как хотите ВЫ 😉
‼️ И конечно несколько советов в мини - инструкции⏩⤵️
"КАК ЗАЩИТИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ ВО ВРЕМЯ ЗАСТОЛЬЯ"🍷 🎂
😀 Берегите себя и начните свой Новый год в ресурсе🆕
🍷 Всех поздравляю от души, подробно в ролике😉 и пусть будет именно так как я желаю, и так как хотите ВЫ 😉
‼️ И конечно несколько советов в мини - инструкции⏩⤵️
"КАК ЗАЩИТИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ ВО ВРЕМЯ ЗАСТОЛЬЯ"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ингредиенты на 1 порцию:
Приготовление:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅ натощак гель Алоэ Вера 60 мл + 2 стакана тёплой воды , а ⚠️у кого нет ещё алоэ пейте просто воду и смотрите в комментах где его взять😉
✅Устройте 24 часа голодания. Можно пить травяные чаи и воду
✅увеличьте физическую активность, подойдёт любая, даже прогулка 40 минут или кардио на тренажёре
✅наладьте сон, ложитесь раньше в кровать и без гаджетов и ТВ
✅в свой рацион добавьте максимальное количество овощей, зелени - сократите мучное и сладкое
✅Откажитесь от негативного контента, агрессивных фильмов и сериалов - фокус на позитив
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM