О ТЕБЕ ЗАБОТА💚
584 subscribers
408 photos
206 videos
2 files
54 links
Лёгкие ВИДЕО рецепты, быстрые ЗАГОТОВКИ здорового питания ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! ПРОСТЫЕ, эффективные и понятные СОВЕТЫ как нормализовать свой ВЕС БЕЗВОЗВРАТНО!
ПРИКЛЮЧЕНИЯ кота СФИНКСА!
Мои ПУТЕШЕСТВИЯ ПО СВЕТУ!
Здесь весело, полезно и динамично!
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои ❤️, поздравляю 🎉🎊 Вас с Новым годом🎄
Будьте здоровы, а значит счастливы💝 Ура-а-а-а 🎉
😉☝️ Вот мы уже в 2023 году 🎉. Новогодний рубеж преодолеть удалось весело и без вреда для здоровья, по крайней мере мы старались 😉😁🙈
☝️Пора и подумать о пище духовной 🙏, кто куда, а мы в свой любимый город на Дону, православное сердце России и очень энергетическое и духовное место❤️🙏А ещё здесь настоящая весна 🌱 Поскольку каждый человек уникален, все нуждаются в индивидуальной духовной пище, поэтому и выбор делаем, опираясь на свои ощущения😉😜
Если уделять внимание, в том числе и «здоровому питанию души», освобождая себя от балласта, то можно достигнуть настоящей легкости бытия😊❗️❗️❗️
В детстве нам говорили: «Ешь, чтобы вырости», а вот о духовном питании можно сказать: «Поддерживай хорошие отношения с самим собой, питая себя позитивными мыслями и идеями, чтобы жить с благодарностью и любовью❤️☝️».
Так что выходите поскорей из своих уютных жилищ, радуйте себя чем нибудь ещё в эти прекрасные новогодние каникулы😜☝️💝
🎄🥳 Шло 4 января.......
Пора уже взбодриться, друзья мои, ведь впереди ещё Рождество🍗🍖🍱🍤, опять застолье, опять гости или вы в гости😀 Самое время сбросить ....оливье, под шубой и что там ещё, ну короче много было что 🤪😜
Кто как может, а я на велотренажёре🚵‍♀  зажигаю, как говорится "не отходя от кассы"😂🤪🥳 Поехали⁉️

🥳Смотрите видео☝️😉, заряжайтесь энергией и позитивом😜
😱 Ну что страшно вставать на весы🙈🙊? Или есть среди Вас уверенные в себе ребята и девчата? А ❗️😜
Спокойствие☝️☝️☝️ Что было то прошло🙏 Не стоит это Ваших переживаний, ведь можно быстро сделать работу над ошибками🥑🥦🫐,  и начать новый год с более осознанного подхода к своему питанию 😋😁

🎈🎈🎈Самое время для новых начинаний и преображений, впереди весна ☝️😉❗️

💡🚨 Ролики ниже повысят мотивацию в Ваших стремлениях и позволят через голову понять что такое "хорошо", а что такое "плохо" в контексте Вашего здоровья и долголетия 🥦🥥🫑🍤

👇
https://youtu.be/HZeo9H-cifA

👇
https://youtu.be/LXWbYCNiRBA

🔍🔎 А ещё 📍📍📍 ищите в комментариях, детокс меню👇

😉😜Придерживаясь более лёгкому но сбалансированному питанию, Вы быстрее почувствуете лёгкость и выскочите из посленовогоднего уныния🙏💝
☝️😜😋 Продолжаем радовать себя полезной, вкусной, а главное очень лёгкой по усвояемости едой, нам всем сейчас это жизненно необходимо 😃😝

⭕️❗️ рецепты очень просты в исполнении👌🙌💝
🎈🎈🎈😉 Продолжаем разгружаться после длительного гастрономического излишества, ловите супер лёгкие и невероятно полезные рецепты, которые просто сделают вас и Ваших близких здоровее и счастливее 😉💝
💃🕺👯‍♀🎄❄️ Первые выходные после каникул, какие же они желанные😜, не смотря на пятницу 13, а всё потому что сегодня ОПЯТЬ КАНУН НОВОГО, правда СТАРОГО😂 но всё таки года 😜👏⛄️ Давайте ещё себя побалуем и порадуем, праздник 🎉🎊🎁 так то😉