Forwarded from Минздрав России
👵👴Общаться с внуками
👦👧 полезно для здоровья
Для пожилых людей семейно-родственные отношения имеют очень важное значение.
Особенно полезны совместные прогулки на свежем воздухе. Это залог не только для хорошего эмоционально состояния, но и физической формы⬇️
🏃 Физическая активность➡️ здоровое долголетие
Упражнения способствуют профилактике многих заболеваний (от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера).
А ещё:
🟢 Укрепляют мышцы и кости, сердечно-сосудистую систему, лёгкие;
🟢 Улучшают равновесие и ориентацию в пространстве;
🟢 Помогают бороться с депрессией.
Нужно уделять физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю. Это могут быть пешие прогулки, танцы или гимнастика.
➡️ Комплексы специальных упражнений есть в том числе для маломобильных людей;
➡️ Зимой можно кататься на лыжах, гулять по зимнему лесу, играть с детьми и внуками в снежки.
❕ Однако стоит отказаться от видов спорта с высоким риском травм.
1 октября — Международный день пожилого человека.
#ЗдоровьеВПриоритете
#СегодняВМире
👦👧 полезно для здоровья
Для пожилых людей семейно-родственные отношения имеют очень важное значение.
Особенно полезны совместные прогулки на свежем воздухе. Это залог не только для хорошего эмоционально состояния, но и физической формы
🏃 Физическая активность
Упражнения способствуют профилактике многих заболеваний (от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера).
А ещё:
Нужно уделять физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю. Это могут быть пешие прогулки, танцы или гимнастика.
1 октября — Международный день пожилого человека.
#ЗдоровьеВПриоритете
#СегодняВМире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
📊 Курение повышает риск развития пневмонии почти в 4 раза
Главный внештатный пульмонолог Минздрава России, директор Клиники пульмонологии и респираторной медицины Сеченовского университета Минздрава России Сергей Авдеев рассказал, почему не стоит геройствовать и пытаться перенести болезнь «на ногах» и рассказал, почему при пневмонии опасно самостоятельно пить антибиотики, которые помогли в прошлый раз или соседу.
— Курение повышает риск развития пневмонии почти в 4 раза. Курение — это не только проблема, связанная с развитием хронических респираторных заболеваний, но и предрасполагающий фактор для острых заболеваний. Известно, что пневмония у курильщиков протекает тяжелее и вероятность неблагоприятного исхода у них выше, — отметил Сергей Авдеев.
❗️ Известно, что иногда грипп проходит с развитием пневмонии. Существуют исследования, подтверждающие, что вакцинация от гриппа сокращает число случаев развития тяжелой пневмонии у пациентов — поэтому обязательно сделайте прививку от гриппа!
😴 😴 Не пытайтесь перенести болезнь «на ногах»: состояние пациента при пневмонии не позволяет переносить болезнь на ногах. Это тяжелое заболевание, к которому нужно относиться крайне серьезно и при первых симптомах обратиться к врачу.
Чтобы обезопасить себя от пневмонии:
🔘 Откажитесь от курения и алкоголя;
🔘 Пожилым людям и людям с хроническими болезнями сердца, легких, почек диабетом важно не забывать про вакцинацию от пневмококка.
Кроме того, эксперт подчеркнул, что всем пациентам, перенесшим пневмонию, следует:
🟢 Находиться под наблюдением врача;
🟢 Регулярно проходить диспансеризацию.
— Процент диспансеризации больных с пневмонией в среднем довольно высок по стране – более 70%, — рассказал Сергей Авдеев
12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией
#МиздравОтвечает
#СегодняВМире
Главный внештатный пульмонолог Минздрава России, директор Клиники пульмонологии и респираторной медицины Сеченовского университета Минздрава России Сергей Авдеев рассказал, почему не стоит геройствовать и пытаться перенести болезнь «на ногах» и рассказал, почему при пневмонии опасно самостоятельно пить антибиотики, которые помогли в прошлый раз или соседу.
— Курение повышает риск развития пневмонии почти в 4 раза. Курение — это не только проблема, связанная с развитием хронических респираторных заболеваний, но и предрасполагающий фактор для острых заболеваний. Известно, что пневмония у курильщиков протекает тяжелее и вероятность неблагоприятного исхода у них выше, — отметил Сергей Авдеев.
Чтобы обезопасить себя от пневмонии:
Кроме того, эксперт подчеркнул, что всем пациентам, перенесшим пневмонию, следует:
— Процент диспансеризации больных с пневмонией в среднем довольно высок по стране – более 70%, — рассказал Сергей Авдеев
12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией
#МиздравОтвечает
#СегодняВМире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
Проблема сахарного диабета остается одной из наиболее острых во всем мире, и главная задача медицинского сообщества — защитить и уберечь от нее население.
— За последние два года увеличилось количество врачей-диабетологов, почти в 9 раз возросло количество специализированнях кабинетов, — сказал Михаил Мурашко на конференции, посвященной Всемирному дню диабета.
— В РФ зарегистрировано 165 лекарственных препаратов для лечения сахарного диабета. Половина из них отечественного производства. Улучшается обеспечение детей с сахарным диабетом 1 типа системами непрерывного мониторинга глюкозы, — сказал Михаил Мурашко.
— Диспансеризацию и профосмотры в этом году прошли уже более 68 млн граждан. Также в 6 субъектах проводится пилотный проект «Персональные медицинские помощники», в рамках которого осуществляется дистанционное наблюдение пациентов с сахарным диабетом и артериальной гипертензией, — подчеркнул министр.
🗓Всемирный день борьбы с сахарным диабетом проводится ежегодно в большинстве стран, чтобы научить граждан распознавать первые симптомы болезни, а медработников ознакомить с передовыми технологиями диагностики и лечения сахарного диабета.
#СегодняВМире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM