#ГодСемьи2024

«Семья — это не просто основа государства и общества, это духовное явление, основа нравственности». В. В. Путин

🥦 Все мы хотим, чтобы наши близкие были здоровы. Начать можно с еды. Для этого достаточно пересмотреть рацион и скорректировать пищевые привычки.

📌 Например, Минздрав в своей «Азбуке здорового питания», разработанной вместе с с экспертами НИИ питания РАН, советует для начала попробовать разнообразить свой рацион. Ведь гораздо легче получить необходимый набор полезных веществ можно из длинного списка продуктов, в который входят овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, ягоды, зелень, крупы и т.д.

#ГодСемьи
#ПроСемью
#ГодСемьи2024

⏩ В карточках — несколько идей полезного питания для всей семьи

🤰 Беременность — это особое время, когда в женском сердце расцветает огромная радость. В этот важный период будущие мамы нуждаются в дополнительной поддержке и внимании. Именно для этого работает бесплатная горячая линия 8 (800) 200-04-92.

❤️ Эта служба создана фондом «Женщины за жизнь» специально в Год семьи. Здесь всегда можно рассчитывать на душевный разговор и профессиональные консультации. На связи — психологи, психотерапевты, педиатры, специалисты по грудному вскармливанию и юристы. Они помогут найти ответы на интересующие вопросы, обрести уверенность в себе и сохранить теплые отношения с близкими.

👩‍⚕️ Кроме того, сотрудники службы расскажут, какую поддержку и какие льготы может предоставить государство, и проинформируют о новых социальных проектах для будущих и молодых мам.

Фонд «Женщины за жизнь» поддерживает и программу «Здравствуй, мама!», где медиков обучают этике общения с беременными. Ведь каждая будущая мама должна ощущать особую заботу🫂

#ГодСемьи
#ПроСемью
#ГодСемьи2024

Слышали о Дне семейных обнимашек? Если нет, ничего страшного, ведь мы его только что придумали!

Рассказываем, как отмечать этот душевный семейный праздник: 10 сентября нужно начать день с крепких объятий всей семьей. Потом в течение дня важно постараться обнять минимум пять раз каждого из родных и близких. И при этом обязательно сказать, как сильно вы их любите.

Вечером можно собраться за праздничным ужином.

И главное, перед каждыми обнимашками произносить девиз праздника: «Внимание — время обнимания»!

Делитесь в комментариях фотографиями ваших крепких, дружных семейных объятий!

#ГодСемьи
#ПроСемью
#ГодСемьи2024