Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность
✏️24 ноября я буду спикером на 23-й Конференции «Йога Журнал»
Если вы хотите посетить моё выступление и послушать других спикеров, то в боте можноприобрести билеты по самым лучшим условиям 🔥
Если вы хотите посетить моё выступление и послушать других спикеров, то в боте можно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие OrganicWoman!
По уважительным причинам, к сожалению, меня не будет на конференции «Йога журнал» 24 числа.
И тем не менее я рекомендую там побывать. Это будет интересно и полезно.
По уважительным причинам, к сожалению, меня не будет на конференции «Йога журнал» 24 числа.
И тем не менее я рекомендую там побывать. Это будет интересно и полезно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие Organicwoman, вам знакомо словосочетание интегративный подход?
Anonymous Poll
58%
Да
31%
Слышала, но не понимаю, что это
11%
Нет, впервые слышу
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Основная идея интегративного подхода заключается в том, что каждая ситуация связанная с нашим организмом — уникальна, и поэтому нет «единого правильного» способа решения проблемы. Вместо этого важно рассмотреть множество факторов и подходов, чтобы найти оптимальное решение.
Например, только уход за кожей не принесет того результата, который мог бы быть при комплексном подходе. Питание, спорт, эмоциональное состояние и другое - все это влияет на состояние вашей кожи. В основе всего лежит здоровье!
Вы знаете, что в Москве есть наш Центр Интегративной красоты?
Наша первая эко-студия Аведа была открыта ещё в октябре 2018 года,
а в 2021 году мы объединились с международным Велнес—брендом Kypwell и открыли студию естественного омоложения Face Wellness by Kypwell Теперь это уже Центр Интегративной красоты, где наши гости имеют возможность комплексно подходить к омоложению и оздоровлению.
Нашей миссией стала идея вдохновить женщин вести здоровый образ жизни в концепции Me-Time на основе кипрской философии велнеса 😍
Organicwoman Beauty — место, где здоровье превращается в красоту, а возраст — в энергию.
Мы понимаем, что современная женщина сталкивается с целым спектром задач: усталость, тусклая кожа, ломкость ногтей, выпадение волос, замедленный метаболизм. Вместо стандартных решений мы предлагаем интегративный подход, который работает с причиной, а не симптомами.
Мы соединяем уход за внешностью с заботой о здоровье.
По кнопке в закрепе🔼 вы можете узнать больше о Центре.
Всегда вам рады.♥️
Например, только уход за кожей не принесет того результата, который мог бы быть при комплексном подходе. Питание, спорт, эмоциональное состояние и другое - все это влияет на состояние вашей кожи. В основе всего лежит здоровье!
Вы знаете, что в Москве есть наш Центр Интегративной красоты?
Наша первая эко-студия Аведа была открыта ещё в октябре 2018 года,
а в 2021 году мы объединились с международным Велнес—брендом Kypwell и открыли студию естественного омоложения Face Wellness by Kypwell Теперь это уже Центр Интегративной красоты, где наши гости имеют возможность комплексно подходить к омоложению и оздоровлению.
Нашей миссией стала идея вдохновить женщин вести здоровый образ жизни в концепции Me-Time на основе кипрской философии велнеса 😍
Organicwoman Beauty — место, где здоровье превращается в красоту, а возраст — в энергию.
Мы понимаем, что современная женщина сталкивается с целым спектром задач: усталость, тусклая кожа, ломкость ногтей, выпадение волос, замедленный метаболизм. Вместо стандартных решений мы предлагаем интегративный подход, который работает с причиной, а не симптомами.
Мы соединяем уход за внешностью с заботой о здоровье.
По кнопке в закрепе
Всегда вам рады.♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Усталость и лишний вес: какая есть связь?
❗️Лишний вес и усталость связаны больше, чем вы думаете.
В традиционной медицине проблемы с лишним весом и усталостью не рассматриваются как взаимосвязанные. Врачи могут сосредоточиться только на весе или только на усталости, не анализируя причины, которые их объединяют.
А между тем, источник бед у них может быть общий: инсулинорезистентность, гормональные дисбалансы, дефицит питательных веществ, хроническое воспаление, стресс или проблемы с кишечником.
Что делать, чтобы справиться с усталостью? 😔
Читайте заповеди от эксперта, которые помогут вам лучше понимать своё тело, поддерживать его ресурсы и управлять своей энергией, независимо от возраста - на портале OrganicWoman.🍃
❗️Лишний вес и усталость связаны больше, чем вы думаете.
В традиционной медицине проблемы с лишним весом и усталостью не рассматриваются как взаимосвязанные. Врачи могут сосредоточиться только на весе или только на усталости, не анализируя причины, которые их объединяют.
А между тем, источник бед у них может быть общий: инсулинорезистентность, гормональные дисбалансы, дефицит питательных веществ, хроническое воспаление, стресс или проблемы с кишечником.
Что делать, чтобы справиться с усталостью? 😔
Читайте заповеди от эксперта, которые помогут вам лучше понимать своё тело, поддерживать его ресурсы и управлять своей энергией, независимо от возраста - на портале OrganicWoman.🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как вы боритесь со стрессом?
Anonymous Poll
47%
В основном заедаю
19%
Я пью алкоголь/курю
9%
Я общаюсь с близкими
44%
Уединяюсь/делаю медитации
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Долгие годы я искала инструмент, который помог бы справляться со стрессом. Как основатель сообщества, предприниматель, жена и просто женщина, я понимаю, как сильно нагрузка влияет на нас. И знаю, насколько разрушительным может быть стресс для организма.
Стресс истощает гормональную систему, повышая уровень кортизола. Это не только лишает нас энергии, но и ухудшает сон, ускоряет старение и приводит к хронической усталости. А как часто мы пытаемся "снять" напряжение привычными, но неэкологичными способами: кофе, переедание, бесконечный скролл соцсетей или бокал вина?
Именно поэтому вместе с Инной Орловой, нутрициологом, специалистом по аюрведе и моим партнером, мы создали Siga Siga — релаксационный кулон, который помогает справляться с напряжением естественно.
Что делает кулон Siga Siga?
Его задача — помочь вам удлинить выдох. Длинный выдох активирует парасимпатическую нервную систему, что буквально перезапускает организм: снижает уровень кортизола, замедляет сердцебиение и возвращает нас в состояние спокойствия.
Возможно, вы уже давно практикуете дыхательные техники, но в моменты стресса часто забываете о них. Это нормально — в режиме «борьбы или бегства» наш мозг теряется. И именно тут кулон Siga Siga становится вашим "якорем", который помогает вспомнить о важности паузы и возвращает к себе.
Инна — настоящий эксперт в вопросах здоровья и восстановления. Её знания о гормональном балансе и стресс-менеджменте вдохновили нас на создание инструмента, который станет помощником для женщин с активным образом жизни.
Для меня Siga Siga стал настоящим спасением. Он напоминает замедлиться, дышать глубже и жить в моменте.
Я уверена, что кулон поможет многим из вас сохранять баланс, несмотря на сумасшедший ритм жизни. Помните, замедляться — значит жить осознанно. 💛
Стресс истощает гормональную систему, повышая уровень кортизола. Это не только лишает нас энергии, но и ухудшает сон, ускоряет старение и приводит к хронической усталости. А как часто мы пытаемся "снять" напряжение привычными, но неэкологичными способами: кофе, переедание, бесконечный скролл соцсетей или бокал вина?
Именно поэтому вместе с Инной Орловой, нутрициологом, специалистом по аюрведе и моим партнером, мы создали Siga Siga — релаксационный кулон, который помогает справляться с напряжением естественно.
Что делает кулон Siga Siga?
Его задача — помочь вам удлинить выдох. Длинный выдох активирует парасимпатическую нервную систему, что буквально перезапускает организм: снижает уровень кортизола, замедляет сердцебиение и возвращает нас в состояние спокойствия.
Возможно, вы уже давно практикуете дыхательные техники, но в моменты стресса часто забываете о них. Это нормально — в режиме «борьбы или бегства» наш мозг теряется. И именно тут кулон Siga Siga становится вашим "якорем", который помогает вспомнить о важности паузы и возвращает к себе.
Инна — настоящий эксперт в вопросах здоровья и восстановления. Её знания о гормональном балансе и стресс-менеджменте вдохновили нас на создание инструмента, который станет помощником для женщин с активным образом жизни.
Для меня Siga Siga стал настоящим спасением. Он напоминает замедлиться, дышать глубже и жить в моменте.
Я уверена, что кулон поможет многим из вас сохранять баланс, несмотря на сумасшедший ритм жизни. Помните, замедляться — значит жить осознанно. 💛
Вы помните, как я люблю бани? ❤️
Летом я делилась 11 лучшими, на мой взгляд, банями нашей страны, а совсем недавно на портале organicwoman.ru вышел отличный пост про традиции, виды и правила использования русского банного веника.🍃
Рекомендую к прочтению. Это интересно. 🔥
Летом я делилась 11 лучшими, на мой взгляд, банями нашей страны, а совсем недавно на портале organicwoman.ru вышел отличный пост про традиции, виды и правила использования русского банного веника.🍃
Рекомендую к прочтению. Это интересно. 🔥
Дыхательные практики и метаболизм - как думаете, есть связь?
Anonymous Poll
98%
Конечно есть
2%
Не понимаю взаимосвязь
0%
Не думаю