4 способа сделать одежду своим ресурсом✨
Одежда — наша вторая, социальная кожа. И она всегда влияет на наше состояние, даже если мы это отрицаем или не осознаем. Хорошая новость заключается в том, если поработать с темой одежды более осознанно, можно сделать свой гардероб источником ресурса.
Некоторые вещи помогают внутренне «собраться», другие — способны оказать поддержку в трудные дни, третьи — усиливают радость, которую мы испытываем, и «рассказывают» о ней окружающим. А какие-то (просто оттеняют наше состояние. Зная эти особенности каждой конкретной вещи в гардеробе, мы можем сделать свою одежду источником ресурса.👗
Формирование ресурсного гардероба — постепенный процесс. Он не терпит спешки и сравнения с другими и, к сожалению, не содержит универсальных формул в духе «пять свитеров и двое брюк из хлопка». Предлагаю отнестись к нему как к путешествию в новую страну — замечать новое, исследовать, фокусироваться на том, что нравится. Только этой самой «страной» будете вы сами.
Еще больше интересных материалов на портале organicwoman.ru🌿
Одежда — наша вторая, социальная кожа. И она всегда влияет на наше состояние, даже если мы это отрицаем или не осознаем. Хорошая новость заключается в том, если поработать с темой одежды более осознанно, можно сделать свой гардероб источником ресурса.
Некоторые вещи помогают внутренне «собраться», другие — способны оказать поддержку в трудные дни, третьи — усиливают радость, которую мы испытываем, и «рассказывают» о ней окружающим. А какие-то (просто оттеняют наше состояние. Зная эти особенности каждой конкретной вещи в гардеробе, мы можем сделать свою одежду источником ресурса.👗
Формирование ресурсного гардероба — постепенный процесс. Он не терпит спешки и сравнения с другими и, к сожалению, не содержит универсальных формул в духе «пять свитеров и двое брюк из хлопка». Предлагаю отнестись к нему как к путешествию в новую страну — замечать новое, исследовать, фокусироваться на том, что нравится. Только этой самой «страной» будете вы сами.
Еще больше интересных материалов на портале organicwoman.ru🌿
Почему дофамину уделяется такое большое внимание в настоящее время?
Дело в том, что эта небольшая молекула регулирует целый набор жизненно важных сфер, таких как мотивация, удовольствие, обучение, настойчивость и устремленность. Также важным моментом является тот факт, что дофаминовая система очень хрупка, и ее можно легко сломать.
🔥Основные функции дофаминовой системы:
1 Заставляет нас достигать целей, обещая при этом золотые горы (система поощрения).
2 Помогает переключаться с одной задачи на другую.
3 Выделяется при мыслях о награде.
4 Падает при мыслях о невозможности достичь награду
5 Помогает вам фокусироваться на том, что для вас важно.
Разбираемся, как же сохранить дофаминовые рецепторы в норме ➡️
Ещё больше полезных материалов на портале organicwoman.ru
Дело в том, что эта небольшая молекула регулирует целый набор жизненно важных сфер, таких как мотивация, удовольствие, обучение, настойчивость и устремленность. Также важным моментом является тот факт, что дофаминовая система очень хрупка, и ее можно легко сломать.
🔥Основные функции дофаминовой системы:
1 Заставляет нас достигать целей, обещая при этом золотые горы (система поощрения).
2 Помогает переключаться с одной задачи на другую.
3 Выделяется при мыслях о награде.
4 Падает при мыслях о невозможности достичь награду
5 Помогает вам фокусироваться на том, что для вас важно.
Разбираемся, как же сохранить дофаминовые рецепторы в норме ➡️
Ещё больше полезных материалов на портале organicwoman.ru
Доброе утро! 13 октября мы организуем первый в этом году клуб! Хочу узнать на сколько вам интересны наши мероприятия и планируете ли вы прийти?
Ждете ли вы новый клуб
Anonymous Poll
45%
Да и обязательно приду
36%
Приду , если будут интересные выступающие
9%
Нет
9%
Хочу, но на 13 октября уже планы
Магистр организационной психологии, сертифицированный веллнес-коуч, человек, который знает всё о продлении молодости Надя Андреева написала о продуктах, которые помогут сохранить здоровье печени.
Ещё больше интересных материалов - на портале
organicwoman.ru
Ещё больше интересных материалов - на портале
organicwoman.ru