4 плюса йоги, не связанные с физическим телом⬇️
О том, как полезны занятия йогой для тела знают многие. Между тем, она оказывает положительное влияние и на наше психологическое, эмоциональное и духовное здоровье. В самом деле, многие, кто начинал практиковать йогу для достижения физических целей, в конечном итоге продолжают практику по совсем иных причинам, нежели тонкая талия или гибкость. 🧘♀️
Вот некоторые из самых заметных не физических преимуществ йоги➡️
Больше полезных материалов на портале organicwoman.ru
О том, как полезны занятия йогой для тела знают многие. Между тем, она оказывает положительное влияние и на наше психологическое, эмоциональное и духовное здоровье. В самом деле, многие, кто начинал практиковать йогу для достижения физических целей, в конечном итоге продолжают практику по совсем иных причинам, нежели тонкая талия или гибкость. 🧘♀️
Вот некоторые из самых заметных не физических преимуществ йоги➡️
Больше полезных материалов на портале organicwoman.ru
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Список важных дел📝, которые нужно сделать во время занятий НЭННИЙОГИ:йога с козочками 🐐
✅ Отключиться от городской суеты и сонастроиться с природой
✅ Погладить козочку во время асаны
✅ Вдохнуть вечерний воздух и увидеть мурмурацию
✅ Расслабить тело и отпустить бесконечный поток мыслей
✅ Встретить и проводить закат
✅ Взрастить радость и любовь ❤️
Присоединяйтесь! 😊
Бесплатные занятия проходят в Парке Горького, на лужайке около Зеленой Школы🌱 каждый четверг, до 5 сентября включительно ⬇️
⏰ 19:40 - 20:10
⏰ 20:20 - 21:00
Ссылка для записи - на странице сообщества компании БИБИКОЛЬ🐐
✅ Отключиться от городской суеты и сонастроиться с природой
✅ Погладить козочку во время асаны
✅ Вдохнуть вечерний воздух и увидеть мурмурацию
✅ Расслабить тело и отпустить бесконечный поток мыслей
✅ Встретить и проводить закат
✅ Взрастить радость и любовь ❤️
Присоединяйтесь! 😊
Бесплатные занятия проходят в Парке Горького, на лужайке около Зеленой Школы🌱 каждый четверг, до 5 сентября включительно ⬇️
⏰ 19:40 - 20:10
⏰ 20:20 - 21:00
Ссылка для записи - на странице сообщества компании БИБИКОЛЬ🐐
Лимфатическая система: профилактика отеков
Примерно после 30-35 лет лимфосистема приходит в такое состояние, при котором отеки становятся неотъемлемой частью жизни многих людей. Мужчины не слишком беспокоятся об этом, а мы, женщины, — да. Хотя наличие отеков – это, в первую очередь, не эстетическая проблема, а критерий уровня здоровья.
Читайте продолжение на портале organicwoman.ru
Примерно после 30-35 лет лимфосистема приходит в такое состояние, при котором отеки становятся неотъемлемой частью жизни многих людей. Мужчины не слишком беспокоятся об этом, а мы, женщины, — да. Хотя наличие отеков – это, в первую очередь, не эстетическая проблема, а критерий уровня здоровья.
Читайте продолжение на портале organicwoman.ru
4 способа сделать одежду своим ресурсом✨
Одежда — наша вторая, социальная кожа. И она всегда влияет на наше состояние, даже если мы это отрицаем или не осознаем. Хорошая новость заключается в том, если поработать с темой одежды более осознанно, можно сделать свой гардероб источником ресурса.
Некоторые вещи помогают внутренне «собраться», другие — способны оказать поддержку в трудные дни, третьи — усиливают радость, которую мы испытываем, и «рассказывают» о ней окружающим. А какие-то (просто оттеняют наше состояние. Зная эти особенности каждой конкретной вещи в гардеробе, мы можем сделать свою одежду источником ресурса.👗
Формирование ресурсного гардероба — постепенный процесс. Он не терпит спешки и сравнения с другими и, к сожалению, не содержит универсальных формул в духе «пять свитеров и двое брюк из хлопка». Предлагаю отнестись к нему как к путешествию в новую страну — замечать новое, исследовать, фокусироваться на том, что нравится. Только этой самой «страной» будете вы сами.
Еще больше интересных материалов на портале organicwoman.ru🌿
Одежда — наша вторая, социальная кожа. И она всегда влияет на наше состояние, даже если мы это отрицаем или не осознаем. Хорошая новость заключается в том, если поработать с темой одежды более осознанно, можно сделать свой гардероб источником ресурса.
Некоторые вещи помогают внутренне «собраться», другие — способны оказать поддержку в трудные дни, третьи — усиливают радость, которую мы испытываем, и «рассказывают» о ней окружающим. А какие-то (просто оттеняют наше состояние. Зная эти особенности каждой конкретной вещи в гардеробе, мы можем сделать свою одежду источником ресурса.👗
Формирование ресурсного гардероба — постепенный процесс. Он не терпит спешки и сравнения с другими и, к сожалению, не содержит универсальных формул в духе «пять свитеров и двое брюк из хлопка». Предлагаю отнестись к нему как к путешествию в новую страну — замечать новое, исследовать, фокусироваться на том, что нравится. Только этой самой «страной» будете вы сами.
Еще больше интересных материалов на портале organicwoman.ru🌿