Сахарные спирты: что содержится в диетических продуктах?🍩

Сахарные спирты не являются ни сахарами, ни спиртами. Это особый вид углеводов, который добавляет сладость продуктам, при этом содержа меньше калорий в два раза по сравнению с обычным сахаром. Среди часто встречающихся видов сахарных спиртов — ксилитол, сорбитол, маннитол и мальтитол, которые можно встретить на этикетках продуктов. Они добавляются не только в сладости, но и в зубные пасты, жевательные резинки, жидкости для полоскания рта и освежители дыхания. В будущем планируется использование этих углеводов в начинках для пирогов, джемах, йогуртах и консервированных фруктах.

Читайте продолжение на портале organicwoman.ru

Продолжаем нашу замечательную рубрику «Вопрос эксперту» ✍️

В рамках рубрики — мы спрашиваем у наших экспертов —врачей, нутрициологов, специалистов по функциональному питанию и восточной медицине, что они едят, какие добавки принимают и как заботятся о здоровье – своем и членов семьи.🌱

Сегодня делимся цитатами из интервью с интегративным health-коучем, консультантом по Аюрведе, основателем велнес-бренда Kypwell, экспертом в области велнес-предпринимательства и холистического здоровья - Инной Орловой

Читайте продолжение на портале organicwoman.ru🌿

Когда чистить зубы: до или после завтрака?🦷

Запускаем рубрику «Неудобный вопрос». Поднимем темы, о которых принято молчать. Здесь нет места для стеснения — только откровенные разговоры и честные ответы на вопросы, которые касаются нашей повседневной жизни, здоровья, отношений и личного благополучия.

Правда ли лучше чистить зубы до завтрака?⬆️

🌱🌱🌱🌱 — нажмите на 🌱, чтобы читать статью полностью

Как избежать вздутия живота во время полетов?✈️

Продолжаем рубрику «неудобный вопрос». Разбираемся, почему иногда во время полёта нас мучает вздутие живота.

Читайте продолжение статьи на портале organicwoman.ru 🌱