Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность
2.07K subscribers
1.31K photos
122 videos
1 file
3.35K links
Присоединяйтесь, чтобы узнать больше о здоровом образе жизни, балансе и внутренней гармонии.

organicwoman.ru
Download Telegram
Побаловать себя, не выходя из дома и пробудить чувственную сторону?
🩷— жмите, чтобы узнать подробности
1️⃣ Нутрициология меняет жизнь

Лекции про науку о питании  и о том, как найти внутренние ресурсы и освоить профессию нутрициолога в 2024 году

6 апреля в 11:00
📍 Москва, ул. Годовикова, дом 9, строение 17

🍀🍀🍀

2️⃣ SIBERIAHILLS - Наталья Симакова

Интерактивный концерт-перформанс VIBRATIONS с симфоническим оркестром

«…Вибрации, которые дотянутся до твоих самых тонких струн души…»

21 апреля, 19:00
📍 Москва, Atmosphere club

🍀🍀🍀

3️⃣ Пасхальный цикл в «Палатах на Льва Толстого»

«…Почему праздничные ритуалы оказываются такими важными для нашей повседневности, и как создать свою Пасху у себя дома? Исследуем, беседуем и творим вместе с экспертами «Палат»

22-29 апреля
📍Москва, ул. Льва Толстого 10с2

🍀 🍀 🍀

4️⃣ Еда. Школа Seasons

«…Замешаем классическое тесто для куличей с ароматами кардамона и ванили. Искупаем яйца в отварах из специй и трав, украсим уже готовые куличи нежным белым кружевом глазури и лепестками цветов.»

28 апреля, 12:00
📍Москва, студия Season, ул.Петровские линии д.37

🍀🍀🍀

5️⃣ Весенний концертный тур SATI ETHNICA - сольный концерт Сати Казановой

«..Концерт-медитация, концерт-трансформация, концерт-преображение...»

14 апреля, 20:00
📍Санкт-Петербург, Sound

26 апреля, 20:00
📍Москва, 1930
Сегодня у моего мужа день рождения! Без поддержки Алексея не было бы organicwoman, да и я бы не была бы такой счастливой! Делюсь нашим маленьким интервью для юридического издания!
Что должна знать про инсулинорезистентность каждая женщина?🌸

Именно этот гормон — та самая красная кнопка, которая открывает дверь многим болезням. Инсулин — это гормон поджелудочной железы, он имеет белковую природу.

Он «виновен» в таких процессах, как воспаление, СПКЯ, прыщи, дефицит прогестерона, увеличение тестостерона и лишний вес. При идеальной чувствительности к инсулину риск этих заболеваний минимален. Но равновесие настолько хрупкое, что даже не склонные к полноте люди могут столкнуться со снижением чувствительности к инсулину.
Чувствительность может снижаться незаметно, раз за разом эффект накапливается — и возникает резистентность к инсулину.  

Что запускает инсулинорезистентность?⬆️
Продолжаем говорить о важном:

Что должна знать про инсулинорезистентность каждая женщина? 🌸

Листайте информацию в карусели🔜

А подробнее можно узнать в статье Елены Павловой на портале organicwoman.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы или ваш ребенок не любите овощи и фрукты? 🍃

Смузи поможет решить этот вопрос😉

🐚 Благодаря своему богатому составу - смузи позволяет разнообразить рацион необычным сочетанием свежих, сочных, овощей, ягод и фруктов, снизить тягу к сладкому, а еще - насытить на достаточно продолжительное время 👍

Самое время порадовать близких↙️

ИНГРЕДИЕНТЫ:🥛

Миндальное молоко (без сахара)- 1 стакан
Кокосовые сливки (без сахара) - 100 мл
Черника - 1/2 стакана
Клубника - 1/2 стакана
Авокадо - 1/2 шт
Семена чиа - 1 ст.л
Семена льна - 1 ст.л
Листья шпината - 30-50 гр

Как вам такой формат?
Ставьте - ❤️
С заботой о вас 🫶
Что такое гормоны счастья и как с ними подружиться?🌸

Отличная книга «Гормоны счастья» Лоретты Грациано Бройнинг учит понимать и принимать «мозг млекопитающего» в себе и изменять поведение, используя свою человеческую свободную волю. Объясняет, почему мы действуем так, а не иначе, и позволяет снисходительнее относиться к своим «животным» реакциям, выработанным в процессе эволюции. А также приводит примеры новых привычек, которые способны приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.🍃


Читать статью полностью - на портале organicwoman.ru

Автор: Яна Жукова