Дорогие Organicwoman!
Вы знаете, что я много путешествую и всегда делюсь с вами своими находками - лучшими местами. Собрала некоторые из них в одном месте:
✨лучшие бани
✨лучшие рестораны, созданные женщинами
✨топ места в Сочи
✨гид по Казани и др
Переходите по ссылке. Впереди праздники, возможно вам захочется что-то из этого посетить 💐
Вы знаете, что я много путешествую и всегда делюсь с вами своими находками - лучшими местами. Собрала некоторые из них в одном месте:
✨лучшие бани
✨лучшие рестораны, созданные женщинами
✨топ места в Сочи
✨гид по Казани и др
Переходите по ссылке. Впереди праздники, возможно вам захочется что-то из этого посетить 💐
Как вам наш адвент-календарь?
Участвуете? 🥳 Даже если не пишите комментарии, но выполняете задания из адвент-календаря, ставьте да😉
Участвуете? 🥳 Даже если не пишите комментарии, но выполняете задания из адвент-календаря, ставьте да😉
Anonymous Poll
88%
Да😊
12%
Неа😏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Техника благодарности✨
Техника благодарности, как и фокусировка внимания, помогает мозгу вырабатывать гормоны счастья, такие как дофамин и серотонин.
Пример из фильма «Прекрасный день по соседству» показывает простое, но эффективное упражнение: закрыв глаза, вспомните людей, которые оказали позитивное влияние на вашу жизнь. 😌
Это способствует укреплению эмоциональных связей и осознанию важности окружающих людей. Регулярная практика благодарности не только улучшает эмоциональное состояние, но и укрепляет внутреннее чувство спокойствия и счастья.🥳
Техника благодарности, как и фокусировка внимания, помогает мозгу вырабатывать гормоны счастья, такие как дофамин и серотонин.
Пример из фильма «Прекрасный день по соседству» показывает простое, но эффективное упражнение: закрыв глаза, вспомните людей, которые оказали позитивное влияние на вашу жизнь. 😌
Это способствует укреплению эмоциональных связей и осознанию важности окружающих людей. Регулярная практика благодарности не только улучшает эмоциональное состояние, но и укрепляет внутреннее чувство спокойствия и счастья.🥳