4 способа сделать одежду своим ресурсом✨

Одежда — наша вторая, социальная кожа. И она всегда влияет на наше состояние, даже если мы это отрицаем или не осознаем. Хорошая новость заключается в том, если поработать с темой одежды более осознанно, можно сделать свой гардероб источником ресурса.  

Некоторые вещи помогают внутренне «собраться», другие — способны оказать поддержку в трудные дни, третьи — усиливают радость, которую мы испытываем, и «рассказывают» о ней окружающим. А какие-то (просто оттеняют наше состояние. Зная эти особенности каждой конкретной вещи в гардеробе, мы можем сделать свою одежду источником ресурса.👗

Формирование ресурсного гардероба — постепенный процесс. Он не терпит спешки и сравнения с другими и, к сожалению, не содержит универсальных формул в духе «пять свитеров и двое брюк из хлопка». Предлагаю отнестись к нему как к путешествию в новую страну — замечать новое, исследовать, фокусироваться на том, что нравится. Только этой самой «страной» будете вы сами.

Еще больше интересных материалов на портале organicwoman.ru🌿

Почему дофамину уделяется такое большое внимание в настоящее время?

Дело в том, что эта небольшая молекула регулирует целый набор жизненно важных сфер, таких как мотивация, удовольствие, обучение, настойчивость и устремленность. Также важным моментом является тот факт, что дофаминовая система очень хрупка, и ее можно легко сломать.

🔥Основные функции дофаминовой системы:
1 Заставляет нас достигать целей, обещая при этом золотые горы (система поощрения).
2 Помогает переключаться с одной задачи на другую.
3 Выделяется при мыслях о награде.
4 Падает при мыслях о невозможности достичь награду
5 Помогает вам фокусироваться на том, что для вас важно.

Разбираемся, как же сохранить дофаминовые рецепторы в норме ➡️

Ещё больше полезных материалов на портале organicwoman.ru