Что должна знать про инсулинорезистентность каждая женщина?🌸

Именно этот гормон — та самая красная кнопка, которая открывает дверь многим болезням. Инсулин — это гормон поджелудочной железы, он имеет белковую природу.

Он «виновен» в таких процессах, как воспаление, СПКЯ, прыщи, дефицит прогестерона, увеличение тестостерона и лишний вес. При идеальной чувствительности к инсулину риск этих заболеваний минимален. Но равновесие настолько хрупкое, что даже не склонные к полноте люди могут столкнуться со снижением чувствительности к инсулину.
Чувствительность может снижаться незаметно, раз за разом эффект накапливается — и возникает резистентность к инсулину.  

Что запускает инсулинорезистентность?⬆️

Продолжаем говорить о важном:

Что должна знать про инсулинорезистентность каждая женщина? 🌸

Листайте информацию в карусели🔜

А подробнее можно узнать в статье Елены Павловой на портале organicwoman.ru

Что такое гормоны счастья и как с ними подружиться?🌸

Отличная книга «Гормоны счастья» Лоретты Грациано Бройнинг учит понимать и принимать «мозг млекопитающего» в себе и изменять поведение, используя свою человеческую свободную волю. Объясняет, почему мы действуем так, а не иначе, и позволяет снисходительнее относиться к своим «животным» реакциям, выработанным в процессе эволюции. А также приводит примеры новых привычек, которые способны приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.🍃


Читать статью полностью - на портале organicwoman.ru

Автор: Яна Жукова