مکمل طبیعی که به ساخت عضلات و اضافه کردن وزن کمک میکنه👇

همان طور که میدانید برای عضله، سازی💪💪 بدن نیاز به پروتئین داره

🍯عسل+🌱کنجد👇

👌کنجد سر شار از پروتئین میباشد
مقداری که از این مکمل شما در روز نیاز دارید👇
✅روزانه 2 قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری کنجد میباشد که با هم مخلوط میکنید و قبل از #صبحانه میل می کنید.

👨‍⚕👈دکتر رنجبر
👌یک تغذیه سالم و مقوی بخصوص با انواع #عسل ارگانیک #ارگانیکو و #کنجد پوست دار محلی و بومی ایران در #ارگانیکو برای همه اعضا خانواده بخصوص کوچولوهای عزیز🌺🌺

💟در تمام مراحل سبک زندگی سالم در کنار شما هستیم💟

@Organic0
☎️03432125839

👨‍🍳👩‍🍳آشپزی سالم با #ارگانیکو

✅مواد اولیه و طرز تهیه حمص مناسب برای ۶ الی ۸ نفر (زمان آماده‌سازی این غذا ۱۵ دقیقه):

نخود پخته #ارگانیک: ۲۵۰ گرم

ارده #کنجد بومی ایران: ۱۲-۱۰ قاشق غذاخوری

آبلیمو #طبیعی: ۱۰ قاشق غذاخوری

روغن زیتون #ارگانیک: یک‌چهارم پیمانه

سیر تازه: سه الی پنج حبه (بسته به ذائقه)

نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم

پاپریکا: ۲ قاشقچای خوری

🔰طرز تهیه

نخودها را پخته و آب آن را گرفته سپس درون مخلوط‌کن (بلندر) ریخته تا کاملاً خرد و در اصطلاح له شود به‌گونه‌ای که هیچ تکه‌ای در آن قابل‌رؤیت نباشد.

سیر را پوست‌کنده و با نمک داخل هاون می‌کوبیم تا عطر و طعم آن به‌خوبی آزاد شود.

سپس ارده کنجدی (غیر شیرین و بدون افزودنی) را با آب‌لیمو، فلفل و روغن‌زیتون کاملاً مخلوط کرده و سیر و نمک را به آن اضافه می‌کنیم تا مخلوط یکدستی پدید آید. (اگر ارده خشک بود، کمی از آب نخود را می‌توان به آن افزود تا نرم و لطیف گردد).

ارده را داخل نخود می‌ریزیم و آن‌ها را کاملاً مخلوط می‌کنیم تا ترکیبی خمیر مانند و غلیظ به دست آید. در آخر پاپریکا را روی آن پاشیده و سرو می‌کنیم.

👌ریختن حمص در کاسه یا ظرف گود بهترین روش سرو این پیش‌غذا است. عرب‌ها وسط آن را گود می‌کنند و مقدار زیادی روغن‌زیتون و سبزیجات خشک در آن می‌ریزند. بهتر است که قبل از سرو آن را در یخچال گذاشت تا سفت‌ شود.

👌 #ارگانیکو نشانی از #سلامتی در لحظات خوش شما💚
https://telegram.me/Organic0

✨✨روغن کنجد✨✨

👌این روغن که بعنوان منبع اسیدهای چرب امگا 6 به شمار میرود دارای اسید چرب امگا 3 نیز می باشد

👌ترکیبات و ویژگی های ساختمانی اسیدهای چرب موجود در این روغن سبب شده تا مقاومت بالایی در برابر اکسیداسیون داشته باشد و در برابر حرارت بالا مقاوم باشد.

👌بر اساس مطالعات انجام شده مصرف این روغن می تواند در کاهش تری گلیسرید خون مؤثر باشد.

🍎 #سلامتی_ #ارگانیکو_ دکتر #مهدی فهیمی_ روغن #کنجد #ارگانیک

☘روغن کنجد ارگانیک تهیه شده به روش پرس سرد هم اکنون در هایپر سلامت ارگانیکو☘

@Organic0

🤓کنجد سبوسدار 3 برابر شیر کلسیم دارد !👌🏻

✅دشمن پوکی استخــوان

✅ضد ورم مفاصل و رماتیسم

✅ضد سرطان و قارچ است

✅ هوش و بینایی را تقویت کرده

✅ کلسترول را کاهش میدهد.

🌿🌿کنجد سیاه (سبوس دار) ارگانیک رسید😊

🍎 سلامتی_ارگانیکو_مجله پزشکی دکتر آز

☘با ارگانیکو با اطمینان خاطر مصرف کنید☘

#کنجد سبوس دار, #ارگانیک, #خام_گیاهخواری, #گیاه خواری

@Organic0

👌 #کنجد_عسلی

💚یه میان وعده خوشمزه, سالم و پر انرژی💪💪

👌برای همه علاقمندان به خوراکی های سالم در هر سن و سالی👨‍👩‍👧‍👦

✅تشکیل شده از عسل ممتاز,کنجد بومی ایران,مغز بادام,مغز دانه آفتابگردان و سوپرفود #کینوا 😍

🏃‍♀🏃‍♂چالش جدید ورزشکاران و دوستان #رژیم_لاغری ☺️

⚜بسته بندی مناسب تکی جهت حمل آسان برای هر مکان و زمانی🏕🏝

❇️ هم اکنون در فروشگاه #ارگانیکو_کرمان

#ارگانیکو_کرمان
#ارگانیک_کرمان_
#کنجد_عسلی

@Organic0

👌 #کنجد_عسلی

💚یه میان وعده خوشمزه, سالم و پر انرژی💪💪

👌برای همه علاقمندان به خوراکی های سالم در هر سن و سالی👨‍👩‍👧‍👦

✅تشکیل شده از عسل ممتاز,کنجد بومی ایران,مغز بادام,مغز دانه آفتابگردان و سوپرفود #کینوا 😍

🏃‍♀🏃‍♂چالش جدید ورزشکاران و دوستان #رژیم_لاغری ☺️

⚜بسته بندی مناسب تکی جهت حمل آسان برای هر مکان و زمانی🏕🏝

❇️ هم اکنون در فروشگاه #ارگانیکو_کرمان

#ارگانیکو_کرمان
#ارگانیک_کرمان_
#کنجد_عسلی

@Organic0

👌 چقدر با کنجد سیاه و خواص آن آشنا هستید👆👆

☘ کنجد سیاه ارگانیک بومی ایران

🕹 دارای گواهی ارگانیک از شرکت بیوسان گواه

✅✅ هم اکنون در فروشگاه ارگانیکو کرمان

☎️03432125839

💚 #حس_خوب_سلامتی_با_ارگانیکو 😍

#ارگانیکو
#ارگانیک_کرمان_
#کنجد_سیاه
#وگان_کرمان
#سلامتی

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://telegram.me/Organic0
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
http://Www.instagram.com/organico_kerman

👌 چقدر با کنجد سیاه و خواص آن آشنا هستید👆👆

☘ کنجد سیاه ارگانیک بومی ایران

🕹 دارای گواهی ارگانیک از شرکت بیوسان گواه

✅✅ هم اکنون در فروشگاه ارگانیکو کرمان

☎️03432432405

💚 #حس_خوب_سلامتی_با_ارگانیکو 😍

#ارگانیکو
#ارگانیک_کرمان_
#کنجد_سیاه
#وگان_کرمان
#سلامتی

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://telegram.me/Organic0
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
http://Www.instagram.com/organico_kerman

👌 چقدر با کنجد سیاه و خواص آن آشنا هستید👆👆

☘ کنجد سیاه ارگانیک بومی ایران

🕹 دارای گواهی ارگانیک از شرکت بیوسان گواه

✅✅ هم اکنون در فروشگاه ارگانیکو کرمان

☎️03432432405

💚 #حس_خوب_سلامتی_با_ارگانیکو 😍

#ارگانیکو
#ارگانیک_کرمان_
#کنجد_سیاه
#وگان_کرمان
#سلامتی

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://telegram.me/Organic0
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
http://Www.instagram.com/organico_kerman

😋 #کنجد_عسلی

💚یه میان وعده خوشمزه, سالم و پر انرژی💪💪

👌برای همه علاقمندان به
خوراکی های سالم در
هر سن و سالی👨‍👩‍👧‍👦

✅تشکیل شده از عسل ممتاز,
کنجد بومی ایران,مغز بادام,
مغز دانه آفتابگردان و...
⚜بسته بندی مناسب تکی
جهت حمل آسان برای هر
مکان و زمانی🏕🏝


☎️03432432405

@organic0

😋 #کنجد_عسلی

💚یه میان وعده خوشمزه, سالم و پر انرژی💪💪

👌برای همه علاقمندان به
خوراکی های سالم در
هر سن و سالی👨‍👩‍👧‍👦

✅تشکیل شده از عسل ممتاز,
کنجد بومی ایران,مغز بادام,
مغز دانه آفتابگردان و...
⚜بسته بندی مناسب تکی
جهت حمل آسان برای هر
مکان و زمانی🏕🏝


☎️03432432405

@organic0

😋 #کنجد_عسلی

💚یه میان وعده خوشمزه, سالم و پر انرژی💪💪

👌برای همه علاقمندان به
خوراکی های سالم در
هر سن و سالی👨‍👩‍👧‍👦

✅تشکیل شده از عسل ممتاز,
کنجد بومی ایران,مغز بادام,
مغز دانه آفتابگردان و...
⚜بسته بندی مناسب تکی
جهت حمل آسان برای هر
مکان و زمانی🏕🏝


☎️03432432405

@organic0

😋شکلات #کنجد_عسلی میگون

💚یه میان وعده خوشمزه, سالم و پر انرژی💪💪

👌برای همه علاقمندان به
خوراکی های سالم در
هر سن و سالی👨‍👩‍👧‍👦

✅تشکیل شده از عسل ممتاز,
کنجد بومی ایران,مغز بادام,
مغز دانه آفتابگردان و...

⚜بسته بندی مناسب تکی
جهت حمل آسان برای هر
مکان و زمانی🏕🏝


☎️03432432405

@organic0

😋شکلات #کنجد_عسلی میگون

💚یه میان وعده خوشمزه, سالم و پر انرژی💪💪

👌برای همه علاقمندان به
خوراکی های سالم در
هر سن و سالی👨‍👩‍👧‍👦

✅تشکیل شده از عسل ممتاز,
کنجد بومی ایران,مغز بادام,
مغز دانه آفتابگردان و...

⚜بسته بندی مناسب تکی
جهت حمل آسان برای هر
مکان و زمانی🏕🏝


☎️03432432405

@organic0

😋شکلات  #کنجد_عسلی میگون موجود شد

💚یه میان وعده خوشمزه, سالم  و پر انرژی💪💪

👌برای همه علاقمندان به
خوراکی های سالم در
هر سن و سالی👨‍👩‍👧‍👦

✅تشکیل شده از عسل ممتاز,
کنجد بومی ایران,مغز بادام,
مغز دانه آفتابگردان و...

⚜بسته بندی مناسب تکی
جهت حمل آسان برای هر
مکان و زمانی🏕🏝


☎️03432432405

@organic0

#ارگانیکو #ارگانیک_کرمان_ #سالم