Существует 2 типа дыхания: верхнее и нижнее. Ну, ещё есть промежуточное между ними, назову его средним.
И самое эффективное для речи из них конечно — нижнее. Или диафрагмальное, дыхание животом.
Интересная вещь, что все люди рождаются с естественным нижним дыханием. Но под влиянием стрессов, напряжения и других причин мы постепенно переходим на верхний тип дыхания. Особенно это относится к женщинам.
Я в своих речевых упражнениях специально отрабатываю диафрагмальное дыхание. И замечаю, что и голос становится глубже, и речь свободнее и полётнее. 🗣
И самое эффективное для речи из них конечно — нижнее. Или диафрагмальное, дыхание животом.
Интересная вещь, что все люди рождаются с естественным нижним дыханием. Но под влиянием стрессов, напряжения и других причин мы постепенно переходим на верхний тип дыхания. Особенно это относится к женщинам.
Я в своих речевых упражнениях специально отрабатываю диафрагмальное дыхание. И замечаю, что и голос становится глубже, и речь свободнее и полётнее. 🗣
История из моей жизни. От того мне не так просто её рассказывать, так как там есть боль.
В 8 лет у меня возникло заикание. Что опять про это??? Уже 100 раз об этом писал!!! Ну да, но с этой стороны, пока нет.
В общем, в средней школе я играл в одной сценке. Не помню, почему я согласился, но меня взяли на небольшую роль. Я начал готовиться и репетировать. Запомнить текст для меня не составляет проблемы, память и тогда, и сейчас у меня отличная.
Как помню, на репетициях в спокойной обстановке я говорил вполне себе хорошо. Но когда пришёл день Х, когда перед несколькими десятками учеников и преподавателей мы показывали сценку, меня жутко ступорило. Мне почему-то подсказывали текст, думали, что я его забыл. Но я отлично помнил свои слова, сказать не мог!
По-моему именно с этого момента надо мной в школе начали издеваться. Спрашивать, сколько время, типа поржать над моими ступорами. Обидно, когда тупо смеются над тем, что я на тот момент не имел никакой возможности исправить.
Спустя почти 30 лет, в это воскресенье я тоже играл в сценке. На новогоднем празднике в речевом центре, где я занимаюсь. Это была вольная интерпретация «Кавказской пленницы». Пародия, идею для которой мы взяли из номера команды КВН Пятигорск. Я играл Мкртчана, ну того шофёра в кепке.)
Я не чувствовал волнения. Ну разве уже на самой сцене коленки немного тряслись. А так, я воспринимал то, что мне предстоит выступить перед 40-50 людьми, спокойно.
И да, я отлично сыграл! Даже смог сымитировать грузинский акцент 😎Говорил очень свободно и эмоционально. Что там говорить о запинках... На них не было и намёка.
Получаю сейчас обратную связь, что мне очень идёт быть на сцене, и я классно сыграл. 💪🏻
Гештальт закрыт.
В 8 лет у меня возникло заикание. Что опять про это??? Уже 100 раз об этом писал!!! Ну да, но с этой стороны, пока нет.
В общем, в средней школе я играл в одной сценке. Не помню, почему я согласился, но меня взяли на небольшую роль. Я начал готовиться и репетировать. Запомнить текст для меня не составляет проблемы, память и тогда, и сейчас у меня отличная.
Как помню, на репетициях в спокойной обстановке я говорил вполне себе хорошо. Но когда пришёл день Х, когда перед несколькими десятками учеников и преподавателей мы показывали сценку, меня жутко ступорило. Мне почему-то подсказывали текст, думали, что я его забыл. Но я отлично помнил свои слова, сказать не мог!
По-моему именно с этого момента надо мной в школе начали издеваться. Спрашивать, сколько время, типа поржать над моими ступорами. Обидно, когда тупо смеются над тем, что я на тот момент не имел никакой возможности исправить.
Спустя почти 30 лет, в это воскресенье я тоже играл в сценке. На новогоднем празднике в речевом центре, где я занимаюсь. Это была вольная интерпретация «Кавказской пленницы». Пародия, идею для которой мы взяли из номера команды КВН Пятигорск. Я играл Мкртчана, ну того шофёра в кепке.)
Я не чувствовал волнения. Ну разве уже на самой сцене коленки немного тряслись. А так, я воспринимал то, что мне предстоит выступить перед 40-50 людьми, спокойно.
И да, я отлично сыграл! Даже смог сымитировать грузинский акцент 😎Говорил очень свободно и эмоционально. Что там говорить о запинках... На них не было и намёка.
Получаю сейчас обратную связь, что мне очень идёт быть на сцене, и я классно сыграл. 💪🏻
Гештальт закрыт.
Мне это очень знакомо....
Колин Ферт о подготовке к фильму "Король говорит": 👑
«Это было изматывающе. Когда человек страдает такой тяжелой формой заикания, любой разговор для него - серьезная работа. Сценарист нашей картины тоже заикается, и он сравнил свою жизнь с жизнью под водой. Мне это очень помогло.
К тому же записей короля до того момента, как он встретил своего логопеда, не сохранилось, и мы не можем представить себе, насколько сильным был дефект речи. Сохранились, однако, воспоминания его личного секретаря: на публике король часто вообще не разговаривал, только пожимал руки присутствующим и не открывал рта.
Я смотрел документальные кадры и пытался представить себе конфликт, раздиравший этого человека. Как будто внутри него происходил боксерский матч. Причем у всех на виду! Это невероятно изнуряло его - физически и морально. Мне нужно было понять, каково это каждый день вести с собой такую войну…»
Колин Ферт о подготовке к фильму "Король говорит": 👑
«Это было изматывающе. Когда человек страдает такой тяжелой формой заикания, любой разговор для него - серьезная работа. Сценарист нашей картины тоже заикается, и он сравнил свою жизнь с жизнью под водой. Мне это очень помогло.
К тому же записей короля до того момента, как он встретил своего логопеда, не сохранилось, и мы не можем представить себе, насколько сильным был дефект речи. Сохранились, однако, воспоминания его личного секретаря: на публике король часто вообще не разговаривал, только пожимал руки присутствующим и не открывал рта.
Я смотрел документальные кадры и пытался представить себе конфликт, раздиравший этого человека. Как будто внутри него происходил боксерский матч. Причем у всех на виду! Это невероятно изнуряло его - физически и морально. Мне нужно было понять, каково это каждый день вести с собой такую войну…»
Самая длинная скороговорка называется — «Лигурия».
В речевом центре, где я занимался, один парень её вообще выучил наизусть. Это конечно высший класс! 💪
Читать хотя бы один раз в день, не быстро, но чётко, тоже очень полезно:
«В четверг четвёртого числа, в четыре с четвертью часа, лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, и потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду, что дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой:
- Не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придёт бомбардир из Брандебурга — бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл!
Но на самом деле турка не был в деле, да и Клара-краля в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары крал кораллы, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали. Но, грех — не смех, не уложить в орех. О Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, вот и не до бомбардира ворам было, но и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей. Зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова — не вместились все дрова, и два дровосека, два дровокола-дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.
Цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, а против молодца сама овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везёт Сенька Соньку с Санькой на санках: санки — скок, Сеньку — в бок, Соньку — в лоб, все — в сугроб, а оттуда только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошёл, саше на шоссе Саша нашёл.
Сонька же — Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту ещё и три ватрушки — аккурат в медовик, но ей не до медовика — Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола — Фролу на Лавра наврала, пойдёт к Лавру на Фрола Лавру наврёт, что — вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, у ужа — ужата, у ежа — ежата, а у него высокопоставленный гость унёс трость, и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, да тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, — о всём о том охало кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин — зальцбуржский бесперспективняк из-под бронетранспортёра констатировал: Как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка — не пытка.»
В речевом центре, где я занимался, один парень её вообще выучил наизусть. Это конечно высший класс! 💪
Читать хотя бы один раз в день, не быстро, но чётко, тоже очень полезно:
«В четверг четвёртого числа, в четыре с четвертью часа, лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, и потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду, что дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой:
- Не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придёт бомбардир из Брандебурга — бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл!
Но на самом деле турка не был в деле, да и Клара-краля в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары крал кораллы, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали. Но, грех — не смех, не уложить в орех. О Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, вот и не до бомбардира ворам было, но и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей. Зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова — не вместились все дрова, и два дровосека, два дровокола-дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.
Цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, а против молодца сама овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везёт Сенька Соньку с Санькой на санках: санки — скок, Сеньку — в бок, Соньку — в лоб, все — в сугроб, а оттуда только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошёл, саше на шоссе Саша нашёл.
Сонька же — Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту ещё и три ватрушки — аккурат в медовик, но ей не до медовика — Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола — Фролу на Лавра наврала, пойдёт к Лавру на Фрола Лавру наврёт, что — вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, у ужа — ужата, у ежа — ежата, а у него высокопоставленный гость унёс трость, и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, да тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, — о всём о том охало кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин — зальцбуржский бесперспективняк из-под бронетранспортёра констатировал: Как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка — не пытка.»
Участвовал осенью 2020 в тренинге по ораторскому искусству. Там прозвучала такая фраза:
"Если ты научишься красноречиво молчать, то научишься и красноречиво говорить!"
Резонирует во мне на 100%!
Хотя молчать-то я прекрасно научился 😂
"Если ты научишься красноречиво молчать, то научишься и красноречиво говорить!"
Резонирует во мне на 100%!
Хотя молчать-то я прекрасно научился 😂
Сегодня приснилась такая ситуация.... я выступаю публично, а меня не слушают. Что может быть ужаснее для оратора?!
Хотя мой опыт выступлений, которых за последние годы было несколько десятков, говорит об обратном. Я научился так строить своё выступление, не затягивать его, чтобы моим слушателям было интересно. И меньшее, что бы им хотелось — отвлекаться и засыпать.
Этот сон показывает мне что-то другое: непринятие публикой не меня, а непринятие меня самим собой....
Буду разбираться 😊 А о находках и фишках, которые постоянно использую во время выступлений, продолжу в ближайших постах делиться
Хотя мой опыт выступлений, которых за последние годы было несколько десятков, говорит об обратном. Я научился так строить своё выступление, не затягивать его, чтобы моим слушателям было интересно. И меньшее, что бы им хотелось — отвлекаться и засыпать.
Этот сон показывает мне что-то другое: непринятие публикой не меня, а непринятие меня самим собой....
Буду разбираться 😊 А о находках и фишках, которые постоянно использую во время выступлений, продолжу в ближайших постах делиться
Вспомнил два случая, когда из-за заикания, точнее из-за того, что я избавляясь от него, говорил медленно, на меня косо смотрели.
Понадобилось мне сменить водительские права, пошёл на медицинскую комиссию. Тогда я только-только начал проходить курс в речевом центре и говорил оооочень медленно. С первых слов женщина в регистратуре открыла рот и отправила меня к психиатру. Я, конечно, всё ему объяснил, сказал, что с мозгами у меня всё в порядке, и в итоге успешно прошёл медкомиссию.
Второй случай был, когда я ходил на собеседование. Директору одного регионального бизнеса нужен был smm-специалист/копирайтер/продвиженец. Тогда я тоже говорил замедленно, но вполне адекватно. Беседовали более получаса, многое обсудили. В конце он меня спросил, влияет ли то, что я говорю замедленно, на скорость моего печатания, на скорость вообще моих мыслей. Забавно было это услышать!)
В обществе есть какие-то предубеждения к людям с запинками, с заиканием. Типа они умственно отсталые, с задержками в развитии.... Это абсолютно не так! Я раньше многих сверстников начал читать, у меня раньше других появился компьютер и я стал глубоко в нём разбираться, ну и в иностранных языках у меня есть большие успехи.
Проблема в устной общении есть - это да! Но эта же проблема даёт мне большой толчок в развитии. Я научился свободно выступать публично, и сказать тост на мероприятии для меня уже не является проблемой. Морковка сзади хорошо работает 😃
Понадобилось мне сменить водительские права, пошёл на медицинскую комиссию. Тогда я только-только начал проходить курс в речевом центре и говорил оооочень медленно. С первых слов женщина в регистратуре открыла рот и отправила меня к психиатру. Я, конечно, всё ему объяснил, сказал, что с мозгами у меня всё в порядке, и в итоге успешно прошёл медкомиссию.
Второй случай был, когда я ходил на собеседование. Директору одного регионального бизнеса нужен был smm-специалист/копирайтер/продвиженец. Тогда я тоже говорил замедленно, но вполне адекватно. Беседовали более получаса, многое обсудили. В конце он меня спросил, влияет ли то, что я говорю замедленно, на скорость моего печатания, на скорость вообще моих мыслей. Забавно было это услышать!)
В обществе есть какие-то предубеждения к людям с запинками, с заиканием. Типа они умственно отсталые, с задержками в развитии.... Это абсолютно не так! Я раньше многих сверстников начал читать, у меня раньше других появился компьютер и я стал глубоко в нём разбираться, ну и в иностранных языках у меня есть большие успехи.
Проблема в устной общении есть - это да! Но эта же проблема даёт мне большой толчок в развитии. Я научился свободно выступать публично, и сказать тост на мероприятии для меня уже не является проблемой. Морковка сзади хорошо работает 😃
Успешное выступление.jpg
1.8 MB
Всё больше прихожу к пониманию, насколько же много на качество публичных выступлений влияет посыл, состояние самого оратора.
Можно трястись перед каждым выходом к аудитории, уйти в свои страхи, переживания, быть полностью сосредоточенным на себе.... Это путь "внутрь".
Есть и другой путь — "наружу". Когда ты думаешь не о себе, а о своей аудитории. О том, что ты хочешь до неё донести, какие эмоции вызвать, к чему побудить, в каком настроении она будет после твоего выступления.
Когда я осознанно шёл по второму пути, горел тем, что хотел рассказать людям, мои выступления получались просто шикарными 🔥
Можно трястись перед каждым выходом к аудитории, уйти в свои страхи, переживания, быть полностью сосредоточенным на себе.... Это путь "внутрь".
Есть и другой путь — "наружу". Когда ты думаешь не о себе, а о своей аудитории. О том, что ты хочешь до неё донести, какие эмоции вызвать, к чему побудить, в каком настроении она будет после твоего выступления.
Когда я осознанно шёл по второму пути, горел тем, что хотел рассказать людям, мои выступления получались просто шикарными 🔥
Раньше довольно оригинально лечили от заикания и запинок 😅
Многие знают историю про древнегреческого оратора Демосфена, как он набирал камешки в рот и кричал на берегу моря. Но были и более «радикальные методы»....
В Индии, например, заикающегося кусала под язык ядовитая змея, яд которой был относительно безопасен 🐍
В Великобритании пошли дальше. Доктор Джозеф Франк писал в своей книге «Практика медицины», что заикание — это порок и справиться с ним помогут только регулярные побои 🤷🏻♂️
Отличился и Зигмунд Фрейд. В 1915 году он предположил, что заикание может иметь какое-то отношение к конфликту, связанному с функцией дефекации. Поскольку нормальная речь может рассматриваться как «акт отделения, изгнания чего-то из себя во внешний мир», он сделал вывод, что заикание, особенно в форме речевого ступора, это некая форма запора 🙊
Механизмы заикания и на сегодняшний день до конца не поняты, но лично я предпочитаю справляться со своими запинками и ступорами не побоями и борьбой с запорами, а через работу со своим голосом, дыханием, речевым аппаратом, мыслями и состоянием. И это, кстати, работает 😉
Многие знают историю про древнегреческого оратора Демосфена, как он набирал камешки в рот и кричал на берегу моря. Но были и более «радикальные методы»....
В Индии, например, заикающегося кусала под язык ядовитая змея, яд которой был относительно безопасен 🐍
В Великобритании пошли дальше. Доктор Джозеф Франк писал в своей книге «Практика медицины», что заикание — это порок и справиться с ним помогут только регулярные побои 🤷🏻♂️
Отличился и Зигмунд Фрейд. В 1915 году он предположил, что заикание может иметь какое-то отношение к конфликту, связанному с функцией дефекации. Поскольку нормальная речь может рассматриваться как «акт отделения, изгнания чего-то из себя во внешний мир», он сделал вывод, что заикание, особенно в форме речевого ступора, это некая форма запора 🙊
Механизмы заикания и на сегодняшний день до конца не поняты, но лично я предпочитаю справляться со своими запинками и ступорами не побоями и борьбой с запорами, а через работу со своим голосом, дыханием, речевым аппаратом, мыслями и состоянием. И это, кстати, работает 😉
Читаю сейчас книгу японского автора Юкио Мисима «Золотой храм».
Главный герой там заикается. Очень живописно и образно описаны его чувства:
«Неудивительно, что заикание воздвигало стену между мной и окружающим миром. Труднее всего давался мне первый звук слова, он был вроде ключа от той двери, что отделяла меня от остальных людей, и ключ этот вечно застревал в замочной скважине. Все прочие свободно владели своей речью, дверь, соединяющая их внутренний мир с миром внешним, всегда была нараспашку, и вольный ветер гулял туда и обратно, не встречая преград. Мне же это раз и навсегда было заказано, мне достался ключ, изъеденный ржавчиной.
Заика, сражающийся с первым звуком слова, похож на птичку, бьющуюся в отчаянных попытках вырваться на волю из силка – силка собственного «я». В конце концов птичка вырвется, но будет уже поздно. Иногда, правда, мне казалось, что внешний мир согласен ждать, пока я бьюсь и трепещу крылышками, но, когда дверь удавалось открыть, мгновение уже утрачивало свою неповторимую свежесть. Оно увядало, блекло… И мне стало казаться, что иначе и быть не может, – поблекшая, подгнившая реальность в самый раз подходит такому, как я.»
💔
Главный герой там заикается. Очень живописно и образно описаны его чувства:
«Неудивительно, что заикание воздвигало стену между мной и окружающим миром. Труднее всего давался мне первый звук слова, он был вроде ключа от той двери, что отделяла меня от остальных людей, и ключ этот вечно застревал в замочной скважине. Все прочие свободно владели своей речью, дверь, соединяющая их внутренний мир с миром внешним, всегда была нараспашку, и вольный ветер гулял туда и обратно, не встречая преград. Мне же это раз и навсегда было заказано, мне достался ключ, изъеденный ржавчиной.
Заика, сражающийся с первым звуком слова, похож на птичку, бьющуюся в отчаянных попытках вырваться на волю из силка – силка собственного «я». В конце концов птичка вырвется, но будет уже поздно. Иногда, правда, мне казалось, что внешний мир согласен ждать, пока я бьюсь и трепещу крылышками, но, когда дверь удавалось открыть, мгновение уже утрачивало свою неповторимую свежесть. Оно увядало, блекло… И мне стало казаться, что иначе и быть не может, – поблекшая, подгнившая реальность в самый раз подходит такому, как я.»
💔
Волшебство накопительного эффекта
В середине февраля я почувствовал в своей речи, в общении на работе какую-то особую лёгкость. Да, скоро весна, смена времён года, это может влиять. Хотя, как помню из прошлого опыта, речь из-за заикания весной у меня только ухудшалась.
Сейчас у меня есть небольшой комплекс упражнений на каждый день. Его выполнение не занимает более 10 минут. Там дыхательные упражнения, упражнения на артикуляцию, техники расслабления.
Важно, что я их выполняю каждый день, и мне это несложно. Даже не возникает желания бросить это.
Видимо в этом всё волшебство моих улучшений в речи. Небольшие упражнения, но эффект от них накапливается и накапливается, и в итоге в какой-то момент наступает качественный скачок вперёд.
Ну и плюс мои психологические проработки ☺️
В середине февраля я почувствовал в своей речи, в общении на работе какую-то особую лёгкость. Да, скоро весна, смена времён года, это может влиять. Хотя, как помню из прошлого опыта, речь из-за заикания весной у меня только ухудшалась.
Сейчас у меня есть небольшой комплекс упражнений на каждый день. Его выполнение не занимает более 10 минут. Там дыхательные упражнения, упражнения на артикуляцию, техники расслабления.
Важно, что я их выполняю каждый день, и мне это несложно. Даже не возникает желания бросить это.
Видимо в этом всё волшебство моих улучшений в речи. Небольшие упражнения, но эффект от них накапливается и накапливается, и в итоге в какой-то момент наступает качественный скачок вперёд.
Ну и плюс мои психологические проработки ☺️
Вы только посмотрите, какая прелесть!!!
Это наименования исландских вулканов 🌋
Лучшей речевой тренировки не придумаешь 😃
Тиндфьядлайёкюдль
Тунгнафедльсйёкюдль
Фаградальсфьядль
Хофсйёкюдль
Эйяфьядлайёкюдль
Эрайвайёкюдль
Это наименования исландских вулканов 🌋
Лучшей речевой тренировки не придумаешь 😃
Тиндфьядлайёкюдль
Тунгнафедльсйёкюдль
Фаградальсфьядль
Хофсйёкюдль
Эйяфьядлайёкюдль
Эрайвайёкюдль
Вредные советы по улучшению своей речи 🙅♂️
Встретил в одном тг-канале 3 таких совета по развитию речи:
- вычищайте из своей речи слова-паразиты
- больше читайте
- работайте над дикцией
Ну как-бы да. Нормальные советы. На первый взгляд. Достаточно банальные, но действительно же помогают улучшить свою речь.
Я же считаю их совершенно второстепенными.
То, над чем действительно стоит работать всем выступающим публично людям в первую очередь — это состояние. Состояние, когда ты общаешься свободно, расслабленно, уверенно. У людей горят глаза, когда ты с ними говоришь.
Найдя это состояние и научившись входить в него во время публичных выступлений, можно двигаться дальше:
- работать над дыханием
- разрабатывать артикуляцию и дикцию
- совершенствовать эмоциональность и интонационную окрашенность речи
Чтение книжек конечно расширяет словарный запас, но заниматься этим нужно, когда другие стороны речи уже прокачаны ☺️
Встретил в одном тг-канале 3 таких совета по развитию речи:
- вычищайте из своей речи слова-паразиты
- больше читайте
- работайте над дикцией
Ну как-бы да. Нормальные советы. На первый взгляд. Достаточно банальные, но действительно же помогают улучшить свою речь.
Я же считаю их совершенно второстепенными.
То, над чем действительно стоит работать всем выступающим публично людям в первую очередь — это состояние. Состояние, когда ты общаешься свободно, расслабленно, уверенно. У людей горят глаза, когда ты с ними говоришь.
Найдя это состояние и научившись входить в него во время публичных выступлений, можно двигаться дальше:
- работать над дыханием
- разрабатывать артикуляцию и дикцию
- совершенствовать эмоциональность и интонационную окрашенность речи
Чтение книжек конечно расширяет словарный запас, но заниматься этим нужно, когда другие стороны речи уже прокачаны ☺️
Почему переход на личности так страшен
Сегодня столкнулся с очень неприятной ситуацией. Написал эмоциональный комментарий под постом в телеграм-канале Лентача. Этот канал транслирует новости, но часто подкрашивает их своим мнением. Высмеивает мемчиками.
Не понравилось, как они преподнесли новость про Роскосмос. Очень чувствовался пренебрежительный тон. Я написал: Стыдно читать новость в таком ключе от Лентача. И тут на меня полилось....
В комментариях к постам Лентача обычно много срача. Но я не ожидал, что на мой комментарий отреагируют модераторы канала. Они видимо посмотрели мой профиль в Телеграме и в первую очередь мне предъявили по поводу моей внешности (да, я много лет уже бреюсь налысо), а во-вторых, что я куевый смм-щик.
То есть, не зная меня, «школьники», а так поступают именно они, стали давить на мои личные качества, а не на то, что я сказал в своём комментарии.
Это самый отвратительный вариант отработки негатива, который я встречал. Если вам пишут в комментариях негатив, отвечайте по теме, затронутой в негативе. НО! Не переходите на личности!
Переход на личности означает, что вам больше нечего сказать по теме, и вы просто хотите оскорбить человека.
Сегодня столкнулся с очень неприятной ситуацией. Написал эмоциональный комментарий под постом в телеграм-канале Лентача. Этот канал транслирует новости, но часто подкрашивает их своим мнением. Высмеивает мемчиками.
Не понравилось, как они преподнесли новость про Роскосмос. Очень чувствовался пренебрежительный тон. Я написал: Стыдно читать новость в таком ключе от Лентача. И тут на меня полилось....
В комментариях к постам Лентача обычно много срача. Но я не ожидал, что на мой комментарий отреагируют модераторы канала. Они видимо посмотрели мой профиль в Телеграме и в первую очередь мне предъявили по поводу моей внешности (да, я много лет уже бреюсь налысо), а во-вторых, что я куевый смм-щик.
То есть, не зная меня, «школьники», а так поступают именно они, стали давить на мои личные качества, а не на то, что я сказал в своём комментарии.
Это самый отвратительный вариант отработки негатива, который я встречал. Если вам пишут в комментариях негатив, отвечайте по теме, затронутой в негативе. НО! Не переходите на личности!
Переход на личности означает, что вам больше нечего сказать по теме, и вы просто хотите оскорбить человека.
👍1
Популярный британский поп-певец Эд Ширан (Ed Sheeran), известный своими хитами Shape of you и Perfect, в детстве имел проблемы в речи и заикался.
И помогла ему музыка. Но не та, которую он сейчас исполняет, а рэп 📢
В 9-летнем возрасте он получил в подарок от отца альбом Эминема (Eminem) Marshall Mathers LP. Через год Эд уже знал каждое слово из этого альбома и, конечно, повторял их за рэпером.
Быстрая мелодичная читка под мерные удары битов сделали своё дело. После таких длительных тренировок Эд заговорил нормально.
Я помню, что в подростковом возрасте тоже часто пел в караоке абсолютно без заикания. Но эта плавная речь во мне тогда не закрепилась 🤷♂️
И помогла ему музыка. Но не та, которую он сейчас исполняет, а рэп 📢
В 9-летнем возрасте он получил в подарок от отца альбом Эминема (Eminem) Marshall Mathers LP. Через год Эд уже знал каждое слово из этого альбома и, конечно, повторял их за рэпером.
Быстрая мелодичная читка под мерные удары битов сделали своё дело. После таких длительных тренировок Эд заговорил нормально.
Я помню, что в подростковом возрасте тоже часто пел в караоке абсолютно без заикания. Но эта плавная речь во мне тогда не закрепилась 🤷♂️
Понравилась эта притча о мощном воздействии сказанного слова 🗣
Однажды Ксанф, хозяин Эзопа, позвал гостей и велел своему рабу приготовить самое лучшее из блюд. Эзоп купил свиных языков, поджарил их и подал гостям.
– И это ты считаешь самым лучшим? – разгневался
Ксанф, видя недовольство присутствующих столь дешёвым
угощением.
– Да, – отвечал Эзоп, – именно таковым и является язык,
без которого ничего не совершишь в этом мире: не скажешь,
не прикажешь, не дашь, не возьмёшь, не купишь, не продашь, не создашь государство и законы, поддерживающие
в нём порядок, – всё существует благодаря языку, впрочем,
как и твоя философия, Ксанф.
Всем пришлось согласиться с Эзопом.
На следующий день Ксанф вновь пригласил гостей. На
этот раз он приказал Эзопу:
– Купи на рынке самое худшее, что только можно придумать!
Эзоп снова купил языков и приготовил их к обеду.
– Вчера ты утверждал, что язык – самое прекрасное на
свете, сегодня же он оказался самым худшим! – злорадно
воскликнул Ксанф.
– Совершенно верно, хозяин, – невозмутимо ответил Эзоп.
– Что может быть хуже языка? Ведь он-то и начинает ссоры, сеет обман, зависть, оскорбления, приводит к дракам
и войнам, гибели людей. Вот и сейчас, Ксанф, ты ругаешь
меня с помощью языка.
Однажды Ксанф, хозяин Эзопа, позвал гостей и велел своему рабу приготовить самое лучшее из блюд. Эзоп купил свиных языков, поджарил их и подал гостям.
– И это ты считаешь самым лучшим? – разгневался
Ксанф, видя недовольство присутствующих столь дешёвым
угощением.
– Да, – отвечал Эзоп, – именно таковым и является язык,
без которого ничего не совершишь в этом мире: не скажешь,
не прикажешь, не дашь, не возьмёшь, не купишь, не продашь, не создашь государство и законы, поддерживающие
в нём порядок, – всё существует благодаря языку, впрочем,
как и твоя философия, Ксанф.
Всем пришлось согласиться с Эзопом.
На следующий день Ксанф вновь пригласил гостей. На
этот раз он приказал Эзопу:
– Купи на рынке самое худшее, что только можно придумать!
Эзоп снова купил языков и приготовил их к обеду.
– Вчера ты утверждал, что язык – самое прекрасное на
свете, сегодня же он оказался самым худшим! – злорадно
воскликнул Ксанф.
– Совершенно верно, хозяин, – невозмутимо ответил Эзоп.
– Что может быть хуже языка? Ведь он-то и начинает ссоры, сеет обман, зависть, оскорбления, приводит к дракам
и войнам, гибели людей. Вот и сейчас, Ксанф, ты ругаешь
меня с помощью языка.
8 принципов успешного оратора (Часть 1) 🗣
👉🏻 Будьте уверенным
Плохая идея думать, что о вас думают слушатели, во время публичного выступления. Это вызывает излишнее волнение и путаницу в мыслях.
👉🏻 Вы оратор — хозяин положения
Выступая публично, оратор становится лидером. Он ведёт аудиторию за собой. Но не наоборот.
👉🏻 Увлекайте вашу аудиторию
Бубнение себе под нос, монотонная речь в купе с нудной подачей темы вгонит аудиторию в сон. Поэтому увлечь людей своим выступлением — основная задача оратора.
👉🏻 Превратите выступление в спектакль
Чтобы увлечь, оратору на время выступления нужно стать артистом, устроить своеобразное «шоу», дать аудитории сильные эмоции.
Продолжение напишу в следующем посте 😉👇🏻
👉🏻 Будьте уверенным
Плохая идея думать, что о вас думают слушатели, во время публичного выступления. Это вызывает излишнее волнение и путаницу в мыслях.
👉🏻 Вы оратор — хозяин положения
Выступая публично, оратор становится лидером. Он ведёт аудиторию за собой. Но не наоборот.
👉🏻 Увлекайте вашу аудиторию
Бубнение себе под нос, монотонная речь в купе с нудной подачей темы вгонит аудиторию в сон. Поэтому увлечь людей своим выступлением — основная задача оратора.
👉🏻 Превратите выступление в спектакль
Чтобы увлечь, оратору на время выступления нужно стать артистом, устроить своеобразное «шоу», дать аудитории сильные эмоции.
Продолжение напишу в следующем посте 😉👇🏻
8 принципов успешного оратора (Часть 2) 🗣️
Первые 4 принципа были в предыдущем посте, напишу про оставшиеся 4.
👉 Будьте сами заинтересованы в теме выступления
Зажечь слушателей вы сможете, если сами будете с горящими глазами испытывать энтузиазм во время выступления. Никто не любит равнодушный безучастный тон.
👉 Делайте вашу речь разнообразной
Это разнообразие может заключаться в разнообразной интонации (эмоционально/спокойно), громкости голоса (громко/тихо), скорости (быстро/медленно), высоте голоса (высоко/низко). Также можно использовать паузы разной длины. Именно такая речь воспринимается на слух максимально нескучно.
👉 Говорите так, чтобы ваши слушатели вас понимали
Если ваша аудитория не владеет сложными терминами, не используйте их! Сделайте ваше выступление максимально доступным и понятным для слушателей.
👉 Заканчивайте выступление раньше, чем этого захотят слушатели
Стоит помнить, что задача оратора — не усыпить слушателя, а зажечь. Не тратьте время аудитории, если вам нечего сказать.
Сам пользуюсь этими советами и всем начинающим ораторам советую их прочно закрепить у себя в памяти 😉
Первые 4 принципа были в предыдущем посте, напишу про оставшиеся 4.
👉 Будьте сами заинтересованы в теме выступления
Зажечь слушателей вы сможете, если сами будете с горящими глазами испытывать энтузиазм во время выступления. Никто не любит равнодушный безучастный тон.
👉 Делайте вашу речь разнообразной
Это разнообразие может заключаться в разнообразной интонации (эмоционально/спокойно), громкости голоса (громко/тихо), скорости (быстро/медленно), высоте голоса (высоко/низко). Также можно использовать паузы разной длины. Именно такая речь воспринимается на слух максимально нескучно.
👉 Говорите так, чтобы ваши слушатели вас понимали
Если ваша аудитория не владеет сложными терминами, не используйте их! Сделайте ваше выступление максимально доступным и понятным для слушателей.
👉 Заканчивайте выступление раньше, чем этого захотят слушатели
Стоит помнить, что задача оратора — не усыпить слушателя, а зажечь. Не тратьте время аудитории, если вам нечего сказать.
Сам пользуюсь этими советами и всем начинающим ораторам советую их прочно закрепить у себя в памяти 😉