Vitamin-D-Versorgung: Nicht nur rausgucken, auch mal rausgehen
#RatundService

Um es kurz zu machen: nein․ Wer geglaubt hat, sich nur in einen lichtdurchfluteten Wintergarten setzen zu müssen, um die körpereigene Vitamin-D-Synthese in Schwung zu

Der Weihnachtsmann als Forschungsobjekt: Neue Fakten über den Mann in Rot
#RatundService

Alle Jahre wieder kommt er wieder: der Weihnachtsmann․ Doch was wissen wir eigentlich über ihn? Das fragen sich auch viele Forscher! Inzwischen gibt über 300 Studien

Olivenöl, Rapsöl, Leinöl: Gesunde Pflanzenöle im Überblick
#RundumdieErnährung

Fett macht nicht dick – zumindest nicht, wenn man es in Maßen isst․ Pflanzenöle sind sogar sehr gesund․ Doch was steckt eigentlich drin in den gängigsten

7 Tipps, damit Ihr Silvester nicht zur Feuerwerksfalle wird
#RatundService

Illegale Böller überschwemmen den Markt․ Wer sie zündet, kann böse überrascht werden․ Doch auch mit geprüftem Feuerwerk kann eine Menge schiefgehen․

Anti-Kater-Mittel: Helfen Hang&Over, Katerfly & Co․ wirklich?
#RatundService

Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, Wein an Heiligabend, Sekt zu Silvester: Im Dezember wird ständig Alkohol getrunken – oft mit äußerst unangenehmen Folgen․ Lassen

Funktioniert Entschlacken – und was sind Schlacken überhaupt?
#RundumdieErnährung

Nach all den Wochen des Schlemmens und Trinkens haben im Januar viele Menschen das Bedürfnis, ihren Körper von Giften und Schlacken zu befreien․ Ist das wirklich

Rauchstopp: 6 wissenschaftlich belegte Tricks, um mit dem Rauchen aufzuhören
#RatundService

Millionen von Menschen haben es in den letzten Jahren schon geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören․ Und das können Sie auch schaffen! Wie? Wir stellen Ihnen sechs Tipps

Entzündungen durch Weizen: Ist die Sorge berechtigt?
#RundumdieErnährung

Immer mehr Menschen verzichten auf Lebensmittel aus Weizenmehl, weil sie befürchten, das Getreide könnte sie krankmachen․ Es soll Entzündungen verursachen und

Dry January: Wie viel bringt die Alkoholpause wirklich?
#RatundService

Weihnachtsmarkt, Weihnachtsfeier, Heiligabend, erster Feiertag, zweiter Feiertag, noch Rotwein übrig, Silvester: Im Dezember findet sich täglich ein Grund zum Trinken․

Spirale danach
#RatundService

Pille vergessen, Kondom gerissen … Nach solchen Verhütungspannen greifen viele Frauen zur Pille danach․ Die wenigsten wissen wohl, dass es eine hormonfreie

Wie gefährlich ist es, ein Niesen zu unterdrücken?
#RatundService

Wer ein Niesen unterdrücken will, hält sich oft die Nase zu und verschließt manchmal auch den Mund dabei․ Damit riskiert man unter Umständen jedoch Verletzungen․

Plogging: Laufend Gutes tun
#FitundSchön

Plogging, oder auch: Laufen und nebenbei die Welt ein bisschen schöner machen․ So

Gesund und lecker essen am Arbeitsplatz
#RundumdieErnährung

Sich gesünder zu ernähren ist einer der häufigsten Vorsätze fürs neue Jahr․ Doch gerade im Berufsalltag gehen gute Vorsätze oft schnell über Bord․ Wir geben Ihnen

Händedesinfektion: Schützt sie vor Grippe und Erkältung?
#RatundService

Alles hustet, schnieft und krächzt um einen herum ․․․ Muss man sich im Winter zusätzlich die Hände desinfizieren, um sich vor Grippe und Erkältung zu schützen? Wie

Wanderröte nach Zeckenbiss
#RatundService

Bei Ihnen taucht einige Tage bis Wochen nach einem Zeckenbiss eine größere Hautrötung an der Bissstelle auf? Das könnte die sogenannte Wanderröte sein․ Woran Sie

Fieber senken um jeden Preis? Diese Fieber-Fakten sollten Sie kennen
#RatundService

Was tun, wenn Kinder oder Erwachsene Fieber haben? Ist Fieber gefährlich? Und wann sollte man den Arzt aufsuchen? Die wichtigsten Fieber-Fakten im

Schnupfen bei Babys
#BabyundKind

Bis zu zehn Infekte pro Jahr sind normal
Viele Eltern kennen das: Im Winter ist das Baby dauerkrank, die Nase ständig zu und die Nächte sind entsprechend anstrengend․

Schöner essen: Vier Lebensmittel, die das Hautbild verändern können
#RundumdieErnährung

Der Traum von ebenmäßiger Haut treibt Menschen zu irrwitzigen Investitionen – in Cremes, Peelings, Make-ups und sogar in chirurgische Eingriffe․ Dabei gibt es eine

Fingerknacken: Ist es schädlich?
#RatundService

„Knack“ – auf der Liste der Tics steht das Fingerknacken bei vielen Menschen ganz oben․ Manchen läuft es kalt den Rücken hinunter,

Fahrtspiel: Schneller werden mit abwechslungsreichen Intervalleinheiten
#FitundSchön

Beim Fahrtspiel wechseln Sie während des Laufens mehrmals Ihr Tempo, wobei jeder Läufer ganz individuell bestimmt, wie schnell und wie lange die einzelnen Passagen