⚓️БРОСАНИЕ ЯКОРЯ

Представьте себе, что ваше состояние - это лодка, а сильные эмоции - шторм.
Когда вы ощущаете сильную тревогу, или злость, или вас затапливает стыд, или любая другая интенсивная эмоция, это похоже на то, что как будто внутри вас бушует «эмоциональный шторм». Когда этот шторм сбивает вас с ног, вы не можете ничего поделать. Вы отданы на милость стихии.
Теперь представьте, что ваша лодка входит в гавань перед тем, как начинается страшный шторм. Что будет самым важным?

Самым важным будет как можно скорее привязать ее или бросить якорь.
И с нами точно так же. Когда разражается «эмоциональный шторм», нам прежде всего необходимо «бросить якорь».
Очевидно, что это не остановит шторм, ведь якоря не контролируют погоду, но он позволит нам сохранять устойчивость, пока шторм не прекратится.

Что для вас является таким якорем❓

#ПроМетафоры #ТоЧтоПомогаетПонять