Как близкие вредят умирающему отрицанием
Вот я всегда топлю за то, что с темой смерти надо знакомиться заранее, пока в вашей жизни всё спокойно и благополучно. И есть психические силы, чтобы воспринимать информацию с более-менее холодной головой.
Но многие предпочитают жить так, будто смерти нет и никогда не будет. И будто их близкие, да и сам не умрут. И эта привычка отрицать смерть, боязнь признать ее, бывает, заходит слишком далеко. Слишком — это когда в семье есть человек, который живет свои последние недели и дни, а его близкие все никак не могут это признать.
Итого, что мы имеем в такой ситуации?
1. Отрицание: Родственники могут не хотеть признавать, что их близкий умирает. Они могут продолжать надеяться на выздоровление, даже в ситуациях, когда получили от врачей информацию, что дело идет к концу.
2. Отсутствие поддержки: Родственники могут избегать общения с умирающим близким, потому что не знают, что сказать или боятся ему навредить.
3. Навязывание лечения: Родственники могут настаивать на продолжении лечения, даже если оно уже не помогает и только ухудшает качество жизни умирающего.
4. Отсутствие готовности: Родственники могут не готовиться к смерти близкого заранее, что может привести к стрессу и панике в последние дни жизни.
Когда родственники отрицают тот факт, что их близкий умирает, то они лишают его необходимой поддержки и заботы в последние дни его жизни. Родственники могут продолжать надеяться на выздоровление, не предоставляя умирающему человеку возможность говорить о своих чувствах и пожеланиях.
Отрицание также может повлиять на самочувствие умирающего человека, вызывая у него чувство одиночества и непонимания. Это может усугубить психологическое состояние умирающего и привести к более сильной тревоге и страху.
Бывает, что в семье кто-то уже признал ситуацию, а другой родственник — нет. Может ли тот, признавший, как-то повлиять на того, кто отрицает?
Тут потребуется понимание и терпение. Можно попробовать разговаривать с отрицателем о том, что происходит, и выслушать его опасения и страхи. Также можно предложить помощь в поиске информации о том, как поддерживать умирающего человека в последние дни жизни.
Ну и важно помнить, что каждый человек проходит через свой индивидуальный процесс горя и принятия смерти близкого, поэтому не стоит настаивать на том, чтобы родственник перестал отрицать ситуацию. Вместо этого, нужно быть поддержкой и пониманием в этом сложном периоде.
А силы и время лучше направить не на то, чтоб преодолеть отрицание, а на поддержку умирающего близкого. В этот период ему очень важны ваше внимание, забота и любовь. Будьте рядом, слушайте и помогайте ему чувствовать комфорт и любовь в последние дни его жизни.
Вот я всегда топлю за то, что с темой смерти надо знакомиться заранее, пока в вашей жизни всё спокойно и благополучно. И есть психические силы, чтобы воспринимать информацию с более-менее холодной головой.
Но многие предпочитают жить так, будто смерти нет и никогда не будет. И будто их близкие, да и сам не умрут. И эта привычка отрицать смерть, боязнь признать ее, бывает, заходит слишком далеко. Слишком — это когда в семье есть человек, который живет свои последние недели и дни, а его близкие все никак не могут это признать.
Итого, что мы имеем в такой ситуации?
1. Отрицание: Родственники могут не хотеть признавать, что их близкий умирает. Они могут продолжать надеяться на выздоровление, даже в ситуациях, когда получили от врачей информацию, что дело идет к концу.
2. Отсутствие поддержки: Родственники могут избегать общения с умирающим близким, потому что не знают, что сказать или боятся ему навредить.
3. Навязывание лечения: Родственники могут настаивать на продолжении лечения, даже если оно уже не помогает и только ухудшает качество жизни умирающего.
4. Отсутствие готовности: Родственники могут не готовиться к смерти близкого заранее, что может привести к стрессу и панике в последние дни жизни.
Когда родственники отрицают тот факт, что их близкий умирает, то они лишают его необходимой поддержки и заботы в последние дни его жизни. Родственники могут продолжать надеяться на выздоровление, не предоставляя умирающему человеку возможность говорить о своих чувствах и пожеланиях.
Отрицание также может повлиять на самочувствие умирающего человека, вызывая у него чувство одиночества и непонимания. Это может усугубить психологическое состояние умирающего и привести к более сильной тревоге и страху.
Бывает, что в семье кто-то уже признал ситуацию, а другой родственник — нет. Может ли тот, признавший, как-то повлиять на того, кто отрицает?
Тут потребуется понимание и терпение. Можно попробовать разговаривать с отрицателем о том, что происходит, и выслушать его опасения и страхи. Также можно предложить помощь в поиске информации о том, как поддерживать умирающего человека в последние дни жизни.
Ну и важно помнить, что каждый человек проходит через свой индивидуальный процесс горя и принятия смерти близкого, поэтому не стоит настаивать на том, чтобы родственник перестал отрицать ситуацию. Вместо этого, нужно быть поддержкой и пониманием в этом сложном периоде.
А силы и время лучше направить не на то, чтоб преодолеть отрицание, а на поддержку умирающего близкого. В этот период ему очень важны ваше внимание, забота и любовь. Будьте рядом, слушайте и помогайте ему чувствовать комфорт и любовь в последние дни его жизни.
В продолжение поста о важности проживания кризисных состояний
хочу рекомендовать к просмотру полнометражный цветной анимационный фильм 2014 года «Песнь моря», Режиссёр Томм Мур
Помимо всего прочего, в фильме есть Колдунья, которая обращает всех в камень.
И обращает из «благих побуждений», так как когда-то давно её сын — великан от страшного горя плакал дни и ночи, чуть не затопив всю землю, и колдунья, не сумев вынести страдания сына, лишила его чувств, обратив в камень.
Убитая горем колдунья стала и остальных обращать в камень, веря в то, что таким образом избавляет их от страданий и печали.
Она и сама частично превратилась в камень, так как всё время избавляется от плохих чувств, заключая их в стеклянные сосуды.
Смотрите фильм и берегите свои чувства.
Избавляясь от «плохих», мы автоматически избавляемся и от «хороших», превращаясь в камень …😞
Чувства не делятся на «плохие» и «хорошие». Надо научиться с ними жить, их понимать, и изменять градус (регулировать), если это необходимо, тогда они становятся вполне переносимыми.
Психолог может вам в этом помочь, обращайтесь❤️
Можете просто написать комментарий «нужна консультация» - мы свяжемся в личном сообщении.
Первая консультация бесплатно и ни к чему вас не обязывает😉
хочу рекомендовать к просмотру полнометражный цветной анимационный фильм 2014 года «Песнь моря», Режиссёр Томм Мур
Помимо всего прочего, в фильме есть Колдунья, которая обращает всех в камень.
И обращает из «благих побуждений», так как когда-то давно её сын — великан от страшного горя плакал дни и ночи, чуть не затопив всю землю, и колдунья, не сумев вынести страдания сына, лишила его чувств, обратив в камень.
Убитая горем колдунья стала и остальных обращать в камень, веря в то, что таким образом избавляет их от страданий и печали.
Она и сама частично превратилась в камень, так как всё время избавляется от плохих чувств, заключая их в стеклянные сосуды.
Смотрите фильм и берегите свои чувства.
Избавляясь от «плохих», мы автоматически избавляемся и от «хороших», превращаясь в камень …😞
Чувства не делятся на «плохие» и «хорошие». Надо научиться с ними жить, их понимать, и изменять градус (регулировать), если это необходимо, тогда они становятся вполне переносимыми.
Психолог может вам в этом помочь, обращайтесь
Можете просто написать комментарий «нужна консультация» - мы свяжемся в личном сообщении.
Первая консультация бесплатно и ни к чему вас не обязывает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Послание семье, столкнувшейся с онкологическим заболеванием🧬
С древних времен человечество сталкивается с опухолями, и уже Гиппократ описывал их различные формы. Однако только в начале XX века в России появилось первое руководство Н.Н. Петрова «Общее учение об опухолях», изданное в 1910 году. Оно заложило основу для систематического изучения этого заболевания. Несмотря на столетие исследований, механизм возникновения злокачественных опухолей до сих пор остается неизвестным, как и способы их полного излечения.🔬
Семьи, столкнувшиеся с онкологическими изменениями у своих близких, оказываются перед лицом огромного испытания. Они становятся беспомощными перед реальностью болезни, и не каждый способен справиться с этим.
В этом послании мы хотим напомнить вам о важности поддержки и понимания:
🔻Познакомьтесь с темой онкологии у врача или из проверенных медицинских источников для облегчения принятия наступающих изменений в состоянии родственника.
🔻Поймите - вашей вины в случившейся болезни близкого человека нет! Ни он, ни вы не виноваты!
🔻Допустите – ваше неверие, непонимание происходящего, отрицание наличия и непредсказуемости болезни, страх за себя и за близкого именно сейчас - нормально!
🔻Признайте - противостояние ситуации, желание «перевоспитать» больного человека, конфликты с врачами, сопротивление его болезни отнимает ваши силы, не давая никакого эффекта.
🔻Заметьте свои нежелание находить время для общения, отсутствие терпения и желания «быть и в этом», «оставаться с этим», страх за себя и близкого, раздражение, чувство вины.
🔻 Позвольте себе переживание и проявление любых противоречивых чувств. «Я имею право нервничать, злиться, предпринимать «попытки убежать», испытывать страх,не справится".
🔻Осознайте - страх огласки, ограничивает ваш круг общения и возможность получить помощь со стороны.
🔻Скажите себе: «Я всё делаю правильно!» По возможности подстраивайте болезнь и ее проявления под себя.
🔻Не бойтесь «быть плохим» родным/близким человеком, обратитесь за помощью к специалистам, в специализированное учреждение и всевозможным службам.
🔻 Примите факт изменения близкого человека и возможно даже его личности. Позаботиться о них, через заботу о себе. Примите помощь.🤝
❗️Помните, что вы не одиноки. Существуют сообщества поддержки, специалисты и службы, готовые помочь вам и вашей семье. Не стесняйтесь просить о помощи и делиться своими переживаниями.☎️
С древних времен человечество сталкивается с опухолями, и уже Гиппократ описывал их различные формы. Однако только в начале XX века в России появилось первое руководство Н.Н. Петрова «Общее учение об опухолях», изданное в 1910 году. Оно заложило основу для систематического изучения этого заболевания. Несмотря на столетие исследований, механизм возникновения злокачественных опухолей до сих пор остается неизвестным, как и способы их полного излечения.🔬
Семьи, столкнувшиеся с онкологическими изменениями у своих близких, оказываются перед лицом огромного испытания. Они становятся беспомощными перед реальностью болезни, и не каждый способен справиться с этим.
В этом послании мы хотим напомнить вам о важности поддержки и понимания:
🔻Познакомьтесь с темой онкологии у врача или из проверенных медицинских источников для облегчения принятия наступающих изменений в состоянии родственника.
🔻Поймите - вашей вины в случившейся болезни близкого человека нет! Ни он, ни вы не виноваты!
🔻Допустите – ваше неверие, непонимание происходящего, отрицание наличия и непредсказуемости болезни, страх за себя и за близкого именно сейчас - нормально!
🔻Признайте - противостояние ситуации, желание «перевоспитать» больного человека, конфликты с врачами, сопротивление его болезни отнимает ваши силы, не давая никакого эффекта.
🔻Заметьте свои нежелание находить время для общения, отсутствие терпения и желания «быть и в этом», «оставаться с этим», страх за себя и близкого, раздражение, чувство вины.
🔻 Позвольте себе переживание и проявление любых противоречивых чувств. «Я имею право нервничать, злиться, предпринимать «попытки убежать», испытывать страх,не справится".
🔻Осознайте - страх огласки, ограничивает ваш круг общения и возможность получить помощь со стороны.
🔻Скажите себе: «Я всё делаю правильно!» По возможности подстраивайте болезнь и ее проявления под себя.
🔻Не бойтесь «быть плохим» родным/близким человеком, обратитесь за помощью к специалистам, в специализированное учреждение и всевозможным службам.
🔻 Примите факт изменения близкого человека и возможно даже его личности. Позаботиться о них, через заботу о себе. Примите помощь.🤝
❗️Помните, что вы не одиноки. Существуют сообщества поддержки, специалисты и службы, готовые помочь вам и вашей семье. Не стесняйтесь просить о помощи и делиться своими переживаниями.☎️
Фильмы в которых показано Принятие себя и своей судьбы после травмы, ограничившей возможности.
Проблемы социальной адаптации
👉Онкопсихология...Подписаться❣️
Проблемы социальной адаптации
• Дети тишины 👍🏻/ Children of a Lesser God; Рэнда Хейнс, США; 1986. • Эта жизнь для тебя 👍🏻/ Die Zeit, die man Leben nennt Шарон фон Витерсхайм, Германия, Австрия; 2008. • 1+1 👍🏻/ Неприкасаемые/ Intouchables. Реж. Оливье Накаш, Эрик Толедано, Франция; 2011. • Бен Икс / BenX; Ник Бальтазар, Нидерланды- Бельгия; 2007. • Внутри себя я танцую / Inside I'm Dancing; Дэмиэн О'Доннелл, Франция, Великобритания, Ирландия; 2004. • Запах женщины / Scent of a Woman; Мартин Брест, США; 1992. • Ключи от дома / Le Chiavi di casa; Джанни Амелио, Италия, Германия, Франция; 2004. • Марта, Марси Мэй, Марлен / Martha Marcy May Marlene. Реж.Шон Дуркин, США; 2011. • Море внутри / Mar adentro; Алехандро Аменабар Испания, Франция, Италия; 2004 • Скафандр и бабочка / Le scaphandre et le papillon; Джулиан Шнабель, США-Франция; 2007 • Я Сэм 👍🏻 / I am Sam, Реж. Джесси Нельсон; 2001. • Девушка-лев/Løvekvinnen; реж.Вибеке Идсё; Норвегия, Германия; 2016 • Ма Ма/Ma ma; 👍🏻реж.Хулио Медем; Испания, Франция; 2015 • Моди/Maudie; реж. Эшлин Уолш; Ирландия, Канада, 2016 • Фрэнк/Frank, реж.Леонард Абрахамсон; Великобритания, Ирландия; 2013👉Онкопсихология...Подписаться❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А сейчас упражнение, которое предполагает обучение новым способам реакции на трудные чувства.
Это будет непросто.
Так что, остановитесь ненадолго и проясните свою мотивацию для этого.
🔵 Исходя из каких ценностей вы делаете это упражнение?
🔵 И зачем вы это делаете?
🔵 Что это позволит вам делать по-другому?
Обратите внимание, что целью упражнения не является снижение интенсивности эмоций или изменение одних эмоций на другие.
Снижение интенсивности эмоций может быть бонусом практики, но не целью
На контроль/избегание эмоций тратится много психического ресурса, это мешает жить полноценно и двигаться в сторону своих ценностей
Поэтому цель данного упражнения:
научиться выдерживать эмоцию, чтобы освободить психическое пространство для конструктивных действий в своей жизни
То есть, мочь продолжать жить жизнь, несмотря на эмоции, но и не игнорируя их
Упражнение можно выполнять в любой обстановке: дома, на работе, в машине, в транспорте, идя по улице, в магазине и так далее.
Потратьте на упражнение несколько минут, каждому шаг выделяйте минимум 10 секунд.
В этом упражнении упор сделан на принятие эмоций. Но те же самые принципы действуют для принятия любого нежеланного внутреннего опыта: мыслей, воспоминаний, желаний, стремлений, ощущений и так далее.
Поехали…👇
Это будет непросто.
Так что, остановитесь ненадолго и проясните свою мотивацию для этого.
Обратите внимание, что целью упражнения не является снижение интенсивности эмоций или изменение одних эмоций на другие.
Снижение интенсивности эмоций может быть бонусом практики, но не целью
На контроль/избегание эмоций тратится много психического ресурса, это мешает жить полноценно и двигаться в сторону своих ценностей
Поэтому цель данного упражнения:
научиться выдерживать эмоцию, чтобы освободить психическое пространство для конструктивных действий в своей жизни
То есть, мочь продолжать жить жизнь, несмотря на эмоции, но и не игнорируя их
Упражнение можно выполнять в любой обстановке: дома, на работе, в машине, в транспорте, идя по улице, в магазине и так далее.
Потратьте на упражнение несколько минут, каждому шаг выделяйте минимум 10 секунд.
В этом упражнении упор сделан на принятие эмоций. Но те же самые принципы действуют для принятия любого нежеланного внутреннего опыта: мыслей, воспоминаний, желаний, стремлений, ощущений и так далее.
Поехали…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сядьте прямо. Выпрямите спину и поставьте ноги на пол. Часто люди чувствуют, что когда они так сидят, они более внимательны и сосредоточены, так что проверьте и посмотрите, работает ли это для вас тоже. Можете закрыть глаза или держать их на одной точке, в зависимости от того, что предпочитаете.
Потратьте минуту на то, чтобы ощутить любопытство: как будто вы – любопытный ребенок, открывающий что- то совершенно новое, и с этим искренним чувством любопытства обратите внимание, как вы сидите.
Заметьте свои ноги на полу. Положение спины. Где ваши руки, к чему прикасаются. Открыты или закрыты ваши глаза. Обратите внимание, что вы можете видеть. И что вы можете слышать. Чувствовать запах. Чувствовать
вкус. И заметьте, что вы думаете. И чувствуете. И делаете.
Итак, у вас есть сторона, которая все наблюдает. Она всегда присутствует и всегда замечает. И в этом упражнении вы используете эту часть, чтобы отойти на шаг и посмотреть на свои трудные чувства, не давая им затянуть себя или сбить с ног.
Позвольте своему сознанию болтать, как будто это радио, играющее фоном.
И удерживайте свое внимание на чувстве. В любой момент, если ваши мысли зацепят вас и вытащат из упражнения, как только вы это поймете, признайте это, отмахните их, как назойливую муху, и верните фокус на чувство.
Заметьте, где это чувство начинается и где заканчивается.
Узнайте о нем так много, как можете.
Если бы вы обводили его контуры, какую форму оно бы приняло?
Оно плоское или трехмерное? Оно лежит на поверхности тела или внутри, или и так, и так?
Как далеко в глубь вас оно простирается?
Где оно наиболее интенсивно? Где оно наиболее слабо?
Остановитесь и назовите это чувство. Как вы назовете его?
Тихо скажите себе:
Я заметил чувство Х... (Х – это имя, которое вы дадите чувству, например тревога).
И когда вы замечаете это чувство, дышите в него. Представьте себе, как ваше дыхание течет внутрь и вокруг этого чувства. Дышите в него и вокруг него
Сделайте минимум 10 циклов дыхания, фокусируясь на эмоции и области тела
И теперь, как будто каким-то волшебным образом, внутри вас открывается все это пространство. Вы открываетесь вокруг этого чувства. Находите ему место. Раскрываете себя ему. Как бы вы ни представили себе эту идею, это хорошо. Дышите в него
И проверьте, можете ли вы просто позволить этому чувству быть здесь. Вам не надо любить его или хотеть его. Просто разрешите его. Позвольте ему быть.
Скажите ему ДА. Наблюдайте за ним, дышите в него, открывайтесь вокруг него и позвольте ему быть таким, какое оно есть. Сделайте паузу в 10 сек.
Вы можете почувствовать сильную потребность сражаться с ним или оттолкнуть его. Если так происходит, признайте свое стремление, без того, чтобы действовать в соответствии с ним. И продолжайте наблюдать за ощущениями. Пауза.
Не пытайтесь избавиться от него или изменить его. Если оно меняется само по себе, все в порядке. Если оно не меняется, тоже все в порядке.
Представьте себе, что это чувство – физический объект.
Какая у него форма, как у объекта? Он жидкий, твердый или газообразный? Он движется или неподвижен? Какого он цвета? Прозрачный или непрозрачный?
Если бы вы могли прикоснуться к его поверхности, что бы вы ощутили? Она сухая или мокрая? Шершавая или гладкая? Горячая или холодная? мягкая или твердая?
С любопытством наблюдайте за объектом, дышите в него, раскрывайтесь вокруг него. И заметьте, что вы больше, чем объект. Не важно, каким большим он может стать, он никогда не будет больше вас.
Любая, абсолютно любая эмоция естественна для нашего организма
Нет такой эмоции, которая была бы абсолютно уникальна
для человека
Поэтому проговорите про себя или вслух:
Это нормально. То, что я чувствую нормально. Испытывать (название чувства) нормально. Эти чувства сообщают о том, что я человек. Я неравнодушен(на)
Положите руку на ту часть тела, где вы ощущаете чувство наиболее интенсивно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM