Плечелучевая мышца
(m. brachioradialis) лежит на переднелатеральной поверхности предплечья, вдоль его бокового края.
Начало: латеральный край плечевой кости, латеральная межмышечная перегородка плеча. Прикрепление: лучевая кость выше шиловидного отростка.
Функция: сгибает предплечье в локтевом суставе и устанавливает лучевую кость в положении, среднем между пронацией и супинацией (такое положение обычно принимают предплечье и кисть при свободно опущенных руках).
Также мышца является не только сгибателем предплечья, но и супинатором, если оно пронировано, а если же оно супинировано, — его пронатором.
(m. brachioradialis) лежит на переднелатеральной поверхности предплечья, вдоль его бокового края.
Начало: латеральный край плечевой кости, латеральная межмышечная перегородка плеча. Прикрепление: лучевая кость выше шиловидного отростка.
Функция: сгибает предплечье в локтевом суставе и устанавливает лучевую кость в положении, среднем между пронацией и супинацией (такое положение обычно принимают предплечье и кисть при свободно опущенных руках).
Также мышца является не только сгибателем предплечья, но и супинатором, если оно пронировано, а если же оно супинировано, — его пронатором.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А я люблю находить триггеры и расслаблять мышцы и сразу видеть результат 💞
Лучевой сгибатель запястья
(m. flexor carpi radialis) — плоская длительная мышца. Расположена латеральнее всех сгибателей предплечья.
Функция: сгибание кисти, а также может отводить её в лучевую сторону в комбинации с другими мышцами.
Начало: медиальный надмыщелок плечевой кости, межмышечная перегородка и фасция предплечья. Прикрепление: основание ладонной поверхности II (III) пястной кости.
Иннервация: срединный нерв (n. medianus) (CVI–CVII).
(m. flexor carpi radialis) — плоская длительная мышца. Расположена латеральнее всех сгибателей предплечья.
Функция: сгибание кисти, а также может отводить её в лучевую сторону в комбинации с другими мышцами.
Начало: медиальный надмыщелок плечевой кости, межмышечная перегородка и фасция предплечья. Прикрепление: основание ладонной поверхности II (III) пястной кости.
Иннервация: срединный нерв (n. medianus) (CVI–CVII).
Локтевой сгибатель запястья
(m. flexor carpi ulnaris) — мышца, расположенная на локтевом краю предплечья. Начинается от медиального надмыщелка плеча.
Функция: сгибает кисть и приводит её к средней линии.
Прикрепление: к гороховидной кости, крючковидной и V пястной кости.
Иннервация: локтевой нерв.
Различаются две головки:
Плечевая головка
(caput humerale) идёт от медиального надмыщелка плечевой кости и межмышечной перегородки.
Локтевая головка
(caput ulnare) — от локтевого отростка, верхних 2/3 задней поверхности локтевой кости и фасции предплечья.
(m. flexor carpi ulnaris) — мышца, расположенная на локтевом краю предплечья. Начинается от медиального надмыщелка плеча.
Функция: сгибает кисть и приводит её к средней линии.
Прикрепление: к гороховидной кости, крючковидной и V пястной кости.
Иннервация: локтевой нерв.
Различаются две головки:
Плечевая головка
(caput humerale) идёт от медиального надмыщелка плечевой кости и межмышечной перегородки.
Локтевая головка
(caput ulnare) — от локтевого отростка, верхних 2/3 задней поверхности локтевой кости и фасции предплечья.
Длинная ладонная мышца
(m. palmaris longus) — непостоянная мышца предплечья. Начинается от медиального надмыщелка плеча. Имеет короткое брюшко и длинное сухожилие, вплетается в ладонный апоневроз.
Функция: натягивает ладонный апоневроз, сгибает кисть.
Длинная ладонная мышца относится к рудиментарным органам. Ранее она помогала хвататься за раскачивающиеся ветви и ловко лазить по деревьям. Однако для человека эта функция потеряла актуальность примерно 3,2 миллиона лет назад, и со временем мышца атрофировалась.
Проверить наличие длинной ладонной мышцы можно с помощью простого теста: нужно положить руку ладонью вверх на ровную поверхность, в таком положении соединить кончики большого пальца и мизинца, а также слегка приподнять кисть наверх. Если появилась длинная выпирающая полоска, это и есть мышца.
У большинства людей длинная ладонная мышца атрофирована, а у некоторых — около 15 процентов населения Земли — её и вовсе нет.
(m. palmaris longus) — непостоянная мышца предплечья. Начинается от медиального надмыщелка плеча. Имеет короткое брюшко и длинное сухожилие, вплетается в ладонный апоневроз.
Функция: натягивает ладонный апоневроз, сгибает кисть.
Длинная ладонная мышца относится к рудиментарным органам. Ранее она помогала хвататься за раскачивающиеся ветви и ловко лазить по деревьям. Однако для человека эта функция потеряла актуальность примерно 3,2 миллиона лет назад, и со временем мышца атрофировалась.
Проверить наличие длинной ладонной мышцы можно с помощью простого теста: нужно положить руку ладонью вверх на ровную поверхность, в таком положении соединить кончики большого пальца и мизинца, а также слегка приподнять кисть наверх. Если появилась длинная выпирающая полоска, это и есть мышца.
У большинства людей длинная ладонная мышца атрофирована, а у некоторых — около 15 процентов населения Земли — её и вовсе нет.
Разгибатель пальцев
(лат. Musculus extensor digitorum) — мышца предплечья задней группы. Располагается непосредственно под кожей, ближе к латеральному краю тыльной поверхности предплечья.
Функция: разгибает II–V пальцы и производит разгибание кисти.
Структура: мышца начинается от латерального надмыщелка плечевой кости, суставной капсулы локтевого сустава и фасции предплечья. Вблизи лучезапястного сустава разделяется на четыре сухожилия, которые идут к II–V пальцам. У основания проксимальных фаланг сухожилия делятся на три ножки — две боковые и среднюю. Боковые прикрепляются к основанию ногтевых фаланг, средние — к средним фалангам.
(лат. Musculus extensor digitorum) — мышца предплечья задней группы. Располагается непосредственно под кожей, ближе к латеральному краю тыльной поверхности предплечья.
Функция: разгибает II–V пальцы и производит разгибание кисти.
Структура: мышца начинается от латерального надмыщелка плечевой кости, суставной капсулы локтевого сустава и фасции предплечья. Вблизи лучезапястного сустава разделяется на четыре сухожилия, которые идут к II–V пальцам. У основания проксимальных фаланг сухожилия делятся на три ножки — две боковые и среднюю. Боковые прикрепляются к основанию ногтевых фаланг, средние — к средним фалангам.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что же в нас скрыто?
Масленица в разгаре. Поэтому кто не знает рецепты вкусных блинов, ловите😊
И чуть чуть отрывок одного из моих любимых мультиков.
И чуть чуть отрывок одного из моих любимых мультиков.
Масленичная неделя в 2025 году пройдёт с 24 февраля по 2 марта.
С понедельника по среду проходит узкая Масленица, когда люди готовятся к гуляниям и завершают домашние дела. С четверга по воскресенье идёт широкая Масленица — время отдыха, веселья и походов в гости.
Некоторые традиции каждого дня:
Понедельник — «Встреча». В этот день выпекали первый блин, начинали заготавливать продукты.
Вторник — «Заигрыш».
Время устанавливать чучело зимы и устраивать смотрины невест.
Среда — «Лакомка».
Зятья приходят к тёщам на блины.
Четвёртый день — «Разгуляй». Начало широкой масленицы и первые кулачные бои.
Пятница — «Тещины вечерки». Теперь тёща приходит в гости к зятю.
Суббота — «Золовкины посиделки».
Родственники мужа гостят у молодой семьи, приносят невестке подарки.
Седьмой день — «Прощёное воскресенье».
Пора сжечь чучело зимы и попросить прощения у всех, кого обидел за год.
С понедельника по среду проходит узкая Масленица, когда люди готовятся к гуляниям и завершают домашние дела. С четверга по воскресенье идёт широкая Масленица — время отдыха, веселья и походов в гости.
Некоторые традиции каждого дня:
Понедельник — «Встреча». В этот день выпекали первый блин, начинали заготавливать продукты.
Вторник — «Заигрыш».
Время устанавливать чучело зимы и устраивать смотрины невест.
Среда — «Лакомка».
Зятья приходят к тёщам на блины.
Четвёртый день — «Разгуляй». Начало широкой масленицы и первые кулачные бои.
Пятница — «Тещины вечерки». Теперь тёща приходит в гости к зятю.
Суббота — «Золовкины посиделки».
Родственники мужа гостят у молодой семьи, приносят невестке подарки.
Седьмой день — «Прощёное воскресенье».
Пора сжечь чучело зимы и попросить прощения у всех, кого обидел за год.
Удерживатель мышц сгибателей
(retinaculum flexorum) — фиброзные пучки, соединяющие лучевое и локтевое возвышение запястья. Они замыкают борозду запястья в канал, в котором проходят сухожилия сгибателей пальцев и срединный нерв.
По сути, удерживатель сгибателей — это утолщение фасции. Он не имеет непосредственного отношения к суставам кисти, а выполняет функцию укрепления положения проходящих под ним сухожилий мышц, особенно при сгибании и разгибании кисти.
Под удерживателем сгибателей образуются три канала: канал запястья (средний канал), лучевой канал запястья (латеральный канал) и локтевой канал запястья (медиальный канал)
(retinaculum flexorum) — фиброзные пучки, соединяющие лучевое и локтевое возвышение запястья. Они замыкают борозду запястья в канал, в котором проходят сухожилия сгибателей пальцев и срединный нерв.
По сути, удерживатель сгибателей — это утолщение фасции. Он не имеет непосредственного отношения к суставам кисти, а выполняет функцию укрепления положения проходящих под ним сухожилий мышц, особенно при сгибании и разгибании кисти.
Под удерживателем сгибателей образуются три канала: канал запястья (средний канал), лучевой канал запястья (латеральный канал) и локтевой канал запястья (медиальный канал)
Сухожилия поверхностного сгибателя пальцев
— это плотная неэластичная часть мышцы, посредством которой мышца прикрепляется к кости.
Начало: общее сухожилие сгибателей (медиальный надмыщелок плечевой кости) и диафиз лучевой кости.
Прикрепление: ладонные пластинки проксимальных межфаланговых суставов и основания средних фаланг II–V пальцев.
На уровне оснований проксимальных фаланг сухожилия поверхностного сгибателя делятся, образуя два отдельных сухожильных пучка. Пучки огибают сухожилие глубокого сгибателя пальцев с латеральных сторон, после чего прикрепляются глубже него. Таким образом формируется тоннель, через который проходит сухожилие глубокого сгибателя пальцев.
Функция: сгибает средние фаланги четырёх пальцев кисти от мизинца до указательного
— это плотная неэластичная часть мышцы, посредством которой мышца прикрепляется к кости.
Начало: общее сухожилие сгибателей (медиальный надмыщелок плечевой кости) и диафиз лучевой кости.
Прикрепление: ладонные пластинки проксимальных межфаланговых суставов и основания средних фаланг II–V пальцев.
На уровне оснований проксимальных фаланг сухожилия поверхностного сгибателя делятся, образуя два отдельных сухожильных пучка. Пучки огибают сухожилие глубокого сгибателя пальцев с латеральных сторон, после чего прикрепляются глубже него. Таким образом формируется тоннель, через который проходит сухожилие глубокого сгибателя пальцев.
Функция: сгибает средние фаланги четырёх пальцев кисти от мизинца до указательного
Большая приводящая мышца
(лат. Musculus adductor magnus) — мышца медиальной группы мышц бедра. Это широкая треугольная мышца, которая отделяет переднюю группу мышц от мышц задней поверхности бедра.
Расположение: залегает несколько глубже длинной и короткой приводящей мышц, снаружи от тонкой мышцы.
Начало: мышца начинается от нижней ветви лобковой кости, ветви седалищной кости (передние волокна) и седалищного бугра (задние волокна).
Прикрепление: мышца прикрепляется к ягодичной бугристости, середине шероховатой линии, медиальной надмыщелковой линии и медиальному надмыщелку бедренной кости.
Функция: приводит бедро и поворачивает его снаружи, частично участвует в разгибании бедра.
(лат. Musculus adductor magnus) — мышца медиальной группы мышц бедра. Это широкая треугольная мышца, которая отделяет переднюю группу мышц от мышц задней поверхности бедра.
Расположение: залегает несколько глубже длинной и короткой приводящей мышц, снаружи от тонкой мышцы.
Начало: мышца начинается от нижней ветви лобковой кости, ветви седалищной кости (передние волокна) и седалищного бугра (задние волокна).
Прикрепление: мышца прикрепляется к ягодичной бугристости, середине шероховатой линии, медиальной надмыщелковой линии и медиальному надмыщелку бедренной кости.
Функция: приводит бедро и поворачивает его снаружи, частично участвует в разгибании бедра.