Душа тоже умеет улыбаться, она делает это через глаза.

Смотришь иногда в чужие, а там свет.

И можно не знать человека, а его внутренний свет улыбается тебе и ты понимаешь, что перед тобой невероятной внутренней красоты душа. Особенная, хранящая в себе целую вселенную.

Это исключительное качество, его невозможно ни подделать, ни создать искусственно.

Уметь улыбаться глазами, буквально светиться изнутри, — это искусство глубоких душ.

Анжелика Хоффманн

Осознание счастья✨

Знаете, это можно и нужно – сохранять теплоту души...
Пусть внутри всегда будет теплее, чем снаружи.

Эльчин Сафарли

Осознание счастья✨

Друзья, хочу порекомендовать вам замечательный канал

ВЛЮБЛЁННАЯ В ЖИЗНЬ – канал, который поможет согреться, замедлиться и влюбиться в жизнь😍

🍁Простые и мудрые мысли
🍁Уютные картинки
🍁Атмосфера уюта и тепла

Подпишитесь, чтобы не потерять👇🏻
https://tttttt.me/+x-Nod6VJNX5mMjJi

Не надо толкать реку.
Она течёт сама.

Зачастую мы не замечаем,
что можно просто жить.

Просто.Жить.Не достигать, не быть эффективным.
Не строить планы.

Мы даже можем никуда не стремиться.

Не думать о будущем, не волноваться о прошлом.
Не вспоминать его.

Просто отдавая дань своей памяти -
жить сегодня.

В том, что есть.В том, что нас окружает.Это чертовски трудно.

Остановиться в своей привычной круговерти и заметить, что все, что вас окружает - это и есть ваша жизнь.

Попробуйте - как будто в море войти - заходить медленно или быстро (кому что нравится) - когда вы входите в воду, вы же не строите планы, вы просто чувствуете как вода касается вас и вы ощущаете ее всем телом.

Вы не можете быть в море, а чувствовать,
что вы на берегу.

Это НЕВОЗМОЖНО.

Когда вы соединяетесь с этой стихией,- вы целиком и полностью отдаётесь ей.

Вспомните - какого это - присутствовать в том, что есть здесь и сейчас - можно просто плыть и всем своим существом впитывать это бытие.

Так и с жизнью здесь и сейчас.Она уже вся происходит.

Просто смотрите.Чувствуйте.Живите.

И тогда ваше течение покажет вам то, что особенно важно для вас сейчас.

Вы сможете это увидеть.
Потому что будете присутствовать.

Светлана Килару

Осознание счастья✨

❄️Каждый дом пахнет по-своему...

Пусть ваш дом пахнет вкусным чаем, тёплым одеялом, книгой и печеньем...
Пусть в нем пахнет уютом...
И будет тепло, от теплых людей рядом...🙏

Осознание счастья✨

Я наконец-то освободилась от призраков прошлого и просто живу.

Я больше не ищу в себе плюсы и минусы, и нравлюсь себе такой, какая есть.

Я перестала бежать за мечтой, наслаждаясь дождливыми осенними днями и жаркими летними вечерами.

Я благодарна всем, кто рядом, и тем, кто не задержался надолго.

Мои ошибки - мой опыт, но и это неплохо. Я не жалею о потерянном и никого не держу. Мне не нужна дружба по расчёту и любовь на время.

Я дышу... а всё остальное, ерунда.

Осознание счастья✨

Бoльше вceго люди ycтают от caмих себя.

От cвоих переживаний, стpaхов, дoмыслов и тpeвог. От чувства вины и попыток всё контролировать.

От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд, моделируя ситуации и не оглядываться назад, в поиске аналогов и клише.

Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове.

Осознание счастья✨

Всегда верь в себя и никому не позволяй подрывать эту веру.

Если от тебя кто-то отвернулся, значит так надо.

Жизнь - это просто бесконечный поток людских душ, встреч, разговоров и расставаний.

Люди приходят- люди уходят, люди спешат произносить клятвы о любви и верности, а потом ты видишь их удаляющиеся от тебя спины.
Не кричи, не зови обратно.

Не кляни злым словом вдогонку, пусть будет счастлив каждый на свой земной отрезок времени.
Не плачь по покинувшим тебя, они живы, и слава Богу.

Не жди от людей никогда и ничего, никто не обязан быть рядом с тобой вечно, даже если и пообещал.

Мы приходим в этот мир одни и уходить тоже не за компанию будем.

А ещё улыбайся, обязательно улыбайся, даже тогда, когда по лицу текут слёзы. Особенно тогда. Потому что если тебе больно, значит ты живой, значит твоя история ещё не окончена.

И помни: у тебя есть тот, кто никогда не предаст- это ты сам.

Лариса Дубровина

Осознание счастья✨

Мы же не раздаем ключи от своего дома направо и налево, первым встречным и случайным знакомым.

Точно также стоит оберегать и свое сердце, не допуская к своим переживаниям тех, кого они не касаются...

Олег Рой

Осознание счастья✨

Меня всегда удивляли люди, спрашивающие, для чего всё это, где смысл, зачем мы живём?

Дорогие мои, мы живём ради чашки горячего чая после мороза.

Мы живём ради объятий любимого человека в миг тоски.
Мы живём ради танца на берегу океана под звёздным небом.
Мы живём ради Музыки, от которой бегут мурашки по коже.

Ради смеха до слёз.
Ради беззаботной игры в снежки.
Ради треплющего волосы морского ветра.

Ради картин, оживающих на полотнах.
Ради спокойного и глубокого сна.
Ради бьющих по лицу капель дождя.

Ради лучей утреннего солнца.
Ради приятной усталости от сделанного дела.
И ради миллиона других вещей, которых бы не было, если бы мы не жили. Но мы живём.

И жизнь - это самое прекрасное, что могло с нами случиться...!

Андрей Веретенников

Осознание счастья✨

Дело в том, что злобная и злая реакция на окружающее, грубость и непонимание других — это признак душевной и духовной слабости, человеческой неспособности жить…

Толкается в переполненном автобусе – слабый и нервный человек, измотанный, неправильно на все реагирующий.
Ссорится с соседями — тоже человек, не умеющий жить, глухой душевно.
Эстетически невосприимчивый — тоже человек несчастный.
Не умеющий понять другого человека, приписывающий ему только злые намерения, вечно обижающийся на других — это тоже человек, обедняющий свою жизнь и мешающий жить другим.

Душевная слабость ведет к физической слабости. Я не врач, но я в этом убежден.

Приветливость и доброта делают человека не только физически здоровым, но и красивым. Лицо человека, искажающееся злобой, становится безобразным, а движения злого человека лишены изящества — не нарочитого изящества, а природного, которое гораздо дороже.

Социальный долг человека — быть интеллигентным. Это долг и перед самим собой. Это залог его личного счастья и «ауры доброжелательности» вокруг него и к нему.

Дмитрий Лихачёв

Осознание счастья✨

Какая моя самая большая победа?

Я научилась не жалеть.

А не жалеть – значит верить.

Открывать сердце.

Горжусь всеми пролитыми слезами. Их соль действительно лечит. Не сразу, конечно, это же не внутривенное обезболивающее. Но со временем то, над чем ты когда-то плакал, обязательно утрачивает былую остроту – воспоминание становится легким, как тополиный пух.

И вдруг осознаешь, что плакать не вредно, а необходимо. Чаще всего слезы избавляют от необходимости размышлять, объяснять, доказывать…

Эльчин Сафарли

Осознание счастья✨

Жизнь - это самый ценный подарок...
Вспоминайте это каждое утро...

С Добрым Утром Мир!

Осознание счастья✨

Не надевайте ТЕСНЫХ вам людей

Не надевайте на себя людей не по размерам.

Бывает так, что люди тебе малы. Ты надеваешь их и понимаешь: больно дышать. Не нужно быть с теми, кто мешает нам дышать или стесняет движения. Когда отношения при любом неловком движении расползаются по швам, теряют форму, цвет – это не отношения. И совершенно неважно о любви, или о дружбе, или о партнерстве идет речь. Все мое – оно о свободе и любви, а в любви, как известно, страха нет.

Многим нравится носить такой нравственно-поучительный корсет из чужих установок и правил. Они затягивают его потуже и делают талию там, где ее отродясь не было, а все ради того, чтобы выглядеть слабой, дружелюбной, женственной.

Однако, если в вас есть врожденный или выработанный внутренний стержень – не надевайте тесных вам людей, чтобы не разошлось по швам. Если каждый день приходится терпеть, преодолевая неудобства, зажимая себя, то зачем такие друзья, мужчины, женщины, нужны? Невозможно терпеть всю жизнь.

Хорошие отношения – это как хороший свитер. По погоде, в меру мягкий, теплый, удобный, защищает от холода, но не стесняет в движениях, позволяет дышать без боли и не колет бирками нежную кожу.

Автор: Дарья Рудык

Осознание счастья✨

🤍Как только ты успокаиваешься, всё становится на свои места.

Представь, ты зашла в комнату, где господствует полный хаос.
Ты - в панике, не знаешь, за что браться
Так вот, не делай ничего.

Сядь и успокойся,
налей себе чаю, хладнокровно отыскав чайник среди погрома, поставь его на плиту.

Выпей чай медленными глотками, насладившись каждым.
Тебе кажется это абсурдным ?

Понимаю - кругом всё разворочено и разгромлено, а ты, как дура, радуешься тому, что сама-то живая. Сидишь на кухне и улыбаешься.

И вот, допив свой чай, ты ложишься спокойно спать, а наутро - с новыми силами берёшься за работу. Руки, как будто сами знают, куда положить каждую вещь, и ты, напевая любимые песни, быстро наводишь порядок в своём жилище, которое очень скоро засверкает, как новое.

Даже, если это жилище - твоя душа.

Автор:Алина Ермолаева

Осознание счастья✨

Никудa не спеши.
Пoсиди пoутру сaм с сoбoю в тиши.
Хoть минутку, хoть две.
Жизнь тебя пoдoждет.
Этo вaжнo.
Твoё oт тебя не уйдет.

Светлaнa Чекoлaевa

Осознание счастья✨

Успокойся. Вдохни. Знаешь, скоро зима.
И из серых вдруг белыми станут дома.
Снова праздники, жизнь, суета и мороз,
Гололед на дорогах, обветренный нос.
Мы рождаемся вновь с самой
чистой душой.

Успокойся. Вдохни. Будет всё хорошо✨

Анастасия Ермашкевич

Осознание счастья✨

15 жизненных советов, которым не учат в школе

1. Не стойте в стороне, когда дело касается вашей судьбы.

2. Держите себя в руках. Истерика еще никого не делала умнее и красивее.

3. Будьте смелым и скромным одновременно. И в поступках, и во внешнем облике, и в словах.

4. Определяйте, когда шутка уместна, а когда — нет. И умейте «притормозить» с юмором, когда обстоятельства требуют серьезности и сдержанности.

5. Жестикулируйте изящно.

6. Говорите твердое «да» и твердое «нет», когда это нужно. Не идите за толпой, не прогибайтесь под авторитеты и не пытайтесь быть как все. Ваши «да» и «нет» должны звучать от имени вашего здравого смысла, а не от имени ваших страхов, неуверенности в себе и чьих-то прихотей.

7. Трезво оценивайте свои возможности. Риск — дело благородное. Но если шансы для победы критично малы, нужно уметь остановиться. Везет не всегда и не всем. Поэтому когда вы рискуете, у вас всегда должен быть «план Б» — на случай, если риск не прокатит.

8. Слушайте и слышьте. Не перебивайте и не навязывайте свое мнение.

9. Согласовывайте свой внутренний мир с внешним. И никого не копируйте.

10. Умейте считать деньги и грамотно с ними обходиться.

11. Отличайте грубость, наглость и агрессивность от смелости, мужественности и бесстрашия.

12. Со спокойной душой проходите мимо вещей, которые не идут вам. Не следуйте модным тенденциям в ущерб своей красоте. Если вы одеты в самые модные бренды, но вам это не идет, то сразу всем становится понятно, что у вас нет вкуса и вы полагаетесь только на глянцевые журналы.

13. Дорожите друзьями и их чувствами.

14. Выполняйте данные обещания.

15. Держите спину ровно. Даже тогда, когда настроение на нуле и самооценка упала ниже некуда.

Осознание счастья✨

РАЗГОВОР БОЛИ С ЧЕЛОВЕКОМ

Человек: Когда же ты уйдешь? Я иссяк жить с тобой, понимаешь? Есть же какие то пределы твои и мои?

Боль: Я всё понимаю, но ты от меня отворачиваешься и не даешь мне сделать до конца то, для чего я нужна. Чтобы отвлечься ты стал много работать, чтобы не слышать меня стал громко кричать сам.

Я вынуждена обращать на себя больше внимания. Чувства тебе удалось отключить, пришлось перекинуться на голову, но ты и тут меня отключил обезболивающим. Пришлось поступить жестоко-затруднить тебе дыхание, без него ты уж точно не можешь. Но ты назвал это панической атакой и снова прячешься от меня в диагнозах.
Обрати на меня внимание, обрати!"

Человек:"И как же интересно тебя чувствовать?"

Боль: "Нарисуй меня, спой меня, станцуй меня. И включи чувства обратно. Иначе ты превратишься в робота, которому уже ничего не приносит радости"

Александра Хробостова

Осознание счастья✨