Нужно делать паузы. От них мысли становятся свежее и глубже. Встречи - ценнее. Жизнь - желаннее.

Осознание счастья✨

Мы способны стремительно распрощаться с любой из вредных привычек:
бросить курить, отказаться от спиртного, перестать объедаться сладким перед сном.

Но есть такие вещи, не поддающиеся силе воли. Забыть или разлюбить, к примеру.

Все, что рождается в сердце, навсегда в нем остается.

Эльчин Сафарли

Осознание счастья✨

Источником счастья является собственная душа человека.

Осознание счастья✨

Со взрослым партнером - чем больше вы стараетесь для отношений, тем больше вас ценят и отвечают вам тем же.

С психологическим ребенком или подростком, чем больше вы стараетесь для отношений, тем больше он ценит самого себя и считает себя крутым, все больше и больше распоясываясь и оттопыриваясь за ваш счет.

Это все, что нужно знать про отношения с недоразвитыми.

Нина Рубштейн

Осознание счастья✨

Каждый волен придумать себе сказку и жить в ней.
Иногда только это и спасает от серых будней.

10 ЛУЧШИХ ЦИТАТ ИЗ МУЛЬТФИЛЬМА «ЁЖИК В ТУМАНЕ»

1. «— Зайцы не состариваются, — сказал Заяц. — Зайцы умирают молодыми.
— Это почему же?
— Мы бежим, понимаешь? А движение — это жизнь».

2. «По вечерам Ёжик ходил к Медвежонку считать звезды. Они усаживались на брёвнышке и, прихлёбывая чай, смотрели на звёздное небо. Оно висело над крышей — прямо за печной трубой. Справа от трубы были звёзды Медвежонка, а слева — Ёжика…»

3. «— Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, — сказал Медвежонок. Ёжик кивнул.
— Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ёжик глядел на Медвежонка тихими глазами и молчал.
— Ну что ты молчишь?
— Я верю, — сказал Ёжик».

4. «Я сегодня проснулся и понял, что лучше тебя нет на свете».

5. «Медвежонок говорил, говорил, а Ёжик думал: "Всё-таки хорошо, что мы снова вместе". И ещё Ёжик думал о Лошади: "Как она там, в тумане?.."»

6. «— Не мешай ему, — сказала Белка. — Он думает.
— Думает, думает, — проворчал Муравей. — Что бы стало в лесу, если б все думали».

7. «Вот и звезда упала, — заметил он, — и трава наклонились влево, и от
ёлки осталась одна вершина, и теперь она плывет рядом с лошадью... А
интересно, — думал Ёжик, — если лошадь ляжет спать, она захлебнется в
тумане?»

8. «Вы знаете, кто вы для меня? Вы для меня самые-самые лучшие из всех, кто есть на земле!»

9. «"Если я не буду протирать звезды каждый вечер, — думал Ёжик, — они обязательно потускнеют…"»

10. «Если тебя нет, то и меня нет. Понял?»

Осознание счастья✨

У всех добрых людей есть особенность — они скрашивают нашу жизнь своим появлением.

Доброта, как одуванчик. Зацвёл в душе, а потом полетели частицы твоей души рассеивать доброту, преумножая и получая взамен много доброты.

Доброта — это мостик, способный соединить сердца. Это толчок, который не даёт пройти мимо. Это согревающее тепло. Это помощь тем, кто попал в беду.

Доброта — это неравнодушие. Это звуки и краски, из которых возрождается искусство.

Доброта — это радуга, на краю которой каждый найдёт то, чего ему не хватает в жизни.

Творите добро, и оно, как бумеранг, вернётся назад...❤️

Джулиана Вильсон

Осознание счастья✨

Запомните одну простую истину и никогда ее не забывайте: все, что должно произойти, обязательно произойдет, как бы вы ни старались этого избежать; все, что не должно случиться, не случится, как бы вам этого ни хотелось. Поэтому, в любой ситуации, оставайтесь спокойными.

Осознание счастья✨

Самые нужные, желанные и дoлгожданные люди появляются в нашей жизни только тогда, когда мы освобождаем внутри себя пространство для их присутствия.

Освобождаем oт памяти, от прошлого, от страхов и собственных глупых запретов и рамок.

Настоящими мы становимся не в одиночестве. Одиночество лишь способствует очищению души.

А истинных себя мы узнаем только с теми, кто oткрывает в нашем сердце мир добра, нежности, маленьких ежедневных чудес, улыбок и безграничного счастья❤️

Осознание счастья✨

Самое простое и надёжное жизненное кредо:

хорошо всё, что способствует увеличению любви,
плохо всё, что ведёт к её уменьшению.

Михаил Эпштейн

Осознание счастья✨

ЧТО ТАКОЕ «ГРЯЗНАЯ ЭНЕРГИЯ»

Очень трудно защититься от "ГРЯЗНОЙ энергии". Поэтому лучшим решением проблемы восприятия "грязной энергии" является возможность держаться подальше от ее источника.

"Грязную энергию" можно почувствовать. Она имеет свойство распространяться как бы по воздуху. И мы ее, к сожалению, воспринимаем и получаем от этого вред. "Грязную энергию" излучают определенные люди, от которых очень хочется держаться подальше...

Как некоторые излучают "грязную энергию"
«Грязная энергия» - это вот что такое. В экскурсионном автобусе ехали иностранцы и говорили на иностранном языке. Неважно, на каком. На другом. Они говорили очень громко и визгливо смеялись на весь автобус.

И сквернословили. Нет, это незнакомый язык, но некоторые слова мы интуитивно понимаем на слух. Эти люди были пьяны. И в пьяном угаре они хохотали, хватали друг друга за разные части тела и выкрикивали слова, когда автобус подпрыгивал на ухабах. И всем остальным пассажирам было плохо. Нехорошо, словно в автобусе дурно пахло. Все старались смотреть в окна на виды природы. Но это мало помогало - всё равно все чувствовали себя испачканными. И настроение было испорчено.

Но ведь компания не обращалась ни к кому из пассажиров лично. Никого не трогали и пальцем. Между собой перекрикивались и хохотали между собой. Никого не оскорбляли. Но все почувствовали себя оскорбленными и запачканными. С разрушенной радостью в душе. Это и есть - влияние грязной энергии.

Просто нет другой метафоры, чтобы назвать то грязное облако, которое принесли в автобус эти люди. И при общении с человеком, у которого «грязная энергия», возникают именно эти чувства: гадливость, ухудшение самочувствия, вроде тошноты, желание отвернуться, уйти. И хорошее настроение моментально улетучивается. Причём такой человек может не кричать и не браниться плохими словами. Может быть трезвым и говорить вполне приемлемые вещи. Или он может говорить на другом языке. Он вообще может молчать! Но ощущение чего-то грязного просто витает в воздухе. Это мы бессознательно считываем мысли такого человека. Видим его прошлое. Ощущаем его личность интуитивно. И стараемся не прикасаться к нему во всех смыслах слова, хотя он вполне чистенький на вид.

И ещё один признак - рядом с таким человеком постоянно происходят неприятности. Но не у него, у других. Пообщаешься с ним - и словно грязи наелся. Да ещё и неприятности начнутся, как будто он нас ими испачкал. Это проявление латентной агрессии; у таких людей может не быть прямых выпадов против кого-то.

Но внутри они носят разрушительную программу ненависти к другим. Она тлеет внутри, а снаружи появляется это мутное грязное облако, которое пачкает всех вокруг. Надо отойти от такого человека. Как мы отходим от кого-то в грязной и пачкающей одежде. А если нет возможности отойти - надо мысленно переключиться на хорошее. Хотя бы в телефоне посмотреть красивые фотографии или почитать полезный текст. Или музыку включить…

… Пока я размышляла об этом, у автобуса лопнуло колесо. Такая произошла неприятность. И всех попросили выйти. Это не страшно - мы почти доехали, приятно пройтись пешком немного. И вдохнуть свежий воздух после грязной духоты…

Автор: Анна Кирьянова

Осознание счастья✨

" О чём стоит помнить, когда тебе плохо "

1. Это пройдёт.

2. У тебя прежде были другие чувства, и они появятся вновь.

3. Эмоции подобны погоде: они изменчивы и непостоянны. Облака на небе могут казаться недвижимыми, словно скалы.. Мы смотрим на них и не замечаем никаких изменений.. И всё же они постоянно находятся в движении.

4. Худший период в любом переживании наступает, когда ты чувствуешь, что больше не можешь.. И если ты понимаешь, что больше не выдержишь, то это означает, что хуже тебе уже не станет. Всё, что тебе предстоит дальше, будет по ощущениям лучше и легче.

5. Ты всё ещё здесь. А это важнее всего.

Мэтт Хейг, из книги "Комфортная книга"

Осознание счастья✨

Когда ты научишься любить себя, в твоей жизни перестанут появляться те, кто будет тобой пользоваться.

Когда ты будешь достаточно себя уважать, твою судьбу больше не посетят люди, способные только потреблять твои чувства и время.

Когда ты поймешь, что ты – чудо, уникальное творение, достойное всего, что может предложить тебе эта жизнь, на твоем пути возникнет тот, кто каждый день будет поддерживать твою веру в истинность этих ощущений.

Не будет больше ни нытиков, разочарованных всеми и вся, ни потребителей, которые знают только слово «дай», ни обиженных жизнью собственников, которым нужна еще одна тень себя, а не человек рядом.

Ты перестанешь быть для них приманкой, когда в тебе не останется ни грамма корма для их загнивающего нутра. А тебя судьба наградит новыми встречами. С теми, кто сделает ярче твой свет. С теми, кто захочет согреть твои руки, наслаждаясь сиянием твоей души. С теми, кто просто будет рядом, когда необходим тебе. И с теми, кто так же как и ты, верит в любовь и живет ею. В твоей жизни нет ничего и никого, что не отражало бы тебя самого.

Стоит очистить зеркало своей души, как мир начинает сиять новыми красками и дарит тебе то, о чем ты мог только мечтать раньше. Просто не предавай себя и не становись жертвой чужих низменных желаний... и будет тебе счастье.

Осознание счастья✨

Спокойствие. Вот самое главное.

Чтобы никто не трепал тебе нервы, не выматывал твою душу и не взрывал твой мозг.

Любовь, деньги, дружба - все это круто. Но когда это тебя изнашивает, просто теряется любой смысл. У тебя просто не останется сил даже на малейшую радость, даже на каплю счастья.

Так что лучше в одиночестве, чем любя, но с бесконечными скандалами и истериками.

Лучше без друзей и приятелей, чем со сплетнями и предательствами.
Лучше скромно, чем на широкую ногу, но побитым и в крови...

Анастасия Поручикова

Осознание счастья✨

И что бы с вами ни случилось - ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.

Эрих Мария Ремарк

Осознание счастья✨

Я испытывал простое и самое большое на свете счастье - я был жив.

Рэй Брэдбери

Осознание счастья✨

" Не время, а внимание - самая дорогая валюта "

Можно подарить кому-то время, своё формальное присутствие, но мыслями при этом находиться за тысячу километров.

Кто-то слушает окружающих только для того, чтобы потом послушали его, и сосредотачивается не на словах другого, а на формулировании собственной позиции. А кто-то слушает - и даёт собеседнику возможность быть собой, выразить себя и быть понятым.

Фундамент любви - это безвозмездное заинтересованное внимание.

Если в вашей жизни есть люди, слушающие Вас внимательно, и люди, которых слушаете Вы, - жизнь ваша хорошо сложилась.

Если же нет, попробуйте подарить кому-то своё заинтересованное внимание. Вы увидите, как люди тут же потянутся к Вам, а в жизни станет больше тепла.

Яна Дидигова, психолог

Осознание счастья✨

Через какое - то время начинаешь переоценивать свою жизнь.

Свои поступки и чужие.
Слова, советы, идеи, планы, все сразу.
Смеяться над oшибками и гордиться победами.

И начинаешь понимать, что все было к лучшему. А если нет, значит ты просто жил не свoей жизнью.

Любовь... Это просто такой невероятный инструмент Бога, на котором ты либо научишься играть и победишь несмотря ни на что, либо до конца жизни будешь жалеть о том, что повернул не туда.

Советую не жалеть. Пусть другие жалеют.

А ты живи. Наслаждайся. Люби. На полную катушку.
Жизнь - это круто. Люби ее каждый день.

А люди - просто люди.

Самый главный в жизни Человек для тебя - это ты.
Вот и цени.

Татьяна Марач

Осознание счастья✨

Не надо усложнять.
Свари себе кофе, выгляни в окно,
впусти свежесть утра...
И не думай лишнего.

Доброго утра!