Я не paз замечал, что особенно часто и много хвалят самые скромные, здоровые и умные люди, а ущербные и глупые хвалят редко и мало.

Хороший критик найдет что похвалить в несовершенной книге; плохой вычеркивает из литературы одну книгу за другой.

Здopoвый и доброжелательный человек найдет, за что похвалить самую скромную еду, даже если он привык к очень изысканной;

больной или сноб найдет недостатки в любом угощении.

Если вычесть чpeзвычайные обстоятельства, можно сказать, что хвала — словесное выражение душевного здopoвья.

Клайв Стейплз Льюис «Размышления о псалмах»

Осознание счастья✨

У нас с мамой есть многолетняя шутка:

«Жизнь рушится. Пойду пока картошку пожарю».

Шутка работает! Хотя можно и не воспринимать её буквально.
Не картошку жарить, а например, креветки варить, шить юбку,
идти за грибами, смотреть комедию, печь плюшки. Вот это работает,
ребята, а не драмы и трагедии, разыгрываемые на пепелище.

Поверьте мне!

Там, где что-то рушится, надо заниматься
обычными земными делами, потому, что именно
обычные земные дела выводят нас из сумрака потрясения.
Жизнь всегда будет стоить того, чтобы продолжать. И чтобы
новые шансы приходили, их надо встретить занятыми.
Поэтому, отпустите на все четыре стороны тех, кто думал,
что с вами можно так, как они себе позволили.

Отойдите ото всех закрытых дверей.
Перестаньте жалеть о невозвратном.
И — «жарьте картошку»!

Автор: Лиля Град.

Осознание счастья✨

Я вдруг поняла одну банальную истину - себя нужно беречь.
Причём, обязательно.

Не рассчитывать, что в запасе будет ещё одна жизнь, а потом ещё.
Не растрачивать себя по пустякам.

Душу закрыть от вторжения, оставив место лишь для близких.

Не бежать вслед тем, кто выбрал другой путь.
Не подстраиваться ни под кого, пряча чувства за маской.
Не доказывать никому, что ты лучше или хуже.
Ложь оставить для тех, кому она по вкусу.

❤️Жить здесь и сейчас. Любить, смеяться, дышать. Дышать полной грудью, понимаешь?

Ведь завтра..Кто знает, что в нём для нас...

Осознание счастья✨

Теплыми бывают не только чай, перчатки, одеяло. Теплым бывает все — разговоры, взгляды, письма, люди…

Это то особое ощущение, которое дает нам силы жить, верить, мечтать, любить.

Доброго утра ☀️

🎈Нет, не обязательно вставать в полшестого утра, чтобы Бог подавал. Он подаёт и совам.

🎈Не обязательно в день пить два литра воды. Достаточно столько, сколько хочется.

🎈И в отличном настроении быть каждый день - не обязательно. Чтобы жизнь, всё-таки, воспринималась объёмной и целостной, можно горевать, впадать в ярость, ну, а уж провести в субдепрессии конец месяца - это, вообще, святое.

🎈Мыслить светлыми, позитивными мыслями - тоже не обязательно. Периодически думать «всё достало, убью всех нафиг» - нормальный рабочий процесс.

🎈Чтобы делать великие дела, не обязательно быть энергичным экстравертом. Задолбанные интроверты-меланхолики тоже бывают суперэффективными.

🎈Не обязательно иметь модельные рост и вес, чтобы тебя обожали муж, дети и морская свинка.

🎈Не обязательно бегать марафоны, если не хочется их бегать. Можно ходить, танцевать, плавать или играть в снежки. Покупать абонемента в спортзал тоже не обязательно.

🎈Совсем не обязательно всех любить. И, вообще, уж не обязательно всем нравиться.

🎈Не обязательно не делать ошибок, знать всё на свете и никогда не попадать в дурацкие ситуации. Не обязательно впечатлять всех на свете и иметь репутацию самого ценного сотрудника.

🎈Ещё, не обязательно обливаться холодной водой, медитировать, получать третье высшее и заводить собственный канал в Телеграме.

И что самое приятное, не обязательно слушать тех, кто знает всю правду про эту жизнь.

🎈А что обязательно, так это, просто, быть собой.

Оксана Фадеева

Осознание счастья✨

Нужно делать паузы. От них мысли становятся свежее и глубже. Встречи - ценнее. Жизнь - желаннее.

Осознание счастья✨

Мы способны стремительно распрощаться с любой из вредных привычек:
бросить курить, отказаться от спиртного, перестать объедаться сладким перед сном.

Но есть такие вещи, не поддающиеся силе воли. Забыть или разлюбить, к примеру.

Все, что рождается в сердце, навсегда в нем остается.

Эльчин Сафарли

Осознание счастья✨

Источником счастья является собственная душа человека.

Осознание счастья✨

Со взрослым партнером - чем больше вы стараетесь для отношений, тем больше вас ценят и отвечают вам тем же.

С психологическим ребенком или подростком, чем больше вы стараетесь для отношений, тем больше он ценит самого себя и считает себя крутым, все больше и больше распоясываясь и оттопыриваясь за ваш счет.

Это все, что нужно знать про отношения с недоразвитыми.

Нина Рубштейн

Осознание счастья✨

Каждый волен придумать себе сказку и жить в ней.
Иногда только это и спасает от серых будней.

10 ЛУЧШИХ ЦИТАТ ИЗ МУЛЬТФИЛЬМА «ЁЖИК В ТУМАНЕ»

1. «— Зайцы не состариваются, — сказал Заяц. — Зайцы умирают молодыми.
— Это почему же?
— Мы бежим, понимаешь? А движение — это жизнь».

2. «По вечерам Ёжик ходил к Медвежонку считать звезды. Они усаживались на брёвнышке и, прихлёбывая чай, смотрели на звёздное небо. Оно висело над крышей — прямо за печной трубой. Справа от трубы были звёзды Медвежонка, а слева — Ёжика…»

3. «— Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, — сказал Медвежонок. Ёжик кивнул.
— Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ёжик глядел на Медвежонка тихими глазами и молчал.
— Ну что ты молчишь?
— Я верю, — сказал Ёжик».

4. «Я сегодня проснулся и понял, что лучше тебя нет на свете».

5. «Медвежонок говорил, говорил, а Ёжик думал: "Всё-таки хорошо, что мы снова вместе". И ещё Ёжик думал о Лошади: "Как она там, в тумане?.."»

6. «— Не мешай ему, — сказала Белка. — Он думает.
— Думает, думает, — проворчал Муравей. — Что бы стало в лесу, если б все думали».

7. «Вот и звезда упала, — заметил он, — и трава наклонились влево, и от
ёлки осталась одна вершина, и теперь она плывет рядом с лошадью... А
интересно, — думал Ёжик, — если лошадь ляжет спать, она захлебнется в
тумане?»

8. «Вы знаете, кто вы для меня? Вы для меня самые-самые лучшие из всех, кто есть на земле!»

9. «"Если я не буду протирать звезды каждый вечер, — думал Ёжик, — они обязательно потускнеют…"»

10. «Если тебя нет, то и меня нет. Понял?»

Осознание счастья✨

У всех добрых людей есть особенность — они скрашивают нашу жизнь своим появлением.

Доброта, как одуванчик. Зацвёл в душе, а потом полетели частицы твоей души рассеивать доброту, преумножая и получая взамен много доброты.

Доброта — это мостик, способный соединить сердца. Это толчок, который не даёт пройти мимо. Это согревающее тепло. Это помощь тем, кто попал в беду.

Доброта — это неравнодушие. Это звуки и краски, из которых возрождается искусство.

Доброта — это радуга, на краю которой каждый найдёт то, чего ему не хватает в жизни.

Творите добро, и оно, как бумеранг, вернётся назад...❤️

Джулиана Вильсон

Осознание счастья✨

Запомните одну простую истину и никогда ее не забывайте: все, что должно произойти, обязательно произойдет, как бы вы ни старались этого избежать; все, что не должно случиться, не случится, как бы вам этого ни хотелось. Поэтому, в любой ситуации, оставайтесь спокойными.

Осознание счастья✨

Самые нужные, желанные и дoлгожданные люди появляются в нашей жизни только тогда, когда мы освобождаем внутри себя пространство для их присутствия.

Освобождаем oт памяти, от прошлого, от страхов и собственных глупых запретов и рамок.

Настоящими мы становимся не в одиночестве. Одиночество лишь способствует очищению души.

А истинных себя мы узнаем только с теми, кто oткрывает в нашем сердце мир добра, нежности, маленьких ежедневных чудес, улыбок и безграничного счастья❤️

Осознание счастья✨

Самое простое и надёжное жизненное кредо:

хорошо всё, что способствует увеличению любви,
плохо всё, что ведёт к её уменьшению.

Михаил Эпштейн

Осознание счастья✨

ЧТО ТАКОЕ «ГРЯЗНАЯ ЭНЕРГИЯ»

Очень трудно защититься от "ГРЯЗНОЙ энергии". Поэтому лучшим решением проблемы восприятия "грязной энергии" является возможность держаться подальше от ее источника.

"Грязную энергию" можно почувствовать. Она имеет свойство распространяться как бы по воздуху. И мы ее, к сожалению, воспринимаем и получаем от этого вред. "Грязную энергию" излучают определенные люди, от которых очень хочется держаться подальше...

Как некоторые излучают "грязную энергию"
«Грязная энергия» - это вот что такое. В экскурсионном автобусе ехали иностранцы и говорили на иностранном языке. Неважно, на каком. На другом. Они говорили очень громко и визгливо смеялись на весь автобус.

И сквернословили. Нет, это незнакомый язык, но некоторые слова мы интуитивно понимаем на слух. Эти люди были пьяны. И в пьяном угаре они хохотали, хватали друг друга за разные части тела и выкрикивали слова, когда автобус подпрыгивал на ухабах. И всем остальным пассажирам было плохо. Нехорошо, словно в автобусе дурно пахло. Все старались смотреть в окна на виды природы. Но это мало помогало - всё равно все чувствовали себя испачканными. И настроение было испорчено.

Но ведь компания не обращалась ни к кому из пассажиров лично. Никого не трогали и пальцем. Между собой перекрикивались и хохотали между собой. Никого не оскорбляли. Но все почувствовали себя оскорбленными и запачканными. С разрушенной радостью в душе. Это и есть - влияние грязной энергии.

Просто нет другой метафоры, чтобы назвать то грязное облако, которое принесли в автобус эти люди. И при общении с человеком, у которого «грязная энергия», возникают именно эти чувства: гадливость, ухудшение самочувствия, вроде тошноты, желание отвернуться, уйти. И хорошее настроение моментально улетучивается. Причём такой человек может не кричать и не браниться плохими словами. Может быть трезвым и говорить вполне приемлемые вещи. Или он может говорить на другом языке. Он вообще может молчать! Но ощущение чего-то грязного просто витает в воздухе. Это мы бессознательно считываем мысли такого человека. Видим его прошлое. Ощущаем его личность интуитивно. И стараемся не прикасаться к нему во всех смыслах слова, хотя он вполне чистенький на вид.

И ещё один признак - рядом с таким человеком постоянно происходят неприятности. Но не у него, у других. Пообщаешься с ним - и словно грязи наелся. Да ещё и неприятности начнутся, как будто он нас ими испачкал. Это проявление латентной агрессии; у таких людей может не быть прямых выпадов против кого-то.

Но внутри они носят разрушительную программу ненависти к другим. Она тлеет внутри, а снаружи появляется это мутное грязное облако, которое пачкает всех вокруг. Надо отойти от такого человека. Как мы отходим от кого-то в грязной и пачкающей одежде. А если нет возможности отойти - надо мысленно переключиться на хорошее. Хотя бы в телефоне посмотреть красивые фотографии или почитать полезный текст. Или музыку включить…

… Пока я размышляла об этом, у автобуса лопнуло колесо. Такая произошла неприятность. И всех попросили выйти. Это не страшно - мы почти доехали, приятно пройтись пешком немного. И вдохнуть свежий воздух после грязной духоты…

Автор: Анна Кирьянова

Осознание счастья✨

" О чём стоит помнить, когда тебе плохо "

1. Это пройдёт.

2. У тебя прежде были другие чувства, и они появятся вновь.

3. Эмоции подобны погоде: они изменчивы и непостоянны. Облака на небе могут казаться недвижимыми, словно скалы.. Мы смотрим на них и не замечаем никаких изменений.. И всё же они постоянно находятся в движении.

4. Худший период в любом переживании наступает, когда ты чувствуешь, что больше не можешь.. И если ты понимаешь, что больше не выдержишь, то это означает, что хуже тебе уже не станет. Всё, что тебе предстоит дальше, будет по ощущениям лучше и легче.

5. Ты всё ещё здесь. А это важнее всего.

Мэтт Хейг, из книги "Комфортная книга"

Осознание счастья✨

Когда ты научишься любить себя, в твоей жизни перестанут появляться те, кто будет тобой пользоваться.

Когда ты будешь достаточно себя уважать, твою судьбу больше не посетят люди, способные только потреблять твои чувства и время.

Когда ты поймешь, что ты – чудо, уникальное творение, достойное всего, что может предложить тебе эта жизнь, на твоем пути возникнет тот, кто каждый день будет поддерживать твою веру в истинность этих ощущений.

Не будет больше ни нытиков, разочарованных всеми и вся, ни потребителей, которые знают только слово «дай», ни обиженных жизнью собственников, которым нужна еще одна тень себя, а не человек рядом.

Ты перестанешь быть для них приманкой, когда в тебе не останется ни грамма корма для их загнивающего нутра. А тебя судьба наградит новыми встречами. С теми, кто сделает ярче твой свет. С теми, кто захочет согреть твои руки, наслаждаясь сиянием твоей души. С теми, кто просто будет рядом, когда необходим тебе. И с теми, кто так же как и ты, верит в любовь и живет ею. В твоей жизни нет ничего и никого, что не отражало бы тебя самого.

Стоит очистить зеркало своей души, как мир начинает сиять новыми красками и дарит тебе то, о чем ты мог только мечтать раньше. Просто не предавай себя и не становись жертвой чужих низменных желаний... и будет тебе счастье.

Осознание счастья✨

Спокойствие. Вот самое главное.

Чтобы никто не трепал тебе нервы, не выматывал твою душу и не взрывал твой мозг.

Любовь, деньги, дружба - все это круто. Но когда это тебя изнашивает, просто теряется любой смысл. У тебя просто не останется сил даже на малейшую радость, даже на каплю счастья.

Так что лучше в одиночестве, чем любя, но с бесконечными скандалами и истериками.

Лучше без друзей и приятелей, чем со сплетнями и предательствами.
Лучше скромно, чем на широкую ногу, но побитым и в крови...

Анастасия Поручикова

Осознание счастья✨

И что бы с вами ни случилось - ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.

Эрих Мария Ремарк

Осознание счастья✨