Осознание счастья
77.3K subscribers
2.95K photos
575 videos
8 files
1.65K links
Mиp принaдлeжит тoму, ктo емy paд

По рекламе: @xroksana
Download Telegram
— Пoчему мне кажется, — будтo я уже oчень давнo вас знаю?

— Пoтoму чтo вы мне нpавитесь, — и мне ничегo oт вас не надo. А ещё пoтoму, чтo мы пoнимаем дpуг дpуга.

Осознание счастья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всегда найдутся те, которые осудят...
Дай Бог, нам тех людей, которые поддержат...

Осознание счастья
УНИЖЕНИЕ: Самая сильная ПСИХОТРАВМА

Можно иногда ссориться и ругаться. Но унижать нельзя. Никого и никогда. Потому что всё забывается, а унижение мы помним всю жизнь…
Унижение – одна из наиболее тяжёлых психотравм. Унижение разрушает главную моральную ценность личности – чувство собственного достоинства. Когда человек испытывает унижение, у него начинает развиваться невроз. Это доказано научно.

Унижение разрушает чувство собственного достоинства.

Какие бы тренинги и психологические методы воздействия вы не использовали, унижение неотвратимо разрушает организм, отравляет сознание. От череды унижений человек может физически погибнуть.

Поэта Николая Рубцова пригласили с писателями на теплоходную прогулку.
Он был человек пьющий, как многие поэты, неустроенный, с подмоченной репутацией. И место ему выделили в коридоре. Все писатели в каютах,
а Рубцов – в коридорчике, на топчане.

Правда, писатели каждое утро интересовались, удобно ли поэту в коридорчике? Как спится? Не дует ли? Не жёстко ли?
Поэт говорил, что вполне удобно. И после познавательной прогулки
принялся пить горькую, вконец опустился, а потом и вовсе убили его...

Хотя должен был привыкнуть – детдомовец всё же. Нищий. Пьяница...
Но, к унижению душа привыкнуть не может.

И это прекрасно знал Чехов, который всегда подавал нищим.
Товарищ сказал Чехову: вы, мол, умный человек. Прозорливый и скептичный. Зачем вы им даёте деньги? Пропьёт ведь ваш полтинник!
А Чехов ответил: не надо, мол, унижать отказом и без того униженного человека. Ему ведь тогда только одно останется – в омут головой.
А милостыня – как уважение. Как признание его существования.
И надежда на исправление…

И поэтому так иногда неловко просить и боязно: не отказа мы боимся.
А унижения, с ним связанного. Поэтому ссориться можно иногда. Ругаться.
Но унижать – не стоит. Никого и никогда. Потому что всё забывается,
а унижение мы помним всю жизнь...

Анна Кирьянова

Осознание счастья
Обнимайте друг друга чаще. Крепче. Теплее и от души

Осознание счастья
— Знаешь почему так много зла в мире?
— Почему?
— Зло активно финансируют.
— Ммм… А добро?
— А добро нет. Добро держится на совести человека, справедливости и правде.
— Ммм…
— Знаешь почему добро в итоге побеждает?
— Почему?
— Деньги рано или поздно заканчиваются, а совесть, справедливость и правда — они навсегда.

Сергей Бодров


Осознание счастья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утро было прекрасно уже тем, что оно наступило.

Доброе утро, Мир🍁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Иду в толпе, вижу: у всех есть свой дар.

У кого-то быть таким крепким, держать удар, не сдаваться. У кого-то обнять так, что перестаешь в чем-либо сомневаться.

У кого-то дар музыку слышать и воплощать. У кого-то знания собирать и передавать.

Кто-то умеет любить одним только взглядом, а кто-то стереотипы взрывать одним словом, как будто снарядом.

Кто-то умеет включить твой объем. И ты потом стихи или рассказы пишешь и ночью, и днем.

Кто-то зажжет твой свет и огонь. Энергия прыснет, и ты следом, как конь дикий и прыткий, перепрыгиваешь заборы, калитки.

А кто-то такой невероятно щедрый, что и твоя щедрость проснется в недрах.

Кто-то умеет специфически юморить. Так, что и тебе захочется пошутить. Что для тебя весьма необычно. Ну а потом тебе захочется по чуть-чуть юмора в жизнь подбавить, без него уже не продохнуть.

Бездарных людей просто напросто не бывает. Только не все дар свой осознают и им мир обнимают.

Если ты свой еще не осознал, наблюдай, от чего у людей улыбку ты вызывал. Вспомни, когда был душевный полет. Когда кто-то сказал тебе, что думал «никто меня не поймет». До встречи с тобой. А теперь и ты в чьей-то картине мира «герой».

Постарайся внимательно понаблюдать, от чего ты сам и люди рядом с тобой начинают, может быть, выдыхать.

Ну и потом, то, что ты есть — уже дар.

Лови его, как за ниточку воздушный шар. Любуйся, неси и выпускай в небо. С кем бы и где бы ты ни был.

Я. Токарик

Осознание счастья
Всё важно делать вовремя.
Говорить «Люблю», «Спасибо», «Прости», «Мне больно»…

Предупреждать близких, что задержишься, потому что им не всё равно, и они будут волноваться.
Объяснить свой поступок и постараться исправить, если он ранил близкого человека.

Учиться поддерживать друзей в их выборе.
Называть вещи и чувства своими именами.

Уходить от интриг, наигранности, резких слов.
Молча покидать спектакль, в котором фальшивят актеры.

Убирать мечты, которые не греют, задачи, которые не выполняются неделями.
Перестать надеяться, что с понедельника всё изменится.

Честно смотреть в свой страх, гнев, отвращение и стыд, когда раздражает кто-то извне.
Прощаться с теми, рядом с которыми тесно, грустно, пусто, неуютно.

Не улыбаться из вежливости.
Отделять чужое от своего.
Плакать, когда плачется.
Смеяться, когда смеётся.
Молчать, когда не знаешь, что сказать.

Со злыми — по справедливости.
С добрыми — по велению сердца.
С родными — милосердно.

Осознание счастья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Давайте ставить чайник, пить горячий чай и быть счастливыми в любую погоду!

С добрым утром☀️
25 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ВАШЕЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ💛

1. Устраивайте себе прогулку на 10-30 минут ежедневно. И, пока идете, улыбайтесь. Улыбка – лучший антидепрессант.

2. Проводите минимум 10 минут в тишине каждый день.

3. Когда просыпаетесь с утра, поблагодарите Бога за новый день и наметьте свои цели на сегодня.

4. Ешьте больше фруктов и овощей, которые выросли на земле и поменьше употребляйте консервированных и искусственных продуктов.

5. Пейте зеленый чай и достаточно воды. Ешьте чернику, броколли и миндаль.

6. Постарайтесь заставить каждый день трех людей улыбнуться.

7. Не тратьте свое драгоценное время и энергию на сплетни, негативные мысли, пережитки прошлого и на все то, что Вы не в силах изменить.

Вместо этого займитесь положительными моментами сегодня.

8. Ешьте завтрак как королева, обед – как принцесса, а ужин – как ребенок. Будьте искренними, особенно вечером и научитесь ценить себя.

9. Помните, что жизнь может быть несправедлива, но все равно прекрасна.

10. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненависть. Простите своих обидчиков.

11. Научитесь не воспринимать себя слишком серьезно. Никто этого не делает.

12. Вы не обязаны выигрывать каждый спор. Научитесь соглашаться с тем, с чем не согласны.

13. Подружитесь со своим прошлым, чтобы оно не отравляло Вашу жизнь сегодня.

14. Не сравнивайте свою жизнь с другими. Вы ведь не знаете, насколько тернистым является путь других людей.

15. Никто не отвечает за Ваш успех, кроме Вас самих.

16. Ограничьте то, что Вас так беспокоит сейчас, одной фразой: «А будет ли это так же значимо через 5 лет?»

17. Помогайте тем, кому это нужно. Будьте щедрыми. Научитесь отдавать, а не только брать.

18. Помните, что то, что думают о Вас другие, не имеет для Вас значения.

19. Время лечит все.

20. Какой бы ни была ситуация, хорошей или нет, помните, что и она изменится.

21. Ваша работа не позаботится о Вас, когда Вы болеете. А Ваши друзья сделают это. Не забывайте о них.

22. Зависть – это пустая трата времени. У Вас сейчас есть все, что Вам нужно.

23. Каждый вечер перед тем, как Вы уснете, поблагодарите Бога за то, что он Вам дал сегодня.

24. Помните, что Вы слишком совершенны для стрессовых ситуаций. Не пускайте их в свою жизнь. Научитесь владеть собой и видеть истинную причину стресса.

25. Делитесь своими знаниями с другими и … будьте Счастливы!

Осознание счастья🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Самые красивые ваши отношения, самые тёплые и счастливые начинаются там, где вы перестаёте бояться, что что-либо в этом мире высветит ваши "квазимодства".

Близость и вовлечение невозможны там, где есть желание спрятаться. Спрятаться и показаться хорошим. Не быть настоящим, искренним и верным, а ПОКАЗАТЬСЯ. Показаться умнее, показаться лучше, показаться чище...

Люди становятся способны на близость только там, где они перестают бояться, что: "Меня-то сейчас как возьмут, да как увидят именно таким, какой я есть. Каким я себя видеть не хочу".

Когда вот это "я себя видеть не хочу" уходит, только тогда появляется возможность на близость.

И это не может быть "эксклюзивно". Когда ты искренен, ты везде искренен.

Франц Вертфоллен

Осознание счастья
🦋Сделать свою жизнь счастливой не так уж сложно.

Надо лишь перестать думать, что счастье возможно только где-то там, в будущем, и научиться получать удовольствие от каждой конкретной минуты, здесь и сейчас.

Олег Рой

Осознание счастья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Душевные nереживания выматывают человека больше, чем любая работа...

Душа - это важно...

В ней должно быть светло, радостно и цветочно...
Берегите... душу...

Осознание счастья
Обиды пройдут с годами, забудутся даже лица...
Нельзя быть для всех хорошей, пусть с кем то пришлось проститься....

Не смей сожалеть о прошлом, кто должен - тот будет рядом.
Нельзя быть для всех хорошей... А главное и не надо...

Осознание счастья
22 ЖИЗНЕННЫХ СОВЕТА ОТ ПСИХОЛОГА📕

1. В любой ситуации выбирайте себя.

2. Будьте к себе милосердны.

3. Принимайте себя в любом виде и с любым прошлым.

4. Если вы хотите воспитать счастливых детей, вспомните про самолёт и кислородную маску.

5. Знайте: никто не имеет права причинять вам боль. Но уйти от возможной боли – ваша зона ответственности.

6. Если вы хотите быть привлекательными, научитесь нравиться самим себе.

7. Не пытайтесь смотреть на себя чужими глазами.

8. Ни с кем себя не сравнивайте: это заведомый проигрыш.

9. Ходите к психологу хотя бы так же регулярно, как вы посещаете зубного врача.

10. Помните: сомневаться – нормально. Рыдать – тоже. Бояться – тем более. Даже если вы суровый мужик.

11. Если ваш выбор не причиняет никому (и вам, в том числе) зла, то вы поступаете правильно.

12. Шкала психологической нормы – огромная. Не вешайте на себя ярлыков только потому, что ваша жизнь и ваш выбор отличаются от общепринятых.

13. Знайте: женщина никому ничего не должна, кроме как себе – быть счастливой. И мужчина, не поверите, тоже.

14. Никогда ничего не терпите из чувства долга. Любая жертва, даже самая мелкая, должна быть продиктована исключительно любовью.

15. Жизнь, на самом деле, бывает счастливой. И если у жизни есть хоть какая-то цель, то это она и есть.

16. Позвольте другим людям быть такими, какие они есть. Тем более, если это ваши дети.

17. Не надо себя переделывать. Вы уже готовые.

18. Если вы хотите жить так, как вам хочется, прежде всего научитесь себя понимать.

19. Не бойтесь слова «нет».

20. Меньше извиняйтесь, чаще благодарите.

21. Замените слово «надо» на «хочу».

22. Любите себя.

Удачи!


Осознание счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Незрелые люди, влюбляясь, уничтожают свободу друг друга, создают зависимость, строят тюрьму.

Зрелые люди в любви помогают друг другу быть свободными; они помогают друг другу уничтожить любые зависимости.

Когда любовь живет в зависимости, появляется уродство.

А когда любовь течёт вместе со свободой, появляется красота.

Ошо

Осознание счастья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Берегите себя:

— не работайте на износ...
— не переживайте по пустякам...
— не забывайте делать паузы, чтобы перевести дух..
— не забывайте перекусить и попить чай/кофе, чтобы восстановить силы..
— не отказывайте себе в удовольствии порадовать себя чем-то приятным!


Доброе утро🤍

Осознание счастья
О родных душах

"У каждого должен быть человек, которого не стыдно пригласить в гости, когда в квартире бардак. Если он позвонит и скажет, что через 10 минут будет, можно не запинывать носки под диван, не прятать гору глажки в шкаф. Потому что ты точно уверен - клал он на твой бардак. Причем клал настолько безоговорочно, что и бровью не поведет, когда с порога наступит на лего или влипнет босой ногой в лужу от компота.

Он распахнет дверь в квартиру, морозный или взмыленный в зависимости от погоды, скажет какое-нибудь дурацкое “Ку-ку, а вот я!” А в руках у него обязательно будет упаковка поразительно несвежего печенья из ближайшего киоска.

Его не нужно встречать у входа, расшаркиваться и суетиться с вещами. Он прекрасно знает, где у тебя в квартире ванная и как пройти на кухню. Подойдет, возьмёт за руку, оттащит тебя от плиты и усадит за стол, совершенно спокойно смахнув крошки со стола на пол.

Он сам подойдет к раковине, достанет оттуда две кружки, блюдца и ложечки, помоет и поставит на стол. А потом вы будете пить чай и макать в него сухое печенье. А может даже обнаружите на антресолях засахаренное варенье из крыжовника и будете есть его прямо из банки.

А когда он уйдет, ты даже и не вспомнишь, о чем с ним говорила. Но бардак в квартире удивительным образом испарится.

А теперь замените слово “квартира” на слово “душа” и перечитайте еще раз."

Осознание счастья
Posle_izbavlenia_ot_vsekh_negativnykh_lyudey_v_moey_zhizni_128518.gif
63.7 MB
После избавления от всех негативных людей в моей жизни 😆

Осознание счастья