Рекомендую канал Алана Гранта — «Наука с публицистикой»

Но с одним прикольным условием: чтобы в ≈5-ти будущих постах он коснулся каждого абзаца из следующего его текста и детально всё объяснил. Потому что очень интересно, но не совсем всё понятно. А хочется, чтобы совсем всё понятно было, потому что очень интересно.

«Мой канал называется "Алан Грант" (так звали героя палеонтолога из фантастики про динозавров юрского периода) и имеет слоган "Наука с публицистикой".

Почему так?

Посмотрите на другие научпоп каналы. Там 90% ведущих (кураторов) считают, что наука вне политики, и нужно рассказывать только об исследованиях, открытиях.
А вот когда политики решают, как тебе жить, не опираясь на научные исследования, то ты этого не касайся, закрой на это глаза, эй, будь потише.

И если, будучи ученым, начнешь "лезть в политику", то значит, ты может и не ученый вовсе, пятнаешь свое имя (и вообще, научпоп не место для политических дискуссий). Знаете такую позицию?

По моим оценкам в работе с первым агрегатором научпоп каналов рунета не менее 90% из носителей научпоп культуры не удосужились прочитать учебник для общеобразовательных учреждений (выпущен по заказу и контролем министерства образования) по "Обществознанию - 11 класс, Глобальный мир в XXI" издательства "Просвещение".

Этот учебник для одиннадцатиклассников четко описывает нашу современную ситуацию, и я считаю, что мой канал просто необходим, чтобы доказывать строчки из него. Я по нему учился и сдавал экзамены.

Поэтому светить наукой на политику путем публицистики — это моя обязанность как гражданина с государственным образованием.
И не делать этого — это, похоже, новая форма когнитивного диссонанса.

Знаете есть такое искажение "Иллюзия контроля"? Так вот, был проведен эксперимент, который доказал, что эта иллюзия работает в обе стороны.

То есть люди смогли оказаться в иллюзии, где на самом деле контроль реально был, но они решительно его не замечали.

И раз уж мне дали провести презентацию страницы из школьного учебника, честь для меня, то вот вам еще когнитивный диссонанс за сегодняшний пост: Всех блогеров, которых вы знали, всех кого вы встретили в сети, вы называете "блогерами", но это так называемый "эпоним".

Типичный пример — фирма "Поролон". Это название фирмы, поставляющей эластичный пенополиуретан, который многие так и называют "поролон", они говорят что спят на нем изо дня в день, им нравится, он неотъемлемая и часть их матрасов.

Согласитесь, когда есть научное название, а не эпоним, то как-то больше метаданных появляется, а с ним и смысла.
Остальные детали постепенно буду раскрывать в своем телеграм-канале.

Глубже в правду каждый день.»

Почти каждый человек уверен, что находится на стороне добра.
Только вот зло редко приходит с клеймом «Я – зло». Оно часто выглядит как что-то правильное и оправданное.

А как же узнать на какой стороне мы действительно находимся? Должны же быть какие-то критерии или признаки, присущие добру и злу?

В разговорах с поддерживающими войну людьми, я часто замечаю несколько общих черт:

а) Они не знают фактов или наполнены дезинформацией.
б) Их мышление полно логических ошибок и когнитивных искажений.
в) Они сильно эмоциональны и совмещают эмпатию с желанием наказать даже невиновных.
г) Уверены, что именно они – добро, несмотря на ужасные поступки.
д) Им не нравится, когда кто-то говорит о войне с осуждением.
е) Всячески оправдывают агрессию и, если не получается, то становятся агрессивнее.
ё) Игнорируют неудобные вопросы и перепрыгивают с конкретной темы на общие (или на личные обвинения).
ж) Осуждают двойные стандарты других, но сами поступают так же.

Ну и — з) Не желают анализировать себя и свои убеждения на наличие ошибок.

Чтобы вдруг не стать такими же – шпаргалка для анализа:

🌐 1. Проверка мышления

Логично ли ваше мышление? Последовательно ли оно? Присутствуют ли в нём ошибки?

📚 2. Факты и информация

Какую роль играют факты в ваших убеждениях? Опираетесь ли вы на точную и проверенную информацию?
Умеете ли вы отличать факты от интерпретаций и эмоций?

🔍 3. Неприятные вопросы

- Почему я верю и что если я ошибаюсь?
- Какие факты могут опровергнуть мои убеждения?
- Хотелось бы мне, чтобы со мной поступили так же, как я поступаю с другими?

Но! Чтобы эти вопросы появились, необходимо:

1. Стремление быть на стороне добра, а не просто считать, что вы уже там.
2. Желание учиться мыслить. (Зло не приживётся в голове того, кто тренирует своё мышление).
3. Способность ставить себя на место жертвы.

Если следовать этим принципам, рано или поздно придётся столкнуться с рядом неудобных вопросов. Но это хорошо. Добро не боится сомнений и анализа. А зло чаще всего прячется в уверенности.

Интересное объяснение

Почему людям нравится алкоголь

Одно из биологических отличий взрослого человека от ребенка — наличие развитой префронтальной коры. Это часть мозга завершает свое развитие приблизительно в 25 лет и отвечает за две важные функции:

1. Контроль и сдерживание импульсов: обеспечивает поддержание социально приемлемого поведения.

2. Решение сложных задач: анализ информации, планирование, концентрация внимания.

Алкоголь притупляет активность префронтальной коры, из-за чего мы начинаем вести себя как дети. Это своеобразный способ вернуть ощущение детской беззаботности и свободы. Дети импульсивны, им легко знакомиться друг с другом и начинать дружить, они не думают, как выглядят и что о них подумают другие.

Под воздействием алкоголя у взрослых снижается чувство опасности, появляется раскрепощенность. Им легче знакомиться, дольше «тупить», быть импульсивными, агрессивными или любвеобильными. Например, написать бывшим под выпивкой гораздо проще, чем в трезвом состоянии :)

Пример из практики: одна моя клиентка остро реагировала на пьяного мужа [не агрессивного] и хотела научиться реагировать иначе. Мы пришли к идее, что его употребление можно воспринимать как попытку вернуться в детство. Тогда бар стал для нее «садиком», друзья — «песочницей». И вместо того чтобы выяснять отношения, когда он приходит домой — уложить спать как напившегося подростка, а важные разговоры переносить на утро.

Конечно же, никого не призываю начинать пить или терпеть пьяных!)) Этот текст — попытка объяснить, почему люди любят пить.

Проактивность — это когда ты не ждёшь, пока пожар начнётся, а уже стоишь с огнетушителем (и запасным ведром воды). Проактивность — это искусство делать первый шаг, даже когда никто ещё не понял, что идти вообще куда-то нужно.

👍 Плюсы:

1. Всегда на шаг впереди: Ты видишь проблемы до того, как они появились, и уже знаешь, как их решить.

2. Впечатляешь всех вокруг: Люди ценят тех, кто берёт инициативу в свои руки и не ждёт «пинка от жизни».

3. Контроль над ситуацией: Ты управляешь событиями, а не они тобой. Это добавляет уверенности и спокойствия.

👎 Минусы:

1. Чрезмерная активность: Иногда ты настолько проактивен, что устаёшь ещё до того, как все остальные начали.

2. Ожидания растут: Когда все знают, что ты проактивен, они ожидают от тебя чудес каждый день.

3. Ошибки первопроходца: Быть первым — это круто, но иногда ты идёшь не туда, и все это видят.

---
Найти свои 3 ценности:
https://xn--r1a.website/obrazpublic/708

Коротко о том, что такое Когнитивные Искажения

https://www.youtube.com/shorts/h4FlvabjVbU

Производительность — это когда ты за день делаешь столько, что кажется, будто у тебя есть клон. Это про умение не просто работать, а работать так, чтобы результат был виден, даже если никто за тобой не следит. Производительность — это как турбо-режим, но без перегрева.

👍 Плюсы:

1. Видимый результат: Ты успеваешь больше, чем ожидал(а), и получаешь заслуженное признание.

2. Больше свободного времени: Когда работа идёт быстро и гладко, остаётся время на отдых и хобби.

3. Чувство удовлетворения: Завершённые задачи — это как галочки в чек-листе жизни.

👎 Минусы:

1. Выгорание: Высокая производительность может привести к тому, что ты превращаешься в рабочую машину.

2. Повышенные ожидания: Если ты всегда продуктивен(а), то все думают, что это норма, и ждут от тебя всё больше.

3. Забываешь о паузах: Иногда стремление сделать всё мешает заметить, что нужно просто остановиться и выдохнуть.

---
Найти свои 3 ценности:
https://xn--r1a.website/obrazpublic/708

Проницательность — это как внутренний детектив, который замечает мелочи, пока другие думают, что это просто совпадение. Ты видишь людей насквозь, читаешь между строк и улавливаешь намёки, которых никто даже не делал. Проницательность — это когда ты знаешь, кто съел последний кусок пиццы, даже если у всех чистые тарелки.

👍 Плюсы:

1. Мастер предугадывать: Ты видишь развитие событий, пока остальные ещё только разбираются в правилах игры.

2. Легко с людьми: Проницательные люди быстрее находят подход к другим, чувствуя их настроение и намерения.

3. Защита от обмана: Тебя сложно провести, потому что ты замечаешь, когда что-то идёт не так.

👎 Минусы:

1. Переосмысление всего: Иногда ты анализируешь так глубоко, что находишь проблему там, где её нет.

2. Меньше сюрпризов: Когда ты догадываешься обо всём заранее, даже день рождения теряет элемент неожиданности.

3. Лишняя ответственность: Люди часто ждут от тебя советов и решений, потому что ты всегда «чувствуешь ситуацию».

---
Найти свои 3 ценности:
https://xn--r1a.website/obrazpublic/708

Процветание — это когда всё вокруг расцветает, даже кактус на подоконнике. Это состояние, когда ты на волне успеха, а жизнь кажется танцем на солнечной поляне. Процветание — это не просто про деньги, это про ощущение, что у тебя всё ладится и внутри, и снаружи.

👍 Плюсы:

1. Вдохновляет: Когда ты процветаешь, ты вдохновляешь других своим примером. Энергия так и бьёт ключом.

2. Растёт всё: И доходы, и идеи, и связи. Процветание — это как поливать сад, который цветёт каждый день.

3. Уверенность: Процветание даёт ощущение, что всё возможно, и ты точно знаешь, куда идёшь.

👎 Минусы:

1. Высокие ожидания: Когда всё идёт хорошо, легко привыкнуть, что так будет всегда. И если что-то идёт не так — разочарование велико.

2. Завистники: Успех притягивает не только единомышленников, но и тех, кто хочет урвать кусочек твоего счастья.

3. Боязнь потерять: Чем больше процветаешь, тем страшнее это потерять. Иногда это мешает радоваться моменту.

---
Найти свои 3 ценности:
https://xn--r1a.website/obrazpublic/708

Простота — это когда ты не усложняешь там, где и так всё понятно. Это про жизнь без лишних «почему», когда вещи называются своими именами, а в кофе — только кофе. Простота — как дыхание: легко, естественно и без инструкций.

👍 Плюсы:

1. Меньше стресса: Простота помогает избегать лишних заморочек и сохраняет нервы.

2. Лёгкость в общении: С простыми людьми легко — они говорят прямо и без двойного дна.

3. Больше времени: Чем проще подход к делам, тем быстрее всё сделано и остаётся время на отдых.

👎 Минусы:

1. Риск показаться скучным: Простота иногда воспринимается как отсутствие креатива.

2. Недооценка: Некоторые думают, что простой подход — это поверхностность.

3. «А может, всё-таки сложнее?»: Иногда простые решения кажутся слишком лёгкими, и хочется добавить что-то «для красоты».

---
Найти свои 3 ценности:
https://xn--r1a.website/obrazpublic/708

Радость — это как неожиданный выходной среди недели. Ты просто идёшь, улыбаешься и сам не знаешь почему. Радость — это состояние, когда внутри будто играет твоя любимая песня, и мир кажется чуть ярче.

👍 Плюсы:

1. Энергия на максимум: Радость заряжает, и хочется творить, общаться и делать мир лучше.

2. Притягивает людей: Улыбка — магнит для окружающих. С тобой приятно быть рядом.

3. Здоровье +1: Радость укрепляет иммунитет и помогает бороться со стрессом.

👎 Минусы:

1. Эйфория может затмить разум: В моменты радости легко принять импульсивные решения (да, ты правда купил это за 3 секунды!).

2. Ожидание продолжения: Хочется, чтобы радость длилась вечно, и её отсутствие может расстроить.

3. Непонимание других: Когда ты радуешься, а вокруг все в тоске, это немного сбивает с настроя.

---
Найти свои 3 ценности:
https://xn--r1a.website/obrazpublic/708

Равенство — это как вечеринка, где для всех хватает места за столом и никто не чувствует себя лишним. Это про честность, справедливость и уважение, когда каждый голос звучит одинаково громко. Равенство — не про одинаковость, а про равные возможности для всех, несмотря ни на что.

👍 Плюсы:

1. Сила в единстве: Когда все равны, каждый чувствует себя важным и вносит вклад в общее дело.

2. Мир и гармония: Равенство уменьшает конфликты и делает мир добрее.

3. Развитие общества: Разные взгляды и идеи помогают находить лучшие решения.

👎 Минусы:

1. Иллюзия справедливости: Иногда кажется, что равенство есть, но на деле — не совсем.

2. Трудный путь: Создать равные условия для всех непросто, это требует времени и усилий.

3. Разные старты: У всех разные начальные условия, и даже при равных возможностях финишировать одновременно сложно.

---
Найти свои 3 ценности:
https://xn--r1a.website/obrazpublic/708

Развитие — это как видеоигра, где ты постоянно прокачиваешь навыки, переходишь на новые уровни и собираешь бонусы за упорство. Оно не всегда идёт по прямой, но каждое движение вперёд делает тебя лучше, сильнее и быстрее.

👍 Плюсы:

1. Новые горизонты: Развитие открывает двери к новым возможностям и расширяет границы того, что ты можешь.

2. Уверенность в себе: Когда ты растёшь, ты чувствуешь себя способным на большее и не боишься новых вызовов.

3. Прокачка мозга: Новые знания и навыки делают тебя интереснее для себя и окружающих.

👎 Минусы:

1. Трудности на старте: Начинать всегда сложно, особенно когда кажется, что результата пока не видно.

2. Выход из зоны комфорта: Развитие часто требует шагать туда, где неуютно и непривычно.

3. Не остановиться: Чем больше развиваешься, тем сильнее желание не останавливаться, даже если пора бы передохнуть.

---
Найти свои 3 ценности:
https://xn--r1a.website/obrazpublic/708

Результативность — это когда ты не просто бегаешь по кругу, а финишируешь с медалью. Это умение доводить дела до конца и получать видимый результат, а не просто добавлять «пункт в процессе» в бесконечный список. Результативность — это когда вместо 10 часов работы ты выбираешь 2 часа точных действий.

👍 Плюсы:

1. Быстрые победы: Ты не тратишь время впустую и получаешь результаты быстрее.

2. Уважение и доверие: Люди ценят тех, кто делает, а не обещает.

3. Чувство завершённости: Результат всегда мотивирует и даёт толчок двигаться дальше.

👎 Минусы:

1. Давление: Иногда желание получить результат быстро добавляет стресс.

2. Ставка на результат: Бывает сложно наслаждаться процессом, когда в фокусе только цель.

3. Риск перфекционизма: Хочется, чтобы каждый результат был идеальным, а это может тормозить работу.

---
Найти свои 3 ценности:
https://xn--r1a.website/obrazpublic/708

Ригор (тщательность; скрупулёзность) — это как строгий учитель внутри тебя, который требует не просто сделать, а сделать идеально и по правилам. Это про дисциплину, точность и жёсткость к деталям. Ригор — это когда «и так сойдёт» — не вариант, а порядок и структура — обязательны.

👍 Плюсы:

1. Высокий стандарт: Всё, что ты делаешь, отличается качеством и надёжностью.

2. Доверие окружающих: Люди знают, что ты не пропустишь ни одной мелочи.

3. Эффективность: Ты умеешь организовать процесс так, чтобы всё работало как часы.

👎 Минусы:

1. Перегрузка: Ригор может вызывать усталость, когда ты стремишься к идеалу даже в мелочах.

2. Сложность в работе с другими: Не все готовы следовать строгим стандартам, что может привести к конфликтам.

3. Мало пространства для креатива: Жёсткие рамки могут ограничивать спонтанность и творческий подход.

---
Найти свои 3 ценности:
https://xn--r1a.website/obrazpublic/708

Если вы подписались между годами, то выбирайте ближайший к сегодня. Это примерный опрос, чтобы понять, нужно ли обновить все материалы с самого начала.

Решительность — это как прыгнуть в воду, пока остальные только макают пальцы. Это способность быстро принимать решения и двигаться вперёд, даже если немного страшно. Решительность — это внутренний мотор, который говорит: «Делай сейчас, разберёмся потом!»

👍 Плюсы:

1. Быстрые результаты: Решительные люди действуют сразу, что позволяет быстрее достигать целей.

2. Уверенность: Ты не тратишь время на сомнения и выглядишь человеком, который знает, чего хочет.

3. Вдохновляешь других: Решительность заряжает энергией и мотивирует окружающих.

👎 Минусы:

1. Риск ошибок: Спешка может привести к неверным решениям, если не рассмотреть ситуацию полностью.

2. Давление: Решительность часто воспринимается как обязанность всегда быть на высоте.

3. Конфликты: Быстрая реакция не всегда учитывает мнение других, что может привести к недоразумениям.

---
Найти свои 3 ценности:
https://xn--r1a.website/obrazpublic/708