Регистрация на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар ПО ПРИКОРМУ https://olcka.com/registration-webinar
Вебинар по естественному прикорму: https://youtu.be/TG_IMLtfuCw
YouTube
Основы ЕСТЕСТВЕННОГО ПРИКОРМА
Медицинские грибы
Основные свойства: Такие как рейши, мэйтаке, шиитаке, трутовик разноцветный, кордицепс и чага улучшают иммунитет давая на него нагрузку.
Они содержат крахмалы (полисахариды), включая глюканы, которые наше тело распознает как опасность, и тело укрепляет иммунную систему в ответ, хотя сами по себе грибы безвредны и безопасны.
Это может звучать пугающе, но на самом деле это только + для иммунитета.
Так же, глюканы «тренируют» скорость иммунного ответа, которая улучшает функцию ряда иммунных клеток и проводящих путей и отвлекает внимание от аллергии и аутоиммунных заболеваний.
Ваши более сильные и умные иммунные клетки становятся более искусными в обезвреживании настоящих патогенов, таких как простуда, а также в борьбе с клетками-изгоями, вызывающими рак. Некоторые грибы, особенно рейши и кордицепс, также содержат соединения, которые укрепляют структуру и функцию легких и улучшают использование кислорода, что помогает тем, кто склонен к астме, бронхиту, пневмонии, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и так далее.
Дополнительные преимущества: Лекарственные грибы обладают рядом преимуществ, помимо иммунной системы, в зависимости от гриба. Некоторые из них сердечные тоники, гипогликемические или противовоспалительные; другие являются отличным источником клетчатки, белка и витамина Д.
Приготовление: Чтобы получить максимум пользы из грибов их нужно правильно приготовить.
Более мягкие медицинские грибы наподобии шиитаке и мейтаке идеально есть в жаренном виде или в супе. При чем жарить можно на воде, грибы выделяют много сока. Идеальным вкусовым дополнением будет соевый соус.
Рейши, чага и трутовик разноцветный лучше томить на маленьком огне несколько часов и пить в виде бульона, чая или отвара/настойки.
Так же можно употреблять сушеные грибы в виде порошка, добавив в суп, бульон, рагу или пить в капсулах.
Чтобы целенаправленно усилить иммунитет грибы нужно принимать ежедневно продолжительный период времени.
Предупреждение: Обычно грибы безопасны, но у некоторых может проявляться аллергия на них. Это очень индивидуально. Избегайте сырых грибов. Приготовление грибов делает крахмалы в них более благоприятными для пищеварения и деактивирует потенциальные токсины.
Подробно как применять и когда и еще больше растений для иммунитета в моем гайде по иммунитету: https://olcka.com/guide/immunity
Сейчас на него максимальная скидка
Основные свойства: Такие как рейши, мэйтаке, шиитаке, трутовик разноцветный, кордицепс и чага улучшают иммунитет давая на него нагрузку.
Они содержат крахмалы (полисахариды), включая глюканы, которые наше тело распознает как опасность, и тело укрепляет иммунную систему в ответ, хотя сами по себе грибы безвредны и безопасны.
Это может звучать пугающе, но на самом деле это только + для иммунитета.
Так же, глюканы «тренируют» скорость иммунного ответа, которая улучшает функцию ряда иммунных клеток и проводящих путей и отвлекает внимание от аллергии и аутоиммунных заболеваний.
Ваши более сильные и умные иммунные клетки становятся более искусными в обезвреживании настоящих патогенов, таких как простуда, а также в борьбе с клетками-изгоями, вызывающими рак. Некоторые грибы, особенно рейши и кордицепс, также содержат соединения, которые укрепляют структуру и функцию легких и улучшают использование кислорода, что помогает тем, кто склонен к астме, бронхиту, пневмонии, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и так далее.
Дополнительные преимущества: Лекарственные грибы обладают рядом преимуществ, помимо иммунной системы, в зависимости от гриба. Некоторые из них сердечные тоники, гипогликемические или противовоспалительные; другие являются отличным источником клетчатки, белка и витамина Д.
Приготовление: Чтобы получить максимум пользы из грибов их нужно правильно приготовить.
Более мягкие медицинские грибы наподобии шиитаке и мейтаке идеально есть в жаренном виде или в супе. При чем жарить можно на воде, грибы выделяют много сока. Идеальным вкусовым дополнением будет соевый соус.
Рейши, чага и трутовик разноцветный лучше томить на маленьком огне несколько часов и пить в виде бульона, чая или отвара/настойки.
Так же можно употреблять сушеные грибы в виде порошка, добавив в суп, бульон, рагу или пить в капсулах.
Чтобы целенаправленно усилить иммунитет грибы нужно принимать ежедневно продолжительный период времени.
Предупреждение: Обычно грибы безопасны, но у некоторых может проявляться аллергия на них. Это очень индивидуально. Избегайте сырых грибов. Приготовление грибов делает крахмалы в них более благоприятными для пищеварения и деактивирует потенциальные токсины.
Подробно как применять и когда и еще больше растений для иммунитета в моем гайде по иммунитету: https://olcka.com/guide/immunity
Сейчас на него максимальная скидка
Olcka
Руководство - Гайд по иммунитету
📌Астрагал
📌Основные свойства: Это богатый полисахаридами корень, больше схож с медицинскими грибами. Подойдет тем, кто страдает частыми инфекционными заболеваниями и простужается.
Предварительные исследования так же показывают, что астрагал помогает при с аутоиммунными заболеваниями и даже раком.
Он энергетически согревает и питает. Лучше всего подходит при холодных застойных состояниях.
📌Дополнительные преимущества: Хотя астрагал в основном используется для поддержания здоровья иммунной системы, он также может считаться адаптогеном. Он помогает здоровой функции многих систем организма и поддерживает сердечно-сосудистую систему, печень и почки.
📌Приготовление: Этот сладкий, с землистым вкусом корень легко сочетается с чаем, а также бульоном для супа. Хорошо сочетается с адаптогенами и грибами. Вы так же можете употреблять его в капсулах.
❗️Предупреждение: Не подходит для лечения острой инфекции, такой как грипп.
.
Сегодня последний день скидки на гайд по иммунитету 👉🏻 https://olcka.com/guide/immunity
.
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Astragalus-Extract-500-mg-90-Veg-Capsules/2487?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Gaia-Herbs-Astragalus-Root-1-fl-oz-30-ml/15623?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Starwest-Botanicals-Astragalus-Root-Powder-1-lb-453-6-g/38725?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Astragalus-Root-1-410-mg-180-Vegan-Capsules/1827?rcode=VPK953
📌Основные свойства: Это богатый полисахаридами корень, больше схож с медицинскими грибами. Подойдет тем, кто страдает частыми инфекционными заболеваниями и простужается.
Предварительные исследования так же показывают, что астрагал помогает при с аутоиммунными заболеваниями и даже раком.
Он энергетически согревает и питает. Лучше всего подходит при холодных застойных состояниях.
📌Дополнительные преимущества: Хотя астрагал в основном используется для поддержания здоровья иммунной системы, он также может считаться адаптогеном. Он помогает здоровой функции многих систем организма и поддерживает сердечно-сосудистую систему, печень и почки.
📌Приготовление: Этот сладкий, с землистым вкусом корень легко сочетается с чаем, а также бульоном для супа. Хорошо сочетается с адаптогенами и грибами. Вы так же можете употреблять его в капсулах.
❗️Предупреждение: Не подходит для лечения острой инфекции, такой как грипп.
.
Сегодня последний день скидки на гайд по иммунитету 👉🏻 https://olcka.com/guide/immunity
.
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Astragalus-Extract-500-mg-90-Veg-Capsules/2487?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Gaia-Herbs-Astragalus-Root-1-fl-oz-30-ml/15623?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Starwest-Botanicals-Astragalus-Root-Powder-1-lb-453-6-g/38725?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Astragalus-Root-1-410-mg-180-Vegan-Capsules/1827?rcode=VPK953
Olcka
Руководство - Гайд по иммунитету
📌Бузина (Elder)📌
✅Основные свойства: Цветы и ягоды бузины идеально подходят для сиропов, которые принимают, чтобы помочь иммунитету справляться с вирусными захватчиками.
Вирусы распространяются в теле путем захвата клеток и перепрограммирования их производить еще больше вируса. Составляющие бузины помогают блокировать рецепторы, которые вирусы используют чтобы проникнуть в клетку. Что делает сироп из бузины вкусным средством сохраняющим высокий уровень иммунитета.
✅Цветы бузины имеют дополнительный бонус: они являются природным антигистаминным средством - помогают облегчить простуду, грипп и аллергические проявления - в то время как усиливают иммунитет и помогают побороть микробы во время высокой температуры.
Имбирь и корица выступают как целенаправленные синнергисты в сиропе, а медовая основа успокаивает кашель и раздраженное горло.
Сироп из бузины можно пить раз в день, как профилактическое средство или каждый час при борьбе с вирусом.
✅Дополнительные преимущества: Ягоды бузины богаты антиоксидантами, об этом говорит их яркий темно-фиолетовый пигмент. И цветы и ягоды подходят для деток.
📌Приготовление: Чаще всего готовят сироп. Так же можно заваривать чай - в равных частях ягоды бузины, цветы гибискуса, ягоды шизандры и мед.
❗️Предупреждение: Тщательно приготовленные ягоды и цветы бузины абсолютно безопасны. Лучше всего использовать в сушеном или термически обработанном виде, чтобы избавиться от схожего с цианидом составляющего вещества, которое исчезает при сушке или термообработке.
Семена бузины могут вызвать тошноту разной степени тяжести в зависимости от индивидуальной чувствительности. Но обычно такого не случается если вы тщательно готовите и отстаиваете во время приготовления отваров или сиропов.
Не используйте стебли, листья и другие части бузины внутрь, т.к.они могут быть токсичны и крайне тошнотворными.
.
https://ua.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Organic-Whole-Elder-European-Berries-16-oz-453-g/31130?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Sambucus-European-Black-Elderberry-Syrup-2-500-mg-8-fl-oz-240-ml/89209?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Whole-Elder-Berries-16-oz-453-g/30795?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Whole-Elder-European-Flowers-16-oz-453-g/30866?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Pastilles-with-Honey-20-Pastilles/57290?rcode=VPK953
✅Основные свойства: Цветы и ягоды бузины идеально подходят для сиропов, которые принимают, чтобы помочь иммунитету справляться с вирусными захватчиками.
Вирусы распространяются в теле путем захвата клеток и перепрограммирования их производить еще больше вируса. Составляющие бузины помогают блокировать рецепторы, которые вирусы используют чтобы проникнуть в клетку. Что делает сироп из бузины вкусным средством сохраняющим высокий уровень иммунитета.
✅Цветы бузины имеют дополнительный бонус: они являются природным антигистаминным средством - помогают облегчить простуду, грипп и аллергические проявления - в то время как усиливают иммунитет и помогают побороть микробы во время высокой температуры.
Имбирь и корица выступают как целенаправленные синнергисты в сиропе, а медовая основа успокаивает кашель и раздраженное горло.
Сироп из бузины можно пить раз в день, как профилактическое средство или каждый час при борьбе с вирусом.
✅Дополнительные преимущества: Ягоды бузины богаты антиоксидантами, об этом говорит их яркий темно-фиолетовый пигмент. И цветы и ягоды подходят для деток.
📌Приготовление: Чаще всего готовят сироп. Так же можно заваривать чай - в равных частях ягоды бузины, цветы гибискуса, ягоды шизандры и мед.
❗️Предупреждение: Тщательно приготовленные ягоды и цветы бузины абсолютно безопасны. Лучше всего использовать в сушеном или термически обработанном виде, чтобы избавиться от схожего с цианидом составляющего вещества, которое исчезает при сушке или термообработке.
Семена бузины могут вызвать тошноту разной степени тяжести в зависимости от индивидуальной чувствительности. Но обычно такого не случается если вы тщательно готовите и отстаиваете во время приготовления отваров или сиропов.
Не используйте стебли, листья и другие части бузины внутрь, т.к.они могут быть токсичны и крайне тошнотворными.
.
https://ua.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Organic-Whole-Elder-European-Berries-16-oz-453-g/31130?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Sambucus-European-Black-Elderberry-Syrup-2-500-mg-8-fl-oz-240-ml/89209?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Whole-Elder-Berries-16-oz-453-g/30795?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Whole-Elder-European-Flowers-16-oz-453-g/30866?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Pastilles-with-Honey-20-Pastilles/57290?rcode=VPK953
Коровяк (или вербаскум)
Основные свойства: Лист коровяка хорошее лекарство от астмы, бронхита, начинающейся респираторной инфекции и раздражения легких. Он снимает раздражение как при инфекциях, так и при хронических заболеваниях. И даже может восстанавливать ткани легких.
Он даже помогает восстанавливаться от инфекций связанных с вдыханием плесени и других мелких частиц.
Он так же показал себя как помощь при ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), которая считается неизлечимой.
Так же успокаивает сильный кашель, сухость и сезонную аллергию.
Дополнительные преимущества: цветы коровяка имеют успокаивающее действие. Их можно добавлять в масло и применять при боли в ушах.
Приготовление: свежие цветы и листья мозно заваривать как чай и делать настойки. Обязательно тщательно отфильтровывать волосинки, которые могут раздражать. Немедленное действие оказывает вдыхание дыма этого растения, но так же может быть передозировка именно этим методом.
Предупреждение: Достаточно безопасное растение, в т.ч.для детей и беременных (под присмотром врача). Если собираете травы самостоятельно убедитесь, что собрали именно коровяк, а не его двойники (н-р наперстянка), которые как раз обладают токсическим воздействием.
Так же волоски этого растения следует хорошо отфильтровывать, т.к.они могут раздражать чувствительную кожу и слизистые.
.
https://ua.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Mullein-Alcohol-Free-2000-mg-1-fl-oz-30-ml/5200?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Solaray-Mullein-330-mg-100-VegCaps/70030?rcode=VPK953
Основные свойства: Лист коровяка хорошее лекарство от астмы, бронхита, начинающейся респираторной инфекции и раздражения легких. Он снимает раздражение как при инфекциях, так и при хронических заболеваниях. И даже может восстанавливать ткани легких.
Он даже помогает восстанавливаться от инфекций связанных с вдыханием плесени и других мелких частиц.
Он так же показал себя как помощь при ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), которая считается неизлечимой.
Так же успокаивает сильный кашель, сухость и сезонную аллергию.
Дополнительные преимущества: цветы коровяка имеют успокаивающее действие. Их можно добавлять в масло и применять при боли в ушах.
Приготовление: свежие цветы и листья мозно заваривать как чай и делать настойки. Обязательно тщательно отфильтровывать волосинки, которые могут раздражать. Немедленное действие оказывает вдыхание дыма этого растения, но так же может быть передозировка именно этим методом.
Предупреждение: Достаточно безопасное растение, в т.ч.для детей и беременных (под присмотром врача). Если собираете травы самостоятельно убедитесь, что собрали именно коровяк, а не его двойники (н-р наперстянка), которые как раз обладают токсическим воздействием.
Так же волоски этого растения следует хорошо отфильтровывать, т.к.они могут раздражать чувствительную кожу и слизистые.
.
https://ua.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Mullein-Alcohol-Free-2000-mg-1-fl-oz-30-ml/5200?rcode=VPK953
.
https://ua.iherb.com/pr/Solaray-Mullein-330-mg-100-VegCaps/70030?rcode=VPK953