⏳ Сколько гулять с грудничком?
⠀
Многие наверняка слышали про «норму» прогулок с грудничками – не менее 2 раз в день по 2 часа на свежем воздухе. Но пока одни родители стойко вышагивают нужный тайминг, шмыгая замерзшими носами, другие преспокойно выходят на прогулку на 30-40 минут, экономя себе кучу времени. Кто же прав? 🤔
⠀
Вот что говорят на этот счет педиатры и специалисты по детской физиологии ⤵️
⠀
Во время прогулки организм ребенка закрывает две важных потребности: приспосабливается к перепадам температуры и привыкает к новому пространству. Но перед тем, как начать выходить с малышом на улицу, необходимо, чтобы он привык к пространству комнаты 🏠
⠀
Примерно к полутора месяцам кроха начинает попытки изучать окружение – на какое-то время у ребенка исчезает взгляд «в себя», он активно разглядывает вещи на полках, рисунок обоев, лампы на потолке 👀. Если же малыш не активничает, смотрит в основном на маму и не пытается изучить обстановку, на прогулку ему может быть рановато 👶
⠀
Кроме того, важна последовательность и постепенность. Первую прогулку педиатры советуют не затягивать дольше, чем на 15-20 минут. В течение недели это время можно наращивать, каждый раз отправляясь гулять на 5-10 минут подольше ⌚️. Так можно довести время до 1 часа и более.
⠀
Доводить прогулку до 2-2,5 часов специалисты рекомендуют в холодный сезон, но когда морозы еще не опустились ниже -10 градусов 🌡. Прохладный воздух, как правило, способствует засыпанию, поэтому это время можно использовать для длительного дневного сна.
⠀
Альтернативный вариант – организовать зимнюю «прогулку» на балконе. Главное – одеться по погоде, и тогда у мамы будет немного времени на домашние дела 🙂
⠀
Универсальной нормы по времени для прогулок нет – для каждого ребенка она своя. Но подобрать ее, основываясь на собственных ощущениях и рекомендациях специалистов, под силу любой маме 👌
⠀
А как долго предпочитает гулять ваша кроха? 😉
⠀
Многие наверняка слышали про «норму» прогулок с грудничками – не менее 2 раз в день по 2 часа на свежем воздухе. Но пока одни родители стойко вышагивают нужный тайминг, шмыгая замерзшими носами, другие преспокойно выходят на прогулку на 30-40 минут, экономя себе кучу времени. Кто же прав? 🤔
⠀
Вот что говорят на этот счет педиатры и специалисты по детской физиологии ⤵️
⠀
Во время прогулки организм ребенка закрывает две важных потребности: приспосабливается к перепадам температуры и привыкает к новому пространству. Но перед тем, как начать выходить с малышом на улицу, необходимо, чтобы он привык к пространству комнаты 🏠
⠀
Примерно к полутора месяцам кроха начинает попытки изучать окружение – на какое-то время у ребенка исчезает взгляд «в себя», он активно разглядывает вещи на полках, рисунок обоев, лампы на потолке 👀. Если же малыш не активничает, смотрит в основном на маму и не пытается изучить обстановку, на прогулку ему может быть рановато 👶
⠀
Кроме того, важна последовательность и постепенность. Первую прогулку педиатры советуют не затягивать дольше, чем на 15-20 минут. В течение недели это время можно наращивать, каждый раз отправляясь гулять на 5-10 минут подольше ⌚️. Так можно довести время до 1 часа и более.
⠀
Доводить прогулку до 2-2,5 часов специалисты рекомендуют в холодный сезон, но когда морозы еще не опустились ниже -10 градусов 🌡. Прохладный воздух, как правило, способствует засыпанию, поэтому это время можно использовать для длительного дневного сна.
⠀
Альтернативный вариант – организовать зимнюю «прогулку» на балконе. Главное – одеться по погоде, и тогда у мамы будет немного времени на домашние дела 🙂
⠀
Универсальной нормы по времени для прогулок нет – для каждого ребенка она своя. Но подобрать ее, основываясь на собственных ощущениях и рекомендациях специалистов, под силу любой маме 👌
⠀
А как долго предпочитает гулять ваша кроха? 😉
Как избежать дезадаптации к школе? 🧒 💼
⠀
Дезадаптация – невозможность для ребенка влиться в процесс обучения, привыкнуть к школьному режиму и наладить общение с одноклассниками. Ранняя дезадаптация может поставить под угрозу всё дальнейшее обучение, поэтому важно знать ее признаки и методы борьбы с ней ⤵️
⠀
Основные признаки дезадаптации ребенка к школе:
⠀
👎 Физиологические – трудно вставать по утрам и засыпать вечером, частые жалобы на боли в голове или животе, заторможенность, вялость.
⠀
👿 Поведенческие – импульсивное поведение, агрессия, неприятие школьных правил, конфликты с учителями и одноклассниками.
⠀
💬 Эмоциональные – плаксивость, тревожность, частая смена настроения.
⠀
📚 Познавательные – трудно сконцентрироваться на задаче, запомнить или заучить материал.
⠀
Универсального способа справиться с дезадаптацией нет – здесь поможет только комплексная и целенаправленная работа под руководством психолога. Но есть несколько приемов, которые используют педагоги и опытные родители, чтобы помочь ребенку адаптироваться.
⠀
Например, новоиспеченному школьнику, который страдает от тревожности и неуверенности в себе, часто устраивают ситуации успеха – дома и в школе дают задачи, с которыми ребенок способен без труда справиться самостоятельно 🏅. За правильно выполненные задания ребенок получает искреннюю и щедрую похвалу от учителя, мамы или папы.
⠀
Еще один полезный прием – постепенное расширение зоны ответственности. Уже к концу первого года обучения родители постепенно снижают уровень своего участия в выполнении домашних заданий до минимума, чтобы ребенок принимал больше самостоятельных решений и учился сталкиваться с их последствиями 👍
⠀
Лучшее, что могут сделать родители для первоклассника – подарить ему безусловную любовь и поддержку в сложный период адаптации к школе. Даже если у ребенка что-то не получается 🙂
⠀
Мамы будущих первоклассников – сохраняйте пост в закладки, он еще пригодится 😉
⠀
Дезадаптация – невозможность для ребенка влиться в процесс обучения, привыкнуть к школьному режиму и наладить общение с одноклассниками. Ранняя дезадаптация может поставить под угрозу всё дальнейшее обучение, поэтому важно знать ее признаки и методы борьбы с ней ⤵️
⠀
Основные признаки дезадаптации ребенка к школе:
⠀
👎 Физиологические – трудно вставать по утрам и засыпать вечером, частые жалобы на боли в голове или животе, заторможенность, вялость.
⠀
👿 Поведенческие – импульсивное поведение, агрессия, неприятие школьных правил, конфликты с учителями и одноклассниками.
⠀
💬 Эмоциональные – плаксивость, тревожность, частая смена настроения.
⠀
📚 Познавательные – трудно сконцентрироваться на задаче, запомнить или заучить материал.
⠀
Универсального способа справиться с дезадаптацией нет – здесь поможет только комплексная и целенаправленная работа под руководством психолога. Но есть несколько приемов, которые используют педагоги и опытные родители, чтобы помочь ребенку адаптироваться.
⠀
Например, новоиспеченному школьнику, который страдает от тревожности и неуверенности в себе, часто устраивают ситуации успеха – дома и в школе дают задачи, с которыми ребенок способен без труда справиться самостоятельно 🏅. За правильно выполненные задания ребенок получает искреннюю и щедрую похвалу от учителя, мамы или папы.
⠀
Еще один полезный прием – постепенное расширение зоны ответственности. Уже к концу первого года обучения родители постепенно снижают уровень своего участия в выполнении домашних заданий до минимума, чтобы ребенок принимал больше самостоятельных решений и учился сталкиваться с их последствиями 👍
⠀
Лучшее, что могут сделать родители для первоклассника – подарить ему безусловную любовь и поддержку в сложный период адаптации к школе. Даже если у ребенка что-то не получается 🙂
⠀
Мамы будущих первоклассников – сохраняйте пост в закладки, он еще пригодится 😉
Как перестать сравнивать своего ребенка с другими ❓
⠀
💭 «А вот у них еще года не было, когда пошёл!»
💭 «А Ванечка уже 50 слов на английском выучил!»
💭 «А ваша еще не говорит?»
⠀
… эти и им подобные фразы буквально заставляют родителей пребывать в постоянных сравнениях своего ребенка с другими 😑
⠀
Пользы от этого мало: любой опытный психолог подтвердит, что каждый ребенок – индивидуальность, и сравнивать одних детей с другими – все равно что искать одинаковый текст в двух разных книгах 📕📘
⠀
Но и подавлять в себе любые сравнения – тоже не выход. Мы воспринимаем свои успехи и неудачи относительно других людей, и полностью уйти от сравнений не можем. Еще хуже, если мама корит себя за сравнения ☹️
⠀
Что же тогда делать ❓
⠀
Единственный верный вариант – признать, что сравнения – это пустая трата времени, но не гнать их от себя, и уж тем более не винить себя за них.
⠀
А чтобы сравнивать своего ребенка с другими хотелось реже, сосредоточьтесь на нем самом и его успехах. Доел суп и пролил на две ложки меньше, чем вчера? – Хорошо! Помогал убирать игрушки? – Замечательно! Пытался сам застегнуть курточку? – Превосходно! 🥰
⠀
Из таких мелочей и складывается позитивное мышление – то самое качество, которое советуют развивать в себе все: от звезд экрана и психологов до бизнес-коучей 🙂 🙌
⠀
Жмите на ❤️, если пост был полезен!
⠀
💭 «А вот у них еще года не было, когда пошёл!»
💭 «А Ванечка уже 50 слов на английском выучил!»
💭 «А ваша еще не говорит?»
⠀
… эти и им подобные фразы буквально заставляют родителей пребывать в постоянных сравнениях своего ребенка с другими 😑
⠀
Пользы от этого мало: любой опытный психолог подтвердит, что каждый ребенок – индивидуальность, и сравнивать одних детей с другими – все равно что искать одинаковый текст в двух разных книгах 📕📘
⠀
Но и подавлять в себе любые сравнения – тоже не выход. Мы воспринимаем свои успехи и неудачи относительно других людей, и полностью уйти от сравнений не можем. Еще хуже, если мама корит себя за сравнения ☹️
⠀
Что же тогда делать ❓
⠀
Единственный верный вариант – признать, что сравнения – это пустая трата времени, но не гнать их от себя, и уж тем более не винить себя за них.
⠀
А чтобы сравнивать своего ребенка с другими хотелось реже, сосредоточьтесь на нем самом и его успехах. Доел суп и пролил на две ложки меньше, чем вчера? – Хорошо! Помогал убирать игрушки? – Замечательно! Пытался сам застегнуть курточку? – Превосходно! 🥰
⠀
Из таких мелочей и складывается позитивное мышление – то самое качество, которое советуют развивать в себе все: от звезд экрана и психологов до бизнес-коучей 🙂 🙌
⠀
Жмите на ❤️, если пост был полезен!
Как работает сервис?
⠀
НянЯрядом – онлайн-сервис по подбору профессионального бебиситтера. Если вам нужно время, чтобы разобраться с делами, посетить важную встречу или просто насладиться покоем – мы готовы предоставить «няню на час» ⏳
⠀
Как найти бебиситтера в НянЯрядом?
⠀
1️⃣ Перейдите по ссылке в шапке профиля и заполните короткую форму заказа. Сделать заказ также можно, написав в директ @nyanyaryadom_official
⠀
2️⃣ Дождитесь звонка от менеджера и получите подробную консультацию по заказу.
⠀
3️⃣ Ответьте на несколько вопросов, чтобы мы смогли подобрать подходящую няню с учётом возраста, характера и индивидуальных особенностей вашего малыша.
⠀
4️⃣ Выберите бебиситтера по подробным анкетам, которые подберёт наш сотрудник.
⠀
Все нужные данные сохраняются в нашей базе – вам не придётся проходить опрос при следующем обращении. Просто сообщите график, подтвердите заказ и поручите присмотр за ребенком заботливой няне.
⠀
Оплатить услуги можно по безналичному расчёту любой банковской картой.
👉Переходите на сайт https://nyanyaryadom.ru/ и оставляйте заявку прямо сейчас! Наши менеджеры готовы ответить на все интересующие вас вопросы и рассказать об услугах «НянЯрядом»
⠀
НянЯрядом – онлайн-сервис по подбору профессионального бебиситтера. Если вам нужно время, чтобы разобраться с делами, посетить важную встречу или просто насладиться покоем – мы готовы предоставить «няню на час» ⏳
⠀
Как найти бебиситтера в НянЯрядом?
⠀
1️⃣ Перейдите по ссылке в шапке профиля и заполните короткую форму заказа. Сделать заказ также можно, написав в директ @nyanyaryadom_official
⠀
2️⃣ Дождитесь звонка от менеджера и получите подробную консультацию по заказу.
⠀
3️⃣ Ответьте на несколько вопросов, чтобы мы смогли подобрать подходящую няню с учётом возраста, характера и индивидуальных особенностей вашего малыша.
⠀
4️⃣ Выберите бебиситтера по подробным анкетам, которые подберёт наш сотрудник.
⠀
Все нужные данные сохраняются в нашей базе – вам не придётся проходить опрос при следующем обращении. Просто сообщите график, подтвердите заказ и поручите присмотр за ребенком заботливой няне.
⠀
Оплатить услуги можно по безналичному расчёту любой банковской картой.
👉Переходите на сайт https://nyanyaryadom.ru/ и оставляйте заявку прямо сейчас! Наши менеджеры готовы ответить на все интересующие вас вопросы и рассказать об услугах «НянЯрядом»
В каком возрасте ребенку заводить друзей и какими они должны быть? 🤔
⠀
Дружба – дело непростое. И если не считать первым и главным другом ребенка его маму, то когда малышу стоит начинать заводить друзей и чем в этом могут помочь родители?
⠀
Давайте разбираться 👇
⠀
Психологи считают, что нужные механизмы психики для осознанной дружбы формируются к трем годам. Первые друзья часто появляются в садике – чтобы помочь малышу завести их, можно приглашать других деток вместе с родителями в гости или изредка встречаться на детской площадке вне детского сада, чтобы дети могли познакомиться получше 🧒🧒
⠀
Но не нужно заставлять ребенка играть с кем-то против его желания. Если интерес малыша к сверстникам близок к нулю – возможно, вам стоит немного подождать, пока сформируется нужное желание 😌
⠀
А вот какими должны быть первые друзья – вопрос посложнее. Многие психологи считают, что чем разнообразней круг общения ребенка, тем богаче будет его эмоциональный опыт. В идеальном «наборе» друзей для малыша – друг постарше, друг помладше, друг противоположного пола и несколько друзей, не связанных одной локацией, например, садиком 👌
⠀
Если вы хотите, чтобы ребенок с детства был коммуникабельным, важно подавать собственный пример – общайтесь с другими взрослыми и детьми вежливо и спокойно, поощряйте любые попытки познакомиться со сверстниками, даже если они прошли неудачно 🙂
⠀
А ваш малыш легко заводит новые знакомства?
⠀
Дружба – дело непростое. И если не считать первым и главным другом ребенка его маму, то когда малышу стоит начинать заводить друзей и чем в этом могут помочь родители?
⠀
Давайте разбираться 👇
⠀
Психологи считают, что нужные механизмы психики для осознанной дружбы формируются к трем годам. Первые друзья часто появляются в садике – чтобы помочь малышу завести их, можно приглашать других деток вместе с родителями в гости или изредка встречаться на детской площадке вне детского сада, чтобы дети могли познакомиться получше 🧒🧒
⠀
Но не нужно заставлять ребенка играть с кем-то против его желания. Если интерес малыша к сверстникам близок к нулю – возможно, вам стоит немного подождать, пока сформируется нужное желание 😌
⠀
А вот какими должны быть первые друзья – вопрос посложнее. Многие психологи считают, что чем разнообразней круг общения ребенка, тем богаче будет его эмоциональный опыт. В идеальном «наборе» друзей для малыша – друг постарше, друг помладше, друг противоположного пола и несколько друзей, не связанных одной локацией, например, садиком 👌
⠀
Если вы хотите, чтобы ребенок с детства был коммуникабельным, важно подавать собственный пример – общайтесь с другими взрослыми и детьми вежливо и спокойно, поощряйте любые попытки познакомиться со сверстниками, даже если они прошли неудачно 🙂
⠀
А ваш малыш легко заводит новые знакомства?
3 простых игры с малышом до года
⠀
Подборка для всех, кому приелись «Ладушки» и «Ку-ку» 🙂 ⤵️
⠀
⭐️ Части тела
⠀
«Поищите» на теле ребенка разные части, называя каждую вслух («Где у нас ушки?» – «Вот ушки!», «А где же ручки?» – «Вот они, ручки!»). Можно указывать на части тела самостоятельно, а можно – пальчиком ребенка. Эта простая игра способствует развитию координации и внимания.
⠀
⭐️ Погремушка с усложнением
⠀
Погремушка – самая простая игрушка, которая сопровождает малыша с рождения. Но чтобы развить к ней интерес, родителю важно закрепить в сознании малыша причинно-следственную связь между движением игрушки и издаваемыми ей звуками.
⠀
До 2,5 месяцев давать погремушку в руки нет особого смысла – кроха еще слишком слаб и неопытен, чтобы играть с ней самостоятельно. Хороший результат в этом возрасте – когда малыш может сфокусировать взгляд на игрушке и заинтересоваться ею.
⠀
Держать погремушку в руках и играть ей ребенок учится к 3-4 месяцам, а с 7-8 месяцев можно усложнять игру, добавляя новые погремушки на выбор и играя двумя одновременно.
⠀
⭐️ Найди зайку (от 6 месяцев)
⠀
Возьмите любую небольшую игрушку, на глазах малыша спрячьте ее под одеяло и попросите «найти». Сопровождайте всю игру вопросами и комментариями («Где же спрятался зайка?», «Давай его найдем!»). Если юный сыщик не стремится к поискам, пусть зайка «выпрыгнет» из-под одеяла и покажет, где он прятался.
⠀
Главный принцип всех игр для малыша до года: двигаться от простого к сложному. Усложняйте игры постепенно, не спеша и давая малышу привыкнуть к новым правилам и действиям.
⠀
Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять! 🔖
⠀
Подборка для всех, кому приелись «Ладушки» и «Ку-ку» 🙂 ⤵️
⠀
⭐️ Части тела
⠀
«Поищите» на теле ребенка разные части, называя каждую вслух («Где у нас ушки?» – «Вот ушки!», «А где же ручки?» – «Вот они, ручки!»). Можно указывать на части тела самостоятельно, а можно – пальчиком ребенка. Эта простая игра способствует развитию координации и внимания.
⠀
⭐️ Погремушка с усложнением
⠀
Погремушка – самая простая игрушка, которая сопровождает малыша с рождения. Но чтобы развить к ней интерес, родителю важно закрепить в сознании малыша причинно-следственную связь между движением игрушки и издаваемыми ей звуками.
⠀
До 2,5 месяцев давать погремушку в руки нет особого смысла – кроха еще слишком слаб и неопытен, чтобы играть с ней самостоятельно. Хороший результат в этом возрасте – когда малыш может сфокусировать взгляд на игрушке и заинтересоваться ею.
⠀
Держать погремушку в руках и играть ей ребенок учится к 3-4 месяцам, а с 7-8 месяцев можно усложнять игру, добавляя новые погремушки на выбор и играя двумя одновременно.
⠀
⭐️ Найди зайку (от 6 месяцев)
⠀
Возьмите любую небольшую игрушку, на глазах малыша спрячьте ее под одеяло и попросите «найти». Сопровождайте всю игру вопросами и комментариями («Где же спрятался зайка?», «Давай его найдем!»). Если юный сыщик не стремится к поискам, пусть зайка «выпрыгнет» из-под одеяла и покажет, где он прятался.
⠀
Главный принцип всех игр для малыша до года: двигаться от простого к сложному. Усложняйте игры постепенно, не спеша и давая малышу привыкнуть к новым правилам и действиям.
⠀
Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять! 🔖
С Днём защиты детей! 🥳
⠀
Поздравляем всех маленьких звездочек и их невероятных мам!!! ✨💃
⠀
👪 Пусть каждый малыш сегодня будет окружен лаской и вниманием 💝. Желаем родителям сохранять детскую искренность и позитивный взгляд на мир – ведь у детей так многому можно научиться! 🧒 🎈
⠀
🍭 Если дела позволяют, можно устроить себе и крохе небольшой праздник. Пусть это будет киновечер со вкусняшками, семейная прогулка в парке или игра в «настолку». Главное – чтобы все вместе 🤗
⠀
👶 А «НянЯрядом» будет здесь, чтобы ваш малыш был окружен лаской и вниманием, даже когда вас нет рядом.
⠀
С праздником! 👏 🎉
⠀
#сервис_нянярядом
⠀
Поздравляем всех маленьких звездочек и их невероятных мам!!! ✨💃
⠀
👪 Пусть каждый малыш сегодня будет окружен лаской и вниманием 💝. Желаем родителям сохранять детскую искренность и позитивный взгляд на мир – ведь у детей так многому можно научиться! 🧒 🎈
⠀
🍭 Если дела позволяют, можно устроить себе и крохе небольшой праздник. Пусть это будет киновечер со вкусняшками, семейная прогулка в парке или игра в «настолку». Главное – чтобы все вместе 🤗
⠀
👶 А «НянЯрядом» будет здесь, чтобы ваш малыш был окружен лаской и вниманием, даже когда вас нет рядом.
⠀
С праздником! 👏 🎉
⠀
#сервис_нянярядом
Когда мама не в ресурсе… 😩
⠀
Есть усталость физическая, а есть моральная – когда любое дело вызывает только раздражение и скуку 👿
⠀
В такие моменты лучшее решение – это глубоко вдохнуть и жирными буквами вписать в свой список дел еще одно самое важное – отдохнуть и восстановиться 🔋
⠀
Прогуляться по магазинам 👜
Встретиться с подругами 💃
Дорисовать ту самую, незаконченную картину 🖼
Посидеть на балконе с любимой книжкой и кофе, отвлекаясь только на чудесный закат ☕️
⠀
Отдых – он у каждого свой. Но помощник для всех один 🤗
⠀
⏲ 8 минут – именно столько нам нужно, чтобы найти подходящую няню конкретно для вашего малыша и поближе к вашему дому;
⠀
📚 3 стадии обучения проходят все специалисты в нашей команде;
⠀
🪙 0% скрытых комиссий – мы НЕ берем дополнительную плату за подбор няни и не навязываем никаких дополнительных услуг;
⠀
⭐️ 4,9 звезд из 5 возможных – вот так наш сервис уже оценили тысячи мам и пап по всей России.
⠀
«НянЯрядом» – это про ваш спокойный отдых и личные дела. Про время без слезок и капризов для малыша, который будет окружен заботой каждую минуту. Про ответственных ситтеров и спокойных родителей. Про любовь к своему делу 💝
⠀
📲 Чтобы заказать бесплатное первое знакомство с няней или задать интересующие вопросы переходите на наш сайт https://nyanyaryadom.ru/
⠀
Есть усталость физическая, а есть моральная – когда любое дело вызывает только раздражение и скуку 👿
⠀
В такие моменты лучшее решение – это глубоко вдохнуть и жирными буквами вписать в свой список дел еще одно самое важное – отдохнуть и восстановиться 🔋
⠀
Прогуляться по магазинам 👜
Встретиться с подругами 💃
Дорисовать ту самую, незаконченную картину 🖼
Посидеть на балконе с любимой книжкой и кофе, отвлекаясь только на чудесный закат ☕️
⠀
Отдых – он у каждого свой. Но помощник для всех один 🤗
⠀
⏲ 8 минут – именно столько нам нужно, чтобы найти подходящую няню конкретно для вашего малыша и поближе к вашему дому;
⠀
📚 3 стадии обучения проходят все специалисты в нашей команде;
⠀
🪙 0% скрытых комиссий – мы НЕ берем дополнительную плату за подбор няни и не навязываем никаких дополнительных услуг;
⠀
⭐️ 4,9 звезд из 5 возможных – вот так наш сервис уже оценили тысячи мам и пап по всей России.
⠀
«НянЯрядом» – это про ваш спокойный отдых и личные дела. Про время без слезок и капризов для малыша, который будет окружен заботой каждую минуту. Про ответственных ситтеров и спокойных родителей. Про любовь к своему делу 💝
⠀
📲 Чтобы заказать бесплатное первое знакомство с няней или задать интересующие вопросы переходите на наш сайт https://nyanyaryadom.ru/
3 правила ПП для детей + 5 продуктов, которые лучше исключить из рациона
⠀
Делимся краткой и полезной подборкой правил здорового питания для детей ⤵️
⠀
⭐️ Правило №1: регулярность
⠀
Мало питаться полезно – нужно выстроить режим питания так, чтобы организм мог брать из пищи максимум. Дошкольникам рекомендуется есть не реже 4-5 раз в сутки, строго в одно время примерно каждые 3 часа бодрствования. В школьном возрасте можно ограничиться 4 приемами пищи в день.
⠀
⭐️ Правило №2: разнообразие
⠀
Старайтесь не зацикливаться на нескольких блюдах, которые готовятся в семье из недели в неделю. В детском меню обязательно должны присутствовать разные крупы, фрукты и овощи, мясо птицы и рыба, «кисломолочка» и молоко. Если малыш наотрез отказывается есть то или иное блюдо, подумайте над тем, как видоизменить и украсить его.
⠀
⭐️ Правило №3: достаточность
⠀
Рацион малыша должен полностью покрывать его ежедневные энергозатраты. Если ребенок занимается спортивными тренировками несколько раз в неделю, порции в эти дни могут быть чуть больше обычных. Но и к лишнему весу стоит относиться настороженно, ограничивая калорийные десерты и не полезные вкусняшки вроде печенья или конфет.
⠀
❌ А вот небольшой топ продуктов, без которых детское меню точно сможет обойтись:
⠀
🥄 Все, что пожарено во фритюре, включая чипсы и картошку фри;
🥄 Кондитерские изделия с кремом из растительного белка;
🥄 Любые соусы – кетчуп, майонез, горчица и так далее;
🥄 Сухие концентраты – те самые «дошираки» и любые их аналоги;
🥄 Газированные напитки, не только сладкие.
⠀
Сохраняйте пост в закладки, чтобы выстроить свое идеальное меню! 📝
⠀
Делимся краткой и полезной подборкой правил здорового питания для детей ⤵️
⠀
⭐️ Правило №1: регулярность
⠀
Мало питаться полезно – нужно выстроить режим питания так, чтобы организм мог брать из пищи максимум. Дошкольникам рекомендуется есть не реже 4-5 раз в сутки, строго в одно время примерно каждые 3 часа бодрствования. В школьном возрасте можно ограничиться 4 приемами пищи в день.
⠀
⭐️ Правило №2: разнообразие
⠀
Старайтесь не зацикливаться на нескольких блюдах, которые готовятся в семье из недели в неделю. В детском меню обязательно должны присутствовать разные крупы, фрукты и овощи, мясо птицы и рыба, «кисломолочка» и молоко. Если малыш наотрез отказывается есть то или иное блюдо, подумайте над тем, как видоизменить и украсить его.
⠀
⭐️ Правило №3: достаточность
⠀
Рацион малыша должен полностью покрывать его ежедневные энергозатраты. Если ребенок занимается спортивными тренировками несколько раз в неделю, порции в эти дни могут быть чуть больше обычных. Но и к лишнему весу стоит относиться настороженно, ограничивая калорийные десерты и не полезные вкусняшки вроде печенья или конфет.
⠀
❌ А вот небольшой топ продуктов, без которых детское меню точно сможет обойтись:
⠀
🥄 Все, что пожарено во фритюре, включая чипсы и картошку фри;
🥄 Кондитерские изделия с кремом из растительного белка;
🥄 Любые соусы – кетчуп, майонез, горчица и так далее;
🥄 Сухие концентраты – те самые «дошираки» и любые их аналоги;
🥄 Газированные напитки, не только сладкие.
⠀
Сохраняйте пост в закладки, чтобы выстроить свое идеальное меню! 📝
5 игр на фантазию для детей 6-12 лет
⠀
В век Ютуба и мобильных игр ребенку не нужно ничего выдумывать – все сказочные существа и персонажи, все явления и чудеса уже нарисованы и анимированы на экране 📱
⠀
В первую очередь от этого страдает фантазия – малышу становится просто незачем что-то себе представлять 🤷
⠀
Как же тогда поддерживать фантазию «в тонусе»? Вот несколько подходящих игр ⤵️
⠀
👍 Игра №1 – «Нестандарт»
⠀
Выберите предмет и предложите ребенку придумать 10 способов его использования. Например, зонтик можно использовать не только для защиты от дождя, но и как трость или чтобы отбиваться от пришельцев 👽
⠀
👍 Игра №2 – «Без инструкций»
⠀
Купите новый конструктор, но не показывайте ребенку обложку и выбросьте инструкцию. Попытайтесь собрать из него что-то, задействовав максимум деталей. Даже если из космического корабля выйдет лавка с мороженым – ничего страшного 🙂
⠀
👍 Игра №3 – «Сценарист»
⠀
Предложите ребенку придумать историю и написать к ней сюжет. Пусть малыш придумает место действия, персонажей и приключения, в которые они попадут. Затем историю можно визуализировать, нарисовав героев или сделав из бумаги их фигурки.
⠀
👍 Игра №4 – «Детектив»
⠀
Во время прогулки наблюдайте за прохожими и придумывайте, куда и зачем они направляются. Учите ребенка подмечать детали: например, женщина с собачкой может отправляться в магазин за кормом, а парень в спортивном костюме – на пробежку.
⠀
👍 Игра №5 – «Неоконченная история»
⠀
Во время чтения сказки остановитесь примерно на середине и предложите малышу додумать историю самостоятельно. Как бы он поступил на месте главного героя?
⠀
В какую игру на фантазию вы хотели бы поиграть с ребенком? Оставляйте в комментариях число от 1 до 5 👇
⠀
В век Ютуба и мобильных игр ребенку не нужно ничего выдумывать – все сказочные существа и персонажи, все явления и чудеса уже нарисованы и анимированы на экране 📱
⠀
В первую очередь от этого страдает фантазия – малышу становится просто незачем что-то себе представлять 🤷
⠀
Как же тогда поддерживать фантазию «в тонусе»? Вот несколько подходящих игр ⤵️
⠀
👍 Игра №1 – «Нестандарт»
⠀
Выберите предмет и предложите ребенку придумать 10 способов его использования. Например, зонтик можно использовать не только для защиты от дождя, но и как трость или чтобы отбиваться от пришельцев 👽
⠀
👍 Игра №2 – «Без инструкций»
⠀
Купите новый конструктор, но не показывайте ребенку обложку и выбросьте инструкцию. Попытайтесь собрать из него что-то, задействовав максимум деталей. Даже если из космического корабля выйдет лавка с мороженым – ничего страшного 🙂
⠀
👍 Игра №3 – «Сценарист»
⠀
Предложите ребенку придумать историю и написать к ней сюжет. Пусть малыш придумает место действия, персонажей и приключения, в которые они попадут. Затем историю можно визуализировать, нарисовав героев или сделав из бумаги их фигурки.
⠀
👍 Игра №4 – «Детектив»
⠀
Во время прогулки наблюдайте за прохожими и придумывайте, куда и зачем они направляются. Учите ребенка подмечать детали: например, женщина с собачкой может отправляться в магазин за кормом, а парень в спортивном костюме – на пробежку.
⠀
👍 Игра №5 – «Неоконченная история»
⠀
Во время чтения сказки остановитесь примерно на середине и предложите малышу додумать историю самостоятельно. Как бы он поступил на месте главного героя?
⠀
В какую игру на фантазию вы хотели бы поиграть с ребенком? Оставляйте в комментариях число от 1 до 5 👇
Мама-коуч: учимся добиваться целей
⠀
Чему учат ребенка успешные родители? Вот 4 «железных» принципа ⬇️
⠀
🔥 Успех зависит только от собственных усилий
⠀
Первое, чему успешные родители учат своего ребенка в сознательном возрасте – самостоятельно идти к цели и преодолевать препятствия.
⠀
Это не значит лишить ребенка всяческой поддержки – это значит создавать для него ситуации, в которых ему придется потрудиться, чтобы добиться результата.
⠀
И немного помогать, если вы видите, что задача оказалась слишком сложной 🙂
⠀
🔥 Человек не может развиваться без конкретных целей
⠀
Но само по себе умение ставить себе задачи – еще не признак успешности. Научите ребенка анализировать путь к цели – он должен понимать, к чему именно стремится и какие средства ему понадобятся.
⠀
🔥 У каждого действия есть последствия
⠀
Именно так лучше смотреть на результаты любых решений. Это поможет ребенку отказаться от «черно-белого» восприятия мира и научиться воспринимать неудачи как ценный опыт.
⠀
🔥 Нужно уметь себя мотивировать
⠀
Достижение цели должно приносить удовлетворение, иначе привычка добиваться своего не сформируется вовсе.
⠀
Первыми «мотиваторами» для ребенка должны стать родители, но в дальнейшем юная личность будет сама учиться вознаграждать себя за труды и мотивировать.
⠀
Оставляйте 🔥 в комментариях, если пост был полезен! 😉
⠀
Чему учат ребенка успешные родители? Вот 4 «железных» принципа ⬇️
⠀
🔥 Успех зависит только от собственных усилий
⠀
Первое, чему успешные родители учат своего ребенка в сознательном возрасте – самостоятельно идти к цели и преодолевать препятствия.
⠀
Это не значит лишить ребенка всяческой поддержки – это значит создавать для него ситуации, в которых ему придется потрудиться, чтобы добиться результата.
⠀
И немного помогать, если вы видите, что задача оказалась слишком сложной 🙂
⠀
🔥 Человек не может развиваться без конкретных целей
⠀
Но само по себе умение ставить себе задачи – еще не признак успешности. Научите ребенка анализировать путь к цели – он должен понимать, к чему именно стремится и какие средства ему понадобятся.
⠀
🔥 У каждого действия есть последствия
⠀
Именно так лучше смотреть на результаты любых решений. Это поможет ребенку отказаться от «черно-белого» восприятия мира и научиться воспринимать неудачи как ценный опыт.
⠀
🔥 Нужно уметь себя мотивировать
⠀
Достижение цели должно приносить удовлетворение, иначе привычка добиваться своего не сформируется вовсе.
⠀
Первыми «мотиваторами» для ребенка должны стать родители, но в дальнейшем юная личность будет сама учиться вознаграждать себя за труды и мотивировать.
⠀
Оставляйте 🔥 в комментариях, если пост был полезен! 😉
5 правил безопасности для всех родителей
⠀
Собрали для вас краткую подборку правил безопасности в летний период. Соблюдайте их, чтобы лето оставило после себя только приятные воспоминания 🙏
⠀
🪟 Открытые окна – большая опасность для семей с маленькими детьми. Никогда не оставляйте малыша наедине с распахнутыми окнами и не используйте москитные сетки без соответствующей защиты – они не рассчитаны на вес даже годовалого малыша.
⠀
⚽️ Научите ребенка нескольким «железным» правилам игры на улице: всегда быть в компании сверстников или рядом с ними, никогда не брать ничего у незнакомцев без разрешения мамы/папы и не соглашаться никуда идти с незнакомым человеком. В любой тревожной ситуации – звать родителей.
⠀
🌳 На природе тоже должны действовать свои правила – не убегать далеко от родителей, не купаться без присмотра, а если в регионе встречаются клещи – всегда осматриваться после прогулок по траве.
⠀
📱 Не стоит забывать и о безопасном общении в интернете. Объясните ребенку, что общаться в соцсетях нужно так же осторожно, как в реальной жизни. А еще расскажите, что отправлять адрес, телефон или другие контактные данные можно только близким друзьям, с которыми вы хорошо знакомы.
⠀
🔺 Используйте гаджеты и специальные приложения, чтобы всегда знать, где находится ваш ребенок и чем он занимается. Выучите с малышом номера экстренных служб и его домашний адрес, и пусть эта информация никогда ему не пригодится 🙏
⠀
Подарите этому посту ❤️, если он был полезен!
⠀
Собрали для вас краткую подборку правил безопасности в летний период. Соблюдайте их, чтобы лето оставило после себя только приятные воспоминания 🙏
⠀
🪟 Открытые окна – большая опасность для семей с маленькими детьми. Никогда не оставляйте малыша наедине с распахнутыми окнами и не используйте москитные сетки без соответствующей защиты – они не рассчитаны на вес даже годовалого малыша.
⠀
⚽️ Научите ребенка нескольким «железным» правилам игры на улице: всегда быть в компании сверстников или рядом с ними, никогда не брать ничего у незнакомцев без разрешения мамы/папы и не соглашаться никуда идти с незнакомым человеком. В любой тревожной ситуации – звать родителей.
⠀
🌳 На природе тоже должны действовать свои правила – не убегать далеко от родителей, не купаться без присмотра, а если в регионе встречаются клещи – всегда осматриваться после прогулок по траве.
⠀
📱 Не стоит забывать и о безопасном общении в интернете. Объясните ребенку, что общаться в соцсетях нужно так же осторожно, как в реальной жизни. А еще расскажите, что отправлять адрес, телефон или другие контактные данные можно только близким друзьям, с которыми вы хорошо знакомы.
⠀
🔺 Используйте гаджеты и специальные приложения, чтобы всегда знать, где находится ваш ребенок и чем он занимается. Выучите с малышом номера экстренных служб и его домашний адрес, и пусть эта информация никогда ему не пригодится 🙏
⠀
Подарите этому посту ❤️, если он был полезен!
Почему мамам нельзя выгорать: 4 причины 🔥 ❌
⠀
По статистике почти 90% мам сталкиваются с эмоциональным выгоранием 📉
⠀
При этом многие воспринимают его как временную меланхолию и даже злятся на себя, все глубже зарываясь в рутину вместо того, чтобы взять тайм-аут и перевести дух.
⠀
Рассказываем про 4 причины, по которым так делать ни в коем случае нельзя ⤵️
⠀
✔️ Время, потраченное на себя – это польза для ребенка. Позвольте малышу ощутить эмоциональную связь не только с мамой, но и с другим человеком, будь то папа, бабушка или даже няня. А вы в это время восстановите ресурс, чтобы вернуться к нему свежей и отдохнувшей.
⠀
✔️ Отдых полезен для вас самих. Устраивать себе «выходные» нужно, чтобы безобидная меланхолия не переросла в депрессию, исправить которую будет совсем не так просто.
⠀
✔️ Свободное время можно потратить на укрепление связи с мужем. Если в последнее время вы чувствуете, что вам не хватает общения со второй половинкой, то скорее всего чувства вас не обманывают.
⠀
✔️ Это помогает развивать самостоятельность. Изредка проводя время отдельно от мамы, ребенок учится воспринимать себя как отдельное «Я», а это – обязательный этап становления здоровой личности.
⠀
Эмоциональное выгорание – это не выдумки психологов. Это серьезная проблема, которую, к счастью, почти всегда можно решить собственными силами, хорошо отдохнув и восстановившись 🙏
⠀
Берегите себя – вы у себя и у малыша одна 🤗
⠀
По статистике почти 90% мам сталкиваются с эмоциональным выгоранием 📉
⠀
При этом многие воспринимают его как временную меланхолию и даже злятся на себя, все глубже зарываясь в рутину вместо того, чтобы взять тайм-аут и перевести дух.
⠀
Рассказываем про 4 причины, по которым так делать ни в коем случае нельзя ⤵️
⠀
✔️ Время, потраченное на себя – это польза для ребенка. Позвольте малышу ощутить эмоциональную связь не только с мамой, но и с другим человеком, будь то папа, бабушка или даже няня. А вы в это время восстановите ресурс, чтобы вернуться к нему свежей и отдохнувшей.
⠀
✔️ Отдых полезен для вас самих. Устраивать себе «выходные» нужно, чтобы безобидная меланхолия не переросла в депрессию, исправить которую будет совсем не так просто.
⠀
✔️ Свободное время можно потратить на укрепление связи с мужем. Если в последнее время вы чувствуете, что вам не хватает общения со второй половинкой, то скорее всего чувства вас не обманывают.
⠀
✔️ Это помогает развивать самостоятельность. Изредка проводя время отдельно от мамы, ребенок учится воспринимать себя как отдельное «Я», а это – обязательный этап становления здоровой личности.
⠀
Эмоциональное выгорание – это не выдумки психологов. Это серьезная проблема, которую, к счастью, почти всегда можно решить собственными силами, хорошо отдохнув и восстановившись 🙏
⠀
Берегите себя – вы у себя и у малыша одна 🤗
Что такое семейные традиции и как они работают? 👪
⠀
Слово «традиции» для многих ассоциируется с жесткими правилами и обязанностями, которыми подчиняются все члены семьи.
⠀
Давайте прогоним этот стереотип и заодно узнаем, как «правильные» традиции укрепляют семью и делают связь между родственниками сильнее 🙌
⠀
⭐️ Традиции – это способ добавить в семью чего-то общего помимо рутинных дел. Пятничные чтения, киновечер по выходным или поездки на пикник каждый месяц – это активности, которые усиливают эмоциональную близость между людьми.
⠀
Но есть несколько нюансов, без которых они не работают 🤔
⠀
✔️ Первое – традиции должны нести радость и удовольствие, а не ограничения
⠀
Если во время «традиционной» игры в настолку процессом увлечен только папа, а мама и ребенок зевают со скуки, то это не лучший способ проводить время, и принуждать к нему никого нельзя.
⠀
✔️ Второе – у каждого должна быть своя роль
⠀
Если мы говорим о семейном пикнике, пусть мама приготовит чай в термосе и бутерброды, папа – снарядит машину, а ребенок соберет свой походный рюкзачок. Никто не должен остаться не у дел, чтобы затея не показалась скучной.
⠀
✔️ Третье, но не по важности – традиции могут меняться
⠀
В зависимости от сезона, погоды, желаний участников. Традиционный – не значит косный. Любые совместные активности можно дополнить и улучшить, чтобы сделать их еще приятнее для всех.
⠀
А у вас есть семейная традиция? 😉
⠀
Слово «традиции» для многих ассоциируется с жесткими правилами и обязанностями, которыми подчиняются все члены семьи.
⠀
Давайте прогоним этот стереотип и заодно узнаем, как «правильные» традиции укрепляют семью и делают связь между родственниками сильнее 🙌
⠀
⭐️ Традиции – это способ добавить в семью чего-то общего помимо рутинных дел. Пятничные чтения, киновечер по выходным или поездки на пикник каждый месяц – это активности, которые усиливают эмоциональную близость между людьми.
⠀
Но есть несколько нюансов, без которых они не работают 🤔
⠀
✔️ Первое – традиции должны нести радость и удовольствие, а не ограничения
⠀
Если во время «традиционной» игры в настолку процессом увлечен только папа, а мама и ребенок зевают со скуки, то это не лучший способ проводить время, и принуждать к нему никого нельзя.
⠀
✔️ Второе – у каждого должна быть своя роль
⠀
Если мы говорим о семейном пикнике, пусть мама приготовит чай в термосе и бутерброды, папа – снарядит машину, а ребенок соберет свой походный рюкзачок. Никто не должен остаться не у дел, чтобы затея не показалась скучной.
⠀
✔️ Третье, но не по важности – традиции могут меняться
⠀
В зависимости от сезона, погоды, желаний участников. Традиционный – не значит косный. Любые совместные активности можно дополнить и улучшить, чтобы сделать их еще приятнее для всех.
⠀
А у вас есть семейная традиция? 😉
Летний лагерь - это не просто место, где дети весело проводят время. Это уникальная возможность для них получить новые навыки, развить свои таланты и научиться самостоятельности😇
Вот несколько причин, почему стоит отправить ребёнка в летний лагерь:
🌟 Новые знакомства. В лагере дети знакомятся с новыми людьми, находят друзей и учатся общаться со сверстниками. Это помогает им развивать социальные навыки и уверенность в себе.
🌟 Самостоятельность. Лагерь учит детей быть самостоятельными. Они сами следят за своей одеждой, убирают за собой и соблюдают режим дня. Это важный навык, который пригодится им во взрослой жизни.
🌟 Творчество и развитие талантов. В лагерях проводятся различные мастер-классы и творческие занятия, которые помогают детям раскрыть свои таланты. Они могут попробовать себя в новых видах деятельности и узнать, что им нравится больше всего.
🌟 Физическая активность. Летний лагерь предлагает множество возможностей для физической активности. Дети могут заниматься спортом, играть в подвижные игры и просто гулять на свежем воздухе. Это способствует их физическому развитию и укреплению здоровья.
🌟 Отдых от гаджетов. В лагере дети проводят меньше времени перед экранами телефонов и компьютеров. Это позволяет им отдохнуть от виртуального мира и насладиться общением с друзьями и природой.
🌟 Развитие лидерских качеств. В лагере дети часто участвуют в различных мероприятиях и проектах. Это даёт им возможность проявить свои лидерские качества и научиться работать в команде.
Воспоминания на всю жизнь. Детский лагерь оставляет яркие воспоминания на всю жизнь. Это место, где происходят весёлые приключения, новые открытия и незабываемые моменты.😊
А вас отправляли родители в летний лагерь? Отправляете ли своих детей?😊
Вот несколько причин, почему стоит отправить ребёнка в летний лагерь:
🌟 Новые знакомства. В лагере дети знакомятся с новыми людьми, находят друзей и учатся общаться со сверстниками. Это помогает им развивать социальные навыки и уверенность в себе.
🌟 Самостоятельность. Лагерь учит детей быть самостоятельными. Они сами следят за своей одеждой, убирают за собой и соблюдают режим дня. Это важный навык, который пригодится им во взрослой жизни.
🌟 Творчество и развитие талантов. В лагерях проводятся различные мастер-классы и творческие занятия, которые помогают детям раскрыть свои таланты. Они могут попробовать себя в новых видах деятельности и узнать, что им нравится больше всего.
🌟 Физическая активность. Летний лагерь предлагает множество возможностей для физической активности. Дети могут заниматься спортом, играть в подвижные игры и просто гулять на свежем воздухе. Это способствует их физическому развитию и укреплению здоровья.
🌟 Отдых от гаджетов. В лагере дети проводят меньше времени перед экранами телефонов и компьютеров. Это позволяет им отдохнуть от виртуального мира и насладиться общением с друзьями и природой.
🌟 Развитие лидерских качеств. В лагере дети часто участвуют в различных мероприятиях и проектах. Это даёт им возможность проявить свои лидерские качества и научиться работать в команде.
Воспоминания на всю жизнь. Детский лагерь оставляет яркие воспоминания на всю жизнь. Это место, где происходят весёлые приключения, новые открытия и незабываемые моменты.😊
А вас отправляли родители в летний лагерь? Отправляете ли своих детей?😊
😊Няня на час: преимущества и особенности услуги
Это отличный способ обеспечить вашему ребёнку качественный уход и заботу, когда вам нужно отлучиться по делам или просто отдохнуть.
Услуга «няня на час» становится всё более популярной среди родителей. Вот несколько преимуществ этой услуги:
🌟 Гибкость и удобство. Вы можете выбрать удобное для вас время и продолжительность услуги. Это позволяет вам планировать свои дела без лишних забот.
🌟 Профессионализм и опыт. Няни, предоставляющие услугу «на час», имеют опыт работы с детьми разного возраста и уровня развития. Они знают, как обеспечить безопасность и комфорт вашего ребёнка.
🌟 Разнообразие занятий. В зависимости от возраста и интересов вашего ребёнка, няня может предложить различные занятия и игры, чтобы ваш малыш не скучал.
🌟 Индивидуальный подход. Каждая няня учитывает особенности и потребности вашего ребёнка. Она может адаптировать свою работу под ваши требования и пожелания.
🌟 Экономия времени и сил. Услуга «няня на час» позволяет вам сосредоточиться на своих делах, зная, что ваш ребёнок находится в надёжных руках.
🌟 Контроль и отчётность. Няни предоставляют отчёты о проведённом времени с вашим ребёнком. Вы всегда будете в курсе того, чем занимался ваш малыш во время вашего отсутствия.
Если вы ищете надёжную и профессиональную няню для своего ребёнка, услуга «няня на час» может стать отличным решением. Не упустите возможность обеспечить своему малышу качественный уход и поддержку, пока вы заняты своими делами! 😇
📲 Чтобы заказать бесплатное первое знакомство с няней или задать интересующие вопросы переходите на наш сайт https://nyanyaryadom.ru/
Это отличный способ обеспечить вашему ребёнку качественный уход и заботу, когда вам нужно отлучиться по делам или просто отдохнуть.
Услуга «няня на час» становится всё более популярной среди родителей. Вот несколько преимуществ этой услуги:
🌟 Гибкость и удобство. Вы можете выбрать удобное для вас время и продолжительность услуги. Это позволяет вам планировать свои дела без лишних забот.
🌟 Профессионализм и опыт. Няни, предоставляющие услугу «на час», имеют опыт работы с детьми разного возраста и уровня развития. Они знают, как обеспечить безопасность и комфорт вашего ребёнка.
🌟 Разнообразие занятий. В зависимости от возраста и интересов вашего ребёнка, няня может предложить различные занятия и игры, чтобы ваш малыш не скучал.
🌟 Индивидуальный подход. Каждая няня учитывает особенности и потребности вашего ребёнка. Она может адаптировать свою работу под ваши требования и пожелания.
🌟 Экономия времени и сил. Услуга «няня на час» позволяет вам сосредоточиться на своих делах, зная, что ваш ребёнок находится в надёжных руках.
🌟 Контроль и отчётность. Няни предоставляют отчёты о проведённом времени с вашим ребёнком. Вы всегда будете в курсе того, чем занимался ваш малыш во время вашего отсутствия.
Если вы ищете надёжную и профессиональную няню для своего ребёнка, услуга «няня на час» может стать отличным решением. Не упустите возможность обеспечить своему малышу качественный уход и поддержку, пока вы заняты своими делами! 😇
📲 Чтобы заказать бесплатное первое знакомство с няней или задать интересующие вопросы переходите на наш сайт https://nyanyaryadom.ru/
Развитие речи у детей: советы и упражнения😇
Речь - это важный инструмент общения и самовыражения, который помогает детям учиться, развиваться и взаимодействовать с окружающим миром. Вот несколько советов и упражнений, которые вы можете использовать для развития речи вашего ребёнка:
⭐️ Читайте книги вместе. Чтение книг вслух - отличный способ познакомить ребёнка с новыми словами, фразами и идеями. Это также помогает развивать его воображение и внимание. Выбирайте книги, соответствующие возрасту и интересам вашего ребёнка.
⭐️ Задавайте вопросы и обсуждайте. После чтения книги или рассказа задавайте ребёнку вопросы о том, что он услышал. Обсуждайте сюжет, персонажей и события. Это поможет ему лучше понять содержание и развить навыки анализа и рассуждения.
⭐️ Играйте в словесные игры. Существует множество игр, которые помогают развивать речь и словарный запас. Например, игра «Кто больше?» - каждый по очереди называет слово на последнюю букву предыдущего слова. Или игра «Ассоциации» - один игрок называет слово, а другой должен назвать слово, связанное с ним по смыслу.
⭐️ Используйте речевые упражнения. Существуют специальные упражнения, которые помогают улучшить произношение, дикцию и интонацию. Например, можно попросить ребёнка прочитать текст с разной скоростью, громкостью и выражением. Или повторять скороговорки для улучшения произношения.
⭐️ Слушайте внимательно. Слушайте, когда ребёнок говорит, и проявляйте интерес к его словам. Задавайте уточняющие вопросы, чтобы показать, что вы понимаете его и хотите узнать больше.
⭐️ Посещайте логопеда. Если у вас есть сомнения относительно развития речи ребёнка, обратитесь к логопеду. Специалист может провести диагностику и дать рекомендации по улучшению речевых навыков вашего малыша.
Помните, что каждый ребёнок уникален, и темпы развития речи могут различаться. Главное - создать благоприятную среду для общения, чтения и игр, которая будет способствовать развитию речевых способностей вашего ребёнка💫
Речь - это важный инструмент общения и самовыражения, который помогает детям учиться, развиваться и взаимодействовать с окружающим миром. Вот несколько советов и упражнений, которые вы можете использовать для развития речи вашего ребёнка:
⭐️ Читайте книги вместе. Чтение книг вслух - отличный способ познакомить ребёнка с новыми словами, фразами и идеями. Это также помогает развивать его воображение и внимание. Выбирайте книги, соответствующие возрасту и интересам вашего ребёнка.
⭐️ Задавайте вопросы и обсуждайте. После чтения книги или рассказа задавайте ребёнку вопросы о том, что он услышал. Обсуждайте сюжет, персонажей и события. Это поможет ему лучше понять содержание и развить навыки анализа и рассуждения.
⭐️ Играйте в словесные игры. Существует множество игр, которые помогают развивать речь и словарный запас. Например, игра «Кто больше?» - каждый по очереди называет слово на последнюю букву предыдущего слова. Или игра «Ассоциации» - один игрок называет слово, а другой должен назвать слово, связанное с ним по смыслу.
⭐️ Используйте речевые упражнения. Существуют специальные упражнения, которые помогают улучшить произношение, дикцию и интонацию. Например, можно попросить ребёнка прочитать текст с разной скоростью, громкостью и выражением. Или повторять скороговорки для улучшения произношения.
⭐️ Слушайте внимательно. Слушайте, когда ребёнок говорит, и проявляйте интерес к его словам. Задавайте уточняющие вопросы, чтобы показать, что вы понимаете его и хотите узнать больше.
⭐️ Посещайте логопеда. Если у вас есть сомнения относительно развития речи ребёнка, обратитесь к логопеду. Специалист может провести диагностику и дать рекомендации по улучшению речевых навыков вашего малыша.
Помните, что каждый ребёнок уникален, и темпы развития речи могут различаться. Главное - создать благоприятную среду для общения, чтения и игр, которая будет способствовать развитию речевых способностей вашего ребёнка💫
Как выбрать секцию для ребёнка🏸
Выбор секции - это важный шаг в развитии и воспитании вашего малыша. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор:
✔️ Учитывайте интересы и способности ребёнка. Прежде всего, обратите внимание на то, что нравится вашему ребёнку. Если он любит спорт, то можно рассмотреть варианты спортивных секций. Если ему нравятся творческие занятия, то стоит обратить внимание на художественные или музыкальные школы.
✔️ Обсудите выбор с ребёнком. Поговорите с вашим малышом о его интересах и предпочтениях. Возможно, у него уже есть какие-то конкретные пожелания относительно секции.
✔️ Оцените доступность. Убедитесь, что выбранная секция находится недалеко от вашего дома или работы. Это позволит избежать лишних трат времени и сил на дорогу.
✔️ Проверьте репутацию. Узнайте больше о выбранной секции. Прочитайте отзывы других родителей, посетите сайт или пообщайтесь с тренерами или преподавателями.
✔️ Начните с пробных занятий. Многие секции предлагают бесплатные пробные занятия. Это отличная возможность для вашего ребёнка попробовать новое занятие и понять, нравится ли ему оно.
✔️ Не бойтесь менять решение. Если выбранная секция не подходит вашему ребёнку, не бойтесь искать другие варианты. Главное - найти занятие, которое будет приносить радость и пользу вашему малышу.
✔️ Поддерживайте интерес ребёнка. Даже если выбранное занятие поначалу кажется сложным или неинтересным, важно поддерживать мотивацию и интерес вашего ребёнка. Поддержка и поощрение помогут ему достичь успеха.
Помните, что выбор секции должен быть основан на интересах, способностях и потребностях вашего ребёнка. Не забывайте также о безопасности и комфорте вашего малыша во время занятий☺️
В какую секцию ходит ваш малыш?
Выбор секции - это важный шаг в развитии и воспитании вашего малыша. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор:
✔️ Учитывайте интересы и способности ребёнка. Прежде всего, обратите внимание на то, что нравится вашему ребёнку. Если он любит спорт, то можно рассмотреть варианты спортивных секций. Если ему нравятся творческие занятия, то стоит обратить внимание на художественные или музыкальные школы.
✔️ Обсудите выбор с ребёнком. Поговорите с вашим малышом о его интересах и предпочтениях. Возможно, у него уже есть какие-то конкретные пожелания относительно секции.
✔️ Оцените доступность. Убедитесь, что выбранная секция находится недалеко от вашего дома или работы. Это позволит избежать лишних трат времени и сил на дорогу.
✔️ Проверьте репутацию. Узнайте больше о выбранной секции. Прочитайте отзывы других родителей, посетите сайт или пообщайтесь с тренерами или преподавателями.
✔️ Начните с пробных занятий. Многие секции предлагают бесплатные пробные занятия. Это отличная возможность для вашего ребёнка попробовать новое занятие и понять, нравится ли ему оно.
✔️ Не бойтесь менять решение. Если выбранная секция не подходит вашему ребёнку, не бойтесь искать другие варианты. Главное - найти занятие, которое будет приносить радость и пользу вашему малышу.
✔️ Поддерживайте интерес ребёнка. Даже если выбранное занятие поначалу кажется сложным или неинтересным, важно поддерживать мотивацию и интерес вашего ребёнка. Поддержка и поощрение помогут ему достичь успеха.
Помните, что выбор секции должен быть основан на интересах, способностях и потребностях вашего ребёнка. Не забывайте также о безопасности и комфорте вашего малыша во время занятий☺️
В какую секцию ходит ваш малыш?
Игры и развлечения для детей: идеи на каждый день🎲
Игры - это не только способ развлечься, но и возможность развивать воображение, социальные навыки и физическую активность. Вот несколько идей, которые вы можете попробовать со своими детьми:
🌸 Творческие занятия. Предложите ребёнку нарисовать картину, слепить что-то из пластилина или создать поделку из бумаги. Это поможет ему проявить свою фантазию и творческие способности.
🌸 Спортивные игры. Организуйте весёлые соревнования по прыжкам в длину, бегу наперегонки или игре в мяч. Это отличный способ укрепить здоровье и развить координацию движений.
Настольные игры. Выберите игру, которая соответствует возрасту и интересам вашего ребёнка. Настольные игры помогают развивать логическое мышление, память и внимание.
🌸 Квест-игры. Создайте увлекательный квест с загадками, головоломками и подсказками. Это может быть поиск сокровищ, спасение принцессы или путешествие в космос. Квест-игры развивают логику, наблюдательность и умение работать в команде.
🌸 Тематические дни. Устройте день пиратов, день супергероев или день принцесс. Подготовьте соответствующие костюмы, декорации и задания. Тематические дни помогают детям погрузиться в атмосферу игры и почувствовать себя частью волшебного мира.
🌸 Кулинарные эксперименты. Позвольте ребёнку помочь вам приготовить что-нибудь вкусное. Это не только весело, но и полезно для развития навыков самообслуживания.
🌸 Игры на свежем воздухе. Проведите время на природе, играя в футбол, волейбол или просто гуляя по парку. Свежий воздух и физическая активность полезны для здоровья и настроения.
Не забывайте, что игры должны быть безопасными, интересными и соответствовать возрасту вашего ребёнка. Они должны приносить радость и пользу, помогая вашему малышу развиваться и учиться новому😇
Как вы любите проводить время?🙂
Игры - это не только способ развлечься, но и возможность развивать воображение, социальные навыки и физическую активность. Вот несколько идей, которые вы можете попробовать со своими детьми:
🌸 Творческие занятия. Предложите ребёнку нарисовать картину, слепить что-то из пластилина или создать поделку из бумаги. Это поможет ему проявить свою фантазию и творческие способности.
🌸 Спортивные игры. Организуйте весёлые соревнования по прыжкам в длину, бегу наперегонки или игре в мяч. Это отличный способ укрепить здоровье и развить координацию движений.
Настольные игры. Выберите игру, которая соответствует возрасту и интересам вашего ребёнка. Настольные игры помогают развивать логическое мышление, память и внимание.
🌸 Квест-игры. Создайте увлекательный квест с загадками, головоломками и подсказками. Это может быть поиск сокровищ, спасение принцессы или путешествие в космос. Квест-игры развивают логику, наблюдательность и умение работать в команде.
🌸 Тематические дни. Устройте день пиратов, день супергероев или день принцесс. Подготовьте соответствующие костюмы, декорации и задания. Тематические дни помогают детям погрузиться в атмосферу игры и почувствовать себя частью волшебного мира.
🌸 Кулинарные эксперименты. Позвольте ребёнку помочь вам приготовить что-нибудь вкусное. Это не только весело, но и полезно для развития навыков самообслуживания.
🌸 Игры на свежем воздухе. Проведите время на природе, играя в футбол, волейбол или просто гуляя по парку. Свежий воздух и физическая активность полезны для здоровья и настроения.
Не забывайте, что игры должны быть безопасными, интересными и соответствовать возрасту вашего ребёнка. Они должны приносить радость и пользу, помогая вашему малышу развиваться и учиться новому😇
Как вы любите проводить время?🙂
Поход с детьми: незабываемые приключения и яркие впечатления🏕
Поход - это отличный способ провести время на свежем воздухе, насладиться природой и укрепить семейные отношения. Вот несколько советов, которые помогут вам организовать поход с детьми и сделать его незабываемым😇:
⭐️ Выберите маршрут. Решите, куда вы хотите отправиться в поход. Это может быть лес, горы, озеро или просто живописная местность недалеко от вашего города.
⭐️ Подготовьте снаряжение. Соберите всё необходимое для похода: палатку, спальные мешки, котелок, продукты питания, воду и т. д. Не забудьте также о защите от насекомых и солнечных лучей.
⭐️ Разработайте план. Определите, сколько времени вы проведёте в походе, какие активности будете проводить и где будете ночевать.
⭐️ Расскажите детям о походе. Объясните детям, что такое поход, зачем он нужен и что их ждёт во время него. Расскажите им о правилах безопасности и о том, как важно уважать природу.
⭐️ Возьмите с собой развлечения. Чтобы дети не скучали, возьмите с собой игры, книги, краски и другие развлечения.
⭐️ Соблюдайте правила безопасности. Следите за тем, чтобы дети не уходили далеко от лагеря, не ели незнакомые ягоды и грибы и не купались без взрослых.
⭐️ Наслаждайтесь природой. Позвольте детям исследовать окружающий мир, собирать цветы, слушать пение птиц и наблюдать за животными.
Возвращайтесь домой с новыми впечатлениями. Поход с детьми - это незабываемое приключение, которое оставит яркие воспоминания на всю жизнь.
Не бойтесь брать детей в поход! Это отличный способ научить их ценить природу, заботиться о ней и получать удовольствие от общения с близкими людьми.
Поход - это отличный способ провести время на свежем воздухе, насладиться природой и укрепить семейные отношения. Вот несколько советов, которые помогут вам организовать поход с детьми и сделать его незабываемым😇:
⭐️ Выберите маршрут. Решите, куда вы хотите отправиться в поход. Это может быть лес, горы, озеро или просто живописная местность недалеко от вашего города.
⭐️ Подготовьте снаряжение. Соберите всё необходимое для похода: палатку, спальные мешки, котелок, продукты питания, воду и т. д. Не забудьте также о защите от насекомых и солнечных лучей.
⭐️ Разработайте план. Определите, сколько времени вы проведёте в походе, какие активности будете проводить и где будете ночевать.
⭐️ Расскажите детям о походе. Объясните детям, что такое поход, зачем он нужен и что их ждёт во время него. Расскажите им о правилах безопасности и о том, как важно уважать природу.
⭐️ Возьмите с собой развлечения. Чтобы дети не скучали, возьмите с собой игры, книги, краски и другие развлечения.
⭐️ Соблюдайте правила безопасности. Следите за тем, чтобы дети не уходили далеко от лагеря, не ели незнакомые ягоды и грибы и не купались без взрослых.
⭐️ Наслаждайтесь природой. Позвольте детям исследовать окружающий мир, собирать цветы, слушать пение птиц и наблюдать за животными.
Возвращайтесь домой с новыми впечатлениями. Поход с детьми - это незабываемое приключение, которое оставит яркие воспоминания на всю жизнь.
Не бойтесь брать детей в поход! Это отличный способ научить их ценить природу, заботиться о ней и получать удовольствие от общения с близкими людьми.