​Цифровая грамотность: учим ребенка ладить с компьютером
⠀
Многие мамы думают, что дети куда лучше взрослых обращаются с гаджетами. Но увы, если ребенок часами сидит в каком-нибудь «Геншине» – это еще не значит, что он развивает цифровую грамотность.
⠀
Как же обратить время за компьютером или смартфоном на пользу? 🤔
⠀
💻 Развивайте базовые навыки. Покажите ребенку, как включается и выключается компьютер, расскажите об операционной системе и о том, что она управляет всеми файлами на устройстве.
⠀
💻 Работайте с редакторами. Ребенок любит рисовать? Можно взять ему графический планшет и познакомить с Adobe Illustrator, а для начальных уровней сгодится и Paint 🎨. Если нужно написать стих или сочинение в школу, попробуйте набросать черновик в Word и расскажите, за что отвечают основные кнопки.
⠀
💻 Расскажите про цифровую безопасность. Объясните ребенку, что «12345» или год его рождения – не лучший вариант для пароля. Покажите, как установить и обновить антивирус 🛡
⠀
💻 Учите оценивать информацию. Расскажите о надежных и ненадежных источниках данных. Например, сравните международное исследование с публикацией в престижном журнале с обычной статьей из Сети.
⠀
💻 Не забывайте об этике. Объясните ребенку, что даже в интернете стоит оставаться собой и сохранять приличие, даже если вас откровенно провоцируют.
⠀
Если какие-то из пунктов для вас сложны, не стесняйтесь прокачать собственную цифровую грамотность с помощью видеоуроков. Учиться вместе всегда увлекательнее 👍
⠀
А как у вас с компьютерной грамотностью? Опишите свой уровень одним смайлом в комментариях 😃👇

​5 принципов ЗОЖ для детей 🥗 💪
⠀
Хорошие привычки закладываются в ребенке с детства. С чего начать и над чем обязательно стоит работать родителям?
⠀
Рассказываем, что думают на эту тему врачи и педагоги 👇
⠀
⌚️ Режим дня – превыше всего. Он помогает нашим биоритмам работать правильно, чередовать физическую нагрузку и сон, вовремя «вбрасывать» в организм нужные гормоны, за счет которым мы чувствуем себя бодрыми и энергичными.
⠀
🍽 Питание – еще один «краеугольный камень» здорового образа жизни. В рационе ребенка обязательно должны присутствовать овощи с низким содержанием крахмала (капуста, морковь, помидоры), а также мясо и клетчатка. Баланс БЖУ – обязателен.
⠀
🏃 Физические нагрузки. Любой подвижный спорт, легкая атлетика или просто ежедневная зарядка по утрам помогают сформировать опорно-двигательный аппарат и поддерживают работу внутренних органов.
⠀
❄️ Закаливание. Нет, речь не про купание в проруби – для начала будет достаточно контрастного душа и регулярного проветривания в квартире. Прогулки в холодную погоду тоже считаются мягким закаливанием.
⠀
😌 Психологический комфорт. Нельзя защитить ребенка от всех стрессов, но создать в доме положительную психологическую среду, в которой малыш будет развиваться – вполне в наших силах.
⠀
А вы придерживаетесь ЗОЖ или считаете, что можно комфортно жить и без него? Ставьте 👍 или 👎 в комментарии!

​Забота о вашем ребенке без хлопот!

👩‍👧Мы запускаем новую услугу "Сопровождение детей", которая избавит вас от лишних забот и сэкономит ваше время.

Наши ответственные и опытные сопровождающие отвезут вашего ребенка в детский сад, школу или на занятия и доставят его обратно домой в целости и сохранности.

👉 Преимущества нашей услуги:

▫️Надежность и безопасность: Наши сопровождающие проходят тщательную проверку и имеют опыт работы с детьми.
▫️Удобство и экономия времени: Вам не нужно тратить время на поездки и ожидание.
▫️Привлекательная цена: Оплата производится за пакет выездов (от 10 шт), а выезд до 1 часа стоит всего 6800.
▫️Гибкость: Мы подстроимся под ваш график и потребности.

🤝Услуга "Сопровождение детей" идеально подходит для:

▪️Занятых родителей, которые не могут отвезти ребенка самостоятельно.
▪️Родителей, которым нужно сэкономить время на поездках.
▪️Родителей, которые беспокоятся о безопасности своего ребенка.
▪️Родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортную и надежную доставку в нужное место.

Не тратьте свое драгоценное время на хлопоты! Воспользуйтесь нашей услугой "Сопровождение детей" и наслаждайтесь спокойствием, зная, что ваш ребенок в надежных руках.

👉 Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше и заказать услугу.
Подробнее: https://event.nyanyaryadom.ru/walk_spb

​Как помочь ребенку общаться со сверстниками? 🤝
⠀
Как вселить уверенность в ребенка и научить его знакомиться со сверстниками?
⠀
Вот несколько советов от психологов:
⠀
🙌 Будьте защитой. Не выказывайте тревоги за ребенка – пусть он понимает, что мама с папой верят в него и знают, что у него все получится. Если это уместно, предложите в трудный момент представить, что вы стоите рядом и защитите его, если будет нужно.
⠀
⚽️ Вместе составьте список «суперспособностей», которые помогут заводить друзей. Ребенок хорошо рисует, играет в футбол или просто всегда готов помочь другу – любые качества подойдут.
⠀
🙅 Затем – подумайте, что может помешать дружбе. Возможно, малыш слишком обидчивый или категоричный, застенчивый или напротив острый на язык. Обсудите это, чтобы ребенок понял – некоторые качества мешают завести друга. Не спешите подсказывать – пусть юная личность изучит себя самостоятельно.
⠀
👍 Расскажите об универсальных способах располагать людей к себе. Два самых главных – это улыбка и умение поддержать разговор на популярные темы.
⠀
🦸 Предложите ребенку в сложной ситуации представить себя любимым героем и подумать, как бы повел себя он(а). Такая визуализация помогает на время обрести уверенность в себе.
⠀
И главное – подавайте собственный пример. Общайтесь с людьми, поддерживайте диалог, шутите, смейтесь, и тогда ребенок неосознанно будет перенимать и использовать ваши приемы коммуникации 👌
⠀
А ваши дети легко находят общий язык со сверстниками?

​Жалеть нельзя мотивировать: что делать, если ребенок часто расстраивается
⠀
Чувство соперничества особенно ярко проявляется у мальчиков, но оно характерно для всех детей. Ребенку важно быть лучшим – самым быстрым, сильным, умным, умелым, любимым.
⠀
Но что делать родителям, когда у чада что-то не получается? 🤔
⠀
☑️ Первое, что важно чувствовать ребенку в ситуации неуспеха – поддержка родителей. Ему важно понимать, что даже если что-то не получилось, мама и папа не перестанут его любить и всегда будут «за него». Обеспечьте безусловную поддержку, и со временем эмоциональная цена провала снизится.
⠀
☑️ Во-вторых, неудачи – отличный повод научиться извлекать опыт. Предложите ребенку подумать, что пошло не так и что можно улучшить в следующий раз. Поощряйте любые разумные выводы.
⠀
☑️ В-третьих, не забывайте о похвале. Благодарите ребенка за помощь и хвалите за инициативу, даже если результат далек от идеала.
⠀
☑️ Наконец, не пытайтесь оградить ребенка от неудач. Вместо этого рассказывайте, как они делают нас лучше и сильнее, например – через истории мультяшных героев или знаменитостей.
⠀
Будьте уверены – при таком подходе ребенок научится воспринимать ошибки как данность и извлекать из них ценный опыт 🙌
⠀
Жмите на сердечко ❤️, если пост был полезен!

​Учимся говорить ребенку «нет» 🙅
⠀
Пост для всех, кто не может загнать малыша домой после прогулки и покупает по пять вкусняшек за каждый совместный поход в супермаркет 😄
⠀
Чтобы ребенок понял ваш отказ, одного твердого и четкого «Нет» недостаточно. Важно дать юной личности понять, что за отрицательным ответом кроются свои причины. Эти причины нужно обозначить ⚠️
⠀
Вот несколько примеров:
⠀
↔️ Нет, я не куплю «Киндер», потому что ты и так ешь много сладостей. Вечером мы посмотрим мультик о том, как это вредно.
⠀
↔️ Нет, нельзя трогать утюг, потому что ты можешь больно обжечься, как вчера обжегся чаем.
⠀
↔️ Нет, мы не поедем к бабушке, потому что папу вызвали на работу, и он не сможет нас отвезти. Но мы можем сходить на каток.
⠀
🚫 Если «Нет» уже прозвучало, не позволяйте ребенку переубедить вас, по крайней мере в младшем возрасте. Отказ должен быть окончательным и бесповоротным, хотя альтернативы в целом не запрещаются.
⠀
И главное – не стоит использовать агрессивный тон при отказе. Пусть ребенок чувствует, что вы любите его, но принятых решений не меняете ✊
⠀
Считаете ли вы себя строгим родителем? Ставьте 👍 или 👎 в комментарии!

​Сказки на ночь: нужно ли читать?
⠀
«Ребенок и так прекрасно засыпает, зачем еще что-то читать?» – думают многие родители. И очень ошибаются 🙁
⠀
Сказки на ночь – это не про засыпание, хотя и хорошему сну они тоже способствуют 😴
⠀
Но, кроме этого, вечернее чтение помогает:
⠀
⏳ Создать ритуал. Малыш понимает, что каждый день перед сном у него будет еще несколько минут, чтобы послушать интересную историю голосом мамы или папы. Так уложить ребенка и не нарушать режим дня будет гораздо легче.
⠀
❤️ Уделить 100% себя ребенку. Днем мы постоянно в делах: домашние хлопоты, звонки, общение в соцсетях, время на себя. Перед сном же можно отключить гаджеты и пообщаться с малышом в тишине, обсуждать действия и характеры сказочных героев, обменяться мыслями.
⠀
📚 Расширить словарный запас. Чтение сказок помогает расширить пассивный и активный лексикон, а еще хорошо развивает память. Чтобы усилить эффект, разбивайте большие истории на части и предлагайте ребенку вспомнить, о чем вы читали вчера.
⠀
Если вы давно хотели почитать ребенку перед сном, то сегодня самое время начать. Выберите хорошую сказку и проведите за ней несколько волшебных минут 🤗
⠀
Какие книги вы бы порекомендовали для вечернего чтения малышам? 📘
⠀
Поделитесь вариантами в комментариях 💬

​Как сделать заказ в «НянЯрядом»?
⠀
Некому присмотреть за ребёнком? 🧒 Не проблема!
⠀
👆 Переходим на наш сайт https://nyanyaryadom.ru/
⠀
☑️ Жмем на кнопку «Найти няню».
⠀
📝 Пишем свой номер телефона и город в открывшейся форме. Выбираем возраст ребенка и удобный способ связи – по телефону или в WhatsApp 📲
⠀
🟠 Жмем на кнопку «Найти ситтера».
⠀
⌚️ Ждем обратной связи – в рабочее время перезвоним почти сразу 😉
⠀
Кстати, если вы закажете ситтера заранее за 5-7 дней, наши менеджеры будут очень благодарны и точно смогут найти няню поблизости к вам 🤗
⠀
Оформите заказ сейчас, чтобы больше не беспокоиться на этот счет 👌

​Грудное и искусственное вскармливание: что лучше? 🧐
⠀
Казалось бы, о чем может идти речь, если каждый честный производитель искусственных смесей указывает на упаковке, что его продукт «не является полноценным заменителем материнского молока»? 👶
⠀
И всё же у кормления грудью есть свои минусы, например:
⠀
👎 Нужно строже следить за рационом, чтобы у малыша не началась аллергия.
⠀
👎 Кормящей маме необходимо больше есть – организм быстрее расходует энергию, но хуже контролирует насыщение, что может привести к набору веса.
⠀
👎 Болезненные «кусалки» от малыша – тоже не самые приятные ощущения.
⠀
А вот при отсутствии или недостатке грудного молока смеси могут стать отличным подспорьем для молодой мамочки 🍼
⠀
Большинство врачей сходятся на том, что искусственное или смешанное вскармливание нужно вводить только если есть проблемы с грудным.
⠀
☝️ Но даже в этом случае надо тщательно подбирать смеси, чтобы не спровоцировать у крохи проблемы с пищеварением. А еще – следить за собственным здоровьем и прислушиваться к советам врачей.
⠀
Мамы, берегите себя, ведь вы у себя одни 🙏
⠀
А какими советами или опытом вы могли бы поделиться с мамочками, сталкивающимися с выбором между грудным и искусственным вскармливанием?

​Внезапный страх: как успокоить ребенка
⠀
Громкий звук с улицы, внезапно выскочившая из переулка собака, случайно увиденный в телевизоре монстр из фильма – заставить малыша испытать внезапный ужас может что угодно. Как быть маме в такой ситуации? Стараться успокоить? Максимально отдалиться от источника страха? Игнорировать? 🤷
⠀
Для начала научимся определять признаки состояния ужаса, ведь они не всегда выражаются в истерике ✋
⠀
Итак, если ребенок:
⠀
▫️ часто дышит или наоборот, как будто перестает дышать;
▫️ резко побледнел;
▫️ дрожит;
▫️ физически напряжен, смотрит в одну точку перед собой;
▫️ не реагирует на ваши фразы…
⠀
…то, вероятнее всего, он находится в активной стадии приступа. В такие моменты нет никакого смысла взывать к логике («он совсем не страшный») или моральным устоям («ты же мальчик!»).
⠀
Вместо этого лучше:
⠀
1️⃣ Дать телесный контакт с родителем – взять за руку, легонько обнять, глубоко и ровно дышать, чтобы малыш дышал в такт с вами.
⠀
2️⃣ Обозначить проблему вслух. Нужно дать ребенку осознать, что за эмоцию он испытывает («тебя что-то напугало»), и что эта эмоция нормальна, и родители его поддерживают («я с тобой рядом»).
⠀
3️⃣ Позже, когда страх отступит – выслушать ребенка или расспросить его о том, что стало причиной. Но если малыш закрылся, настаивать не стоит.
⠀
Эти этапы даются сложнее, когда речь идет об истерике, но здесь для родителя главное – проявить терпение. Основная, «яркая» фаза страха не длится долго – слезы и крики через несколько минут прекратятся, а у вас будет немного времени подумать, как действовать дальше и проработать ситуацию.
⠀
📌 Перешлите этот пост знакомым родителям деток, если информация была полезна!

​Вместе или порознь: разбираемся, как лучше спать 😴
⠀
Совместным считается сон, когда малыш находится на расстоянии вытянутой руки от мамы. Это не обязательно сон в одной постели – например, кроха может засыпать вместе с вами, а продолжать сон – в колыбели рядом с родительской кроватью.
⠀
У совместного сна целый ряд плюсов для детского здоровья:
⠀
✅ Дыхание ребенка синхронизируется с материнским, что снижает риск апноэ (непроизвольные короткие остановки дыхания) и СДВС.
⠀
✅ Снижается риск колик, ускоряется восстановление после болезней.
⠀
✅ Увеличение доли поверхностного сна. В так называемой поверхностной фазе сна мозг малыша развивается активнее и лучше перерабатывает информацию.
⠀
✅ Нормализуются биоритмы и терморегуляция.
⠀
☑️ А вот у мам совместный сон способствует становлению лактации и выработке достаточного объема грудного молока.
⠀
Но самое главное при совместном сне – он закрывает потребность младенца в защищенности. Телесный контакт с мамой не только днем, но и ночью помогает ребенку быстрее пройти этап, который психологи называют «Кризисом рождения» 👶
⠀
⚠️ Но есть ряд ситуаций, когда от совместного сна лучше отказаться, чтобы исключить риски для малыша. Такой сон противопоказан мамам, которые:
⠀
❌ страдают снохождением или эпилепсией;
❌ принимают психотропные вещества (антидепрессанты и т. д.);
❌ переутомляются и сильно устают – крепко спящий родитель может нечаянно причинить малышу дискомфорт.
⠀
Дорогие мамы, как вы думаете: лучше спать раздельно с ребенком, вместе в одной кровати или рядом в одной спальне? Делитесь мнениями в комментариях! 👇

​Строгость или вседозволенность? Находим баланс ☯️
⠀
Быть ребенку другом или в первую очередь родителем? Ограничивать или не загонять ни в какие рамки? Убеждать или принуждать?
⠀
Разбираемся в извечных родительских вопросах 👇
⠀
Есть исследования, которые подтверждают пользу и авторитарного, и демократического подхода в воспитании. Психолог Э. Рассон утверждает, что более успешные подростки почти всегда воспитаны требовательными родителями – школьники из «строгих» семей чаще получают высокооплачиваемую работу и лучшее образование 🔝
⠀
Обратная сторона медали – отношения в таких семьях. В бунтарский подростковый период ребенок может просто не выдержать давления родителей и сорваться во все тяжкие в попытке защитить свое «я». В более скрытых формах это выливается в мелкую бытовую ложь и пассивную агрессию, что тоже неприемлемо 🙁
⠀
Так нужна ли всё-таки строгость, или лучше остаться ребенку другом❓
⠀
Оба предположения верны: детям нужны рамки и ограничения, и детям нужны родители, которым можно довериться 🫂
⠀
Самый доступный способ поддерживать баланс между строгостью и мягкостью – установить список нерушимых семейных правил, но при этом регулярно давать ребенку право голоса и возможность высказаться 💬
⠀
Такой подход поможет подростку понять, что его мнение важно, но любое нарушение правил будет иметь последствия. Система правил должна работать и в обратную сторону – хороший родитель всегда признает свои ошибки и не стремится во что бы то ни стало остаться идеальным в глазах ребенка 👌
⠀
А как вы думаете, какой подход в воспитании лучше?
⠀
🤝 – демократический
🔒 – авторитарный
☯️ – комбинированный
⠀
Оставляйте смайл в комментариях!

​Учим выговаривать «Л»: 4 упражнения в помощь
⠀
Что делать, если с речевым аппаратом все в порядке, но ребенок до сих пор просит дать ему «уожку» за обедом и включить перед сном «вампу»?
⠀
Делимся несколькими упражнениями на отработку правильного звука «Л»:
⠀
1️⃣ «Тихий пони»
⠀
Исходное положение: широкая улыбка, нижняя челюсть слегка опущена. Попросите малыша изобразить цокот копыт маленькой лошадки, когда она бежит по дороге.
⠀
Когда он справится с этой задачей, расскажите, что теперь пони нужно прокрасться мимо разбойников, и цокать надо совсем беззвучно.
⠀
2️⃣ «Ветерок»
⠀
Исходное положение: широкая улыбка, рот чуть приоткрыт, передние зубы слегка прикусывают кончик языка. Задача – не убирая языка выдохнуть так, чтобы воздух выходил по бокам от него.
⠀
3️⃣ Закрытая улыбка
⠀
Исходное положение: свободное. Посоревнуйтесь с ребенком, кто сможет дольше улыбаться с закрытым ртом, не показывая зубов. Достаточно 10 секунд.
⠀
4️⃣ «Расческа»
⠀
Исходное положение: рот чуть приоткрыт, между зубами небольшой промежуток. Задача: 5-10 раз протолкнуть язычок между зубов, как бы «расчесывая» его.
⠀
📌 Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять полезные упражнения!

​А может, лучше с няней? 🤔
⠀
Статистика неумолима: наполняемость групп в обычном муниципальном садике – 20 человек. В частных садах – до 15-16 деток. В таких условиях воспитателю не до индивидуального подхода – успеть бы успокоить одного плачущего малыша, пока не заревел второй 🥲
⠀
В такой обстановке ребенок неосознанно делает вывод: «Больше внимания получает тот, кто капризничает». Как результат – многочисленные жалобы на то, что в садике дети становятся нервными, хуже спят и чаще проявляют агрессию 😾
⠀
Работа няней позволяет поставить в центр внимания одного ребенка, и не отвлекаться поминутно на другие задачи. Многие наши бебиситтеры пришли в «НянЯрядом» из детских садиков, и они согласятся с этим 🤝
⠀
Личностное развитие – не пустой звук. Пусть вашим ребенком занимается не «массовый» работник, а специалист, который уделит ему 100% времени 🕑
⠀
Весь труд, который мы вкладываем в маленькую личность в дошкольном возрасте, в будущем окупится втройне 📈
⠀
«НянЯрядом» готовы подобрать заботливого помощника для вашей семьи – просто оставьте заявку на нашем сайте https://nyanyaryadom.ru/

​Ребенок-малоежка: 4 совета родителям 🥕🫑
⠀
Больше половины молодых мам считают, что их ребенок плохо ест или испытывает проблемы с аппетитом. Как на самом деле определить малоежку и что советуют нутрициологи родителям таких деток? Давайте разбираться… 🍽
⠀
Малоежками считаются дети, которые:
⠀
👎 Долгое время не прибавляют в весе или прибавляют очень медленно;
⠀
👎 Отказываются от целого ряда продуктов (обычно это овощи, злаки);
⠀
👎 Испытывают проблемы «в делах горшочных», малоактивны, часто плохо себя чувствуют.
⠀
Что делать родителям малоежки? Два главных условия – создать позитивный образ принятия пищи и соблюдать режим кормления.
⠀
Чтобы это сделать, нутрициологи советуют:
⠀
🥦 Отказаться от пищевого насилия – не мазать ребенку губы едой, «чтобы распробовал», не использовать фразы-мотиваторы («доешь и пойдем играть»), не чередовать ложки «любимой» и «нелюбимой» еды и т. д.
⠀
🥦 Кушать вместе с ребенком. А еще – иногда предлагать пищу, которую вы едите сами, особенно если ребенок ей интересуется.
⠀
🥦 Подавать пример. Если вы хотите приучить ребенка к определенному продукту, регулярно ешьте его сами и ненавязчиво демонстрируйте это.
⠀
🥦 Набраться терпения. Коррекция питания – сложный процесс, который может растянуться на месяцы. Не забывайте, на какой результат вы работаете, но и не стремитесь добиться цели в первые пару недель.
⠀
Кроме того, не стоит резко отказываться от привычных пищевых ритуалов. Например, если ребенок привык кушать под мультики или видеть в тарелке с кашей нарисованную вареньем рожицу – не стоит резко лишать его этих возможностей, чтобы не провоцировать стресс 🙁
⠀
Сохраняйте пост себе в закладки, чтобы не потерять!

​Любить – значит заботиться 🤗
⠀
За годы работы «НянЯрядом» многие наши ситтеры перестали быть просто «нянями на час» и стали постоянными помощниками семьи.
⠀
Родители больше не переживают, с кем оставить ребенка, когда дела навалились горой, и мы рады, что в этом есть наша заслуга 🥰
⠀
🙅 Потому что любить – это не значит бояться доверить малыша кому-то кроме себя.
⠀
👪 Потому что любить – значит обеспечивать ребенка вниманием всегда, а не только когда родители рядом.
⠀
💝 Потому что любить – значит заботиться. И передавать свою заботу через тех, кто умеет ее проявлять.
⠀
Наша задача – стараться изо всех сил, чтобы оставаться заботливым и надежным другом семьи на долгие годы 🤝. И мы будем стараться 🙂
⠀
Если вам понадобится немного времени на дела или хороший отдых – мы всегда рядом 😉
⠀
Подыскать заботливую няню можно в пару кликов на нашем сайте https://nyanyaryadom.ru/

​Почему важно слушать ребенка? 4 причины 💬
⠀
У детей есть уникальная способность рассказывать о самых обычных вещах самым восторженным тоном 😅
⠀
Рассказываем, почему в этот момент ребенка нужно внимательно слушать, и нельзя «залипать» в телефон, пока малыш делится с вами впечатлениями о чем угодно 👇
⠀
✅ Это помогает формировать нормальную самооценку
⠀
Слушая малыша, вы показываете ему, что его картина мира вам интересна. Если же ребенок все детство чувствует, что его переживания никто не разделяет, в будущем это вырастает в тревожность и неуверенность в себе.
⠀
✅ Это учит быть слушателем
⠀
А без умения слушать не бывает полноценного общения. Не давайте ребенку скопировать игнорирующую родительскую модель поведения – пусть у него перед глазами будут только хорошие примеры от мамы и папы.
⠀
✅ Это поможет вам самим лучше понимать ребенка
⠀
Чувствовать его интересы, желания, увлечения. А их понимание, в свою очередь, помогает определить ценности и интересы будущей личности.
⠀
✅ Это настраивает на диалог
⠀
Многие родители почему-то думают, что нет лучшего средства воспитания, чем десятиминутные монологи о том, как делать нельзя. Попробуйте использовать диалоги вместо «внушений», и уровень взаимопонимания между вами вырастет.
⠀
Да, не всегда можно отложить деловую переписку или выключить новости по ТВ, и мгновенно переключиться на «пустяковые» рассуждения ребенка. Но каждый раз, когда вам это удается, помните – вы вложили еще один кирпичик в фундамент здоровой детской личности 👍
⠀
Подарите сердечко ❤️ этому посту, если он был полезен 🤗